#نکات_سلامتی 🍏 بارداری 🍇 💥چند نکته را لازم و ضروری است که باید خدمت شما خوبان عرض کنیم 1⃣مصرف #سویق گندم و جو برای #تقویت_بدن_مادر و کودک و #رفع_مشکلات_ژنتیکی یکی از بهترین کارهای ممکنه است ❇️ اما مصرف این سویق یه تدبیر خاصی داره با توجه به طبع بدنی و وزن مادر داره 🔶🔸اگر شخص وزن پایینی داشته باشه و صفرای مزاج بدین ترکیب: سویق گندم 3 واحد سویق جو 1 واحد 🔶🔸اگر شخص بلغمی یا دموی با وزن بالا مناسب و روبه بالا باشه بدین ترکیب سویق گندم 1 واحد سویق جو 1 واحد نوع مصرف ==> هر روز 2 قاشق غذا خوری حداقل میزان استفاده است میشه با شیر یا آب یا خشک میل کنید حداقل یک ماه حداکثر دو ماه مصرف کنید 2⃣ اگر خانم وزن پایینی داشته باشه و خشکی بدن داشته باشه امکان داره کسیه آب در این افراد دچار کم آبی بشه برای رفع این مشکل خرما هر شب 3 عدد همراه یک لیوان آب مصرف کنید 3⃣ #کندر که در روایات بسیار تاکید شده کندر خاصیتش چیه حالا؟ : 🔶🔸اگر فرزند دختر باشه باعث خوش اندامی میشه 🔶🔸اگر فرزند پسر باشه باعث هوش زکاوتش میشه البته بازم این نکته یه رعایت داره خانم های که گرمایی بدن دارن خوردن کندر باعث بالا رفتن گرمی و گاها لکه بینی میشه و برخی به علت شدت گرما اصلا نمیتونن استفاده کنن حالا چکار کنیم؟ 🤔 👈اگر با خوردنش مشکلی ندارید که نوش جان هفته ای حداقل 5 میل کنید 👈اگر با خوردنش اذیت میشید با سیب میل کنید یک لیوان آب سیب با کندر بخورید دیگه اذیت نمیشید میزان مصرف کندر ==> روزی یک تا دو نخود، میشه قورت بدید ولی در صورتی که جویدن باید آب دهان قورت بدید و بعد از یک ساعت کندر دور بندازید 3⃣در صورتی که میخواید قلب بچه دچار مشکل نشه هر روز یک عدد سیب و به میل کنید هم باعث زیبای بچه میشه هم قلبش را قوی میکنه 4⃣ گلابی یکی از میوه های عالی که باعت زیبای کودک میشه 5⃣ انار که الان در فصلش هستید حتماً روزی یک عدد بخورید اگر دچار #یبوست میشید آب انار میل کنید 6⃣ #داروی_امام_کاظم علیه السلام هر هفته یک بار میل کنید تا هیچ بیماری شما را اذیت نکنه 7⃣ در صورتی که #کم_خونی دارید 🔶🔸دستور فالوده سیب هر روز یک بار 🔶🔸کباب گوسفندی روی زغال هر ده روز یک بار 🔶🔸آب گوشت 😋 یا عصاره گوشت هفته ای یک بار 🔶🔸شیر و گوشت (غذای حضرت نوح ) حتماً هفته ای یک بار نوش جان کنید باعث تقویت عمومی بدن، قوی شدن بدن کودک و مادر، شکل گیری استخوان بندی قوی کودک 8⃣ بدترین چیز ممکنه برای بانوان باردار یبوست هستش که باید ازش ترسید برای پیشگیری از این مشکل 🔻🔻🔻 🔶🔸هر شب 3 عدد انجیر داخل یک استکان کوچیک آب بندازید روش آب بریزید و بزارید تا صبح خیس بخوره صبح ناشتا میل کنید 🔶🔸 حتماً از روغن زیتون برای تمامی پخت و پزها استفاده کنید فقط با رعایت همین موارد کلی از بارداری و #فرزند_آوری لذت می‌برید ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 علل ایجاد #سکسکه و روش درمان آن ♻️ سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل می‌باشد: 1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن غذایی #تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود. ✅ درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن #سکنجبین و آب گرم مفید است. همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب #انار نافع است. 2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و #سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد. ✅ درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن #کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر #زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است. ⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد. 💥 تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز می‌کند که نیاز به بررسی بیشتر دارد. 🔸#کم‌هوشی 🔸#کارکردمغز 🔸#تمرکز ❓سوأل: آیا در طب سنتی راهی برای افزایش هوش و اعتماد به نفس هست؟ میشه کاری کرد که یه نفر کارکرد مغزیش بیشتر بشه و تمرکز بهتری پیدا کنه؟ 🔵 پاسخ: ✅ اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می‌تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود. 🍃 برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه‌ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید: ✅ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. ✅ صبحانه ارده و شیره/ ارده و عسل/ مربای سیب/ مربای به میل کنید. ✅ روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید. ✅ روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید. ✅ ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است. ✅ ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید.

#نکات_سلامتی 🍎 🌹🌹🌹 تب‎خال چیست؟ تب‎خال‌ها اغلب تاول‌هایی بر سطح پوست هستند که شکل ظاهری آن‌ها مانند زخم و تاول‌های کوچک و به هم چسبیده است که به علل گوناگون که در ادامه به آ‌ن‌ها می‌پردازیم به‌وجود می‌آیند. تب‎خال‌های ظاهر شده بر روی پوست معمولا بعد از یک مدت 2 الی 3 هفته‌ه‎ای درمان پیدا کرده و هیچ اثری بر روی پوست از خود به جای نمی‌‎گذارند. همان‌طور که گفته شد، ممکن است تبخال در هر نقطه از بدن ایجاد شود. همه تبخال‌هایی که در نقاط مختلف بدن ما به وجود می‌آیند، ریشه در ویروس دارند. ویروس “هرپس سیمپلکس” در زمان ورود به بدن تبخال ایجاد می‌کند و بیشتر در نقاطی این کار را انجام می‌دهد که مرطوب و مخاطی هستند، نقاطی مثل دهان، روی لب و اعضای تناسلی. لب‌های ما هم به دلیل مرطوب بودن‌شان مکان خیلی خوبی برای رشد ویروس هرپس هستند. هرپس نوع یک، در دهان ما تبخال می‌سازد، یک عارضه پوستی غیرخطرناک ولی آزار دهنده که معمولا در کم‌تر از دو هفته از بین می‌رود. دو هفته‌ای که باید در طول آن بیشتر از وسایلی که استفاده می‌‎کنیم، غذاهایی که می‌خوریم و افرادی که با آن‌ها روبوسی می‌کنیم، مراقبت کنیم. ⇦•تبخال را با سیر درمان کنید 🔘✍یک حبه سیر را له کنید پنبه را به آب آن بزنید و به تبخال بمالید استفاده از این نسخه برای درد و عفونت گوش نیز مفید است. 🍃 - دو تا سه عدد سيب را قطعه قطعه كنيد و در يك ليتر آب سرد بخيسانيد سپس 15 دقيقه بجوشانيد و پس از هر وعده غذا 2 فنجان بنوشيد. 🔴 علل ایجاد #سکسکه و روش درمان آن ♻️ سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل می‌باشد: 1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن غذایی #تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود. ✅ درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن #سکنجبین و آب گرم مفید است. همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب #انار نافع است. 2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و #سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد. ✅ درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن #کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر #زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است. ⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد. 💥 تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز می‌کند که نیاز به بررسی بیشتر دارد. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🌹🌹🌹 تب‎خال چیست؟ تب‎خال‌ها اغلب تاول‌هایی بر سطح پوست هستند که شکل ظاهری آن‌ها مانند زخم و تاول‌های کوچک و به هم چسبیده است که به علل گوناگون که در ادامه به آ‌ن‌ها می‌پردازیم به‌وجود می‌آیند. تب‎خال‌های ظاهر شده بر روی پوست معمولا بعد از یک مدت 2 الی 3 هفته‌ه‎ای درمان پیدا کرده و هیچ اثری بر روی پوست از خود به جای نمی‌‎گذارند. همان‌طور که گفته شد، ممکن است تبخال در هر نقطه از بدن ایجاد شود. همه تبخال‌هایی که در نقاط مختلف بدن ما به وجود می‌آیند، ریشه در ویروس دارند. ویروس “هرپس سیمپلکس” در زمان ورود به بدن تبخال ایجاد می‌کند و بیشتر در نقاطی این کار را انجام می‌دهد که مرطوب و مخاطی هستند، نقاطی مثل دهان، روی لب و اعضای تناسلی. لب‌های ما هم به دلیل مرطوب بودن‌شان مکان خیلی خوبی برای رشد ویروس هرپس هستند. هرپس نوع یک، در دهان ما تبخال می‌سازد، یک عارضه پوستی غیرخطرناک ولی آزار دهنده که معمولا در کم‌تر از دو هفته از بین می‌رود. دو هفته‌ای که باید در طول آن بیشتر از وسایلی که استفاده می‌‎کنیم، غذاهایی که می‌خوریم و افرادی که با آن‌ها روبوسی می‌کنیم، مراقبت کنیم. ⇦•تبخال را با سیر درمان کنید 🔘✍یک حبه سیر را له کنید پنبه را به آب آن بزنید و به تبخال بمالید استفاده از این نسخه برای درد و عفونت گوش نیز مفید است. 🍃 - دو تا سه عدد سيب را قطعه قطعه كنيد و در يك ليتر آب سرد بخيسانيد سپس 15 دقيقه بجوشانيد و پس از هر وعده غذا 2 فنجان بنوشيد. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴 علل ایجاد #سکسکه و روش درمان آن ♻️ سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل می‌باشد: 1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن غذایی #تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود. ✅ درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن #سکنجبین و آب گرم مفید است. همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب #انار نافع است. 2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و #سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد. ✅ درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن #کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر #زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است. ⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد. 💥 تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز می‌کند که نیاز به بررسی بیشتر دارد. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴تدابیر درمانی آبله مرغان ✍از مهمترین نکات هنگام بیماری آبله مرغان استفاده از مواد غذایی ای است که در طب سنتی در دسته سردی ها و خنکی ها گنجانده می شوند سوپ ماش و گشنیز، آش جوجه خروس با آب لیمو ترش، لعاب به دانه، شیر خشت، عرق و شربت تمشک، هندوانه، لیمو ترش، سیب، گلابی از خوراکیهای مفید در این زمان است به شدت از خوردن هر نوع مواد غذایی گرم اجتناب شود برای خارش و درد تاول های پوست سر، مقداری سدر و ماست و شاتره و گل ختمی را ترکیب کرده و ماحصل را روی سر گذاشته تا چند ساعتی بماند سپس بشویید. از یبوست اجتناب شود و سعی شود دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشد(استفاده از خاکشیر و آلو مفید است) برای تب های شدید پاشویه با عرق بید مفید است. در طول درمان بیماری فرد حداقل پوشش را داشته باشد و حتما لباس های نخی و آزاد به تن کند 🌹 حجامت بویژه در ابتدای بیماری بهترین اثر را برای آبله مرغان دارد که با صلاحدید طبیب بسته به شدت بیماری و وضعیت بیمار انجام میشود ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🇮🇷🇮🇷🇮🇷♻️#ناراحتی_اعصاب #افسردگی 🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند. 🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . ✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود . ⛔️عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . 🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند ⛔️فاجعه ای دیگر : بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است . ⛔️باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند ❌این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . ❌عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود . 🟢افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود. ✅#قرص_نخوریم 🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین): 🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. 🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود.   🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🔖 #افزایش_قد ؛ دغدغه خانواده‌ها ❇️علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند. ❇️در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است. ❇️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. 💎بعضی راهکارها: ✅عزیز دل‌تان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... ✅غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. ✅در یکی از مراکز حجامت چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. ✅✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ♻️#بوی_بد_دهان 🔹این بودادن یکی از نشانه های #عفونت گوارش ویا عفونت مثانه و یا عفونت دردستگاه مجاری ادراری و یا عفونت در لثه ها و یا حضور #بلغم یعنی چرک مزاج سرد با خاصیت چسبندگی درته حلق است 🔸روزی به اندازه یک نخود در دو نوبت #کندر لیسیده شود تا ۲۱ روز و یا #میخک روزانه چنددانه دردهان مکیده شود 🔸 #آب‌نمک دریا با عرق رقیق #آویشن باهم غرغره کنید و یا نگه داشتن اب #زردچوبه دردهان روزی چندبار و نیز #مسواک با نمک دریا 🔸#دمنوش پونه و اویشن و نعنا ترکیبی با هم مثل چای میل شود 🔸 دمنوش #چای کوهی برای عفونت واژینال خوبه. درپریودی ممنوع 🔸اگر صبحها حالت تهوع دارید یعنی دیواره روده شما دارای خلط چسبتده ته حلق است که ریزش تدریجی به روده بزرگ و کوچک داشته است پس به اندازه سه نخود پودر #زنجبیل با نصف لیوان عرق #نعنا با نبات بعدصبحانه تا ۷ روز بخورید. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش

#نکات_سلامتی 🍎 🅾 درمان #جوش های کف سر : ⇦ #انیسون+ رازیانه‌+ تخم گشنیز+بابونه شیرازی+ #مغز ناخنک+ مرزنجوش+ #ریوند چینی+پودر شیرین بیان+ اسطوخدوس+ مریم گلی+بادرنجبویه+ #گل بنفشه 📝از هرڪدام ۱۵گرم ،با هم مخلوط و نیمڪوب ڪنید ، ۱۵قسمت ڪنید ،هر قسمت از آنرا ¹روز صبح بجوشانید و قبل از صبحانه آب صاف ڪرده آنرا بنوشید. 🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥 ✅درمان گیاهی #سرخک ✴️ چای گل گاوزبان مخلوط با شیر و عسل مفید است. ✴️ مصرف گل بنفشه بسیار مفید است. ✴️ ضماد برگ کلم وحشی یا اهلی کوبیده شده با آرد جو برای سرخک مفید است. ✴️ 875 گرم قند را در 500 گرم تمشک روی حرارت ملایم آب کنید، سپس آنرا صاف کرده و به مرور میل نمایید. ✴️ جوشانده ی عناب مفید است. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 علل ایجاد #سکسکه و روش درمان آن ✍سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل وجود دارد: 1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن چیزی #تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود. درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن #سکنجبین و آب گرم مفید است. همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب #انار نافع است. 2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و #سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد. درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن #کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر #زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است. ⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد. 💥تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز میکند که نیاز به بررسی بیشتر دارد.

✨درمان خستگی ذهنی خستگی ذهنی و راهکار ۱- صبحها شیرتازه گاوی کم چرب باعسل ۲- کندرخوراکی خوب با عسل گون ضد کولیت معده و ضد شلی معده و کندرخوراکی جویدنش باعث تقویت مغز ۳- اول مغرب یک یا چندموزرسیده را با شیر یا صبحها یک لیوان شیرگاوی کم چرب با یک موز برای بچه مدرسه عالیست شبها اب سیب شیرین با عسل 📚 حکیم ضیایی #خستگی_ذهنی #شیر_عسل #کندر ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

. #تقویت‌قلب‌جنین 💚 #کندر 💚 طیبات 💚 خونسازها ❤️ عطر گرم طبیعی ❤️آش خونساز با کبوتر یا جوجه خروس محلی ❤️سکنجبین کم ترشی و.... عدم تشکیل قلب جنین قلب جنین و مصرف فولیک اسید و عوارض قرص آهن و .... #سقط دکتر داوود ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکته ✅🌺 🔸عوامل ضعف حافظه ابتدا علت ضعف حافظه باید مشخص شود. سن جنسیت مزاج و غلبه مزاج پاکسازی و اصلاح مزاج و رفع سردی مغز در سردمزاجهای بلغمی یا افرادی که غلبه بلغم دارند که موجب ضعف حافظه میشود. ۱-رعایت نکردن سته ضروریه (بخصوص خواب وبیداری در فصول مختلف) ۲-عدم رعایت پرهیزات و تغییر درتغذیه و سبک‌زندگی ۲-استرس،فکروخیال وغم وغصه نیز باعث ضعف حافظه میشود. ۳-نداشتن برنامه ریزی در کارها ۴-پرحرفی ۵-ظروف آلومینیومی ۶- موزیک وگوش کردن حرام ۷-زیاده روی در مقاربت جنسی ۸- رعایت ممنوعات غذایی (آب یخ،سوسیس و...) 🔷 عوامل رفتاری درتقویت حافظه 1-تمرین در تمرکز 2-تمرین در کتاب خوانی و تفکر 3- نظم داشتن ونوشتن مطالبی که ارزش حفظ کردن ندارند. 4-خواندن قرآن روزانه 50آیه همراه با تدبر که یکی از موجبات آن گرمی مغز خواهد بود. 5-به جهت تقویت تمرکز وحافظه بر این دعا مداومت نمایید.رَبِّ هَبْ لِی حُکْمَاً وَ الْحِقْنِے بِالصّالِحین( کشکول سیاح ۲۱/۴) 6- #ذكرحافظه سُبحان مَن هو قائمٌ لايَسهُو:(منزه است آنكه اوست بپا دارنده ‏اى كه اشتباه نكند). سُبحان مَن هو دائمٌ لايَلهُو:(منزه است آنكه اوست هميشگى كه فراموش نكند).توضيح آنكه تمام ذكرهاى حافظه صبح اوّل وقت خوانده مى ‏شود تا اين كه آثارش تا آخر شب بماند.اگر كسى فراموش كرد، هر وقت يادش آمد، بخواند.هر یک 20 مرتبه بعد از نماز صبح 7- #مسواک 8- #ذکرصلوات 9- #حنا برسرگذاشتن 10- دایم الوضو بودن 11- #سرمه کشیدن 12-دست ودل باز بودن 💊درمان 1⃣یکی ازبهترین نسخه تقویت حافظه : این نسخه یکی از بهترین نسخه های تقویت حافظه که از فرمایشات حضرت علی است. سعد کوفی 10 گرم ، کندر خوراکی 5 گرم ، زعفران 1 گرم تمام مواد ذکر شده را آسیاب کرده و به 200 گرم عسل گون مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری میل کنید. 2⃣ هلیله کابلی 10 گرم ، زنجبیل 2 گرم ، کندر خوراکی 10 گرم ،‌ میخک 2 گرم همه را آسیاب و با 2 قاشق چایخوری عسل مرکبات خمیر کرده و به قطعات کوچک خرد کرده و هر روز یک عدد میل شود. 3⃣ هر روز صبح ناشتا دو قاشق مرباخوری عسل گون را به همراه یک لیوان آب مخلوط کرده یک قاشق چایخوری تخم شربت اضافه و میل کنید. 4⃣ #سعدکوفی (سودکوفی)،کندرخوراکی،کنجد،زعفران،فلفل سفید خشک شده به صورت مساوی مخلوط با کمی عسل طبیعی ممزوج کنیدتاخمیری سفت به دست اید کمی آردسبوس دار یا سبوس گندم ،برنج ومانند آن را درکف دست ریخته خمیر درست شده را با مالیدن به صورت حبه اندازه مغز فندق درآورید هر روز 2 عدد از آن را قورت دهید. 5⃣ #تقویت_حافظه (ابن مسعود) بسیار مجرب تقویت کننده ی حافظه و درمان #کمردرد - قطره قطره شدن ادرار - #دیسک_کمر - #رفع_بلغم - موثر در درمان #اعتیاد - #بازکننده_عروق ♻️ترکیبات: #کندر + #اسپند + #شکر + #میخک طرز تهیه:به اندازه مساوی و جداگانه آسیاب شود بجز اسپند و بعد مخلوط میشود ✅نحوه مصرف» صبح ناشتا و شب موقع خواب به مقدار یک فندق به مدت20روز میل شود. 6⃣تقویت حافظه موقت ؛چاکرای تاج رابادست کمی فشاردهید روزی چندین بارموجب تقویت حافظه ی موقت میشود. 7⃣جهت تقویت حافظه و رفع فراموشی ۱۰۰ گرم سیاهدانه ۱۰۰ گرم خردل ۵۰۰ گرم عسل همه رامخلوط کرده و روزی دو قاشق مرباخوری میل شود. 7⃣در #سوجوک برای تقویت حافظه نقاط بازتاب کلیه و طحال باید ماساژ داده شود ⬇️دیگرترکیبات و مفردات دارویی تقویت حافظه 🌺امام رضا ( علیه السلام): هر کس می خواهد حافظه اش زیاد شود،هر صبح در حالت ناشتا هفت مثقال مویز بخورد. بحارالانوار، جلد 62، ص 324 💊درمانهای دیگر 1- #سمنو 2- #ارده #شیره_انگور 3- #افتیمون 4- #مویز ناشتا 21عدد 5- #رزماری 6- #بادرنجبویه منع مصرف #فشارخون 7- #رازیانه شامی یا #بادیان_رومی منع مصرف بارداری 8- دود #اسفندوکندر در صبحگاه یا هنگام غروب آفتاب 9- #شربت_امام_رضا 10- #قاووت 11- #سعز 12- #فلفل_سفید 13- #جنسینگ 14- #سنجد 15- #هلیله_سیاه 16- #شیربادام 17- #شلغم منع مصرف بصورت داغ و برای گواتر 18- #افسنطین 19- #میخک 20- بوییدن گل بویژه گل رز نرگس و یاس 21-مصرف منابع خوراکی ب۶، ب۹، وب۱۲ 22- #طب_سوزنی در منطقه تاج سر 23-مخلوط ۷عددخرماو۳عددگردو 24-شربت #عسل یک ق.غ.خ و مقداری عصاره زعفران و یک ق.غ.خ گلاب دو ق.غ.خ بیدمشک و یک لیوان آب 25-بوییدن عصاره لیمو 26-برگ زیتون 27- #حجامت درکودکان 28- #زنجبیل 29-خوردن یک چهارم مغزگوسفند با دارچین(هفتگی بجز افراد چاق و بیماران قلبی مغزی) 30- #کله_جوش 31- فسنجان نیم بادام گردو 32-زیتون پرورده با گردو 33-مصرف نان تازه و پرهیزاز نان بیات ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #مزاج_زمانها_اوقات 🔷مزاج صبح: گرم وتر 🔺نشاط،سرزندگی،کاروفعالیت مفید 🔺کسانی که صبح بانشاط از خواب بیدار نمی شوند به علت خواب #دیر وقت،#سردی بدن،خوردن غذای سرد درشب و...می باشد. 🔶مزاج ظهر:گرم و خشک 🔺دردهای گرم مثل سردردهای #صفراوی (درد در ناحیه #شقیقه ها و#پشت_چشم ) بیشتر می شود . 🔺درمان:بو‌کردن سرکه،گذاشتن پا در سرکه،مالیدن سرکه،خوردن خیار،هندوانه،شربت آبلیمو،خواب قیلوله (نیم ساعت قبل یا بعد از اذان ) 🔷مزاج غروب:سرد و خشک مخصوصا افراد #سوداوی موقع غروب دچار #افسردگی می‌شوند ،#قلب می گیرد ‌. 🔺درمان:اسپری #گلاب ودود کردن #اسفند با #کندر قبل از غروب در خانه 🔶مزاج شب: #سردوتر #دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزش_کف_پاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی) 🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا 🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح (نماز شب ونماز صبح گرم است) 💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم. 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 #مزاج_سنین ✅تولد تا ۱۵سالگی #دم(گرم وتر)👶👦 🔺تا ۱۵ سالگی اگر گرمی وتری کاهش پیدا کند باعث اختلال در رشد می شود. 🔺بحرانی در نوجوانان وجود دارد به نام #خون بازی که قسمتی از بدن بیشتر #دست خود را با #تیغ خراش می دهند تا #خون از آن خارج شود علت اصلی آن غلبه دم در سنین نوجوانی است این افراد #هر۶ ماه یکبار #حجامت شوند آرام می شوند که #غلبه دم کاهش پیدا کند . 🔺۱۲_۱۵ماه قمری غلبه دم بیشتر می شود افراد عصبی تر ،تصادفات جاده ای دعوا،قتل،سرقت،تجاوز، به علت هیجان خون بیشتر می شود. 📣📣افرادی که قلبشان می گیرد ،درد قلب،درد خنجری،دست چپ بالا نمی آید،قولنج بین دوکتف، از علائم #سکته_قلبی است به محض اینکه #حجامت کنیم عوارض ودرد ها از بین می رود اگر فردی #سکته کرد تا ۲۴ ساعت فرصت داریم فرد را از عوارض بعد از #سکته وحتی #مرگ نجات دهیم باید خونی از بدن فرد خارج شود اگر امکان حجامت یا فصد نبود می توان باسوزن ضد عفونی شده سر تمام انگشتان دست وپا را سوزن بزنیم و فشار دهیم تا از هرکدام یک قطره خون خارج شود . ✅۱۵_۳۵سالگی #صفرا(گرم وخشک)👱‍♂👩 🔺افرادی که در سن صفرا هستند یعنی ۱۵_۳۵معمولا دارای 👈غضب ،عجله، خشم انجام دادن کارهای خلاف عقل،تک چرخ زدن دراتوبان ،تکبر ،سرپیچی، شیطنت، دعوا راه انداختن ،از این شاخه به اون شاخه،ولخرحی،فکر عاقبت کار نیستند وقتی از سن صفرا رد می شوند یعنی ۳۵ سال به بالا از کارهای گذشته خود پشیمان می شوند ✅۳۵_۶۰سالگی #سودا(سرد و خشک)🧔🧓 🔺از ۳۵ سالگی به بعد سن حکمت، موعظه، شناخت،فهم ونظم درکارها،دور اندیشی،نظر صحیح،ثبات قدم درکار ها ،امانتدار،راز دار،پرورش مطالب،ریز بین ودقیق ( وقتی سودا صالح باشد ). ✅۶۰ سال به بالا #بلغم(سرد وتر)👴👵 🔺بیماری های #سرد در سن ۶۰ سالگی به بالا ظهور پیدا می کنندآلزایمر،سردی های اسکلتی،سکته وفشار خون سرد،... ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽