#خار_پاشنه، در واقع رسوب #کلسیم در قسمت #پاشنۀ_پا است که موجب بیرون‌زدگی #استخوان در قسمت زیرین استخوان پاشنۀ پا می‌شود. خارپاشنه حتی تا حدود دو سانتی‌متر نیز می‌تواند بزرگ شود و رشد یابد. این زائده که به‌طور عامیانه «خار پاشنه» نامیده می‌شود، التهاب محل چسبیدن یک لایه‌ی بافت نرم به استخوان پاشنه است.  درمان #خار_پاشنه👆 👇 🔻چند راهکار برای درمان 👈خار پاشنه👇👇 ✅ ۱- #ماساژ یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه، ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (روغن زیتون، سیاهدانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، شترمرغ، کوهان شتر و …) است. این کار بهتر است شب ها قبل از خواب انجام شود و ماساژ تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند. ✅۲. #روغن_مالی باروغن زیتون وسیاهدانه و یا #پماد_مفاصل شب قبل خواب و روی آن پلاستیک قراردهید تا صبح ✅۳. #حجامت_ساقین_پا ✅۴. #نوره روی موضع قراردهید۳ الی۵ دقیقه ✅۵. استفاده از #کفش_طبی یا #پشم_گوسفند ✅۶. ترک سردیجات و لبینات ✅۷. مصرف روزانه ی #گردو ، زیرا گردو استخوان اضافه را آب می کند. 🌷 عطاری "بادروج"  🌷 🔶آیدی مشاوره: 👈 @baadruj 🔹️آیدی سفارش: 👈 @baadruj1 🔘آیدی کانال: 👈 @badruj لینک عضویت عطاری بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────