#بومادران خواص: #قاعده_آور #تب_بر #بادشکن کاهش #فشارخون هربسته ۳۰ گرمی ۱۰ هزار تومان آیدی مشاوره و  سفارش: 👈  @baadruj            🌷 عطاری "بادروج"  🌷 آیدی کانال: 🆔️ @badruj لینک عضویت عطاری بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────

🟣 با مراعات این دستورات سبب کاهش فشار خون بالا شویم: ☘چای ترش 🔹محققان آمریکایی اقدام به بررسی تاثیر چای ترش بر پایین آمدن فشار خون افراد کردند. شواهد نشان داد افرادی که به مدت ۶ هفته اقدام به نوشیدن چای ترش کرده بودند به طور چشمگیری فشار خونشان کاهش یافته بود. 🔹دانشمندان می‌گویند مصرف روزانه چای ترش در افراد بالغ که از فشار خون بالای ملایم و نیز فشار خون بالای شدید رنج می‌برند می‌تواند به طور موثر به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کند. ☘کرفس ⬇️ اگر #فشارخون دارید ✔️برای رهایی از فشار خون بالا از کرفس خرد شده و یا آب کرفس تازه استفاده کنید. ☘سبزیجات ✅ کاهش #فشارخون 🌿سبزیجات دارای سطح بالایی از پتاسیم است. این عنصر به کاهش فشار خون کمک کرده و از همین رو، باعث کاهش فشار به دیواره رگ‌ها می‌شود. ☘به لیمو: 🌿به لیمو جایگزین مناسبی برای ادویه جات است. این گیاه سبب کاهش فشار خون می‌گردد. ☘سنبل الطیب 🔸سنبل الطیب یک مسکن و آرام‌بخش طبیعی است که باعث کاهش درد‌های عضلانی، کاهش #افسردگی و برطرف کردن #بی_خوابی و کاهش فشار خون می‌شود. 🍉✅ هندوانه: همچنین هندوانه با توجه به اینکه حاوی مقادیر پتاسیم است و نقش پتاسیم در کاهش #فشارخون اهمیت دارد، این میوه برای افرادی که پرفشاری و غلظت خون دارند بسیار مفید و حائز اهمیت است. 🍊نارنج: مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است. 🕋روزه: ✅افراد دارای فشار خون... اگر طالب سلامتی هستند و به دنبال درمان همیشگی بیماری های خود می باشند، حتما در ماه رمضان روزه بگیرند👌🏻 #فشار_خون     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────