#نورالزهرا😭 #ارسالی_دوستان سلام من جمعه رفتم هیات اقای نریمان پناهی ،یه حاج آقایی خوشنویس هرچی سفارش میدادیم نذری میداد انشالله با نور حضرت زهرا غذاها پخته شه و بچه هامون عاشق اهل بیت بشن منم این نوشته رو گرفتم واسم آشپزخانه رو گذاشتم نورالزهرا.. #پاسخ میبینید دوستان نیت ها وذهنیت های معنوی چه میکنه ...خدا خودش میرسونه .😍 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

☫ ﷽ ☫ سلام و احترام ما در طول روز شاهد بسیاری از اطلاعات شاید بدون فایده و اثر در زندگی؛بوسیله پیام رسان های داخلی و خارجی هستیم. قصد کردیم هر روز یک آیه از قرآن به همراه معنی و تفسیر صوتی و روایی در کانالمون بارگذاری کنیم .

🔹تفسیر گویای آیه اول بقره الم 🔈حجت الاسلام والمسلمین قرائتی 🌱 سوره بقره 🌸 آیه ۱ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#به‌زیستن 💢 کسانی که فقط تماشا می‌کنند، موفقیت‌ها را صرفا می‌بینند⚠️ اما زمین خوردن‌ها سهم کسی است که پله پله برای رسیدن به قله نفس نفس زده است🍃 این پیام تقدیم به تمام بانوان که در مسیررسیدن به اهداف درحال تلاش واستمرارهستند.👌 خدا قوت، خسته نباشید، ان شاالله موفقیت قرین شماست. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#چالش #دوشنبه #معنویت 🟡امروز مهمان امام حسن جان(ع) و امام حسین جان(ع) هستیم به یادشون باشیم وبچه ها رو سرسفره نذری اهل بیت بزرگ کنیم .. (اعمال امروز را به محضرشان هدیه میکنیم .خوش بدرخشیم ان شالله👌 🟡امام حسن عليه السلام : كسى كه در دلش هوايى جز خشنودى [خدا] نگذرد، من ضمانت مى كنم كه خداوند دعايش را مستجاب كند . راضی باشیم به رضای خدا ورنج هامون رو پذیرا باشیم دنبال حل مسئله باش اما نگو چرا من ...عکس نوشته سخن امام علی جان هست بخونیمش فکرکنیم✨ #مدیریت_رسانه 🟠😁تلوزیون ، گوشی ، اینترنت ،ازهرسه نیم ساعت فارغ باش جایگزین خوبتری براش پیداکن مثل کتاب بذار دم دستت باشه تا دستت رفت سمت گوشی کتاب بخون یاکارهنری ،یابازی بابچه هاو ...... ❗️❗️ #خودمراقبتی 🟢تو این هفته ازنوره استفاده کن ،نخ دندون رو مرتب برای دندونها که مرواریدی گرانبهاهستند داشته باش . 🟣🧕بانو درانجام کارهاراحت طلبی ممنوع، کار زیاد هم ممنوع ❌ متعادل باشیم اسلام دین تعادله. وفطرت ما خوب میفهمه کجا داریم کم وزیاد میذاریم..✨ ⚫️#نظافت_جمعی یک کار ۱۰دقیقه ای به انتخاب خودت👌 ارسال باادرس کانال✅ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

مگه میشه تو گروهی باشی که خانومها ی پرانگیزه وپرتلاش وسرزنده داره وتو چـُرت بزنی؟؟ منظورم اعضای دوره هاست. اگه داری چرت میزنی لطفا خواب شبت رو درست کن تا درطول روز پرانرژی باشی. هیچی جای خواب شب رو نمیگیره سه برابرساعات دیگه انرژی داره. ازحوالی صبح زود زندگی تو خونه جریان پیدامیکنه بدو بدو مشغول هندل کردن کارهای اهل خونه میشم . امروز خونه بانظم محیطی هماهنگ نبود و حال خوبی نداشت نشستم پای درس یک ربع بینش خوابیدم بعد هم میخواستم درس وادامه بدم گفتم پاشو پاشو بعدکار ذهنی نوبت کار جسمیه ... رفتم تو آشپزخونه زدم تو دل کار...کیف کردم . میدونی اعتقادم اینه اشتراک حس خوب تو انجام کارها قابلیت انتقال مفاهیم لازم رو داره وگاهی بهترازمباحث تئوری جواب میده. ظرفشویی این سری استثنا با سفیدکننده تمیزشد براق شد وخوشحال.🥰 بعد هم چای خوشگل دم کردم جاظرفی که پرظرف بود رو خالی کردم ماش تفت دادم پخته شدبرای پلو ماش ، ماش رو لپه ای میکنیم وبعدپخته ش میکنیم ‌دمی میشه. گاز رو هم روسپیدکردم به نظم اساسی آشپزخونه رسیدم ..نهایت ۲۵دقیقه شد. سطح خونه هم که خوب شداما جارو وتاکردن لباسهامونده که باشه برای کمی بعد‌ بریم سراغ ادامه ی کارهای شخصی شما چه درچه حالید؟؟

✔️راستی حواسم به دوره سالمندی موفق هست فقط دارم نرم نرم محتواشو اماده میکنم ‌ .

#شاهدازغیب رسیدبفرمایید دوستان پرتلاش اینجوری مشغول ند. داشتم فکر می کردم که چی کار کنم ؟؟از کجا شروع کنم ؟ به خودم گفتم یکساله با کانال استاد آشنا شدی! دو تا از کلاس هاشو شرکت کردی !اگر از پس این خونه بر نیای پس چی یادگرفتی؟؟ فکر کردم به آموخته ها و صوت های استاد ، به روتین ها ی روزانه و هفتگی و .... شروع کردم قدم به قدم پیش رفتن 👣 ماشین لباسشویی رو روشن کردم ) تا ظهر ۳ الی ۴ بار باید زحمت بکشه) 👣 تا لباس ها شسته بشه یه صبحانه کامل خودم ☕️🍞🧀🧈🫖 (فعلا دارو ممنوعه چون خواب آوره ، ولی دمنوش گیاهی مجازه) 👣به ظاهرم رسیدم ،حتی یه کوچولو آرایش کردم ، مو ها مو شانه زدم. و اولین گردگیری رو انجام دادم ( شیشه ی عینکم رو دستمال کشیدم)( این جوری به خودم روحیه دادم که مریض نیستی😁) 👣سری اول لباس رو پهن کردم و سری دوم رو ریختم داخل ماشین لباسشویی 👣 سریع رخت خواب رو جمع کردم . 👣 یه سبد برداشتم و تمام اسباب بازی های فسقل رو از کف همه ی جای خونه جمع آوری کردم . 👣 سبد دوم رو برداشتم و زباله ی کاردستی ها و خرده کاغذ های درشت و هرچیزی که دور ریختنی بود مثل جلد لپ لپ فسقل جان رو ریختم داخلش . یه سری به کانال بانو حی باش زدم و ویس تفسیر رو گوش دادم ، عالیییییییی بود ❤️ممنونم استاد عزیز 🫂 سری دوم لباس ها هم شسته شده برم لباس ها رو پهن کردم و سری بعدی رو بریزم داخلش. احتیاج دارم به اینکه یه بوی خوب داخل خونه بپیچه و چی بهتر از اسفند و گلاب !؟🌸و ادامه ی قدم ها رو برم ..... . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

خدای مهربان ما زیباست وزیبایی رو دوست داره دوست خوبم اگر هنوز چرایی منظم بودن ونظم داشتن رو پیدانکردی خوندن روایاتی درمورد پاکیزگی ونظافت بهت کمک میکنه تا دلیل قانع کننده برای منظم شدنت داشته باشی. یک خونه زیبا که حداقل یکبار درطول روز تمیز شده باشه بشینی نگاهش کنی ولذت ببری جزو زیبایی هاییست که به ما ارامش دیداری وفکری میده ‌‌👌 پاکیزگی وپاک زیستن ازنعمتهایی که خدابه ما داده ودوست داره ماهم این نعمت روبه خوبی ازش استفاده کنیم. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄ .

🔹تفسیر گویای آیه دوم بقره ذلک الکتاب... 🔈حجت الاسلام والمسلمین قرائتی 🌱 سوره بقره . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

انسان‌ها دو دسته هستند: 🔻۱.افرادی که فقط زنده هستند 🔻۲.انسانهایی که زندگی می‌کنند افرادی که فقط زنده هستند، در روزمرگی‌ها گم شده‌اند، بی‌هدف و انگیزه خاصی شب را روز و روز را شب میکنند، اگر هدفی هم دارند، آن هدف عمق و حقیقت ندارد و ثمره‌ی عمر آنها تقریبا هیچ است هیچ ! اما انسانهایی که زندگی میکنند💌 طمع حیات واقعی را چشیده‌اند اهمیت عمر را درک کرده‌اند و لحظه‌ای را بدون عشق سپری نمی‌کنند . هدف آنها به عظمت هستی است، حتی هم عظیم‌تر... اصلا هستی برای هدف آنها خلق شده است😍 👈ما فقط زنده هستیم؟! 👈یا زندگی می‌کنیم؟! . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

📌 وظیفه والدین نسبت به گوشی فرزندان...#دکترعزیزی. 🤓 #تربیت‌دینی‌ ویژگی ‌های خانواده موفق چیست؟ توکلیپ ببینیم #چالش #سه_شنبه‌‌جان 🌸 امروز مهمان امام سجاد جان و امام باقرجان،امام صادق علیه السلام هستیم. 🌸سه شنبه مهدوی هم هست ها🥰 انجام یه کار به نیت شادی دل حضرت مهدی علیه السلام . 👈خدای عزیزم برای نزدیکی به تو، در مسیر رضایتت و لبخند مهدی زهرا، گامی در مسیر ظهور، امروز برای شادکردن شیعیان مولا و بندگان تو، تلاش میکنم، بی توقع. فقط، و فقط با اراده و رحمت تو میتوانم😊 1⃣#معنویت_عاشقانه بعد باخدا حرف بزن واستغاربگو .. 2⃣#مادری‌با‌آرامش‌ازوظایف‌ماست😌 وقت اختصاصی برای فرزندتون جهت بازی یانقاشی کنار هم بذارید. 3⃣ #نظافت‌دسته‌جمعی : کابینت ادویه جات منظم کن ✨ 👈نظم ظاهری خونه: گردگیری سطوح مثل میزتلویزیون ✨ 4⃣دو ساعت گوشی تون گم بشه😅(کشو، کمد، دور دستها 🟡#چالش‌دلبری اگر همسرجان خرید کردن تشکرکنید وبگید این میوه ها یا وسایل، دارن داد میزنن ک شوهرت خیلی دوستت داره ک منو برات خریده آورده😍😁🥰 ارسال باآدرس کانال ✅ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

سلام سلام شبتون بخیر خوب هستید .

اومدم بالاخره من .

ازصبح کارهای زیادی انجام دادم اما کارهای زیادی هنوز دارم خدارو شکر که هستم هستم اگر میروم گر نروم نیستم....👌 .

خانومای گلم میخوایم بریم سراغ شروع دوره سالمندی موفق .

اول ازهمه میخوایم چراییش رو بررسی کنیم .چرا ما نیاز داریم مطالب این دوره رو بدونیم .؟؟ .

#دوره‌سالمندی‌موفق1 چرا لازمه عنوان قشر جوان ویا بزرگسال ویامیانسال ما هم این مطالب رو بدونیم ؟؟ .ایا حتما باید سالمند باشیم ❌ خیر جانم 🔸بذار یک روایت از پیامبرجان مهرورحمت برات بگم قدر پنج چیز را پیش از پنج چیز بدان،از جمله جوانی پیش از پیری. پیامبر خدا به ما میگن تاجوانی قدر بدون 🌹 . در نگاه اسلامی و انسانی، سالمندی مرحله‌ای ارزشمند و فرصت طلایی برای بهره‌گیری از تجربیات گذشته ، ارتقای معنویت و خدمت به دیگران است. اما این درخشش و شکوفایی به آمادگی و برنامه‌ریزی در مراحل قبلی زندگی، به‌ویژه دوران جوانی، بستگی داره. پس موافقی که لازمه ماهم از همین الان بااین نکات آشنابشیم.👌 وباااگاهی بیشتر مطالب رو برای عزیزانمون اجرا کنیم ونگاه مون هم تغییرات مثبت و خوبی داشته باشه . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#دوره‌سالمندی‌موفق1 دوره ی سالمندی ازچه سنی شروع میشه ؟ بانوجان روند پیری ازحدود ۶۰سالگی شروع میشه اما سن تقویمی گاهی ملاک نیست چون ممکنه یک نفر به واسطه بیماری ومعلولیت هایی وارد دوره سالمندی شده باشه .✔️ پس سن تقریبی اش از شصت سالگی شروع میشه . .. هر چند درصد سالمندي ما از كشورهاي منطقه كمتر است اما شيب صعود آنقدر زياد است كه در سال ۱۴۳۰ به ازاي هر چهار نفر ايراني يك نفر سالمند خواهيم داشت. استان های البرز،تهران،مازندران،گیلان،اصفهان،فارس،سمنان،بوشهر،قزوین ومرکزی بیشترین سرعت سالخوردگی جمعیت را در میان استان های کشور دارند. .. 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

درضمن دوستان جان من نمیخوام این موضوع رو به فرزند اوری مرتبط کنم هرچند که خیلی مرتبطه و خوب الحمدلله دوستان زیادی دراین زمینه کارمیکنند. اما موضوع اصلی مبحث ما ارتباط موثروحفظ نشاط وسرزندگی دراین دوران و نحوه ارتباط با سالمندان مهربونمون ازجمله پدر مادر ویا پدر بزرگ ومادر بزرگ هست .... .

🍀 #چهارشنبه‌های‌زیارتی یکی اینجا دلش تنگه اونجا رو نمی‌دونم تو قبلا منو دوس داشتی حالا رو نمی‌دونم ‌السلام علیک یاصاحب الزمان السلام علیک یاعلی ابن موسی الرضا #چهارشنبه ✨️امروز مهمان پدران آسمانی مان امام موسی کاظم علیه السلام و امام رضا علیه السلام و امام جوادالائمه علیه السلام وامام محمدتقی علیه السلام هستیم🥹 #کارمعنوی تلاس کنیم یک کارخوب وخیرمان مخلصانه وپاک تقدیم امامین امروز بشه طوری که لبخند رضایت بخششون رو حس کنیم😌 #چالش_نظافت 👇 🎆تمیزکردن در کابینتها🥰۱۵دقیقه👌 🎀(#ریحانه‌بانو ! استراحت بین کارها فراموش نشه😉) #رشدفردی 📘مطالعه کتاب و حین انجام کارهاهم یک صوت ارزشمند وخوب گوش کن👌 👈ترک گناه امروز حتما کنترل خشم داشته باش واگر خواستی باصدای بلند صحبت کنی اول سکوت کن وبعد آروم صحبت کن وثوابشو هدیه کن به امام کاظم علیه السلام . برکت درکار #دسته‌جمعیه ✔️ ارسال باآدرس کانال✅ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🌻 سلام وصبح بخیر خدمت تک تک اهالی کانال خودم خانومهای گل که ندیده ونشناخته جاتون تو قلبمه ..شیعیان ومحبین امیرالمونین حالتون خوبه پرامید هستید پرنور هستید خداجان اذن بده توان بده یک کاری کنیم خونه قلب ما همیشه پرنور امید و یاد خودت باشه .

🌻 امروز هیجان زیادی دارم چون قرار یک طرح درس بنویسم به روش درمانی شناختی البته مطالبشو جمع اوری کردم وقراره کنارهم بچینمشون تا برم برای استاد تدریس کنم .. هرهفته یک نفر باید تدریس داشته باشه امروز شایدنوبت منم بشه .

🌻 برای همین دوست داشتم شما رو هم دعوت کنم به انجام یک کار هیجان انگیز یا انجام امور عقب افتاده یا کارهایی که میتونین سرصبح اروم وبی سروصدا بدون اینکه بقیه رو بیدار کنید در حد مقداری پیش ببرید. خیلی هاتون پیام میدید مادوست داریم صبح زود بیدار بشیم عزیزم لازمه اش شب زود خوابیدن هست اگر هم دیرمیخوابی ومیخوای زود بیداری شی نیمروز خواب عصر گاه زیریک ساعت داشته باش‌ .اما دیرخوابیدن باعث میشه درطولانی مدت ریتم بدن وسلامتی بهم بخوره . سعی کن شبها دیرنخوابی❌

دوستان جان لطفا چالشهارو بدون ادرس کانال استفاده نکنید بنده کلی براش زمان میذارم واین پشت صحنه فکر میکنم لطفا محبت کنید فقط بانام کانال منتشر کنید. .

یکی از ویژگی های انسانهای موفق اینه که اول صبح برای سلامت جسم وجانشون وقع میذارن به موقع صبحانه میخورند،خودمراقبتی دارند ومراقب هستندکه انرژی مغزشون رو باکانال گردی هدر ند‌هند پیامهای مفید من رو خوندید☺️ بریم سراغ ساختن روزمون... یاعلی مدد بی حدُ وعدد❤️

اگه نداریش، ایجادش کن! غصه‌خوردن راهکار خوبی نیست.. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#شبانه_نویسی داشتم خودم رو محاسبه میکردم دوروزی هست که به هدف شخصی وعلمیم نرسیدم .. ناراحت شدم آخه چرا دوروزه من به حداقل برنامه شخصیم اکتفا نکردم ‌... نمیگم تو همه ابعاد خوب نبودم اما یکی از کارهای مهم شخصیم جاموند باخودم گفتم هنوز قبل خواب میشه جبران کرد. کسی که هدف داره می فهمه عقب افتاده بایدجبران کرد‌.. واین ویژگی رو اگه داری که متوجه کارهای عقب افتاده ی مرتبط بااهدافت میشی قدرخودت روبدون . دیدم میشه درحد چند دقیقه وقت گذاشت و به کاری که مد نظرم هست رسیدگی کنم. ✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨ زودتر بخوابیم شیرینی بیدارشدن نماز صبح رو بچشیم ...✨ همین تلقین های خوشگل و عاشقونه آخرش سحرخیزمون میکنه ها .... 🔸امام خمینی فرمودند انسان خودش هم اگر بخواهد ساخته بشود، باید آن مسائلی که مربوط به ساختن خودش است، تلقین کند. به خودش #تکرار کند. یک مطلبی که تأثیر در نفس انسان باید بکند، با #تلقینات و تکرارها بیشتر در نفس انسان #نقش پیدا می‌کند.» ✔️صحیفه نور مراقب خودت باش بانوی حی