#نکات_سلامتی 🍎 🧂 #نمک ✅ انواع ۱- بهترین نمک، #نمک_دریا است. (درمان ۷۰ یا ۳۶۰ بیماری) 👈 #نمک_دریاچه_قم (از مطلوب ترین نمک ها) 👈 #نمک_دریاچه_ارومیه و نجف نیز مفید هستند. ۲- #سنگ_نمک یا #نمک_معدنی در درجه دوم هستند. ✔️نکته ۱: #نمک_تصفیه_شده (یددار شیمیایی) مضر است. ✔️نکته ۲: #نمک_طبیعی از نظر ظاهر دارای دانه‌های ریز و درشت و زبر است و کمی چسبندگی دارند و رنگ آن‌هم کدر دارد. ✔️نکته ۳: مقدار استفاده جهت خوراکی سه لقمه است و حتی خوردن نان و نمک هم جایز است (مانند خوراک حضرت امیرالمؤمنین (ع)). ✅ فواید و خواص 👈 آماده سازی بدن برای پذیرش غذا بوسیله استفاده از نمک برای شروع غذا (بدلیل تندی با تحریک ترشحات مانند بزاق مانند هشدار عمل می‌کند). 👈 موثر در #درمان_جنون بوسیله خوردن نمک در اول و پایان غذا. 👈 #درمان_خونریزی، #زخم_چرکی و گسترش یافته جهت #پانسمان_زخم بوسیله پر کردن زخم با ترکیب روغن زیتون و نمک 👈 درمان #پف_زیر_چشم (اگر علت آن مشکل در #تیروئید باشد که باعث چاقی کل بدن می‌شود). 👈 موثر در درمان کم کاری یا پر کاری تیروئید بوسیله استفاده از نمک دریا و سنگ نمک بجای #نمک_یددار است. 👈درمان #پلیپ_رحم (گوشت اضافی در رحم) به طریقه نشستن در آب نمک دریا. 👈 درمان #پلیپ_بینی بوسیله قرقره کردن آب و نمک یا استفاده از قسط و نمک. 👈 درمان #گواتر کم کار بوسیله مصرف نمک دریا. 👈 درمان گرفتگی قلب و باز کردن رگ های بسته بوسیله مصرف آویشن و نمک. 👈 رفع #زردی_دندان بوسیله مسواک زدن با چوب اراک و نمک دریا. 👈 درمان #کیست و #عفونت_لثه بوسیله قرقره کردن نمک. 👈 درمان #سستی_لثه (جهت #تقویت_لثه) بوسیله مزمزه کردن آب نمک اندرانی و مالیدن نمک به لثه و دندان (اگر نمک اندرانی با کف دریا همراه باشد دندان را سفید هم می کند). 👈 درمان #گل_مژه (شبیه #ورم_چشم) بوسیله مالیدن نمک. 👈 موثر در درمان #غلبه_بلغم بوسیله استفاده از مخلوط #آویشن_و_نمک. 👈 موثر در درمان‌ عمومی مسمومیت‌ها ( #مسمومیت_غذایی، #مسمومیت_با_زهر، #مارگزیدگی و #عقرب_گزیدگی، مسمومیت داخلی براثر کم‌کاری و اختلال #کلیه یا #طحال و...) بوسیله مالیدن نمک دریا بر محل (یا مخلوط کردن نمک دریا با آب و خواندن سوره حمد و معوذتین بر آب و خوردن یک جرعه سپس مالیدن نمک بر محل؛ مثلاً در عقرب گزیدگی). 👈 زیاد کردن #آب_منی و پشت ( #تقویت_قوه_جنسی) بوسیله استفاده از ترکیب #مرزه و نمک و #آویشن. 🔵 توضیحات 🔴 اینکه امروزه تأکید می‌شود نمک خورده نشود از طرفی درست است زیرا نمک تصفیه‌شده خاصیتی ندارد بلکه ضرر هم دارد ولی در مورد نمک‌های طبیعی مانند نمک دریا درست نیست زیرا این نمک مفید است و برای #فشارخون ضرر ندارد. نمک تصفیه ی صنعتی، موجبِ #فشار_خون، و افراط در آن #پوکی_استخوان، بیماری معده و بیماری کلیه را به عمل می آورد. ید شیمیایی داخل نمک های صنعتی، #سرطان زاست و #اختلالات_عصبی می آورد. #بیماری_تیروئید این نکته را مشخص میکند که نمک تصفیه‌شده ی یددار نتوانسته مشکل کمبود ید را برطرف کند 🤔🤔 ✔️ آلودگی دریا به قدری نیست که نمک را آلوده کند، بعلاوه خود نمک آلودگی را برطرف میکند. ✔️ نمکی که در روایات توصیه شده، همان نمک دریاست (الملح الجریش) ✔️ نمک دریا؛ #کلسیم، #منیزیم، #منگنز و #سدیم و #کلرید دارد. ولی نمک تصفیه شده فقط کلر و سدیم دارد. ✔️پیامبر (ص) می‌فرمایند: «بر شما باد خوردن نمک، زیرا درمان هفتاد بیماری است که کمترین آن #جذام و #برص و #جنون است.» 📃(عيون أخبار الرضا (ع)، الشيخ الصدوق، ج۱،ص۴۶.) ✔️ پیامبر (ص) می‌فرمایند: «سه لقمه با نمک قبل از غذا، هفتاد و دو نوع بلا را از بنی‌آدم برطرف می‌کند.» 📄(طب النبي، ابو العباس جعفر بن محمد المستغفري، ص۲۲.) ✔️ امام صادق (ع) می‌فرمایند: «بر شما باد این دو سفید، نان و نمک، زیرا در نمک ایمنی از جذام و پیسی و جنون است.» 📔(دانشنامه احاديث پزشكي، محمد محمدی ری شهری، ج۱، ص۴۸۰.) ✔️ رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم: پنج چیز است که منع آنها از دیگران حلال نیست: آب، نمک، مرتع، آتش، دانش. 📋(مستدرک الوسائل،ج۳) ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند ⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود ⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است ⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است ⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است ⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند ⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است ⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود 🍎🍎🍎🍎🍎 سوزش ادرار و یا سوزش مجاری ادراری و حجم ادرار و راهکارهای طب سنتی سوزش ادرار بر اثر مصرف بیش از حد گرمی ها (شامل : زنجبیل ، فلفل ، نمک ، تخم مرغ ،خرما ، شیره انگور ، روغن های گرم ( به خصوص روغن های حیوانی ) ، گوشت های گرم ( به خصوص شتر مرغ و بوقلمون ) ، همچنین مصرف قند و شکر و شیرینی جات به خصوص شیرینی جات سنتی مثل سوهان و غیره است . درمان : مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ سه وعده در روز یک ساعت قبل از غذا استفاده از پودر جوانه جو و سبوس برنج در تمام وعده های غذایی به صورت سوپ جو با گشنیز فراوان ، برگ چغندر ، کدو سبز ، ماش سبز و آبغوره همچنین فرنی با پودر جوانه جو ، سبوس برنج و شکر سرخ مصرف کاهو و خیار رسمی زرد خوراک کدو سبز بخار پز شده با کمی آبغوره و زردچوبه و نان تهیه شده از پودر جوانه جو و سبوس برنج مصرف آب دوغ و آش دوغ بی نمک با گشنیز فراوان و پودر جوانه جو و سبوس برنج در وعده صبحانه و ناهار توصیه می شود. سیب بخارپز به خصوص سیب سبز و سیب زرد و به مفید است. //////////////////////// علت و درمان #سوزش مجاری ادرار ♻️ وقتی در مجاری ادراری #صفرا زیاد شود، سوزش مجاری پدید می‌آید. ✍️ در ابتدا فقط سوزش است. سوزشی که بعد از دفع، مجاری ادراری #خارش دارد، چه در زن و چه در مرد ناشی از زیادی صفرای موجود در مثانه است. حتی ممکن است در برخی افراد شدت وجود صفرا، مجاری ادرار را مسدود کند و ببندد. برای درمان میتوانید از سردیهایی که در اختیارتان بود استفاده کنید مثلاً #لعاب تخم‌های شربتی یا #رب_انار یا… زیرا صفرا آتش است و با سردی درمان می‌شود. ////////////////////////////////// عرق خارشتر و عرق خارخاسک باهم میل شود ///////////////////////////// 📚📚سوزش ادرار! گزنه به دلیل دارا بودن هورمون های گیاهای و محرک ادرار بودن،در پیشگیری از بزرگی پروستات(بخصوص در مراحل اولیه ودر افراد مسن)،سنگ کلیه و مجاری ادرار ممانعت می نماید،گزنه بدلیل وجود پتاسیم بالا ادرار آوز قوی می باشد،با افزایش میزان ادرار باعث دفع سریع تر عفونت و رفع سوزش ادرار می شود. 🇮🇷🇮🇷بسم الله الرحمن الرحیم آلزایمر علت : خشکی کبد _ خشکی مغز درمان کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کبد چرب، یبوست ، دیابت ، کم خونی و... ممنوعیات : مواد نشاسته ای و قندی ، شیرینی جات ، انواع گوشت و چربی ها ( به جز روِغن زیتون طبیعی و آب قلم ) ، لبنیات به خصوص پنیر ، گرمیجات و آجیل و مغزها ، چای ، محصولات فرآوری شده و کارخانه ای و... نان( حتی نان سبوس دار و نان سنگک) ، بلغور ، پرک ، رشته ، ماکارونی و....برنج و.... مواد غذایی مفید : ۱ . سبوس برنج ارگانیک + جوانه گندم ارگانیک ۲ . انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ سبز ۳ . سیب درختی با پوست ، میوه های قرمز رنگ ، آناناس تازه برنامه غذایی صبحانه : فرنی جوانه گندم ارگانیک + سایر جوانه های مورد نیاز طبق مزاج هر شخص ناهار و شام : سبزیجات متنوع + آب قلم + جوانه گندم به صورت نخودآب ساده ، سوپ ، خوراک ، خورشت و.... میان وعده : دم کرده سبوس برنج ارگانیک روزی ۳_۵ لیوان ۱ عدد سیب در ختی با پوست بخارپز شده + ۵_۳ عدد آلبالو یا ۳_۲ عدد شاتوت بخارپز شده ۱۰۰ گرم آناناس تازه 📚پزشک و استاد خانم کیوانی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #معجون_استخوان 🍯 یکی از بهترین ترکیباتی که در موارد زیر استفاده می‌شود: - رفع پوکی و نرمی #استخوان - تسریع در زمان بهبود شکستگی‌ها - ضعف #کلسیم بدن - تقویت #سیستم_ایمنی - جبران ضعف ویتامین _D3 در بدن - ضعف #قلب - مفید در رفع گرفتگیها و دردهای #عضلانی - کمک به بهبود بیماران #اسکولیوز در طی درمان - رفع و بهبود دردها و التهابات #ستون_فقرات و #مفاصل - #تکرر_ادرار - کنترل #دیابت - رفع درد و کمک به بهبود #آرتریت_روماتوئید - کمک به رشد #قد در کودکان و نوجوانان در کنار تدابیر مناسب - افزایش #کلاژن‌سازی و جوان‌سازی #پوست - کمک به بهبود بیماری #پسوریازیس 💡نکته: این معجون نه تنها #یبوست ایجاد نمی‌کند، برعکس گوارش را نیز بهبود می‌بخشد. 🍯 ترکیبات: پودر سنجد باهسته (یک پیمانه) + پودر سیاهدانه مدبر شده (یک پیمانه) + هسته خرما تفت داده شده (نصف پیمانه) + عسل (۴) 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 👶🏻علت‌ها و درمان یبوست کودکان( ✍در کودکان 90 درصد يبوستشان (در عرف مردم) امری طبیعی است. بله اگر بچه بيش از 5 روز معده‌اش کار نکرد پيش متخصص بايد برود. 🕳مستحب است کسی که توالت می‌رود سنگینی بدنش را روی پای چپ بياندازد و با دستش سمت راستش، بالای لگنش را فشار دهد. 👧🏻گاهی يبوست بچه بخاطر گرم بودن اتاقش است که دمای اتاقش بايد 18 الی 25 درجه باشد. 🌂وقتی زياد گرم باشد دمای بدن بچه بالا می‌رود و آب بدنش کم می‌شود لذا ادرارش متعفن، ضريب چسبندگی ادرار بالا، ضريب يبوست هم بالا ميرود. 🔺گاهی خراش مقعدی علت #يبوست بچه است. اگر خراش مقعدی باشد: روغن بِه و روغن خيار بوته‌ای درمانش است 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 ✅سماق و کاهش قند خون سماق یکی از گیاهان بسیار ارزشمند است که سرشار از ویتامین سی است. مطالعات بالینی تاثیر این گیاه را بر کاهش قند خون به اثبات رسانده اند‌. همچنین در کاهش اسید اوریک نقش اساسی دارد. پس برای اینکه دچار عوارض خوردن کباب نشوید حتما آنرا سرشار از سماق نمایید. ⚠️سماق وقتی بصورت #ساییده باشد خواصش را کم کم از دست خواهد داد پس به اندازه نیاز بصورت ساییده درآورید چرا که خواص فرم ساییده شده اکثر دواها پس از یک ماه کاهش می یابد. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 آرام سازی درد ستون فقرات و بالاخص دنبالیچه با روغن زرده تخم مرغ بر مبنای طب سنتی🍏 کاهش تدریجی درد دنبالیچه و ستون فقرات کمربا روغن زرده تخم مرغ محلی کاهش تدریجی درد دنبالیچه و ستون فقرات کمر روغن زرده تخم مرغ از عطاری بگیرید برروی دنبالیچه و اطرافش بمالید بسیارمجرب برای درد استخوانی است قدیم برای بنایی که ازداربست میفتاده استفاده ویژه میکردند اگر روغن ازتخم مرغ محلی باشد درکاهش درد بینظیراست 📚📚📚تذکر خاص🔻 اگر تربت خالص امام حسین ع را با دعایش درمفاتیح تهیه کنید روزی چندقطره میل شود و برموضع شکستگی لگن بمالید ۲-💊روغن زرده تخم مرغ برمفاصل تصادفی و شکسته و دردهای وخیم 📚📚افتادن به زمین و یا سرگیجه خانمی کهنسال و ایجاد عارضه درد طاقت فرسا در دنبالیچه و ستون فقرات و نتیجتا زمین گیرشدن 🗣💊پاسخ راهکار روغن زرده تخم مرغ محلی برموضع اسیب دیده هر ۶ ساعت یک قاشق چایخوری کمتر به روش آرام مالیده شدو بحمدالله در یک روز دردش بشدت کاسته شده و توانایی نشستن درمبل ایجادشد روغن فوق دربعضی از عطاری های معتبر وجوددارد ۳- روش تهیه روغن زرده تخم مرغ محلی ✅ روغن زرده تخم مرغ 🔹⇦ عدد زرده تخم مرغ محلی رادرظرفی ریختہ،روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا بسوزد و روغن خارج شود با پارچہ نازکی جداکنید درظرف درب دار ریخته،درجای خشک وخنک نگهداری کنید. ✍️خواص درمانی 🔹پرپشتی شگفت‌انگیز مژه 🔹پیشگیـری ودرمان ریزش مو، مژه، ابرو 🔹تقویت پیاز و فولیکولهای مو،ابرو ومژه 🔹مرطوب کننده و ضدخشکی پوست صورت وبدن ۴-تقــــــویت_ابـــــروها با زرده تخم مرغ محلی ?زرده ی تخم مرغ محلی را به ابرو بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید روغن بنفشه و روغن فندق و روغن سیاهدانه و سرمه اثمد گیاهی نیز تاثیر مناسبی دارد? 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 #انواع_نان #خواص_انواع_نان کدام نان برای شما مناسبتر است؟ #نان_جو: 🔹کمخونی 🔹سلامت قلب🔹تنظیم فشار خون ،خصوصا برای گرم مزاجان 🔹پاکسازی دستگاه گوارش 🔹کاهش ریزش مو و جلوگیری از سفیدی مو ،افزایش حجم مو🔹افزایش سلامت مفاصل🔹شادابی و زیبایی پوست👇 #نان_سبوس 🔹کاهش افسردگی🔹محافظت کننده ی پوست ازعوامل خارجی🔹افزایش سلامت قلب🔹جلوگیری از ریزش مو #نان_سفید 🔹فوق العاده مضر برای سلامت بدن 🔹افزایش قند خون 🔹یبوست آور 🔹مطلقا در آرد سفید فیبر وجود ندارد 🔹سرطان زاست 🔹بدن را کم خون میکند🔹تشدید کولیت. #نان_سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود! 👈نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت " #روی" بدن را نابود میکند برای بیمارانی که سلیاک دارن بدلیل گلوتن بسیار مضر می‌باشد. #نان_سنگک_ایده_آل_ترین_نان نان « سنگک » سالم سرشار از #آهن #روی، #منیزیم #کلسیم است تنها نانی است که تمام این مواد را دارد ، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث #دیابت #چاقی و #سرطان میشود. در ضمن ، کسانی که در روده_‌هایشان #سده وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند مصرف #نان_گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آن‌ها تشدید شود. بخصوص گرم مزاجها☝️ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند ⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود ⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است ⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است ⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است ⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند ⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است ⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 علت #ریزش_موی_پا ✍ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: 1. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) 2. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... 3. خوب #جویدن غذا 4. #ورزش روزانه حداقل 30 دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) 5. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 آلزایمر علت : خشکی کبد _ خشکی مغز درمان کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کبد چرب، یبوست ، دیابت ، کم خونی و... ممنوعیات : مواد نشاسته ای و قندی ، شیرینی جات ، انواع گوشت و چربی ها ( به جز روِغن زیتون طبیعی و آب قلم ) ، لبنیات به خصوص پنیر ، گرمیجات و آجیل و مغزها ، چای ، محصولات فرآوری شده و کارخانه ای و... نان( حتی نان سبوس دار و نان سنگک) ، بلغور ، پرک ، رشته ، ماکارونی و....برنج و.... مواد غذایی مفید : ۱ . سبوس برنج ارگانیک + جوانه گندم ارگانیک ۲ . انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ سبز ۳ . سیب درختی با پوست ، میوه های قرمز رنگ ، آناناس تازه برنامه غذایی صبحانه : فرنی جوانه گندم ارگانیک + سایر جوانه های مورد نیاز طبق مزاج هر شخص ناهار و شام : سبزیجات متنوع + آب قلم + جوانه گندم به صورت نخودآب ساده ، سوپ ، خوراک ، خورشت و.... میان وعده : دم کرده سبوس برنج ارگانیک روزی ۳_۵ لیوان ۱ عدد سیب در ختی با پوست بخارپز شده + ۵_۳ عدد آلبالو یا ۳_۲ عدد شاتوت بخارپز شده ۱۰۰ گرم آناناس تازه 📚پزشک و استاد خانم کیوانی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🇮🇷🇮🇷🇮🇷♻️#ناراحتی_اعصاب #افسردگی 🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند. 🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . ✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود . ⛔️عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . 🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند ⛔️فاجعه ای دیگر : بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است . ⛔️باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند ❌این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . ❌عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود . 🟢افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود. ✅#قرص_نخوریم 🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین): 🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. 🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود.   🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🔖 #افزایش_قد ؛ دغدغه خانواده‌ها ❇️علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند. ❇️در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است. ❇️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. 💎بعضی راهکارها: ✅عزیز دل‌تان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... ✅غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. ✅در یکی از مراکز حجامت چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. ✅✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ♻️#بوی_بد_دهان 🔹این بودادن یکی از نشانه های #عفونت گوارش ویا عفونت مثانه و یا عفونت دردستگاه مجاری ادراری و یا عفونت در لثه ها و یا حضور #بلغم یعنی چرک مزاج سرد با خاصیت چسبندگی درته حلق است 🔸روزی به اندازه یک نخود در دو نوبت #کندر لیسیده شود تا ۲۱ روز و یا #میخک روزانه چنددانه دردهان مکیده شود 🔸 #آب‌نمک دریا با عرق رقیق #آویشن باهم غرغره کنید و یا نگه داشتن اب #زردچوبه دردهان روزی چندبار و نیز #مسواک با نمک دریا 🔸#دمنوش پونه و اویشن و نعنا ترکیبی با هم مثل چای میل شود 🔸 دمنوش #چای کوهی برای عفونت واژینال خوبه. درپریودی ممنوع 🔸اگر صبحها حالت تهوع دارید یعنی دیواره روده شما دارای خلط چسبتده ته حلق است که ریزش تدریجی به روده بزرگ و کوچک داشته است پس به اندازه سه نخود پودر #زنجبیل با نصف لیوان عرق #نعنا با نبات بعدصبحانه تا ۷ روز بخورید. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ✅ #جایگزین_آهن_و_اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا فرنی یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی در آب حل شود برای زیر یک سال نصف حب صبح و نصف حب شب برای یک تا دو سال یک حب صبح و یک حب شب تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون ✅ #مولتی ویتامین و #قطره آ دی سویق کودک، برگ چغندر ۳شیره قرص خون اسلامی، بادام انجیر زیتون عسل مویز خرما به، سیب، گلابی، انگور ... غذاهای مقوی مثل عرق گوشت، هلیم، فرنی با شکر سرخ یا شیره ها و... ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گاوی (اشکنه کشک+نعنا+گردو+روغن گاوی) ❌شبها ناخن نگیرید (۵شنبه و جمعه ناخن بگیرید) امگا ۳ در تخم شربتی ، ماهی و گردو و روغن های طبیعی و سالم مثل روغن زیتون و شحم گاو و ...است. ✅ #جایگزین_واکسن ها در طب اسلامی💉 1.حجامت هر ساله 2.بازی با خاک 3.استشمام دود اسفند و کندر هر هفته 4.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 5.مصرف سرکه در غذا🍾 6.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا 7.مصرف انجیر روزی یک عدد 8.مصرف روغن زیتون در غذاها 9.مصرف زیتون شکسته(بدون سود) روزی 7عدد 10.مصرف عسل روزانه یا هفتگی یا ماهانه🍯 11.استشمام گل نرگس🌼 12.تربت الحسین در ابتدای تولد 13.روغنمالی بدن با روغن زیتون 12.مداومت به خوردن سیب🍏 13.مصرف شلغم 14.همراه داشتن انگشتر عقیق جزع یمانی 15.همراه داشتن رقعه الجیب(در حاشیه مفاتیح الجنان) 16.قرائت آیه الکرسی و معوذتین هر روز 17.پرهیز از خوراکی های صنعتی مثل قند و شکر و....که سیستم دفاعی بدن را در مقابل ویروس ها ضعیف میکنند.🍔🍕🍬🍧 18.پرهیز از امواج منفی مثل وایفای و موبایل و ...حتی الامکان(مثلا فقط در مواقع ضروری روشن کنید) 19. داروی امام کاظم علیه السلام ✅⬅️ نکات رعایت کردنی بعد از تولّد فرزند: ✅ توصیه به خوردن حداقل ۷ عدد خرما بلافاصله بعد از زایمان توسط مادر 👈 (موجب بردباری فرزند). ✅ استفاده از واکسن اسلامی که موجب عدم ابتلای فرزند به فزع و التهاب و بیماری های کودکان خواهد شد (بسیار مهم بوده و در انتهای مطلب طرز تهیّه آن ذکر خواهد شد) ✅ گفتن اذان در گوش راست و اقامه در گوش چپ فرزند 👈 (ایمنی از شرّ شیطان). ✅ توصیه به بازکردن کام فرزند (اولین غذای فرزند) با خرما، تربت امام حسین، آب فرات یا آب باران به محض تولد 👶🍼 شیر دهی فرزند: ✅ مدت زمان شیردهی توسط مادر، جهت سلامت فرزند ۲۱ ماه میباشد و توصیه میشود که به هیچ وجه فرزند را در این مدّت از شیر دهی فارغ نکرد چرا که سلامت جسمی وی در آینده در گرو همین شیر مادر است. ✅ با توجه به اینکه یک پستان مادر غذا  و دیگری نوشیدنی میباشد لذا توصیه شده که فرزند از هر دو پستان تغذیه نماید. ✅ با توجه به اینکه اخلاق از طریق شیر به فرزند سرایت میکند لذا در صورت شیر نداشتن مادر، در مرحله اول توصیه میشود حتماً طبق رسوم متعارف سابق، شیر دایه ی متدیّن و با اخلاق جایگزین شیر مادر گردد و در صورت عدم امکان، به جای شیر خشک حداقل از شیر گاو محلی رقیق شده استفاده شود. ✅ توصیه میشود بعد از هر بار خوردن شیر توسط فرزند، دهان وی (اقلا ظاهر دهان که شامل لبها میباشد) شستشو شود، چرا که موجب تولید انواع بیماری ها و پریدن فرزند در خواب میشود. ✅ برای درمان ریزش موی خانمها در دوره شیردهی، مصرف #قرص_خون طب اسلامی، #سویق_گندم_و_جو و مصرف شیر گاو محلّی توصیه شده است. 💉 طرز تهیّه #واکسن_اسلامی:  اندازه یک عدس صمغ جاوشیر (تهیه از عطاری) را با آب (بهتر است آب باران یا آب فرات باشد) حل کرده سپس در بینی سمت چپ دو قطره و در بینی سمت راست دو قطره ریخته شود. ❗️نکته مهم: این امر باید قبل از بریدن ناف در بیمارستان صورت گیرد. 🍛 غذاهای کمکی: ✅ خوراندن مخلوط سویق گندم وجو با آب یا شیر از ماه های اول به فرزند 👈 موجب (رویش گوشت و تقویت استخوان فرزند). ✅ خوراندن انار یا آب آن 👈 موجب (تسریع در رشد فرزند و تسریع در باز شدن قدرت تکلّم). 👈 بجای❌#قطره_آهن که توسّط پزشکان برای اطفال توصیه میشود حتما از ✅ #قرص_خون طب اسلامی استفاده شود (در آب حل کرده و بچه میل نماید) ✅دو نکته مهم: ❗️ نگهداری کبوتر در خانه، جهت جلوگیری از آسیب سفهای اجنّه به کودک در ماههای آخر بارداری و تا دو سالگی فرزند، ضروری ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ❌سنگ کلیه چیست ؟ ✍#سنگ_کلیه ذرات کوچک و سختی هستند که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده. سنگ‌ها هنگامی که #غلظت ادراری موادی مثل #آگزالات_کلسیم، #فسفات_کلسیم و #اسید_اوریک افزایش یابند تشکیل می شود. ♻️تشکیل سنگ بیشتر از سن ۳۰ تا ۵۰ سالگی شیوع پیدا می کند و در مردان بیشتر از زنان است. سنگ‌ها ممکن است در هر نقطه از کلیه تا مثانه یافت شوند و اندازه آنها از شن، ریگ تا تشکیل سنگ‌های بزرگ متفاوت است، در طب جدید سنگ ها بیشتر در افرادی که آب کم می‌نوشند تشکیل می شوند. 🔱#عفونت،#بی_تحرکی، #نگه_داشتن #ادرار، مصرف بی رویه #کلسیم و بیماری هایی مانند #نقرس باعث تشکیل سنگ می شود. ⚠️۷۵٪ سنگ‌ها کلیوی از جنس #كلسيم (Ca) هستند. 🚫یکی از عوامل ایجاد سنگ کلسیمی قرص های مکمل کلسیم هست. 🟡علائم: 🔸دوره های درد شدید و پیچشی (متناوب) به فاصله هر چند دقیقه. 🔹 درد معمولا ابتدا در ناحیه پشت، درست پایین دنده ها، ظاهر می گردد. 🔸 در طی چند ساعت یا چند روز، ناحیه درد از مسیر حرکتی سنگ از جالب به طرف کشاله ران پیروی می کند. 🔹 با دفع سنگ درد بیمار متوقف می گردد. #سنگ_کلیه در سنین ۲۰ تا ۴۰ سال بسیار شایع است .دربین افراد کم فعال و کسانی که آرام راه میروند و ورزش نمی کنند بسیار شایع تر است ۸نوع سنگ اصلی وجود دارد 🔵علل: 🔸غلظت ادرار به علت کم نوشیدن آب، 🔹 عفونت ادراری بیشتر در زنان 🔸 سنگینی املاح آب 🔹تغییرات ph ادرار = اسیدی یا قلیایی 🔸افزایش اسید اوریک خون 🔹 دیابت، فشار خون 🔸 پرکاری پاراتیروئید یا غدد تیروئید 🔹عفونت مزمن کلیه 🔸غلظت خون 🔴علائم: درد مبهم در پشت کمر که با حرکت و تکان شدت یابد-تب ضعیف - کم شدن ادرار – سرگیجه تهوع مضرات چای سرد ایستاده ادرار کردن - نگه داشتن ادرار به مدت زیاد اسفناج -کیوی - مارچوبه -گوجه فرنگی و ربش-شکلات-جعفری-کرفس-لوبیا سبز یا سفید - کاکائو سیب زمینی-کلم ها 🟣درمان: ✨⇦چرب کردن کلیه ها باروغن سیاه دانه یا دنبه و گرم نگه داشتن کمر ✨ترکیب آسیاب شده زنیان و گردو هر۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری ✨استفاده از دوسین روزی ۳قاشق‌مرباخوری برای تقویت کلیه ها.واگر درد شدید بود هر۴ساعت یک قاشق مرباخوری به عنوان مسکن. ✨⇦•استفاده از ترکیب خارخاسک و خارشتر به مقدار مساوی ترکیب کنید وروزی ۲لیوان با کمی عسل.اگر به جای اب برای یک‌ماه از این ترکیب استفاده شود بسیار عالیست. ✨⇦•درتابستان از خربزه وهندوانه بیشتر استفاده شود. ✨⇦•آبگوشت خربزه(همه مواد آبگوشت استفاده می‌شود اما به جای آب مقداری خربزه با پوست وتخم در مخلوط‌کن ریخته وبه آبگوشت اضافه می‌شود). ✨‌‌⇦•بادکش لغزان کلیه=بادکش روی کلیه حرکت داده می‌شود. ✨⇦•حجامت عام یک مرحله. ✨استفاده از دمنوش بابونه و خارمریم درطول روز و تعداد دفعات زیاد. استفاده ازجوشانده  قهوه خرما برای تقویت کلیه و مثانه. 🌱برای پیشگیری از سنگ کلیه وبیماری‌های دیگر بدن خود را از اخلاط فاسد پاکسازی کنید تا اعتدال مزاج حاصل شود.مصرف خورشت انبیا ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با یک قاشق مرباخوری سرکه طبیعی و انجام تنقیه کامل برای پاکسازی دستگاه گوارش از اخلاط فاسد کمک کننده است. ❌نگه داشتن ادرار و مدفوع نیزباعث به وجود امدن اخلاط فاسد و خون غلیظ میشود...

#نکات_سلامتی 🍎 ✅افزایش_قد ؛ دغدغه خانواده‌ها علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند. در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است. همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. بعضی راهکارها: عزیز دل‌تان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. در یکی از مراکز حجامت چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🔴 خشکی سرشانه خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود

#نکات_سلامتی 🍎 ❇️درمان دیابت و کنترل قندخون به روشی بسیار ساده اما موثر : 🔴بیماران دیابتی موارد زیر را رعایت کنید .درمان بسیار ساده است👇👇👇 🔷داشتن خواب منظم (ساعت ۱۰ شب بخوابید ساعت۶صبح بیدار شوید). 🔷ناهار را کاملا حذف کنید(در صورت ضعف میتوانید یک عدد سیب قرمز میل کنید). 🔷در طول روز به هیچ وجه من الوجوه نخوابید. 🔷پرهیز دائمی از خوردن هر غذای به رنگ سفید (دوغ-بستنی-قند-شکر-برنج سفید-خامه-ماست و ...) 🔷روزانه ۴۵ دقیقه تا یکساعت ورزش کنید. 🔷ترک همیشگی چای سیاه و جایگزین کردن دمکرده چوب دارچین یا دمکرده میوه قره قاط 🔷اصلاح تغذیه و اصلاح سبک زندگی و دوری از حرص و جوش و نگرانی 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 💊💊💊💊💊🍖فواید #آب_قلم 🥄استخوان‌ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشد تمامی #مواد_مغذی آن خارج شده و عصاره‌ای به دست می‌آید که به آن آب قلم می‌گویند. 🥄آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله #کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم، آهن، فسفر و… است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین‌های B نیز هست. 🥄این عصاره عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و سیرکننده و انرژی‌دهنده و سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها کمک می‌کند و مفصل‌ها را سالم نگه می‌دارد. 🥄مبتلایان به التهاب #مفصل و #استخوان، مکمل‌های کوندرویتین سولفات مصرف می‌کنند زیرا مانع از شکستگی غضروف مفصل می‌شود اما آب قلم نسبت به مکمل غذایی سالم‌تر است. 🥄به زنان #باردار و شیرده که به احتمال زیاد دچار کاهش مواد معدنی می‌شوند، مصرف هر روزه آب قلم توصیه می شود. 🥄مصرف عصاره قلم حساسیت و عدم تحمل غذایی را برطرف می‌کند و مانع از بروز بیماری‌های #خودایمنی است. 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 💊🔰 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود 😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . 🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران )

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 افزایش قد؛ دغدغه خانواده‌ها ♻️ علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم #افزایش_قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند. در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح #هورمون–رشد و تاثیر آن به چه صورت است. (هورمون رشد همان ساعات اولیه شب ترشح می‌شود، در صورتیکه فرد خواب باشد) ❗️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. بعضی راهکارها: 🔹 فرزندتان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... البته انجام روزانه #حرکات_کششی نیز بسیار موثر است. 🔹 غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. 🔹 در یکی از مراکز حجامت چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. ✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 جلوگیری از متاستاز سرطان ♻️ #متاستاز به فرآیندی گفته می‌شود که در آن #سلول‌های_سرطانی از تومور اولیه جدا شده و از طریق خون یا سیستم لنفاوی به نقاط دیگر بدن منتقل می‌شوند. در نهایت، این سلول‌ها رشد می‌کنند و تومورهای ثانویه می‌سازند. این اتفاق نشانه گسترش سرطان است و معمولا کنترل بیماری را سخت‌تر می‌کند. ✅ برای جلوگیری از متاستاز استفاده از این موارد زیر مفید است: 🔹 رب به، رب سیب، رب نسترن، رب انار و رب عناب را ترکیب کرده و یک قاشق چای‌خوری صبح ظهر و شب بیمار میل کند. 🔹 دمنوش گزنه و زیرفون سلول‌های سرطانی را سرکوب می‌کند. 🔹 استفاده از غذای #شنبلیله_پلو هم باعث تقویت قوه ایمنی شده و در سرکوب سرطان بسیار مفید است: به این روش که به ازای هر یک پیمانه برنج یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله استفاده شود و با هم طبخ و میل شود. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 ♻️ درمان خانگی چربی خون 1. جهت درمان چربی خون حتما می بایست روغن مصرفی اصلاح گردد، روغن های برتر:👇🏻 الف. روغن زیتون ب-شحم ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود د. روغن ارده کنجد 2. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید(برای هضم بهتر غذا میتوانید از شربت سرکه انگبین استفاده کنید). 3. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است 4. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 🔴 طرز تهیه ماءالجبن ♻️ یک کیلو #شیر را بجوشانید و بلافاصله بعد از جوش آمدن، شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان #سکنجبین ترش یا #سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود. سپس شیر بریده شده را درون کیسه نخی ریخته و #آبگیری نمائید. به آب زیر کیسه ماءالجبن می گویند که به عنوان دارو صبح ناشتا یک لیوان آن به صورت گرم صرف می‌شود. 🔹 پنیری هم که در کیسه موجود است را میتوانید بعنوان غذاهای کودکان گرم‌مزاج استفاده کنید. 🔹در صورتی که خواستید ماءالجبن را به افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سردی دارند، بدهید، کمی #افتیمون را در پارچه‌ای تمیز قبل از اینکه شیر به جوش بیاید، چندین بار داخل شیر کنید و خارج کنید و عصاره آن را در ترکیب اضافه کنید که به این ترکیب ماءالجبن افتیمونی می‌گویند.(افتیمون بسیار لطیف است و جهت حفظ خاصیت آن، نباید به نقطه جوش برسد) 🔸 البته پودر ماءالجبن نیز در عطاری‌ها موجود است.

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 ورم پا ♻️ در صورتی است که فرد احساس کند از ساق پا به پایین دچار تورم شده است. گاهی این #ورم_پا با ورم چشم و پلک همراه است. 🔹 حکما علت این بیماری را ریشه در مشکلات کبدی می‌دانند. ✅ در صورت #ضعف_کبد، خلط سالم تولید نمی‌شود و طبیعت میل به جذب خلط خام و ناسالم ندارد. و از آنجا که اخلاط ناسالم میل به اَسفل( پایین) و اندام انتهایی دارند، این اخلاط در پاها جذب نشده و به صورت ورم خود را نشان می‌دهد و اگر با انگشت، پا را فشار دهید مدتی طول میکشد که بافت به جای خود برگردد. ✅ ورم پا گاهی ناشی از #مشکلات_کلیوی و ضعف کلیه نیز می‌شود که در این حالت کلیه دچار #دفع_پروتئین می‌شود. یکی از نشانه های دفع پروتئین ادرار کف آلود است.(البته کف ثانویه که بعد از گذشت نیم ساعت هنوز در ادرار کف باشد) 🔹 برای #درمان بیمار با مراجعه به طبیب حاذق باید نسبت به اصلاح کبد و کلیه اقدام کند. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 سنگ کلیه یا حُصات الکُلیْ ♻️ در صورتی که فضولات یا رسوبات در کلیه بماند و دفع نشود، #سنگ_کلیه ایجاد می‌شود. یعنی رسوبات و املاح دفع نشده و به هم چسبیده و بزرگ می‌شود. 🔹 علت سنگ کلیه: در طب سنتی علت سنگ کلیه دو چیز است: ۱_ #حرارت کلیه یا به تعبیر برخی حکما ضعف کلیه ۲_ #خلط_غلیظ، تغذیه‌ی نامناسبی که باعث ایجاد خلط غلیظ در بدن می‌شود. 🔹 به تعبیر زکریای رازی همانند ظرف‌های خزینه‌های حمام (#قدورالحمامات) که در آن املاح آب به دلیل حرارت ته نشین و سفت می‌شد یا سختی که در ته کتری قابل مشاهده است و از حرارت و املاح و غلظت آب در ته کتری ایجاد می‌شود. 🔹علت سنگ کلیه در طب نوین ناتوانی کلیه در دفع #اگزالات، #کلسیم و #اسید_اوریک است. 🔴 علایم سنگ کلیه ♻️ سنگ های کلیه تا وقتی در کلیه باشند درد ندارند ولی زمانی که وارد حالب شوند درد حساس می‌شود. ✅ علائم سنگ کلیه: 🔹 #درد_شدید در پهلو که گاهی به شکم و کمر نیز می‌زند. 🔹 #تهوع در اثر درد شدید 🔹 وجود #خون_در_ادرار، چرا که سنگها در اثر برخورد به مجاری زخم ایجاد می‌کنند. 🔹 درد یا #سوزش هنگام ادرار و #تکرر_ادرار 🔹 ادرار کدر و بدبو 🔹 #عفونت_ادراری، زیرا سنگ باعث بسته شدن مجرا و ایجاد عفونت می‌شود. 🔹 سنگ کلیه گاهی باعث ایجاد #یبوست هم می‌شود.