#نکات_سلامتی 🍎 🎓 آموزش #رایگان مزاج شناسی ♦️ طبع دم ، #گرم و #تر است. 🔰در تقسیمات عمر، از بدو تولد تا ۱۵ سالگی که سن رشد و نمو است. 🔰 فصل #بهار، طبع دم غلبه پیدا می کند. 🔰 در ایام هفته روز #سه_شنبه روز غلبه ی دم می باشد. ⭕️ علائم هیجان دم: 🔹 خارش به ویژه در قسمت #حجامت 🔹 #جوش و #دمل 🔹 #سرگیجه 🔹 میل به #خواب، احساس سنگینی و #کسلی 🔹 احساس راه رفتن #حشره در بدن 🔹 قرمز شدن #صورت ✅ درمان غلبه ی دم: 🍃 خوردن #آلو_خشک 🍃 سویق عدس 🍃 کاهو 🍃#برگ_چغندر 🍃خوردن #انار بعد حجامت 🍃 حجامت و فصد 🍃 نوشیدن آب خنک 🍃 پیشنهادات برای #دموی مزاجها: ✍ افراد دموی مزاج بیشتر در معرض #سکته قرار دارند و باید از مصرف غذاهای گرم و تر خودداری نمایند. 👈 نگرانی، خشم و هیجان بیش از اندازه نداشته باشند. بهترین روش هنگام عصبانیت مصرف غذاهای #خنک است. 🍃 سحرخیزی را رعایت نمایند. 🍃 #حجامت برای کم کردن غلظت خون این افراد بسیار مفید است. 🍃 غلبه دم #فشار_خون را زیاد می کند و خطر #سکته را بالا می برد. بیشتر سکته ها در فصل #بهار است، چون در این فصل دم غلبه دارد. 🍃 تخلیه جنسی در حد متعارف برای آنان بسیار ضروری است. 👈 اگر غلبه دم به سمت صفرا پیش رود، فرد بیقرار می شود... 👈 و اگر غلبه دم به سمت #بلغم رود، فرد پرخور و پرخواب می گردد. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ✅درمان #آسم🌷🍀🌸🍀🌷🌸🌷 💟افرادی که به بیماری آسم و تنگی نفس مبتلاهستند باید از چیزهایی که موجب آسم می شود مانند گرد و خاک زیاد،دودهزیاد ،دخانیات و بخورهای مسموم مثل مشتقات شیمیایی مثل استون ،آمونیاک،ارسنیک ومانند اینها دوری کرد . 💟همیشه ماسک داشته باشند و ماسک کاغذیشون رو هر 2ساعت یکبار عوض کنند. برای درمان آسم خفیف روزی 2 استکان آب شلغم و آب زردک مصرف کنند کافی است. 💟 اگر آسمشان متوسط باشد خردانه هم به آن اضافه کنید. اگر آسم شدید باشد جوشانده برگ بارهنگ روزی یک تا سه استکان مصرف کنند هر8ساعت مصرف شود آسم شدید درمان میشود و نیازی به باف ندارند که از سه تا هفت و نه تا بزنند. 💟چون در آنها چه استنشاقیش چه اسپری و امثال آن موادکورتون دارد که 15 بیماری می آورد.گرچه به عنوان یک مسکن قوی خوب است و موجب تنفس راحت بیمار می شود اما درمان نمی کند.🌷🍀🌸🍀🌷🌸🍀🌷🌸🍀 💊💊💊💊🇮🇷اموری که آب را زیاد می‌کند ✳️#زیتون قدر متیقن یا منصرف از آب، آب منی است. کلمه آب بیشتر برای آب منی استفاده می‌شود. حداقل آب، شامل آب منی می‌شود. ✳️#کاسنی کاسنی صحرائی کمی تلخ است ولی کاسنی هایی که کاشته می‌شود مانند بقیه سبزی ها است و تلخ نیست. عرقیجات خوب نیستند چون الکل دارند. ✳️#پیاز در روایت آمده است: پیاز آب را زیاد می‌کند. ✳️#انار خوردن انار شیرین آب را زیاد و فرزند را زیبا می‌کند. بلوغ شامل بلوغ جسمی و روحی می‌شود. ✳️#شانه-کردن شانه عاج بهترین شانه است و بعد از آن چوبی خوب است ولی مراقب باشید که پلاستیکی ها را به شکل چوبی در می‌آورد. ✳️#خربزه ✳️#بادمجان🍆 بادمجان چون رگ ها را نرم می‌کند جلوی خشکی رگ ها و سکته مغزی و خونریزی را می‌گیرد. می‌توان با ترکیب تمام این موارد به افرادی که مشکلات آب کمر دارند خیلی کمک می‌کند. 👈بادمجان اگر تخم زیاد داشته باشد خوب است. از زمانیکه تخم مواد غذایی مانند خیار و بادمجان را گرفتند ناباروری زیاد شده است. ✳️#نوره ✳️#پنیر ✅اصل پنیر را باید با مایع درست کرد. مایه پنیر «انفحه» است یعنی چیزی که در شکمبه و شیردان بزغاله قرار دارد. الان همان باکتری ها را تکثیر می‌کنند و به شکل قرص در می‌آورند. ✳️شیر و عسل درمان شاخص آب منی و ضعیف بودن اسپرم است. گاهی رنگ اسپرم یا شکل اسپرم و یا تعداد و حرکت آن کم می‌شود. در همه این موارد شیر و عسل مفید است. منی اگر سفید باشد بارور است و اگر تیره باشد یا سرخ باشد بارور نیست. 👈مراد مخلوط کردن شیر و عسل است. به افرادی که بچه دار نمی‌شوند سفارش می‌کنیم یک لیوان شیر با عسل بخورند. قانون کلی این است که اگر قرار است دارو چیزی در بدن بسازد باید شب مصرف شود. و اگر قرار است باعث سوخت و ساز شود باید صبح مصرف شود مانند داروی نیرو زا. سنا هم باید در روز مصرف شود. 💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #سنگ‌کلیه ✅درمان‌های مختلفی در طب سنتی برای سنگ کلیه وجود دارد. انجام موارذ زیر باهم بسیار عالی جواب می دهد: 💎۱- استفاده از دوسین (عسل سه واحد + سیاه دانه نیم کوب شده یک واحد) روزی سه قاشق مرباخوری توجه : اگر درد شدید باشد هر ۴ ساعت یک قاشق مرباخوری استفاده گردد. 💎۲- استفاده از ترکیب برابر عرق های (خارشتر + خارخاسک) روزی دو لیوان همراه با کمی عسل ❗توجه : اگر از عرقیات بالا به جای آب یک دوره یک ماهه استفاده نمایید نتیجه بسیار عالی خواهد بود. 💎۳- در فصل تابستان استفاده از خربزه و هندوانه بسیار عالی جواب می‌دهد. ❗توجه : برای نتیجه بهتر می‌توانید از آبگوشت خربزه استفاده نمایید. 🍀روش تهیه آبگوشت خربزه همه مواد آبگوشت استفاده می‌گردد فقط به جای آب خربزه را داخل مخلوط کن ریخته و پس از مخلوط شدن از آن به جای آب استفاده می‌کنیم. 💎۴- بادکش لغزان کلیه بسیار نافع است. 💎۵- حجامت عام یک مرحله توصیه می شود. ❗توجه : برای اینکه دچار سنگ کلیه نشوید نیاز است با مراجعه به یک طبیب طب سنتی بدن خود را از اخلاط فاسد پاکسازی و بدن را به اعتدال مزاجی خود برسانید. ┄┄┄┅❅🍃✾🍃❅┅┄┄┄ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌 #چهل‌حدیث‌در‌حوزه‌سلامتی‌از‌امام‌علی (علیه السلام) ۱- #آب 💦 از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد. ۲- #آب‌_باران 🌧 آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید. ۳- #آب_سرد ❄️ تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند. ۴- #آفتاب ☀️ اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد. ۵- #آویشن 🍃 آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد. ۶- #ادرار 🔺 بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است. ۷- #اسپند 🌱 ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ۸- #اشڪ 💧 خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد. ۹- #اعصاب 📍 خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید. ۱۰- #انار 😋 به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند. ۱۱- #انجیر 🍀 خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید. ۱۲- #شستن_لباس 👕 شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید. ۱۳- #انگور 🍇 انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است. ۱۴- #بادرنجبویه 🌿 بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند. ۱۵- #بخور_کردن 😰 بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد. ۱۶- #حجامت 🔺 حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد. ۱۷- #بلغم 💧 ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید. ۱۸- #بنفشه 🌸 حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است. ۱۹- #بوی_دهان 😷 جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد . ۲۰- #به ☺️ خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد. ۲۱- #بهداشت_فردی 💫 امیر مؤمنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد. ۲۲- #بیماری 😒 خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود. ۲۳- #بینی 👃 روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند. ۲۴- #پرخوری 🍱 پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند. ۲۵- #پرندگان از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید. ۲۶- #پوست 👌 استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند. ۲۷- #پیری 👴 چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن. ۲۸- #تب عناب تب را برطرف می‌سازد. ۲۹- #تند_خویی 😡 کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد. ۳۰- #چاشت 🍳 هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد. ۳۱- #چشم 👀 دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد. ۳۲- #حسد 😏 حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد. ۳۳- #ختنه 🔺 در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. ۳۴- #خرما 😋 خرما بخورید که در آن درمان دردها است. ۳۵- #خطمی 🌺 شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند. ۳۶- #خواب 😴 پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. ۳۷- #خوره ⚡️ در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. ۳۸- #دارو 💊 نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند. ۳۹- #شانه_کردن 👌 ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد. ۴۰- #کفش 👞 نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند.

#نکات_سلامتی 🍎 🌹🌹🌹 تب‎خال چیست؟ تب‎خال‌ها اغلب تاول‌هایی بر سطح پوست هستند که شکل ظاهری آن‌ها مانند زخم و تاول‌های کوچک و به هم چسبیده است که به علل گوناگون که در ادامه به آ‌ن‌ها می‌پردازیم به‌وجود می‌آیند. تب‎خال‌های ظاهر شده بر روی پوست معمولا بعد از یک مدت 2 الی 3 هفته‌ه‎ای درمان پیدا کرده و هیچ اثری بر روی پوست از خود به جای نمی‌‎گذارند. همان‌طور که گفته شد، ممکن است تبخال در هر نقطه از بدن ایجاد شود. همه تبخال‌هایی که در نقاط مختلف بدن ما به وجود می‌آیند، ریشه در ویروس دارند. ویروس “هرپس سیمپلکس” در زمان ورود به بدن تبخال ایجاد می‌کند و بیشتر در نقاطی این کار را انجام می‌دهد که مرطوب و مخاطی هستند، نقاطی مثل دهان، روی لب و اعضای تناسلی. لب‌های ما هم به دلیل مرطوب بودن‌شان مکان خیلی خوبی برای رشد ویروس هرپس هستند. هرپس نوع یک، در دهان ما تبخال می‌سازد، یک عارضه پوستی غیرخطرناک ولی آزار دهنده که معمولا در کم‌تر از دو هفته از بین می‌رود. دو هفته‌ای که باید در طول آن بیشتر از وسایلی که استفاده می‌‎کنیم، غذاهایی که می‌خوریم و افرادی که با آن‌ها روبوسی می‌کنیم، مراقبت کنیم. ⇦•تبخال را با سیر درمان کنید 🔘✍یک حبه سیر را له کنید پنبه را به آب آن بزنید و به تبخال بمالید استفاده از این نسخه برای درد و عفونت گوش نیز مفید است. 🍃 - دو تا سه عدد سيب را قطعه قطعه كنيد و در يك ليتر آب سرد بخيسانيد سپس 15 دقيقه بجوشانيد و پس از هر وعده غذا 2 فنجان بنوشيد. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴 علل ایجاد #سکسکه و روش درمان آن ♻️ سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل می‌باشد: 1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن غذایی #تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود. ✅ درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن #سکنجبین و آب گرم مفید است. همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب #انار نافع است. 2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و #سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد. ✅ درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن #کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر #زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است. ⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد. 💥 تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز می‌کند که نیاز به بررسی بیشتر دارد. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴تدابیر درمانی آبله مرغان ✍از مهمترین نکات هنگام بیماری آبله مرغان استفاده از مواد غذایی ای است که در طب سنتی در دسته سردی ها و خنکی ها گنجانده می شوند سوپ ماش و گشنیز، آش جوجه خروس با آب لیمو ترش، لعاب به دانه، شیر خشت، عرق و شربت تمشک، هندوانه، لیمو ترش، سیب، گلابی از خوراکیهای مفید در این زمان است به شدت از خوردن هر نوع مواد غذایی گرم اجتناب شود برای خارش و درد تاول های پوست سر، مقداری سدر و ماست و شاتره و گل ختمی را ترکیب کرده و ماحصل را روی سر گذاشته تا چند ساعتی بماند سپس بشویید. از یبوست اجتناب شود و سعی شود دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشد(استفاده از خاکشیر و آلو مفید است) برای تب های شدید پاشویه با عرق بید مفید است. در طول درمان بیماری فرد حداقل پوشش را داشته باشد و حتما لباس های نخی و آزاد به تن کند 🌹 حجامت بویژه در ابتدای بیماری بهترین اثر را برای آبله مرغان دارد که با صلاحدید طبیب بسته به شدت بیماری و وضعیت بیمار انجام میشود ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔹مـاکـارونــی یکی از راه های استعمار و کشتارخاموش، جنگ غذایی است که خیلی دقیق و نرم عادات غذایی ایران بلکه کل جهان را تغییر دادند. ابتدا ما را با انواع غذاهای دوست داشتنی اما مضر مریض می کنند سپس دلسوزانه برای ما پدری می کنند و انواع و اقسام داروها را به مامی فروشند و این همان تجارت مرگ است. 👈ضائقه ی فرزندان ما را از نخود ، کشمش ، گندم بو داده وعسل به چیپس و پفک ، ساندویچ ، پیتزا ، ماکارونی و.... سوق دادند. 🔺مضرات ماکارونی : - هیچ ارزش غذایی ندارد. - حاوی گلوتن صنعتی است (گلوتن صنعتی سرطان زاست). - تهیه ماکارانی با آردنول و فاقد سبوس است. - به دلیل حالت خمیری و زیادجوشیده نشدن، موسین و پتیالین بزاق کمتر تولید شده و به راحتی هضم نمی شود. - فاقد فیبر گیاهی بوده و ایجادیبوست می کند. - باعث به وجودن آمدن سم پتومائین و گازهای سمی دیگر در روده بزرگ میشود. 💎پوست #انار ✅جلوگیری از #ریزش مو و #شوره ی سر ✅تقویت #استخوانها ✅تسکین #گلودرد ✅#چربی سوز قوی و کاهش #وزن بدن ✅کمک به دفع #آب اضافی بدن ✅ کنترل #اشتها و ایجاد حس سیری ✅ #سم زدایی و تصفیه خون ✅ کمک به تعادل #قند خون ✍طرز تهیه #دمنوش پوست انار پوست انار تازه 1 عدد زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق چای خوری چوب دارچین 1 عدد آب 2 لیوان قسمت قرمز رنگ پوست انار رو جداکن همه موادی که بالا گفتم رو تو قوری🫖 بریز و بذار رو حرارت 🔥 بعد حدوداً 20 دقیقه⏰ دمنوش آماده نوشیدن😋 یادت باشه از پوست انار خشک شده و یا پودر اونم میتونی برا دم کردن دمنوشت استفاده کنی اینطوری👇 2 قاشق چای خوری پودر انار برا اینکار کافیه اضافه کردن آب لیمو هم میتونه طعم دمنوشتُ و خاصیتش رو بیشترکنه 💥💥تووووجه💥💥 دمنوش پوست انار به خودی خود طعم و مزه اش تلخ🥴 برا همین اگه قصد شیرین کردن اونو داری از عسل🍯 استفاده کن 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 راهکارهای طب ایرانی جهت #گر_گرفتگی دوران یائسگی ✅ توصیه های رفتاری 🍽رعایت آداب کلی تغذیه ذکر شده در 👈 چهل دستور 😴داشتن خواب مطلوب سرشب 🚽داشتن لینت مزاج و رفع یبوست 🌺بوییدن گلاب و عطرهای خوش 🌫پوشیدن لباس خنک و نازک با الیاف طبیعی 🏊🏃ورزش منظم به دفعات (پیاده روی نرمش حرکت گهواره مانندتاب سواری) 🌀تنفس طبی تنفس عمیق آهسته و شکمی ▫️کاهش دفعات روابط زناشویی ✅ توصیه های خوراکی 🍲غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج...) 🍧در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب 🧉🥤میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین 🍇🍎میوه های مناسب: انجیر انگور مويز ⛔️ پرهیزات خوراکی 🌶عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز 🌭🥟عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته...) 🧊عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ ☕️عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار ⛔️ پرهیزات رفتاری 🥻عدم پوشیدن لباس‌های تنگ چسبان غیرنخی پرهیز از بیداری طولانی 🚿پرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم 📌پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص متخصص طب ایرانی) #تدابیر_سالمندی #چهل_دستور 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔻 #سنگ_مثانه و روش دفع آن  ۱-⇦ #تخم مارچوبه صد گرم و شکرسرخ ( همان شکراحمر و یا شکر قهوه ای)  یک کیلو و نیم با پنج لیترآب مخلوط کرده و یکربع جوشانده و صاف کرده و روزی سه لیوان میل شود . ۲- ⇦اب انگور بالاخص ازنوع قرمز آن تا سه سه لیوان ۳- ⇦ #مویز(مثل آدامس جویده شود) نوع قرمز آن برای تقویت جسم نوع سیاه آن برای تقویت اعصاب و دفع غم و غصه ۴- ⇦ضماد روغن نخود روی مثانه ۵- ⇦دمنوش #کاکل ذرت با دم گیلاس (روزی ۱لیوان) ۶- ⇦مصرف میوه انبه ۷-⇦ پودرهسته آلبالو با تخم بادیان ( رازیانه ) به روش دمنوش 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 🔴 علل اصلی #سفیدی_مو ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان ۶. غم، غصه، حسرت.... بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 💊💊📚📚📚🔴 #سرماخوردگی ، خیلی هم بد نیست ! ♻ یکی از مشکلات شایع در این فصل ، ابتلا به سرماخوردگی است ، در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی که علائم آن محدود به #آبریزش_بینی، #عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت مانند گلودرد چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها و کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند،از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. ♻ سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. ♻ اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از #عفونت_شدید وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود. . ✅برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد #شلغم متوسط بخارپز و میل کنید یا افراد گرم مزاج هر روز صبح یک عدد #انار میل کنند. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🎯 بهترین #صبحانه برای دانش ‌آموزان 📌ارده و عسل یا مربا 🔻کره و عسل یا مربا 🌀حلوا ارده ❇️شیر و عسل 🔺نان و خرما 🔸حلوای سنتی 💠خوراک عدسی با گلپر ⚜فرنی یا شیر برنج به همراه مربا 💮نان شیرمال و عسل 🌐تخم‌ مرغ (مصلح تخم‌ مرغ آویشن یا گلپر است) 🔚البته میوه یا آب ‌میوه طبیعی فصل هم گزینه‌های مناسب دیگری هستند.

#نکات_سلامتی 🍎 🅾 درمان #جوش های کف سر : ⇦ #انیسون+ رازیانه‌+ تخم گشنیز+بابونه شیرازی+ #مغز ناخنک+ مرزنجوش+ #ریوند چینی+پودر شیرین بیان+ اسطوخدوس+ مریم گلی+بادرنجبویه+ #گل بنفشه 📝از هرڪدام ۱۵گرم ،با هم مخلوط و نیمڪوب ڪنید ، ۱۵قسمت ڪنید ،هر قسمت از آنرا ¹روز صبح بجوشانید و قبل از صبحانه آب صاف ڪرده آنرا بنوشید. 🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥 ✅درمان گیاهی #سرخک ✴️ چای گل گاوزبان مخلوط با شیر و عسل مفید است. ✴️ مصرف گل بنفشه بسیار مفید است. ✴️ ضماد برگ کلم وحشی یا اهلی کوبیده شده با آرد جو برای سرخک مفید است. ✴️ 875 گرم قند را در 500 گرم تمشک روی حرارت ملایم آب کنید، سپس آنرا صاف کرده و به مرور میل نمایید. ✴️ جوشانده ی عناب مفید است. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 علل ایجاد #سکسکه و روش درمان آن ✍سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل وجود دارد: 1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن چیزی #تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود. درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن #سکنجبین و آب گرم مفید است. همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب #انار نافع است. 2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و #سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد. درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن #کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر #زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است. ⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد. 💥تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز میکند که نیاز به بررسی بیشتر دارد.

#نکات_سلامتی 🍎 ✨درمان ریزش مو ✅کسانیکه ریزش مو درخانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی 1 الی 2 بار حجامت در بهار انجام دهند(تا28سالگی این روند راادامه دهند) ✅برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ماساژ مداوم کف سر می باشد 🔶درمان: 🔹روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ اصل و یا روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون 🔸استشمام عطر گرم(یاس_مریم_محمدی_نرگس_مشک و...)شبها هنگام خواب بهتر است زیر بینی مالیده شود 🔸مصرف غذاهای گرم مخصوصا ارده با شیره انگور_فسنجان بادام(نیمبادام درختی+نیم گردو) 🔸شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل(غیر زمان عادت ماهیانه) 🔸کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه ❗️نکات:اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید.یک نخود کندر را مثل آدامس بجود(40روز) ❗️در روغن مالی سر با روغن زیتون میتوانیدتعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کرده و روی سر بمالید تا یک الیددو ساعت بماند(14 الی21شب) 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 💊💊💊💊💊پوست انارداروی خاص بواسیر و خونریزی 🍁#انار از دیدگاه طب سنتی ایرانی (یاقوت یازدهم) ✴ خواص انار 🔸️میتوان در محلول حاصل از جوشانده ی پوست سفت بیرونی و پرده‌ها و پیه وسط دانه های انار نشست و از آن در جهت رفع مشکلات ناحیه تناسلی و ناحیه مقعدی بهره جست. 🔹️مثلا برای افراد مبتلا به بواسیر، شقاق، بیرون‌زدگی مخاط گوارش یا ادراری (افتادگی مثانه) بسیار کمک کننده است؛ به خاطر اینکه خاصیت قابض داشته و این مناطق بدن که ممکن است بدنبال فشار بیش از حد (یبوست، زایمان) در زمینه سستی بدن (مخصوصا خانم ها و افراد چاق) استحکام خود از دست داده باشند، مجددا حالت و قوام طبیعی خود را پیدا کرده و عوارض مربوطه چون خونریزی یا بی اختیاری ادرار و ... برطرف می شوند. 🔸️همچنین باعث بهبود برخی انواع ترشحات ، چه گوارشی و مقعدی و همچنین آبسه‌ها یا کیست‌های محل (از جمله کیست پایلونیدال=مویی) که یا باز شده و یا جراحی شده می گردد. 🔹️این محلول برای دهان‌شویه هم می‌تواند استفاده شود؛ مخصوصا برای کسانی که دچار آفت ناشی از گرمی می‌شوند یا دارای زخم مخاطات و التهاب لثه (که معمولا ناشی از غلبه گرمی و صفرا و خون است) هستند. 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 درمان افت ناگهانی فشارخون !👌🏻 ▫️اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و مچ پا را کمی تکان دهید ▫️بالای تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید ▫️آب بیشتری مصرف کنید ▫️در صورت لزوم، از جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند + فشار خون پایین به تنهایی خطر نیست اما در صورتی که دچار سرگیجه، حالت تهوع و یا سایر علائم شدید به پزشک خود مراجعه کنید.

#نکات_سلامتی 🍎 🍁#انار از دیدگاه طب سنتی ایرانی (یاقوت دهم) ✴ خواص انار 🔸️همه قسمتهای انار قابل استفاده بوده و می‌توان از پوست انار نیز استفاده کرد. 🔹️پس از مصرف دانه‌های انار هرچه باقی می‌ماند شامل پوست سفت بیرونی و پرده‌ها و پیه وسط دانه ها را در سایه خشک کرده و در کیسه پارچه‌ای در یخچال نگهداری نمایید. این داروی بسیار خوبی برای استفاده موضعی و رسیدن به اثر قابضیت آن می باشد. 🔸️در مواقع ضروری از جمله ورم‌هایی که گفته شد می‌توان مقداری از آن را جوشاند و صاف کرد، پارچه تمیزی را به آن آغشته کرده و به سطح ورم و التهاب قرار داد. 🔹️همچنین از این محلول استفاده‌های دیگری هم می‌توان برد از جمله اینکه قرار دادن آن بر محل فتق و یا محل کشیدگی تاندون‌ها هم مفید بوده و باعث جمع شدن و برگشت موضع به حالت قبلی و عادی خود می‌شود؛ مثلا فتق نافی در اطفال و نوزادان که چون این یک عمل موضعی و بدون عارضه است هیچ مشكلی را پیش نمی آورد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍏 💊💊‍ #گرم کردن مغز 💠پوشاندن سر مغز را گرم نگه می‌دارد . واین پوشش یک ضرورت اصلیست برای سلامت سر، بخصوص پوشاندن ملاج . ✅مردان بخاطر این که مزاجشان گرم است، گاهی کلاه نیاز دارند و گاهی نیاز ندارند . ✅ولی زنها چون مزاج پایه شان سرد است، همیشه به صورت مداوم نیاز دارند . 👌لذا حجاب سر برای مرد ضروری می‌شود و برای زن واجب. این ضرورت حفظ سلامت است. 🔹در گرم کردن آرام مزاج از غذاهای گرم استفاده می شود. تا صفرا پدید بیاید و بچرخد و برود مغز را گرم کند، 24 ساعت طول میکشد. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 💊💊‍ #اختلاج یا نوعی فلجی صورت ✨اگر در بدن اختلاج باشد یا همان #پرش_بی_اختیار_عضو، پرش گوشه چشم ،اطراف لب،...،#تیک عصبی است. بعضا" کل بدن پرش دارد. بعضی ها حس افتادگی شلوار دارند و همش شلوارشان را بالا می کشند. ⁉️دلیل اختلاج: مسیر بسته می شود و انرژی می‌خواهد رد بشود، می‌خورد به این انسدادها و لذا دست اندازی که تولید شده باعث اختلاج می شود. ✅پس باید به دفع بلغم بکوشد تا تشنج و سکته رخ ندهد. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 💊⛔️⛔️🌸 ضرر فرش های ماشینی و موکت ها از نگاه دکتر خیراندیش : 🍃 با پای بدون پوشش بر روی زمین راه رفتن، باعث تخلیه انرژی زائد بدن می شود، شخص سبک می شود اما پلاستیک مانع می شود مثل فرش های ماشینی (پلاستیکی) و موکت که باعث تولید انواع بیماری های سرد مثل انواع پا دردها و دردهای استخوانی می شود. 🍃 خصوصا هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند، نمد، پشم و غیره؛ پس از ایستادن در روی کاشی ها بایدخود داری شود

#نکات_سلامتی 🍎 💊💊💊⛔️⛔️🔰 چند نکته درباره #افسردگی و سودا ۱. افسردگی شاید گاهی ناشی از غلبه سودا باشد ولی هر فرد افسرده را نباید سودازده دانست و با منضج سودا درمان کرد. ۲. سوءمزاج سوداوی ممکن است پیامدهایی روانی مانند وسواس و افسردگی داشته باشد ولی بسیاری از علل بدنی دیگر هم ممکن است فرد را به افسردگی مستعد کنند. به رای من و برمبنای متون اصلی طب ایرانی، سبب‌های کلّی افسردگی (از نظر بدنی و زیستی) دستکم شامل ۱۸ دسته بزرگ است که هریک دارای چندین زیرشاخه هستند و درمان یکسان ندارند. ۳. ⛔️⛔️توصیه به مصرف گرمی‌جات قوی مانند زنجبیل و فلفل و خرما در بسیاری از بیماران افسرده می‌تواند بسیار زیان‌آور باشد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 📚📚📚🔰 بایدها و نبایدهای خوردن #ماهی 🐟ماهی خصوصا کباب آن از غذاهای بسیار لذیذ و توصیه شده در افراد می باشد. ❇️اما اینکه ماهی را با چه دستوراتی مصرف کنیم هم مهم است 🔸ماهی تازه صید شده نخورید ، حداقل باید 24 ساعت در یخچال نگه داری شود . 🔸ماهی شکم پر با سبزیجات معطر و کبابی بهترین نوع مصرف ماهی ست . 🔸چنانچه تمایل به سرخ کردن ماهی دارید ابتدا آن را در ادویه های گرم ( زردچوبه ، فلفل و زیره ) مزه دار کنید ، و با روغن کنجد آن را سرخ کنید . 🔸اگر ماهی همراه برنج مصرف شود بهتر است سبزی پلو باشد . 🔸ماهی را در وعده ناهار میل کنید . و بعد از خوردن ماهی 1_2 عدد خرما میل کنید . 🔸ماهی تازه و کبابی مولد شیر در زنان شیرده و تقویت کننده کبد است . و و بهمراه پیاز تازه تقویت کننده قوای جنسی است . 🚫مصرف ماست و دوغ همراه ماهی مضر است . 🚫ماهی برای شام وعده مناسبی نیست . 🚫در صورت بروز عطش ، آب فراوان ننوشید ، کمی نان و سرکه رفع عطش می کند 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 ⛔️⛔️⛔️🔰درهم خوری و مضرات گسترده آنها 🔻درهم خوری در طب ایرانی بسیار نهی شده است تا جایی که یکی از حکمای این طب بیان میکند: 🔹همه بیماری‌ها از راه دهان شروع می‌شوند و استعداد قبول بیماری را محصول غذاهای خورده شده می‌داند. 🔻برخی از مواد غذایی بیشتر از بقیه، نهی شده‌اند: 🔸خوردن هم زمان #ماهی، شیر و تخم‌ مرغ 🔸خوردن هم زمان شیر و ترشی 🔸#پنیر و مربای کدو 🔸#سویق گندم و جو با شیربرنج 🔸#انگور بعد از کله‌پاچه 🔸#انار بعد از کاچی 🔸#سرکه همراه ماش 🔸سرکه همراه برنج و ماست 🔸شیر و مرغ 🔸#خربزه و عسل ( این یکی ضرب‌المثل هم دارد) 🔸خربزه و انبه 🔸#ماهی و مرغ 🔸#شیر و خربزه 🔸#خیار و آش کشک 🔸#باقلا و ماست 🔸#ماست و ماهی

#نکات_سلامتی 🍎 #میخچه 🔹علت ايجاد آن رسوب #سودا در اندام انتهايي بدن است. ❌ كفش تنگ يا راه رفتن نامناسب نيز ممكن است باعث ايجاد آن گردد. #درمان: 🔵شبي يك قاشق مرباخوري اسفند به همراه يك ليوان سركنگبين (يك سوم ليوان سركنگبين و دو سوم آن آب باشد) ميل شود.  اگر سركنگبين در دسترس نبود با يك ليوان آب ميل شود منتهي تأثيرش كمتر است. 🔹 ماساژ نيز بدهد. به تدريج ذوب مي‌شود. ✅طرز تهيه سركنگبين: دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ يك واحد سركه 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 🔰 بخوریم نخوریم های #زیره ✅می توانید زیره را برای موارد زیر مصرف کنید: اسهال. نفخ. اسپاسم های دستگاه گوارش. مشکلات قاعدگی. کاهش وزن، قند و چربی خون ، بهبود حافظه. ⚠️زیره با چه داروهایی تداخل دارد؟ داروهای ضد انعقاد خون، داروهای پایین آورنده قند خون ❌در چه مواردی از زیره پرهیز کنید؟ اگر احتمال افت قند خون دارید. اگر مشکلات انعقاد خون دارید. مصرف زیاد زیره منجر به زایمان زودرس و کاهش شیر در مادران شیرده می شود. در مردان باعث کاهش هورمون جنسی شده و احتمال باروری را کم می کند. 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 ✅ ترفندهای طب سنتی برای درمان #کمردرد های کهنه و مزمن ❇️کمر درد، یکی از مشکلاتی است که در صورت ابتلا به آن، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب کاهش عملکرد فرد می‌شود. ❇️در حالتی که کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین از زمین یا شیوه نا صحیح نشستن باشد، استراحت و روغن مالی با روغن‌‌های گرم به همراه #بنفشه مفید است. ❇️روغن مالی با #روغن_خرزهره نیز در بهبود کمردرد‌های کهنه و مزمن مفید است.(صرفا استعمال موضعی خارجی در بزرگسالان) 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🔷راه درمان تهوع در دوران #بارداری ❇️مواد قابض و خوشبو مانند “به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه #انار و برگ #نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است. ❇️به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را #پیاده_روی کنند. 🚶پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت #تهوع و #استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی #ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود. ❤️تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات #فم_معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود.

🔴 خواص رب انار افراد #گرم‌مزاج بهتر است #انار را بدلیل خواص بیشماری که دارد در تمام طول سال مصرف و در برنامه‌ی غذایی بگنجانند. در فصولی که انار نیست میتوان از #رب_انار استفاده کرد و از فواید آن بهره‌مند شد. 🔊 دکتر عزیزخانی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽