#نکات_سلامتی 🍎
👈🏻 امروزه به دلیل زندگی ماشینی کسی راه نمیره! این امر باعث ضعیف شدن پاها
و عدم گردش خون کافی در مناطق لَگنی شده
💡 در پیاده‌روی بیشتر پایین تنه درگیره
و بر اثر بی تحرکی و یکجا نشینی #لگن سرد میشه؛ لگن سرد بشه 👇🏻👇🏻
⬅️ اندام های اطرافش هم سرد میشن
⬅️ رحم، مثانه و... هم سرد میشه
⬅️ خونرسانی کم میشه
⬅️ روده فعالیتش کم میشه
⬅️ رخوت ایجاد میشه
⚠️ دافعه‌ی این عضو‌ها خراب میشه!
👈🏻رخوت‌ها و عدم کنترل‌ها یه دلیلش سردی بود؛ جاذبه هم خراب میشه
⏮ یعنی هم دفع خوبی نداریم هم جذب
👈🏻 مثلا رحم فضولات رو از کل بدن میکشه
و دفع میکنه! ( رحم ضعیف میشه)
🦵🏻عضوهای دیگه مثل دستگاه گوارش، کلیه، مثانه و سیستم ادراری هم همین کارو میکنن!
⚠️ پس کسی که راه نمیره، بدن دچار تنبلی میشه
#سردی_لگن
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
❌همه #وسواس ها از #سودا است...
✍از سر سودارا میتوان با شستشوی سرکه و یا ژل گل ختمی مرطوب کرد تا از سودایش کم شود.
بی خوابی از خشکی است
حالااین #خشکی یا از #صفرا است و یا از #سودا است.
🔰درمان:
🔆باید رطوبت به سر دهیم ؛تا خواب پدید...
بیاید مثل، ماست، دوغ برای #صفراوی ها و انجیر، خربزه، طالبی برای #سوداوی ها
♻️کسی ماست خورد و خوابش نیامد از شدت خشکی سر زیاد است و از طریق گوارش کافی نیست...
باید بویایی سردهم داد
✅مثل سرکه؛ عطر سرد
درمان افسردگی ناشی از شدت سودا از دکتر خیراندیش
✅سرکه انگبین (۲لیوان عسل + ۲لیوان عرق نعنا + ۱لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یک ساعت بعد از شام میل کند (۴۰ الی ۱۲۰ شب)
✅ استشمام عطر گرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب)
✅روغن کنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سر مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب)
✅شبی یک لیوان عرق بهار نارنج با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل میل شود (۱۲۰ شب)
✅ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه
✅ انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد
✅بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود.
💥توجه 👇🏼👇🏼
می توانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید.
✅فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲الی 3 وعده شام میل شود.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🌞مزاج شناسی(صفرا )🌞
🔻علایم غلبه #صفرا
۱- گرگرفتگی ( #داغ_شدن یکباره داخل بدن)
۲- احساس #عطش و تشنگی بسیار
۳- #عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت
۴- تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب
۵- کاهش اشتها
۶- به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع
۷- زردی رنگ رخسار
۸- زردی سفیدی چشم
۹- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان)
۱۰- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست
11پرخاشگری
12عرق کردن دست وپا
🌞،فصل تشدید: #تابستان .
🌞 سن تشدید : #سن_جوانی
♦️درمان غلبه #صفرا♦️
سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا بصورت خشک نه آغشته به روغن یا آب ،
روغن زیتون ،
مویز(نوعی کشمش) ،
عسل🍯 درناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری ،
افطار با آب ولرم ،
آب سرد (نه آب یخ )،
سرکه طبیعی ،
آلوی سیاه تازه ،
مصرف روزانه سرد وتر ها از جمله سبزی خرفه یا همون‌پرپین؛
ماست (البته همراه ماست ، زنیان باید مصرف شود ) ،
میوه های آب دار ، هندوانه ،
ترشیجات مثل دوغ ترش و...
🔶درمان #اورژانسی🔶
این ۴مورد برای کسانی ست که صفرای بالایی دارند (کسانی که در تابستان کلافه میشوند ، زیاد عصبی میشوند ، خیلی داغ میکنند ، احساس خستگی میکنند ) :
👈کم تحرکی ،
👈ناشتا خیار خوردن در تابستان ،
👈 زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد،
👈 ماهی🐠 تازه به صورت کباب
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
💧مزاج شناسی( بلغم)💧
#بلغم
⭐️علائم #غلبه بلغم⭐️
1.سردی بدن مخصوصا دست و پا
2. کم توان شدن ،
3.فرسوده شدن
4.کم شدن رویش مو ، ناخن ،
5.فراموشکار شدن ،
6. نامنظم شدن خواب(مثلا شب خوابش نمی برد) ،
7.سفیدی مو ،
8.کمردرد وپادرد(که بعلت نرسیدن خون به کمر وپا باشد)
9. ابریزش ازبینی ودهان
10. جمع شدن خلط سینه
‼️در روایات توصیه شده به طور مداوم خود را از #بلغم اضافی پاک و درمان کنید.
⭕️درمان #غلبه_بلغم⭕️
افطار با #آب ولرم
ناشتا با آب ولرم شروع کردن
دیدن زن زیبا(منظور نگاه حلاله نه حرام)
زن خوش اخلاق
سویق خشک(سه کف دست درناشتا)
شکر طبرزد
عسل (در ناشتا وغیرناشتا)
قرآن خواندن
جویدن کندر
خرماصبح به صورت ناشتا ۷عدد خرما خورده شود و وبعدازآن آب خورده نشود
سیب
ساقه ترب
پیاز
زیادشانه کردن موها و محاسن به صورت نشسته
مسواک زدن با چوب اراک
روغن زیتون
مویز و کشمش
روزه گرفتن
آب باران
سرمه کشیدن،
پشت به آفتاب نشستن روزانه بیست دقیقه
❌نکته1: این درمان ها تا زمان بهبودی باید ادامه پیدا کند
❌نکته 2: روبه آفتاب نشستن بسیارمضر است.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
💠مزاج شناسی( #سودا )💠
🌑علایم #غلبه_سودا🌑
۱- فکر و #خیال زیاد و مداوم
۲- #استرس، #اضطراب، دلهره و ترس ووسواس
۳- فکرهای پوچ و واهی (افکاری که هیچگاه به وقوع نپیوسته‌اند)
۴- پر موشدن بدن
۵- پیدایش خال‌ها، نقطه‌ها و دانه‌های سیاه و قهوه‌ای در بدن
۶- #یبوست مزاج
۷- #افسردگی
۸- ناامیدی
♦️ #درمان غلبه ی #سودا♦️
🌹برای کم کردن سودا :
⚡️باید تا حد امکان از شکر سفید دوری کرد و غذاهای کارخانه ای استفاده نشود میدونم سخته ولی باید به همین سمت پیش بریم و مطالبه عمومی مردم شود.
⚡️ثانیا از مواد غذایی استفاده شود که سودا را درمان یا تعدیل میکند :
👌 #درمانهای_سودا : 🔥
✨اصلی ترین درمان مصرف #افتیمون شامی است
✨استفاده ازمسهلات وملینات
✨ #بادمجان حتما هفته ای دو بار حداقل مصرف شود
✨سرخ شده با روغن زیتون ، آب پز ، در خورشتها و... استفاده شود عالیه.
کلا در غذاهای مختلف بادمجان اضافه شود عالیست.
✨ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل خورده شود.
✨ناخنها حتما هفته ای یکبار چیده شود.
✨روغن زیتون ، کشمش ، مویز هم برا سودا خوبه .
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
✅درمان آرتروز لگن چیست؟
🔻درمان #آرتروز در لگن معنایش اینست که در رفتگی در لگن است، روزی زمین خورده یا پایش پیچ خورده است و نشانه اش اینست که وقتی به صورت می خوابد و دست هایش کنار بدنش باشد پاهایش را نگاه کنید میبینید که پاها فرق دارند و یکی کوتاه تر است. اگر پای کوتاه را بکشند مشکل لگن برطرف می شود. داروی پماد مفاصل و مرکب یک مفاصل موثر است.
✅درمان #شقاق خونی مقعدی چیست؟
🔻#بواسیر دو قسمت دارد. بواسیر ماده که به شکل زخم است و خونریزی دارد و بواسیر نر که در فارسی ساچمه ای است پنج دانه در داخل است و این سخت تر است. درمان عاجل شستن موضع با سعد کوفی است. درمان
✅درمان #سنگ_کلیه چیست؟
🔻درمان انواع سنگ، در کلیه یا کیسه #صفرا یا در بزاق دهان، درمان اصلی ان داروی #جامع امام رضا (علیه السلام) است که حمال می خواهد. حمال آن در سنگ کلیه، آب ترب پخته یا آب سداب پخته است. برای #سنگ سفرا یا سنا هست که بیست الی سی گرم را دم کنند و یک لیوان بخورند و داروی جامع . برای سنگ کلیه هم یکبار الی دوبار مصرف کنند .سنگ را آب می کند. اگر مقاوم بود با آب #سقمونیا مصرف کنند. از دو گرم نباید بیشتر شود. چون سمی است. با آب حل کنند و با داروی جامع بخورند
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
💠مزاج شناسی( #سودا )💠
🌑علایم #غلبه_سودا🌑
۱- فکر و #خیال زیاد و مداوم
۲- #استرس، #اضطراب، دلهره و ترس ووسواس
۳- فکرهای پوچ و واهی (افکاری که هیچگاه به وقوع نپیوسته‌اند)
۴- پر موشدن بدن
۵- پیدایش خال‌ها، نقطه‌ها و دانه‌های سیاه و قهوه‌ای در بدن
۶- #یبوست مزاج
۷- #افسردگی
۸- ناامیدی
♦️ #درمان غلبه ی #سودا♦️
🌹برای کم کردن سودا :
⚡️باید تا حد امکان از شکر سفید دوری کرد و غذاهای کارخانه ای استفاده نشود میدونم سخته ولی باید به همین سمت پیش بریم و مطالبه عمومی مردم شود.
⚡️ثانیا از مواد غذایی استفاده شود که سودا را درمان یا تعدیل میکند :
👌 #درمانهای_سودا : 🔥
✨اصلی ترین درمان مصرف #افتیمون شامی است
✨استفاده ازمسهلات وملینات
✨ #بادمجان حتما هفته ای دو بار حداقل مصرف شود
✨سرخ شده با روغن زیتون ، آب پز ، در خورشتها و... استفاده شود عالیه.
کلا در غذاهای مختلف بادمجان اضافه شود عالیست.
✨ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل خورده شود.
✨ناخنها حتما هفته ای یکبار چیده شود.
✨روغن زیتون ، کشمش ، مویز هم برا سودا خوبه .
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
✅درمان آرتروز لگن چیست؟
🔻درمان #آرتروز در لگن معنایش اینست که در رفتگی در لگن است، روزی زمین خورده یا پایش پیچ خورده است و نشانه اش اینست که وقتی به صورت می خوابد و دست هایش کنار بدنش باشد پاهایش را نگاه کنید میبینید که پاها فرق دارند و یکی کوتاه تر است. اگر پای کوتاه را بکشند مشکل لگن برطرف می شود. داروی پماد مفاصل و مرکب یک مفاصل موثر است.
✅درمان #شقاق خونی مقعدی چیست؟
🔻#بواسیر دو قسمت دارد. بواسیر ماده که به شکل زخم است و خونریزی دارد و بواسیر نر که در فارسی ساچمه ای است پنج دانه در داخل است و این سخت تر است. درمان عاجل شستن موضع با سعد کوفی است. درمان
✅درمان #سنگ_کلیه چیست؟
🔻درمان انواع سنگ، در کلیه یا کیسه #صفرا یا در بزاق دهان، درمان اصلی ان داروی #جامع امام رضا (علیه السلام) است که حمال می خواهد. حمال آن در سنگ کلیه، آب ترب پخته یا آب سداب پخته است. برای #سنگ سفرا یا سنا هست که بیست الی سی گرم را دم کنند و یک لیوان بخورند و داروی جامع . برای سنگ کلیه هم یکبار الی دوبار مصرف کنند .سنگ را آب می کند. اگر مقاوم بود با آب #سقمونیا مصرف کنند. از دو گرم نباید بیشتر شود. چون سمی است. با آب حل کنند و با داروی جامع بخورند
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🔴 آستیگمات چشم
♻️ #آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود.
علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از:
۱. تاری دید
۲. خستگی چشم
۳. #سردرد
۴. مشکل بینایی در شب
۵. #دوبینی
که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود.
بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود.
ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
🔴 هشدارِ #ریزش_موی_پا
♻ ریزش موی پا #علامتی است که نشان‌دهنده‌ی رسوب #خون_غلیظ در بافتهای اندام انتهایی بدن و #سردی آن موضع است.
اگر این علامت جدی گرفته نشود و در رفع آن تلاش نکنیم می‌تواند در بلند مدت، منجر به قانقاریا یا #گانگرن شود. یا در خوشبینانه‌ترین حالت موجب #تورم و از کار افتادن حرکت در عضو شود.
🔹 علاج:
افزایش گردش خون با :
۱. اصلاح تغذیه (بگونه‌ای‌که غذاها #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول باشند یعنی خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند).
۲. #ورزش_روزانه حداقل ۳۰ دقیقه
۳. ماساژ پا از بالا به پایین با روغن سیاهدانه
۴. استفاده از #نوره_طبیعی جهت تحلیل بردن سردی و رطوبت عضو
#نکته 🌸✅
🔥درمان عصبانیت🔥
☀️این مشکل بیشتر معلول غلبه #صفرا است و درمان آن درمان صفرا است.
🔵 گوشت دراج یا تیهو🔵
🔻پیامبر (ص) می‌فرمایند:«کسی که دوست دارد عصبانیتش کم شود، گوشت تیهو بخورد.»
🔵 نوشیدن آب 🔵
🔻از ابو طیفور متطبب روایت شده:
« امام کاظم (ع) را نهی کردم از نوشیدن آب، امام فرمودند مگر چه اشکالی دارد، که باعث چرخش غذا در معده است و #عصبانیت را تسکین می‌دهد و درک و فهم را زیاد میکند و مره (بخصوص مره صفرا) را خاموش میکند.»
👈خوردن آب در بین خوردن غذا شدیداً نهی شده و سبب چربی کبد است ولی بعد از غذا نهی نشده حتی مطلوب است ولی اگر غذا گوشت یا چرب باشد باید یک ساعت بین غذا و نوشیدن آب فاصله باشد.
🔵نشستن🔵
🔻 امام باقر (ع) می‌فرمایند: «وقتی انسان عصبانی میشود، دیگر راضی نمی‌شود تا اینکه ورد جهنم شود، هرکس که عصبانی شود در حالت ایستاده، فوراً بنشیند، زیرا رجز شیطان با این کار برطرف میشود.»
👈اگر مراد نشستن روی خاک باشد مانند حالت قبل می‌تواند علت نوعی انتقال یا تخلیه الکتریکی باشد ولی اگر مراد صرفا نشستن باشد، احتمالاً تغییر حالت علت برطرف شدن عصبانیت است و شاید بتوان گفت که اگر فرد عصبانی نشسته هم باشد، ایستادن او در کم شدن عصبانیت مؤثر است.
🔻ادامه دارد.....
🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎|
درمان جوش دوران #بارداری
⬅️ برای درمان جوش دوران بارداری از دستور زیر استفاده کنید
🌾🍂 با #سدر و #ماست یا سدر و گل #ختمى خیس کرده بدن را به مدت نیم ساعت بیالایید و سپس بشویید و به تناوب تکرار کنید موثرتر آن است که سدر را با #سرکه مخلوط کرده و کمى روغن #زیتون به آن اضافه نمایید و طبق دستور فوق استفاده کنید.
🌾🍂 از مولدات #صفرا و #سودا مانند #بادمجان، شیرینىجات و سرخ کردنى و گوشت گوساله و گاو اجتناب ورزید.
🌾🍂#کاهو و #سکنجبین و آلوى بخارا و خیسانده پرهلو و زردآلو و چیزهاى خنک را در دستور غذایى خویش افزایش دهید.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🍎🍎🫐
||
🍃 #رشد_ابروها
⇦✨ علت اصلی ریزش ابرو عفونت یکی از #اخلاط است که می‌تواند ناشی از غذای نامناسب و محرکهایی همچون استرس زیاد، شوک ناگهانی، یائسگی، تتو کردن، استفاده از برخی داروها، مصرف وازلین، کندن و دستکاری ابروها، استفاده از رنگ های شیمیایی و کم خونی باشد.
🔶↫ درمان:
✨↫ اصلاح تغذیه متناسب با مزاج
✨↫ حجامت سوزنی روی موضع البته بنا به تشخیص متخصص طب سنتی
✨↫ روغن‌مالی ابرو با روغن سیاهدانه یا نارگیل
✨↫ #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(خیلی زیاد در تامین ماده‌ی مو و رویش آن موثر است).
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
بسم الله الرحمن الرحیم
زردی نوزادی :
درمان زردی نوزادی :
۱۴ . در میان وعده ها مصرف کاهو با سکنجبین مفید است .
۱۵ . مادر بعد از زایمان تا ۱۴ روز از خوردن گوشت های گرم مثل گوشت شترمرغ و بوقلمون و همچنین تخم مرغ ، ادویه جات ،خرما و ارده شیره خودداری کند .
۱۶ . مصرف فرنی ( با نشاسته گندم ، پودر جوانه گندم ارگانیک و جنین گندم ) همچنین مصرف شیر برنج ( با پودر جوانه گندم ارگانیک و جنین گندم ) و کاچی ( با پودر جوانه گندم ارگانیک ، جنین گندم و شکر سرخ ) مفید است .
۱۷ . مربای آلبالو ، مربای شاتوت ، مربای زرشک همراه با شیر و پودر جوانه گندم ارگانیک و پودر جنین گندم در وعده صبحانه توصیه میشود .
۱۸ . نخودآب با آب قلم ، روغن زیتون فرابکر ، چند قطره سرکه سیب طبیعی ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه گندم ارگانیک و جنین گندم در وعده ناهار توصیه می شود .
۱۹ . سوپ جو با آب قلم ، روغن زیتون فرابکر ، چند قطره سرکه سیب طبیعی ، برگ چغندر و گشنیز در وعده شام توصیه می شود .
استفاده از به بخارپز بعد از وعده های غذایی مفید است .
۲۰ . مصرف چای نعنا خشک خوزستان( یک قاشق مرباخوری نعنا خشک خوزستان با یک لیوان آب جوش و کمی نبات نیم ساعت دم بکشد. ) بعد از غذا و چای زرشک وحشی ( یک قاشق غذا خوری زرشک وحشی آسیاب شده با یک لیوان آب جوش کمی نبات یک ساعت دم بکشد.) قبل از غذا روزی ۳ لیوان از هر کدام توصیه می شود .
#نکات_سلامتی 🍎
🍭 #حلوا ؛ چه کسانی نخورند؟ چه زمانی نخورند؟
🍬حلوا در طب سنتی، به خوراکی که از آرد و روغن تهیه شود، اطلاق می شود.
🛎هرچه روغن آن کمتر باشد، و چنانچه با عسل یا شکر سفید تهیه شود، لطیف تر می شود.
📌اگر روی غذا میل شود، سوءهاضمه می آورد.
❇️حلواها جزو خوراکیهای غلیظ و دیرهضم و انسداد آور هستند و می توانند خلط #صفرا و #سودا تولید کنند لذا در گرم مزاجان نباید زیاد مصرف شوند.
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
📚📚سر درد
سردردهای جلو سر، اکثرا با اعضا جلو در گیر هستند مانندچشم،پیشانی
✍اگر سر درد جلو سر باشد 👈 معده هم با آن مشکل دارد
✍اگر سر درد در قسمت راست باشد 👈کبد هم در گیر است
✍اگر در قسمت چپ است 👈احتمالا طحال درگیر باشد
استاد بنی هاشمی
🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈
🌀برگشت شیر کودکان
علت: ضعف شیر مادران، به خصوص در مادرانی که سزارین نموده اند شیر حاصله ضعیف می باشد و باعث هضم نادرست در معده کودک شده و موجب رفلاکس معده کودک می گردد.
💎نسخه درمانی:
تقویت شیر مادر با تهیه حلوایی که ترکیبات آن آرد برنج، روغن حیوانی (زرد گاوی)، شیره انگور، زیره سبز و رازیانه باشد. هم چنین با غذاهای مختلف به تقویت مادر شیرده بپردازید، زیرا این بیماری در اصل ناشی از ضعف عمومی مادر است.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
#خشکی_مفاصل
🔰 خشکی مفاصل در سالمندی
🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار میشود.
🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.
✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.
⚠️البته دراین شرایط، درمانهای حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.
نرمش های آرام مانند:بایستند و روی. پنجه آرام بالاپایین بشونداین حرکت تمام عضلات پارا تقویت می کند
#نکات_سلامتی 🍎
💊📌 فواید تَرک تدریجی وعده #ناهار
➖ رفع فشار زیاد به معده
➖پاکسازی معده
➖پیشگیری از چاقی
➖درمان چربی خون
➖درمان قند خون
➖درمان کبدچرب
➖رفع ضعف حافظه
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🔴اگر فرزند شما یک جمله ای را چندین بار می خواند ولی هیچ چیز از آن را نمی فهمد و یا نمی تواند آن را حفظ کند، #بلغم را از وجودش پاکسازی کنید.
🟠اگر فرزند شما اخیراً از درس بیزار شده و اهمیتی به درس نمی دهد و سطح نمراتش پایین آمده، علامت سردتر شدن طبع او است. #بلغم و #سودا را از مغزش پاک کنید.
🟡لاغری و بی اشتهایی شدید کودکان شما، حکایت از خشکی مزاج و لزوم ترطّب (مرطوب ساختن) آن را دارد. بهتر است علت لاغری هر چه سریعتر کشف (صفرا یا سودا) و در جهت درمان آن اقدام لازم به عمل آید.
🟦معمولاً #صفرا انسان را لاغر و قد بلند و #سودا لاغر و قد کوتاه می نماید.
🟧خوردن #آجیل زیاد، دمار از روزگارِ کبد شما در هر سنی درمی آورد، پس مراقب ناپرهیزی فزرندانتان باشید. خوردن آجیل در حد معقول اشکالی ندارد ولی زیادی آن مشکل ساز است.
🟨اگر فرزند فرزند شما پرخاشگر و عصبانی است و دائماً دعوا می کند، #صفرا و #سودا را از وجودش پاکسازی کنید.
🔶اگر فرزند شما #گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، #سودا را در او درمان کنید.
♦️ اگر فرزند شما اشتها به خوردن غذا دارد ولی عملاً نمی تواند بیش از چند قاشق غذا بخورد، #سودای او را درمان کنید.
🧨هله هوله، فرآورده های ساندویچی، بادمجان سرخ کرده، عدس زیاد، کنجد زیاد، گوشت گاو و گوساله، چای شیرین و ماست زیاد، از منابع تولید #سودا هستند.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
💊🔹از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد.
🔸 اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود.
🔹 کف پوش های از جنس پارکت های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند.
🔸 مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است.
#نکات_سلامتی 🍎
🔴 سوزش ادرار
♻️در صورتی که فرد در شروع یا انتهای ادرار احساس سوزش و التهاب کند، این بیماری را #سوزش_ادرار می‌گویند.
✅ علل سوزش ادرار:
۱_ غلبه صفرا:
ماده #صفرا به صورت طبیعی باید از روده دفع شود اما اگر در مجاری صفراوی انسداد باشد، این ماده وارد جریان خون شده و از راه کلیه دفع میشود درنتیجه، صفرا به خاطر حدت و سوزانندگی رطوبت لزج مُغری (پوشاننده) در مجاری ادراری را از بین برده و باعث سوزش میشود.
برای رفع این مشکل انسداد مجاری صفراوی باید برطرف شود و از صفرابرهایی مثل ماالشعیر طبی، آب زرشک، شیره تخم خرفه، آلو و بذرهای لعاب‌دار استفاده شود.
۲_ #عفونت_ادراری نیز باعث سوزش ادرار میشود.(علل عفونت ادراری و درمان آن را در قسمت بعدی بررسی خواهیم کرد)
۳_ مصرف کم #مایعات:
مایعات خروج سموم را از بدن تسهیل میکنند و اگر این سموم غلیظ به سمت مجاری ادراری فرستاده شود و از طریق مایعات دفع نشود، فرد دچار سوزش میشود.
۴_ #زخم در مجاری ادرار:
گاهی بدلیل اسباب خارجی (مثلاً گذاشتن سوند یا جراحی) و اسباب داخلی (مثل عفونت‌های طولانی مجاری ادراری) فرد دچار زخم و درنتیجه سوزش ادرار میشود.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
🔴 حافظ جنین
♻️ استفاده از موارد زیر برای #حفظ_جنین در دوران بارداری بسیار مفید و ضد سقط است:
🔹 میوه #به و #سیب و رب این دو میوه، همچنین دمنوش این دو میوه
🔹 مصرف #میگو که علاوه بر حفظ جنین، در تقویت #حافظه جنین نیز موثر است و مقوی رحم می‌باشد. میگو برخلاف ماهی دارای طبع گرم و تر می‌باشد.
🔹 استفاده از #پیه_انار در لکه بینی‌های بارداری مفید و ضد سقط است. پیه انار در رفع خونریزی‌های داخلی نیز بسیار مفید است و همچنین #معده را پالایش و پاکسازی میکند.
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
🔴 عفونت ادراری
♻️ #عفونت_ادراری در زنان بدلیل کوتاه بودن مجرای ادرار پنجاه درصد بیشتر از مردان است، در نتیجه عفونت به سهولت وارد مثانه شده و تکثیر می‌یابد. عفونت‌ها درصورتی که حجم کمی داشته باشند، توسط مجاری و دستگاه ادراری دفع میشوند اما در صورتی که در مجاری بمانند باعث سوزش ادراری میشوند.
🔹 علایم عفونت ادراری:
۱_ سوزش ادرار
۲_ درد محل مثانه و گاه درد در مقعد و پهلو
۳_ ادرار به شدت بدبو
🔹 علل ایجاد عفونت ادراری:
۱_ عدم رعایت #بهداشت
۲– #انسداد در مجاری ادراری مثلاً ورم پروستات یا سنگ کلیه
۳_ #دیابت کنترل نشده
۴_ رفلاکس ادراری(برگشت ادرار به سمت کلیه)
۵_ افزایش سن و یائسگی، زیرا در یائسگی بدلیل کاهش هورمون‌های زنانه مقاومت بدن نسبت به عفونت و میکروب کم میشود.
۶_ سوند طولانی مدت و جراحی ها
🔹 برای #درمان عفونت ادراری علل ایجاد عفونت رفع شود و استفاده از گیاهانی مثل چای کوهی، گزنه، تاج ریزی، خارخسک، خارشتر، پنیرک، بومادران همچنین استفاده از آبزن چهارگل (گل سرخ، گل ختمی، گل پنیرک و گل بابونه) جهت رفع عفونت مفید است.
#نکات_سلامتی 🍎
#علل‌اصلی‌یائسگی‌ازنظراطباء
مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند:
👈ترشیجات
👈لبنیات
👈بستنی
👈ماهی
👈 چای، عدس،
👈 گوشت گوساله و گاو
👈بادمجان و گوجه و خیار
👈ازسبزیجات: شاهی و گشنیز
👈مرغ ماشینی...
#رعایت‌مواردزیرضروری‌است:
🍃استفاده از غذاهای گرم:
✨کنجد، ارده
✨روغن کنجد
✨جعفری
✨زعفران، دارچین، زنجبیل
✨سیر و پیاز همراه با غذاهای روزانه
🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍
✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉
1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند:
💠لیمو شیرین
💠ریواس
💠انواع توت
💠تمشک
2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند:
🔶توت فرنگی
🔶هندوانه
🔶هلو و شلیل
🔶طالبی و خربزه
🔶سیب و زرد آلو
🔶گریپ فروت
3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است:
◀️پرتقال
◀️کیوی
◀️گلابی
◀️آناناس
4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند:
👈نارنگی
👈گیلاس
👈انگور
👈انار
👈انبه
👈انجیر
👈موز
🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈
🟣 #مزاج_شناسی_کودکان
🟡 اگر فرزندتان عصبی است، در خواب زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد داردو تمرکز حواس پایین دارد ،غلبه #صفرا دارد
🔴 اگر فرزندتان سرخی صورت دارد، زیاد خون دماغ می شود و دچار خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون ( #دم ) دارد.
🔵 اگر آب دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه #بلغم دارد.
⚫ اگر فرزند شما #گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد #سودا را در او درمان کنید.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
❌همه #وسواس ها از #سودا است...
✍از سر سودارا میتوان با شستشوی سرکه و یا ژل گل ختمی مرطوب کرد تا از سودایش کم شود.
بی خوابی از خشکی است
حالااین #خشکی یا از #صفرا است و یا از #سودا است.
🔰درمان:
🔆باید رطوبت به سر دهیم ؛تا خواب پدید...
بیاید مثل، ماست، دوغ برای #صفراوی ها و انجیر، خربزه، طالبی برای #سوداوی ها
♻️کسی ماست خورد و خوابش نیامد از شدت خشکی سر زیاد است و از طریق گوارش کافی نیست...
باید بویایی سردهم داد
✅مثل سرکه؛ عطر سرد
#نکات_سلامتی 🍎
#مزاج_زمانها_اوقات
🔷مزاج صبح: گرم وتر
🔺نشاط،سرزندگی،کاروفعالیت مفید
🔺کسانی که صبح بانشاط از خواب بیدار نمی شوند به علت خواب #دیر وقت،#سردی بدن،خوردن غذای سرد درشب و...می باشد.
🔶مزاج ظهر:گرم و خشک
🔺دردهای گرم مثل سردردهای #صفراوی (درد در ناحیه #شقیقه ها و#پشت_چشم ) بیشتر می شود .
🔺درمان:بو‌کردن سرکه،گذاشتن پا در سرکه،مالیدن سرکه،خوردن خیار،هندوانه،شربت آبلیمو،خواب قیلوله (نیم ساعت قبل یا بعد از اذان )
🔷مزاج غروب:سرد و خشک
مخصوصا افراد #سوداوی موقع غروب دچار #افسردگی میشوند ،#قلب می گیرد .
🔺درمان:اسپری #گلاب ودود کردن #اسفند با #کندر قبل از غروب در خانه
🔶مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر میشوند مثل #سوزش_کف_پاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
#مزاج_سنین
✅تولد تا ۱۵سالگی #دم(گرم وتر)👶👦
🔺تا ۱۵ سالگی اگر گرمی وتری کاهش پیدا کند باعث اختلال در رشد می شود.
🔺بحرانی در نوجوانان وجود دارد به نام #خون بازی که قسمتی از بدن بیشتر #دست خود را با #تیغ خراش می دهند تا #خون از آن خارج شود علت اصلی آن غلبه دم در سنین نوجوانی است این افراد #هر۶ ماه یکبار #حجامت شوند آرام می شوند که #غلبه دم کاهش پیدا کند .
🔺۱۲_۱۵ماه قمری غلبه دم بیشتر می شود افراد عصبی تر ،تصادفات جاده ای دعوا،قتل،سرقت،تجاوز، به علت هیجان خون بیشتر می شود.
📣📣افرادی که قلبشان می گیرد ،درد قلب،درد خنجری،دست چپ بالا نمی آید،قولنج بین دوکتف، از علائم #سکته_قلبی است به محض اینکه #حجامت کنیم عوارض ودرد ها از بین می رود اگر فردی #سکته کرد تا ۲۴ ساعت فرصت داریم فرد را از عوارض بعد از #سکته وحتی #مرگ نجات دهیم باید خونی از بدن فرد خارج شود اگر امکان حجامت یا فصد نبود می توان باسوزن ضد عفونی شده سر تمام انگشتان دست وپا را سوزن بزنیم و فشار دهیم تا از هرکدام یک قطره خون خارج شود .
✅۱۵_۳۵سالگی #صفرا(گرم وخشک)👱♂👩
🔺افرادی که در سن صفرا هستند یعنی ۱۵_۳۵معمولا دارای 👈غضب ،عجله، خشم انجام دادن کارهای خلاف عقل،تک چرخ زدن دراتوبان ،تکبر ،سرپیچی، شیطنت، دعوا راه انداختن ،از این شاخه به اون شاخه،ولخرحی،فکر عاقبت کار نیستند وقتی از سن صفرا رد می شوند یعنی ۳۵ سال به بالا از کارهای گذشته خود پشیمان می شوند
✅۳۵_۶۰سالگی #سودا(سرد و خشک)🧔🧓
🔺از ۳۵ سالگی به بعد سن حکمت، موعظه، شناخت،فهم ونظم درکارها،دور اندیشی،نظر صحیح،ثبات قدم درکار ها ،امانتدار،راز دار،پرورش مطالب،ریز بین ودقیق ( وقتی سودا صالح باشد ).
✅۶۰ سال به بالا #بلغم(سرد وتر)👴👵
🔺بیماری های #سرد در سن ۶۰ سالگی به بالا ظهور پیدا می کنندآلزایمر،سردی های اسکلتی،سکته وفشار خون سرد،...
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽