#فصل_دوازدهم #روز_نودم __________ روراست و صادق باشید ---------------------- امروز یاد می‌گیرید... در مورد خودتان روراست باشید وقتی #عزت_نفس شما پایین است با رفتارهای دفاعی خود روابطتان را خراب خواهید کرد. خراب کردن رابطه می‌تواند با در نظر گرفتن بدترین حالت تمرکز روی منفی‌ها و بروز ندادن و فاش نکردن رنجش‌های خود صورت گیرد. در نتیجه طرف مقابلتان هرگز نمی‌فهمد واقعاً چه جور آدمی هستید. برای بیرون راندن عزت نفس پایین از حوزه‌های زندگی خود باید کمی خطر کنید. باید کمی انعطاف نشان دهید. رفتارهای تدافعی را کنار بگذارید و کارهای جدیدی انجام دهید حتی اگر از نتیجه آنها یقین ندارید. در مورد روابط صمیمانه هم همینطور. جمله بسیار زیبایی هست با این مضمون که «اصلاً خطر نکردن یعنی همیشه خطر کردن» بله ممکن است از اوضاع بد رابطه‌تان برنجید ولی با آن کنار خواهید آمد و انرژی خود را حفظ خواهید کرد تا دوباره با آن کنار بیایید. انرژی خود را هدر ندهید. باید خطر روراست بودن از ته دل حرف زدن و شناساندن خودتان به طرف مقابل را به جان بخرید.

#فصل_دوازدهم #روز_نودم #راهنمایی_مشاوره خطر روراست بودن و صداقت را به جان بخرید. به این ترتیب #عزت_نفس شما بیشتر می‌شود روابطتان محدود خواهد یافت.

#فصل_دوازدهم #روز_نودم #فعالیت_ها با مردم روراست باشید این هفته هر روز به یکی از نزدیکان خود مثل همسر دوست و یا همکارتان یکی از ناگفته‌های زندگی‌تان را بگویید. 🔘این کار چقدر سخت است؟ 🔘آیا از طرف مقابلتان پاسخ قابل توجهی دریافت کردید؟ در زندگی آنقدر روراست باشید تا با این قضیه کنار بیایید و در انجام آن اعتماد به نفس پیدا کنید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ