#فصل_دهم #روز_هفتاد_ونهم _______________ عزت گرفتن از دیگران ------------------------ امروز یاد می‌گیرید... بازخورد گرفتن از دیگران ارزشمند است. اتکای کامل به بازخوردهای دیگران، خود ناکام کن است چون اگر برای فکر خود مورد تشویق قرار نگیرید و پاداش دریافت نکنید، اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و در #عزت_نفس پایین فرو می‌روید. اما نمی‌گوییم باید آن را کاملاً کنار بگذارید.

#فصل_دهم #روز_هفتاد_ونهم #راهنمایی_مشاوره #عزت_نفس خود را به نظر و دیگران منوط نکنید ولی قبول کنید دیگران ‌تواند کمک کند نگاه واقع بینانه‌تری به خودتان داشته باشید و به آن دسته از خصوصیاتتان که درباره آنها چیزی نمی‌دانستید پی ببرید.

#فصل_دهم #روز_هفتاد_ونهم #فعالیت_ها اظهارات مثبت دیگران را بسنجید 🔹آیا در هفته گذشته قبل از آن کسی نظری داده که با بدترین نظر شما راجع به خودتان همخوانی نداشته باشد؟ 🔸 این ناهمخوانی چه نکته‌ای را نشان می‌دهد؟ آن را دوست ندارید ؟ یا آن را خیلی دوست دارید؟ 🔹 تا می‌توانید این نوع موارد را بنویسید. 🔸 این تمرین را برای مثال یک هفته به طور مرتب انجام دهید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

#فصل_دهم #روز_هشتادم __________ خصوصیات پنهان خود را کشف کنید ---------------------- امروز یاد می‌گیرید... خصوصیاتی را که تا حالا در خودتان ندیده بودید کشف کنید. همانطور که در درس دیروز گفتیم یکی از فواید عزت گرفتن از دیگران این است که به خصوصیاتی که تا حالا بر آنها واقف نبودیم، پی می‌بریم.

#فصل_دهم #روز_هشتادم #راهنمایی_مشاوره قبول کنید پیش از آنچه می‌پندارید ویژگی مثبت دارید. بسیاری از این ویژگی‌های مثبت شما را فقط دیگران می‌بینم چون یا برای شما عادی شده اند یا نمی‌دانید وقتی لبخند می‌زنید یا به یک دوست کمک می‌کنید چقدر جذاب می‌شوید.

#فصل_دهم #روز_هشتادم #فعالیت_ها انتقال تحصین گلن شیرالدی در کتاب کار #عزت_نفس ، فعالیتی را توضیح می‌دهد که می‌توانید آن را با دوستانتان انجام دهید و از طریق آن به یکدیگر کمک کنید خصوصیات مثبتتان را بیشتر بشناسید. به هر نفر یک کاغذ و یک قلم بدهید. اسمتان را بالای کاغذ بنویسید و کاغذ را به نفر سمت راست خود بدهید. نفر سمت راست باید سه خصوصیات ستودنی کسی را که نامش بالای برگه نوشته شده یادداشت کند و آن را به نفر بغلی بدهد تا او نیز همین کار را انجام دهد. 🔰 توصیه می‌کنیم نظرات پراکنده نوشته شود تا معلوم نشود چه کسی آنها را نوشته است. پس از اتمام فهرست‌ها آنها را با صدای بلند بخوانید در واقع نفر سمت چپ اظهار نظرهای شما را می‌خواند و الی آخر 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ