#قدرت_تمرکز قسمت هشتم ✅نکته بدون داشتن عاداتی مثل نظم و وقت شناسی و پشتکار، در آنچه می خواهید داشته باشید هرگز قدرت تمرکز پیدا نمی کنید❌ دقت کنید موفقیت و رسیدن به اهداف یه اتفاق یا فرمول جادویی و شانسی و... نیست بلکه تنها اینه که یاد بگیریم چگونه بر آنچه مفید هست تمرکز کنیم و دست از سر کارها و فکرهایی که کارایی ندارند و بیخودی وقت ما را تلف می کنند بر داریم👌 اگه واقعا این ماه مبارکی تصمیم گرفتیم یک سری عادت های بدمون رو ترک کنیم و روی یک سری نقاط مثبت خودمون قدرت تمرکز پیدا کنیم و برامون یه رفتار ثابت بشه (به قول گفتنی خوبی کردن عادتمون بشه) باید از عارضه ی 《ای کاش》 شدیدا بپرهیزیم و《انجامش بده》را جایگزینش کنیم یه‌ واقعیتی که مهمه اینه که ما هر چقدر هم راجع به قدرت تمرکز یا هر کار دیگه بخونیم تا وقتی که انجامش ندیم اتفاقی نمی افته جز حسرت بیشتر☹️ دقت کنیم به این جمله امام رضا جان(ع)👇👇👇👇 ( مَن سَألَ اللّه‏َ التَّوفيقَ و لَم يَجتَهِد فَقَدِ استَهزَأَ بِنَفسِه ) هر كس از خدا توفيق بخواهد و تلاش نكند، خود را مسخره كرده است❗️ پس مهم ترین چیزی که ما را به آنچه میخواهیم می رسونه انجام دادنه 👌 ...................................................... اما قبلش عزیزان به این سوال‌ها دقیق، واضح و صادقانه جواب بدید😊👇 ❌می خواهم چه عادتی ترک یا ایجاد کنم؟ ❌می خواهم با از دست دادن این عادت و یا ایجاد این عادت به چه چیزی برسم؟ ❌با ترک یا ایجاد این رفتارو عادت چه کمکی به دیگران می توانم بکنم؟ ❌می خواهم چه شوم؟ ❌می خواهم چه بیاموزم؟ ❌چگونه می توانم در این مسیر به خودم کمک کنم؟ ❌چقدر زمان نیاز دارم برای تغییر؟ ❌چقدر بهاء مادی و معنوی برای این تغییر حاضرم بدهم؟ لطفا جوابها واقعی باشه نه شعاری! چون قرار نیست خودمون، خودمون رو گول بزنیم که❗️ جوابهای شما خیلی مهمه چون مسیر تمرکزتون رو نشون میده که در چه جهتی نیاز به تقویت دارید😇 و کلی نکته که انشاالله در ادامه میگیم... اگر دوست داشتید میتونید جوابهاتون رو برای ما ارسال کنید😊 https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286 ارسال مطلب با لینک کانال✅

➕حرفهای خودمونی... 🌿إِلٰهِى لَاتُؤَدِّبْنِى بِعُقُوبَتِكَ، وَلَا تَمْكُرْ بِى فِى حِيلَتِكَ، مِنْ أَيْنَ لِىَ الْخَيْرُ يَا رَبِّ وَلَا يُوجَدُ إِلّا مِنْ عِنْدِكَ ؟ وَمِنْ أَيْنَ لِىَ النَّجاةُ وَلا تُسْتَطاعُ إِلّا بِكَ ؟ لَا الَّذِى أَحْسَنَ اسْتَغْنىٰ عَنْ عَوْنِكَ وَرَحْمَتِكَ، وَلَا الَّذِى أَساءَ وَاجْتَرَأَ عَلَيْكَ وَلَمْ يُرْضِكَ خَرَجَ عَنْ قُدْرَتِكَ، يَا رَبِّ يَا رَبِّ يَا رَبِّ 🌿خدایا، مرا به کیفرت ادب نکن و با نقشه‌ با من چاره‌اندیشی نداشته باش، پروردگارا از کجا برایم خیری هست، درحالی‌که جز نزد تو یافت نمی‌شود و از کجا برایم نجاتی است، درحالی‌که جز به تو فراهم نمی‌گردد، نه آن‌که نیکی کرد از کمک و رحمتت بی‌نیاز شد و نه آن‌که بدی کرد و بر تو گستاخی روا داشت و تو را خشنود نساخت از عرصه قدرتت بیرون رفت، پروردگارا، پروردگارا، پروردگارا...

#رمان_داستانی_مزد_خون #بر_اساس_واقعیت #قسمت_بیستم مستاصل شده بودم... واقعا نمیدونستم باید چکار کنم و به کی رو بزنم؟! چه طوری پول و هزینه های سلامتی فاطمه و بچمون رو باید جور میکردم؟! خدا برای هیچ مردی این حال و روز نیاره.... چقدر آقامون امام علی( ع) درست گفتن: انسان فقیر توی شهر خودشم غریبه، حالا چه برسه به من بیچاره که تازه به یه شهر غریبم هجرت کرده بودم! به خودم میگفتم: آخه نمی فهمم امثال ما طلبه ها (به قول شیخ مهدی بعضی هامون) چطور این حدیث ها رو میخونیم بعد هیچ کاریم نمی کنیم! بعد خودم به خودم جواب دادم خوب اصلا من بخاطر جواب به همین سوالها اومدم قم دیگه! ولی الان وقت کل کل حدیثی با خودم نبود... باید هر جور بود هزینه های دکتر فاطمه رو جور میکردم! اولین گزینه بابام بود، که اصلا فکر کردن به این موضوع اینقدر سخت بود، چه برسه گفتن بهشون! با اینکه میدونستم دریغ نمی کنه ولی نه نمیشد! با اون دلخوری های پیش اومده و اون همه اصرار که صبر کنید بچه تون به دنیا بیاد بعد جا به جا بشید، داشتن چنین درخواستی عین پرویی تمام بود!!! خدایا... خدایا... چکار باید میکردم!!! سید هادی گزینه ی خوبی بود... ولی نه، به سید هم نمیشد گفت! اگه بگم با خودش نمیگه دختر بهش معرفی کردم رفته زن گرفته، حالا تو خرج یه دوا و درمونش مونده عجب اشتباهی کردم!!! و طبق معمول گزینه ی همیشگی و آخرین امیدم شیخ مهدی بود... با اینکه خیلی خجالت می کشیدم و همیشه بخاطر من توی دردسر می افته ولی چاره ای نبود! مهدی تنها کسی بود می تونست کمکم کنه فقط نمیدونستم میتونه این همه پول رو برام جور کنه یا نه!!! با دست لرزون شماره اش رو گرفتم و توی دلم خدا خدا میکردم بتونه کاری کنه... گوشی رو که برداشت بعد از احوال پرسی گفت: چه خبر مرتضی؟ قابل میدونستی برای اسباب کشی می اومدیم دستی می رسوندیم اخوی! با صمیمیتی که داشت به شوخی گفتم: حاجی قابلیت شما بیش از این حرفهاست، همینجوری سوختتون نمی کنیم!!! گفت: اخوی تو جون بخواه کیه که بده شیخ! بعد هم بلند زد زیر خنده... منم خندم گرفت و گفتم: مهدی جونت مال خودت، گیر کردم شرمندت پول میخوام... به شوخی ادامه داد و گفت: نه دیگه نشد! درخواست شرعی و معقول مطرح کن مرتضی... لحنم جدی شد و گفتم: مهدی جدی میگم! شدیدا نیاز دارم ... میدونم همیشه مزاحمت میشم ببخشید بخدا، هر وقت مشکل دارم میام پیشت حلال کن اخوی حلال کن... بعد با همون حال خرابم ادامه دادم: مهدی انگار همه ی درها به روم بسته شده و وسط مشکلات گیر افتادم... لبخندش رو که از پشت گوشی ندیدم، ولی میشد تصورش کرد با تن آروم صداش که گفت: خوب اخوی یوسف وار به سمت در بسته برو... کافیه تو ازش بخوای و بهش یقین داشته باشی، غیر از اینه خدا می تونه در بسته رو باز کنه... یادت رفته خدامون خدای ناممکن هاست بعد تو برای ممکن ها داری غصه میخوری!!! پس توکلت چی آقا مرتضی!!! حالا چقدر میخوای انشاالله که جور میشه؟ با این حرفش ذوق کردم و نور امیدی توی دلم روشن شد اما... اما... مبلغ رو که گفتم احساس کردم جا خورد... دوباره فاز شوخی گرفت و گفت: مرتضی یعنی من در این حد قابلیت داشتم خودم نمیدونستم دمت گرم اخوی، خدایش امید به زندگیم رفت بالا !!! حالا می تونم بپرسم برای چی اینقدر پول میخوای؟! ماجرا رو براش توضیح دادم... خیلی حالش گرفته شد... چند لحظه ای سکوت کرد و بعد از کلی ابراز ناراحتی و همدردی گفت: حقیقتا این مبلغ رو خودم ندارم ولی نگران نباش انشاالله هر جوری باشه برات جورش میکنم فقط ممکنه یکم طول بکشه! نفس عمیقی از عمق دردهای دلم کشیدم و گفتم: مهدی من نمی تونم صبر کنم خانومم باید بستری بشه... ادامه دارد... نویسنده:#سیده_زهرا_بهادر ادامه ی داستان در کانال به دنبال ستاره ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286

#قدرت_تمرکز قسمت نهم ❌چند کارگی ممنوع ❌ می‌خوام به قاتل اصلی تمرکز بپردازم. نه یک قاتل تمرکز معمولی! بلکه یک قاتل تمرکزی که ذره ذره شما را می‌کشد. نکته‌ی حزن انگیزش اینه که ممکنه هیچوقت متوجه نشید که در حال کشته شدن هستید. قاتلی که چاقوش به داروی بی حسی آغشته شده و ما نمی‌تونیم حس کنیم که چه دردی تحمل می کنیم و چطوری ما رو از بین میبره! چندکارگی یعنی انجام چند کار همزمان. عاااایا نمی‌توان چند کار را به صورت هم‌ زمان انجام داد؟ پاسخ مثبته. میشه و همه‌ی ما تقریبا تجربه اش رو داریم. اما اشکال کار کجاست؟🤔🤔🤔 از اونجایی که تمرکز باعث میشه که مدت زمان یک کار کاهش و عمق و اثر گذاری انجام یک کار افزایش پیدا کنه، چندکارگی دقیقا برعکس عمل میکنه! باعث می‌شه که مدت زمان یک کار افزایش و عمق و تاثیر گذاری انجام اون کاهش پیدا کنه. چرااااااا؟ این رو قبلا گفتیم که ما در لحظه به یک چیز می‌تونیم توجه کنیم و روی یک موضوع می‌تونیم تمرکز کنیم. اگر بخواهیم دقیق بگیم مثلا وقتی شما هم زمان در حال چک کردن ایمیل، صحبت با موبایل و نوشتن یک متن هستید باید بدونید که توجه شما روی هر کار، مدتی می‌مونه و بعد به سمت کار بعدی میره و چون این کار به سرعت انجام میشه ما میگیم چندکارگی.  بعضی ها یک باور اشتباه دارند که فکر می کنند با انجام چند کار همزمان بازدهی را افزایش می‌دهند در حالی که یه باور غلطه❌ این کار بیشتر شبیه یک وسوسه است که برای هر کسی اتفاق می‌افته و اگر ما آگاهی نداشته باشیم هر بار به طمع صرف زمان کمتر به دام می‌افتیم😈. چند کارگی مثل اینه که ما سوار یک دوچرخه باشیم و چند متری باهاش حرکت کنیم بعد متوقف بشیم و پیاده شیم، به سراغ یک دوچرخه دیگه بریم و اون را سوار بشیم، بعد دوباره چند متر جلو برویم و از دوچرخه پیاده بشیم و دوباره دوچرخه اول را سوار بشیم! یعنی دقیقا برگشت به عقب!!!😱😱😱 با زمانی که از دست رفته و به هیچ کار نرسیدیم!!!😭 حالا اگر عادت به چند کارگی داشته باشیم ترک این کار ما را گیج می‌کنه و نمی‌دونیم که باید در ابتدا کدام کار رو انجام بدیم؟ و اینجاست که باید از ترفند اولویت بندی کارها استفاده کنیم. یادتونه که قبلا راجع بش صحبت کردیم😊 https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286 ارسال مطلب با لینک کانال✅

🥀 مراقب باشید به حال بد عادت نکنید! [عزیزان حتما حتما حتما با دقت گوش کنید👌] @Panahian_ir

. 👈🏻 ساعت ۱:۲۰ دیشب موشک خورده وسط تاسیسات هسته‌ای اسرائیل ! از سوریه هم شلیک شده ... 💢 یادآوری؛ 💠فرمانده معظم کل قوا امام خامنه‌ای: اگر یکی بزنند، ده تا می خورند🌱 https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286

🔴«فاتح» قلب اسرائیل ♦️طبق اطلاعات به دست آمده از محل شلیک موشک از سوریه به سمت منطقه‌ای در نزدیکی تاسیسات هسته‌ای دیمونا که حدود ۲۰۰ کیلومتر با یکدیگر فاصله دارند، با احتمال بالایی می‌توان گفت که این حمله با موشک «فاتح ۱۱۰» صورت گرفته است. ♦️موشک فاتح ۱۱۰، یک موشک بالستیک زمین به زمین با سوخت جامد است. این موشک با قابلیت سر جداشونده نقطه‌زن بوده و ۳۰۰ کیلومتر برد دارد. ♦️قابلیت نقطه‌زنی دقیق موشک‌های خانواده«فاتح» این پیام روشن را به دشمن می‌رساند که عدم برخورد این موشک با تاسیسات در حال کار هسته‌ای، نه به دلیل ناتوانی در هدف‌گیری بلکه به دلیل تصمیم انسانی بر عدم هدف قرار دادن این تاسیسات صورت گرفته است. https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286

#قدرت_تمرکز قسمت دهم سلام اعضای خوب همراهمون طاعاتتون مقبول🙏 چون خیلی از عزیزان گفتن اولویت بندی کارها رو باز هم بگید که مطالب پشت سر هم باشه، ما هم گفتیم چشم😊 رسیدیم به اینجا که برای قدرت تمرکز داشتن باید از چند کارگی بپرهیزیم و توی کارهامون اولویت بندی داشته باشیم حالاااا چه جوری❗️❗️❗️ اول باید یه لیست از کارهامون رو بنویسیم دقت کنیم نوشتن خیلی مهمه! الکی که نیست خدا به قلم قسم خوده👌 حالا باید شروع کنیم متمرکز یکی از کارها را انتخاب و تا آخر انجام بدیم دقت کنید تا اخر انجامش بدیم نه اینکه نصفه رهاش کنیم و بعد سراغ کار بعدی بریم که بشه حکایت دوچرخه سواری که گفتیم🙃. نکته مهم اینکه‼️‼️ تمام کارهایی که ما در طول روز انجام میدیم از جهت اهمیت و فوریت به چهار دسته تقسیم میشن👇 دسته 1⃣ کارهای غیر مهم و غیر فوری دسته 2⃣ کارهای غیر مهم و فوری دسته 3⃣ کارهای مهم و فوری دسته 4⃣ کارهای مهم و غیر فوری ما برای داشتن قدرت تمرکز باید حتما کارهامون دسته بندی داشته باشه تا اولویت هامون مشخص بشه و این راز بزرگ، تمام تفاوت بین افراد موفق و غیر موفق است👌 دسته1⃣ کارهای غیر مهم و غیر فوری‼️😎 👈کارهایی مثل تماشا کردن بی رویه فیلم های تلویزیون! 👈مثل چند ساعت صحبت کردن با دوستان که جهت گذراندن وقت صرف میشه! 👈چک کردن فضای مجازی به صورت وقت گیر و بدون داشتن هدف و.... اینجور کارها نه مهم هستند و نه فوری! دقت کنید نمی گیم به درد نمی خورند و نباید باشند🙃 بلکه نه مهم هستند نه فوری! که در صورت مدیریت نکردنشون به زندگی و کارهامون لطمه ی جدی وارد می کنند🙁 و اصطلاحا به دزدهای زمان معروف اند😡 ادامه دارد.... حواسمون باشه با قدرت تمرکز می تونیم هدفمند زندگی کنیم👌 https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286 ارسال مطلب با لینک کانال✅