🌙🌟#تدابیر_ماه_رمضان 🔹روزه تمرین الزامی هست برای دو وعده غذا خوردن در طی سال،که بهترین روش تغذیه می باشد. ❎سحری حتما میل شود ولی ساده(اختیاری نیست بایدیِ) 👌 ❎افطار حتما میل شود ولی مفصل(مهمترین وعده غذایی) 🔹بیماری ها موجب ضرر به روزه دار نمیشود بلکه روزه خود درمان بیماری ها هست مگر اینکه خود شما(نه پزشک) متوجه ضعف جدی و ضرر بشوید. 🔹روزه تمرین کنترل نفس است از خوردن حلال تا بتوانیم از حرام و غیر طیبات در دیگر ایام پرهیز نماییم. ❌با جدا کردن افطار و شام، اشتباه سه وعده خوردن غذا را تکرار نکنیم. 🔹با توجه به آسیب جدی ماه رمضان به تجارت دارو و درمان، شعار همیشگی پزشکان به پرهیز دادن مردم از روزه توجه نکنید، درباره ی ضرر داشتن و نداشتن روزه، خود بیمار باید تشخیص بدهد. 🔹در ماه رمضان باید مصرف غذا کم شود،نه اینکه آمار مصرف در کشور بالا برود، بهترین زمان تمرین ترک کردن پرخوری را از دست ندهیم. ✅🌸نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار،به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد،خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است. 🔰علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده 🔸کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 🔸سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 🔸دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند‌. 🔸سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه. ❌در وعده سحری به هیچ وجه ماهی و ماست نخورید. 🔸اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خودرا با آب ونمک بشویید. 🔸در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان شربت عسل و گلاب گرم شده باز کنید. 💯برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود. ❌نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای سویق گندم با شیر و عسل و یا هر غذای لطیف دیگر بخورید. 🔸سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید مانع شروع اتوفاژی میشود 🔸افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. 🔸سعی کنید حداقل در این ماه از روغن شحم یا روغن زردگاوی و یا روغن زیتون و یا هر روغن سالم و ارگانیکی که دارید استفاده کنید. 🔸در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. ❌دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود. 🔰برای رفع عطش 🔻سویق گندم با شکر و کمی آب 🔻خرما با آب(پنج عدد) 🔻نوشیدن تخم شربتی یا اسفرزه ،شربت آبلیمو،شربت خاکشیر،شربت بیدمشک(بویژه سحری) 🔻شربت خرفه(خرفه و آب و عسل یا شکر نیشکر) 🔰برای رفع ضعف و بی حالی بدن 🔘نان کامل 🔘حلیم 🔘تلبینه 🔘حلوا 🔘سویق 🔘سبزی تره 🔘زولبیا بامیه طب اسلامی 🔘دوغ زمان افطار ممنوع 🔰برای رفع ضعف معده و بی اشتهایی ◽️داروی هاضوم فقط با تجویر طبیب ◽️داروی زنجفیلات فقط با تجویز طبیب ◽️نمک دریا و آویشن(قبل و بعد غذا) ◽️آب فاتر( قبل از جوشیدن خاموش کنید و سپس ولرم شده) 🔰برای رفع یبوست 🔅آلو بخارا سه تا پنج عدد 🔅خیسانده انجیر خشک در گلاب 🔅زیتون و روغن زیتون #ماه_رمضان #روزه #افطار #افطاری #سحر #سحری        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

"یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا آمِنُوا" سوره مبارکه نساء آیه ۱۳۶ 🎙سمیناراستاد مزدافر مومنی در مورد پدیده #اوتوفاژی دانشمند ژاپنی در سال ۲۰۱۶ با کشف پدیده اوتوفاژی در بدن جایزه نوبل دریافت کرد. اگر دلت میخواد روزه بگیری و از فواید بی نظیرش بهره مند بشی ولی از تمسخر اطرافیان نا آگاهت می ترسی نگو روزه گرفتم بگو دارم بدنمو اوتوفاژی میکنم🤪 به مومنینی هم که در حال(روزه) اوتوفاژی هستند احترام بذارید🤨 #روزه #ماه_رمضان #روزه #افطار #افطاری #سحر #سحری        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

"یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا آمِنُوا" سوره مبارکه نساء آیه ۱۳۶ به جمله مجری آمریکایی دقت کنید👇 دانشمندان بار دیگر فواید سلامتی توصیه های کتاب مقدس را کشف کردند مطالعات دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی آمریکا در مورد #روزه .... #ماه_رمضان #روزه #افطار #افطاری #سحر #سحری        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

"یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا آمِنُوا" سوره مبارکه نساء آیه ۱۳۶ 🔵نماینده مجلس کانادا : پارسال و امسال را #روزه گرفتم 😳 ...؟؟؟ #ماه_رمضان #روزه #افطار #افطاری #سحر #سحری        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

روغن کتان روغن حاوی نوعی اسید چرب امگا ۳ بنام اسید آلفا لینولنیک (ALA) و همچنین فیبر، پروتئین، مواد معدنی از جمله کلسیم و منیزیم و ترکیبات فنلی مانند لیگنان ها است. زمانی که شما از روغن دانه کتان استفاده می کنید بدن ALA را مصرف و آن را به اسیدهای چرب دیگر، از جمله اسید داکوزهگزائنوئیک و اسید ایکوزاپنتائنوئیک تبدیل می کند. اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت جسمی و روحی یک فرد بسیار مهم هستند. 🔹️کاهش التهاب سلول های پوستی 🔹️کاهش برخی از علائم درماتیت آتوپیک (نوعی اگزما) 🔹️افزایش رطوبت پوست 🔹️تقویت مو 🔹️درخشش مو 🔹️رشد مو برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید. #محصولات #روغن #روغن_کتان        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

عرق دارچین ♻️خواص عرق دارچین 🔹️ضدعفونی‌کننده و خوشبوکننده طبیعی دهان 🔹️از بین بردن عفونت در بدن 🔹️کنترل دیابت 🔹️تقویت کننده قلب 🔹️درمان مشکلات گوارشی 🔹️تقویت مغز 🔹️خوشبو کننده طبیعی دهان 🔹️رفع التهابات پوستی برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید. #محصولات #عرقیجات #عرق_دارچین        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

خرمای کبکاب و رطب بم شارژ شد برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید. #محصولات #خرما #رطب        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

پفک هندی در دو نوع رنگی و کچاپی شارژ شد برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید. #محصولات #پفک #پفک_هندی        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

چیپس بسته‌بندی شارژ شد برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید. #محصولات #چیپس        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

🔵خواص شکر سرخ 🔹تصفیه خون 🔹 کم کردن دردهای شکمی و ناف 🔹 استحکام بخشیدن به استخوان 🔹 تقویت قوای جنسی، جسمی و روحی 🔹رفع گرفتگی صدا 🔹 برطرف کردن سرد مزاجی (دفع کننده خلط سودا) 🔹 مفید برای احتباس ادراری 🔹 جلوگیری از پیری زودرس 🔹 جالی(جلا دهنده و ملیّن طبع) 🔹 مفید برای حلق و ریه خشک 🔹👼یکی از مشکلاتی که ممکن است هر نوزادی به آن دچار شود زردی و یبوست است. 🤱مادران می توانند با استفاده از شکر سرخ و اضافه کردن آن به شیر و خوراک کودک، برای بهبود این بیماری ها اقدام کنند. #محصولات #شکر_سرخ #یبوست #زردی        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

روغن زیتون حضرت رسول(صلی الله علیه و آله): بر شما باد روغن زیتون، زیرا صفرا و سودا را برطرف می کند، بلغم را از بین می برد، عصب را تقویت، بیماری را برطرف، اخلاق را نیکو، دل را خوش و همّ و غم را رفع می کند. ♻️بر همین اساس در طب نیز این گونه آمده است که روغن زیتون باعث تقویت حافظه، ازدیاد هوش نقش، تقویت معده و از بین برنده بلغم است. 🔰عصب را تقویت می کند، برای درمان تمام انواع یبوست ها موثر و در درمان بیماری های پوستی، کمک به عملکرد کبد، مفید برای رشد قد و وزن کودکان، پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و کمک به درمان بیماری های قلبی وعروقی نیز مؤثر است. ⚜مصرف روغن زیتون، حساسیت بدن را نسبت به انسولین بیشتر کرده و قندخون تنظیم می شود، به علاوه می تواند از تجمع چربی ها در اطراف شکم جلوگیری کند. ⭕ر‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وزی ۱ قاشق روغن زیتون باعث افزایش عمر می شود. روغن زیتون خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده🙂 و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک می کند.😉 🍃هفت عدد زیتون+یک دانه انجیر نیز پس از صرف غذا خواص ویژه ای دارد. 👈✅بهترین روغن برای سرخ کردنی ،روغن زیتون است . ‌۵۷ مقاله علمی بین‌المللی این مسئله را تایید کرده است. حتما در سرخ کردن تمام روغن های طبیعی، از حرارت ملایم و متوسط استفاده کنید. #محصولات #روغن_زیتون        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────