#نکات_سلامتی 🍎 🔹مـاکـارونــی یکی از راه های استعمار و کشتارخاموش، جنگ غذایی است که خیلی دقیق و نرم عادات غذایی ایران بلکه کل جهان را تغییر دادند. ابتدا ما را با انواع غذاهای دوست داشتنی اما مضر مریض می کنند سپس دلسوزانه برای ما پدری می کنند و انواع و اقسام داروها را به مامی فروشند و این همان تجارت مرگ است. 👈ضائقه ی فرزندان ما را از نخود ، کشمش ، گندم بو داده وعسل به چیپس و پفک ، ساندویچ ، پیتزا ، ماکارونی و.... سوق دادند. 🔺مضرات ماکارونی : - هیچ ارزش غذایی ندارد. - حاوی گلوتن صنعتی است (گلوتن صنعتی سرطان زاست). - تهیه ماکارانی با آردنول و فاقد سبوس است. - به دلیل حالت خمیری و زیادجوشیده نشدن، موسین و پتیالین بزاق کمتر تولید شده و به راحتی هضم نمی شود. - فاقد فیبر گیاهی بوده و ایجادیبوست می کند. - باعث به وجودن آمدن سم پتومائین و گازهای سمی دیگر در روده بزرگ میشود. 💎پوست #انار ✅جلوگیری از #ریزش مو و #شوره ی سر ✅تقویت #استخوانها ✅تسکین #گلودرد ✅#چربی سوز قوی و کاهش #وزن بدن ✅کمک به دفع #آب اضافی بدن ✅ کنترل #اشتها و ایجاد حس سیری ✅ #سم زدایی و تصفیه خون ✅ کمک به تعادل #قند خون ✍طرز تهیه #دمنوش پوست انار پوست انار تازه 1 عدد زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق چای خوری چوب دارچین 1 عدد آب 2 لیوان قسمت قرمز رنگ پوست انار رو جداکن همه موادی که بالا گفتم رو تو قوری🫖 بریز و بذار رو حرارت 🔥 بعد حدوداً 20 دقیقه⏰ دمنوش آماده نوشیدن😋 یادت باشه از پوست انار خشک شده و یا پودر اونم میتونی برا دم کردن دمنوشت استفاده کنی اینطوری👇 2 قاشق چای خوری پودر انار برا اینکار کافیه اضافه کردن آب لیمو هم میتونه طعم دمنوشتُ و خاصیتش رو بیشترکنه 💥💥تووووجه💥💥 دمنوش پوست انار به خودی خود طعم و مزه اش تلخ🥴 برا همین اگه قصد شیرین کردن اونو داری از عسل🍯 استفاده کن 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 راهکارهای طب ایرانی جهت #گر_گرفتگی دوران یائسگی ✅ توصیه های رفتاری 🍽رعایت آداب کلی تغذیه ذکر شده در 👈 چهل دستور 😴داشتن خواب مطلوب سرشب 🚽داشتن لینت مزاج و رفع یبوست 🌺بوییدن گلاب و عطرهای خوش 🌫پوشیدن لباس خنک و نازک با الیاف طبیعی 🏊🏃ورزش منظم به دفعات (پیاده روی نرمش حرکت گهواره مانندتاب سواری) 🌀تنفس طبی تنفس عمیق آهسته و شکمی ▫️کاهش دفعات روابط زناشویی ✅ توصیه های خوراکی 🍲غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج...) 🍧در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب 🧉🥤میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین 🍇🍎میوه های مناسب: انجیر انگور مويز ⛔️ پرهیزات خوراکی 🌶عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز 🌭🥟عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته...) 🧊عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ ☕️عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار ⛔️ پرهیزات رفتاری 🥻عدم پوشیدن لباس‌های تنگ چسبان غیرنخی پرهیز از بیداری طولانی 🚿پرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم 📌پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص متخصص طب ایرانی) #تدابیر_سالمندی #چهل_دستور 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 پسر ۱۷ ساله با طبع صفراوی هستم #ریزش_مو و #شوره شدید دارم هچنین موهای سرم و پوست سرم خیلی #چربه، چی کار کنم؟ ۱. پرهیز از مصرف زیاد غذاهای تند، چرب، شیرین، تلخ و شور ۲. شستن سر با ترکیبی از شامپو بچه ۳۰۰cc و نصف استکان سرکه طبیعی انگور و یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین. ۳. نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی نصف لیوان #فالوده_سیب ۴. حجامت عام(زمانیکه هوا بهاریست و در ربع سوم ماه قمری 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 💊💊📚📚🌸 درمان پیری پوست ✍️ یکی از اولین نشانه‌های پیری پوست: ایجاد چین و چروک در پوست و آن هم روی ناحیه پیشانی است 1️⃣ چند قطره روغن نارگیل را به پیشانی خود بمالید 2️⃣ آن را ماساژ دهید تا کاملاً جذب پوستتان شود 3️⃣ این کار را هر شب انجام دهید تا شاهد کاهش چین و چروک در پیشانی خود باشید ✅ خواص روغن نارگیل: 🔹 دارای آنتی‌ اکسیدان است 🔹 از چین و چروک پوست جلوگیری می کند 🔹 باعث مرطوب شدن پوست می شود 🔹 چین‌های ریز روی پیشانی را از بین می برد 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 💊💊🔻 #کولون زخمی و #کولیت زخمی، با خون‌ریزی شدید: 🔴پرهیز شود از: اُسانس‌های شیمیائی، چربی‌های با ترانس بالا، میوۀ موز، خرما، فست فودها، سرخ کردنی و تَفت دادنی 🍃درمان: 1ـ میوۀ سنجد 14 عدد در بین روز، 2ـ میوۀ خرمالو یک عدد بعد از ناهار، یک عدد بعد از شام، 3ـ بعد از هر غذا یک قاشق مربّاخوری پودر هستۀ أنار، 4ـ خوردن سیاه‌دانه، 5ـ دمکردۀ گُل بابونه با شکر، 6ـ دمکردۀ گُل بومادران با شکر، 7ـ هفت عدد میوۀ آمله یا دو قاشق غذا خوری مربای آمله صبح و شب میل شود، 8ـ حتماً مخلوط کُندُر خوراکی با شکر وسط روز و عصرانه بخورید، 9ـ حتماً هر شش ساعت دو عدد میوۀ شاه بلوط بخورید*. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 💊💊#بندآمدن‌مدفوع (یبوست شدید): 🔴 اگر بیماری 30 روز مدفوع نکرده ! و روی شکم مریض مانند قلوه قلوه سنگ شده: 🔹استفاده از مُسهِل‌های بسیار قویّ: 1ـ صبح 10سانتی متر فلوس (داخل آنرا بتراشید و در یک استکان آبجوش دَم کنید) سپس با قند بخورید، 2ـ وسط روز یک استکان شیرۀ توت با مخلوط برگ سنا+ گل ختمی سفید+ گل ختمی خبّازی+ برگ کاسنی، 3ـ عصرانه: مخلوط یک استکان گلاب+ یک قاشق چای‌خوری پودر گل محمّدی+ یک قاشق غذا خوری شیرۀ توت، 4ـ شبها تنقیۀ جوشاندۀ گل ختمی با روغن کرچَک. 🔶غذای مخصوص: 1ـ صبح ناشتا: هفت عدد انجیر، 2ـ صبحانه: شیر سرد با عسل گَوَن، 3ـ وسط روز: گلابی، طالبی، 4ـ ناهار: آبگوشت، ماست جوش، به همراه کاهو بدون سُس، 5ـ عصرانه: انگور با هستۀ آن بجوید و بخورید، 6ـ شب قبل از شام: هفت عدد آلو بخارا، 7ـ شام: سوپ رقیق + آبغوره+ روغن زیتون، به همراه کاهو بدون سُس*