✅ #لاغری: 1⃣ نوشیدنی های خود را #اصلاح کنید: ✍ تا تشنه نشدید #آب ننوشید ؛ نوشیدن زیاد #رطوبت بدن را بالا میبرد و رطوبت 👈 #چاقی می آورد. ✅ آب را جرعه جرعه بنوشید، هنگام تشنگی آب #فاتر( آب جوشیده #ولرم) بنوشید. ❌ از نوشیدنی ها و آب #بین_غذا و بعد غذای #چرب و #گوشتی بپرهیزید. ❌ بعد خوردن #میوه آب ننوشید. 2⃣ غذاهای #مضر باید حذف شود. ⛔️ مثل #نوشابه،#شیرینی های صنعتی،#شکلات ها، نان #سفید، نان باگت و تست، #ماکارانی، #روغن_صنعتی، #نمک_یددار و.... را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید. 3⃣ حذف #سردو #ترها مثل ماست، خیار و.... 👈 چون موجب بالا رفتن #رطوبت و #چاقی بدن می شود 4⃣ مصرف نان #جو و نان #سبوسدار مفید می باشد. 5⃣ مصرف #آویشن و #نمک_دریا 6⃣ قبل از #سیری دست از غذا بکشید. 7⃣ در یک وعده فقط #یک نوع غذا میل کنید. 8⃣ دمکرده ی #سنا_مکی هفته ای دوبار ⛔️ بانوان باردار، کسانی که در دستگاه گوارش خود زخم دارند و کسانی که به تازگی #جراحی کردند از مصرف سنا بپرهیزند. 9⃣ هر روز #ناشتا حمام کردن. 🔟 اول و آخر غذا اندکی #نمک خوردن. 1⃣1⃣ مصرف #سویق_جو که برای لاغر شدن بسیار مفید می باشد..... ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🕌 @babolmorad11

🌹آیا حدیث یا #روایتی در مورد خوردن #سحری وجود دارد؟ ♦️در #منابع_روایی فصلی وجود دارد با عنوان «استحباب خوردن سحری». آنچه از مجموع #روایات موجود در این باب استفاده می‌شود؛ این است که خوردن #سحری برای روزه ماه رمضان #مستحب است. 🌹رسول خدا(ص) فرمود: سحرى برکت است، و امّت من #سحرى را ترک نمی‌کنند، اگر چه با #خرماى خشکیده‌‌‏اى باشد. 📚کافی، ج 4، ص 95،  🌹امیر المؤمنین علی(ع)، از پیامبر(ص) نقل می‌فرماید: خداوند تبارک و تعالى، و #فرشتگانش بر کسانى که در سحرها آمرزش مى‌‏طلبند، و سحرى تناول مى‏‌کنند، درود مى‏‌فرستند، پس هر یک از شما #سحرى تناول کنید، اگر چه با شربتى از #آب باشد. 📚من لا یحضره الفقیه، ج ‏2، ص 136 https://eitaa.com/joinchat/3560833087C1e918450bb 🌺🍃🌸🍂🌹🍂🌸🍃🌺

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅«جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود ✍در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. نباید غذا را با کمک #آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً #گرسنه شده باشد. برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 📚دکتر رحیم فیروزی ( دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ) ☜【طب شیعه】 @babolmorad11 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🏴امشب شب شهادت مادر ادب بی بی ام البنین هست ،این شعر را تقدیم می کنیم به شما عزیزان ، ما رو هم دعا کنین ▪️بدون #ماه قدم می زنم سحرها را گرفته اند از این آسمان #قمر ها را ▪️چقدر#خاک سرش ریخته است، معلوم است رسانده است به خانم کسی خبرها را ▪️نگاه کن سر پیری چه بی عصا مانده گرفته اند از این #قد_کمان پسرها را ▪️چه مشکل است که از چهار تا پسرهایش بیاورند برایش فقط سپرها را ▪️نشسته است سر راه و #روضه می خواند که در بیاورد #آه آه رهگذرها را ▪️ندیده است اگر چه ولی خبر دارد سر عمود عوض کرده شکل سرها را ▪️کنار #آب دو تا دست بر روی یک دست رسانده است به ما خانم این خبرها را ▪️بشیر آمد و گفتی که از حسین بگو ز#عون دم زد و گفتی که از #حسین بگو ▪️ستاره بودی و یکدفعه آفتاب شدی برای خانه مولا که انتخاب شدی ▪️به خانه ولی الله اعظم آمدی و دلیل عزت قوم #بنی_کلاب شدی ▪️به جای اینکه شَوی مُدعیه همسری اش کنیز حلقه به گوش #ابوتراب شدی ▪️تنور خانه #حیدر دوباره گرم شد و برای چرخش دستار انتخاب شدی ▪️چهار تا پسر آوردی برای #علی که جای #فاطمه ام البنین شدی ▪️دلت همیشه چنین شوهری دعا می کرد تو مثل #حضرت_صدیقه مستجاب شدی ▪️اگر چه ضرب غلافی به بازویت نگرفت میان #کوچه به #دیوار زانویت نگرفت ▪️تو را به قصد جسارت کسی اسیر نکرد به #چادر عربیه تو #خار گیر نکرد ▪️تو را که فرق عــلی دیده ای و خون حسن به غیر کرب و بلا هیچ چیز پیر نکرد ▪️به احترام همان تکه بوریا دیگر زمین خانه تو نیت حصیر نکرد ▪️از آن زمان که شنیدی خزان گلها را هوای کوی تو باغ دلپذیر نکرد ▪️چه خوب شد که نبودی #کربلا بینی که دست دشمن دون رحم بر صغیر نکرد ▪️به نعل تازه گرفتند تا بدنها را به ضرب دست لگد میزدند زن ها را @babolmorad11

🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 ✅ فواید خوردن آب گرم(ولرم) ناشتا : 1️⃣ کبد را شستشو می‌دهد 2️⃣دهان را خوشبو می‌سازد 3️⃣دندان‌ها را محکم می‌کند 4️⃣باعث تقویت چشم می‌گردد 5️⃣معده را شستشو می‌دهد 6️⃣آرام کننده رگ‌های به هیجان آمده است 7️⃣ صفرا را می‌برد 8️⃣ بلغم را برطرف می‌کند 9️⃣حرارت کبد را فرو می‌نشاند 🔟 دردسر را آرامش می‌دهد #آب 🔆 @babolmorad11

🔆زنگ عبرت 🔴تشکر از محرابیان ♦️در طول این سه سال بارها خواستم درباره خدمات او مطلبی بنویسم ولی امروز و فردا کردم اما انصاف حکم می کند که از دکتر #محرابیان عمیقا سپاسگزاری کنیم. ♦️او در سخت ترین شرایط تنش #آب و کمبود #برق کشور عهده‌دار وزارت نیرو شد و با تلاش اعجاب برانگیز، بی ادعا، کم سروصدا و کاملا بی حاشیه خدمات زیرساختی کم نظیری را به ملت و‌ خصوصا مناطق محروم در معیت شهید #رئیسی از خود به یادگار گذاشت. ♦️جا دارد مجموعه های مردمی و رسانه‌های انقلابی از خدمات راهبردی، صادقانه و بی حاشیه دکتر محرابیان قدرشناسی کنند. حمیدرضا ابراهیمی

روزی #جوانی نزد #خردمندی می رود و میگوید که #هنر «#زندگی_کردن» چگونه است ؟ خردمند یک لیوان #آب به #دستش می‌دهد و می‌گويد: «برو و #دور این باغ #بگرد و #برگرد؛ اما مواظب باش که یک #قطره از این #آب نریزد». جوان می‌رود و بدون اینکه آب را #بریزد بر میگردد. استاد می‌پرسد که: «آیا #درخت‌ها را هم #دیدی؟... چه #درختی بود؟... #شکوفه داده بود؟... #میوه داده بود؟» جوان می‌گويد که: «من #حواسم نبود!» استاد می‌گويد که: «#برگرد؛ دوباره لیوان را بردار و در باغ #بچرخ و این دفعه ببین که #درختها چه بودند؟...#پرنده‌ها چه بودند؟...» جوان رفت و #خندان برگشت و گفت: «عجب #میوه‌هایی بودند؛ عجب #شکوفه‌هایی بودند و عجب #خرمالویی و .....#خرگوشی بود و #پروانه‌هایی و... عجب #دنیایی!»... استاد گفت: «از #لیوانت چه خبر؟!» جوان تازه متوجه شد که لیوان #خالی است! در اینجا استاد به او گفت: «همین است! ... #هنر_زندگی_کردن این است که تمام #باغ را #ببینی و #حواست به آن #لیوان هم باشد که #نریزد!» 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷 ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅