#همسرداری 🌿 موانع #صمیمیت بین زوجین #توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا #قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 #اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ #تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. #همسرداری #تداوم 👴تاثیر پدر بر رشد جنسی دختر👸 دختربچه ها خیلی زود یاد میگیرند که برای جلب تایید و تحسین پدر، باید چه بازی هایی انجام دهند. آنها ممکن است خود را باهوش، زیرک، محجوب و اغواگر نشان دهند. 👧اولین مردی که دختر به او ابراز علاقه میکند، پدر اوست. پاسخی که پدر به ابراز علاقه او میدهد برای رشد جنسی دختر بسیار حیاتی است. گرما، بازیگوشی و عشق پدر برای رشد جنسی سالم دختر بسیار مهم است. درغیر این صورت اولین دلبستگی یعنی مادر، همچنان موضوع عشق اولیه و اصلی او باقی میماند. از سوی دیگر سلطه جویی، تملک طلبی و انتقاد پدر از دختر میتواند در آینده، رشد جنسی و علاقه دختر را به جنس مخالف مخدوش یا نابود سازد. ▪️پدری که نقش طبیعی خود را به عنوان حامی جنسیت دختر جوان خود نادیده میگیرد، بیشتر به روحیه دختر آزار میرساند و بعلت نیاز به سلطه مذکر، رشد جنسی عادی دختر را از طریق معاشرت با محارم متوقف میکند. چنین دختری باید بقیه عمر خود را صرف بازپس گیری جنسیت خود کند و این واقعیت را که بعنوان زن از حقوقی برخوردار است درک نماید. 🔸دختربچه های دیگر یاد میگیرند که وقتی دور و بر بابا هستند، استعداد خود را چندان بروز ندهند. آنها ممکن است مورد تمسخر، انتقاد، عدم تایید و آزار جسمی قرار بگیرند، بنابراین می آموزند که جلوی مردان خود را خیلی "با عرضه" نشان دهند. آنها به سرعت یاد میگیرند که اجازه دهند بابا بازی یا شطرنج را ببرد. این دخترها آرزوهای خود را فراموش میکنند و تلاش میکنند که همواره کسی که در نظر آنها به عنوان رئیس پذیرفته شده است، یعنی پدر، خیلی خوب به نظر بیاید. سرانجام آنها نسبت به آنچه که در زندگی آنها در رابطه با پدر اتفاق افتاده، احساس تلخی و انفعال میکنند و شکاک و عیب جو میشوند. 👩دخترانی که در دوران کودکی از بی توجهی پدر رنج برده اند در هر رابطه ای دنبال ان توجه گمشده میگردند. 📚 کتاب ژرفای_زن_بودن نوشته مورین_مورداک 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 آیا #غذای_سرد_مزاج برای همه مضر است؟ ♻️ اتفاقا خوردن غذاهای سرد برای برخی افراد خوب است!! چه افرادی؟ 👈 افراد #گرم_مزاج 👈 افرادی که حرارت بدنشان بسیار بالاست چراکه استفاده بیش از حد از غذای گرم برای این افراد موجب عطش می‌شود و در نتیجه به سراغ آب یخ، هندوانه یخ، و در کل غذاهایی که از نظر دما سردند می‌روند و این موجب امراض دیگری می‌شود مانند کبد چرب. بنابراین 👇 🔹 در مرحله اول باید مزاج فرد تشخیص داده شود 🔹 و در مرحله بعد باید تغذیه و نوع غذا مشخص شود فردی که در حالت #تعادل قرار دارد، باید حتما سردیجات را با مصلحش بخورد: برنج را با زعفران یا زیره یا روغن حیوانی و یا روغن زیتون میل کند. این موارد، عوارض برنج را کم می‌کنند. زرده عسلی تخم مرغ برای افراد سردمزاج مناسبتر است و خوردن سفیده تخم مرغ بیشتر برای کودکان گرم مزاج توصیه می‌شود. ‼️ افراد سرد مزاج به هیچ وجه نباید غذای سرد حتی با مصلحش بخورند. مگر اینکه غیر از این موارد، غذای دیگری نداشته باشند، که در این صورت حتما باید با آن، داروی غذایی یا غذای دوایی، مانند ارده یا روغن حیوانی یا خرما، بخورند. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🏴🏴برای رفع لک قهوه ای سوداوی ( سرد و خشک ) درصورت یا بدن که توام با یبوست هست ۱- مغزبادام شیرین روزی ۷ دانه مثل آدامس بجود ۲- روزی به اندازه سه نخودرا کندرخوراکی بمکید ۳- دمنوشهای زیر اجبار ی است بابونه شیرازی گلسرخ محمدی گل گاوزبان چای کوهی که واژن رسوبات را از مثانه بیرون بکشد شربت خاکشیردوقاشق شسته و با یک سوم قاشق چایخوری تخم خرفه با عسل یا شکرسرخ و قدری گلاب و عرق بهارنارنج ناشتا ۴- سبزی خوردن یک سوم غذا بالاخص ترخون ۵- روی پیشانی روزانه یکی از روغنهای زیر: روغن نعناع پنج قطره یا روغن مرزنجوش یا روغن بادام تلخ یا روغن سیاهدانه ۶- با شکم نیمه خالی هرروز یک قاشق چایخوری روغن زیتون به داخل ناف ریخته و کف دست ارام ارام به دورناف کشیده شود تا ۲۱ روز اگر یبوست باسابقه و چندروز یکباردفع مدفوع به سختی انجام میشود به این ترکیب روغن کرچک هم افزوده و قدری هم گرم شوند و سپس داخل ناف ریخته شود ۷- هرروز یک لیوان عسلاب عسلاب عسلاب یعنی یک قاشق عسل دریک لیوان آب با اندکی عرق بهارنارنج با اندکی گلاب ۸- خواب درطول روز مطلقا ممنوع ۹- پیاده روی پیاده روی روزی یک ساعت ۱۰- تغذیه مزاج سرد واقعا کم کم مصرف شود ترشیجات مطلقا ممنوع ۱۱- روزی یک قاشق چایخوری دمنوش سیاهدانه یا جویدن همراه با آب یا روی غذا پاشیدن ۱۲- صدگرم اسفنددرپوسته اش تهیه و سپس از پوسته اس خارج کرده و شش بار بشورید و خشک کرده و دریک شیشه بریزید روزی فقط ۱۴ دانه را فقط با آب بخورید مبادا جویده شود ۱۳- بعدناهارو شام سه قاشق عرق زنیان میل کنید ⛔️زنان و دختران اجرای موادفوق را دربارداری و ایام عادت ممنوع 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴10 تا گیاه دارویی که همیشه باید دم دست باشه: 🌿سنبل الطیب👈رفع کم خوابی، ضد استرس 🍃گل گاوزبان👈 آرامبخش، رفع تپش قلب و بهبود سرفه 🌿سیر👈 آنتی بیوتیک،کاهش سریع فشارخون، چربی وکلسترول، 🍃گشنیز👈کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد آفت 🌿زنجبیل👈 ضد تهوع، بهبود سرماخوردگی وسردی، ضدرماتیسم کودک 🍃نعناع👈 ضد نفخ و اسهال، دل درد، دلپیچه کودک پس از خوردن سردی 🌿پونه👈 گرم کننده کلیه، رفع شب ادراری کودک، تقویت روده،ضد اسهال 🍃 گزنه👈رفع سنگ و عفونت ادراری کودک، رفع کمخونی وعفونت لوزه 🌿خاکشیر👈رفع گرمازدگی و گرمی(مصرف بیش از حد خوراکیهای طبع گرم)، بهبود آبله مرغان و خارش 🍃سنجد👈 آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽