eitaa logo
بانو حَیّ باش | banoohayy
8.2هزار دنبال‌کننده
3.3هزار عکس
1.5هزار ویدیو
53 فایل
🌍از جغرافیای درون تانظم محیطی دانش پژوه رشته تخصصی مبلغ خانواده،مربی نظم محیطی ⛔شرعاراضی‌نیستم‌کسیکه منو بشناسه‌ یا اگر اقاست مطالب‌کانالُ‌بخونه. وروداقایان⛔ راه ارتباطی: @sadatrazavi1 استفاده از مطالب متنی فقط باادرس کانال مجازاست💚
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر روز را با سلام بر تو آغاز می‌کنیم! سلام بر تو... که صاحب‌اختیار مایی! ❤️💖❤️ @banoohayybash
🌱: ما برای هفته آینده، ماه آینده و حتی سال آینده، همیشه دنبال شور و شوق هستیم. تمام کارها رو تعطیل می‌کنیم چون «حسش نیست» برنامه‌ها رو بهم می‌زنیم چون «خسته شدیم! استراحت لازم داریم» به دور و بری‌ها نگاه می‌کنیم و میگیم «بقیه هم تلاش خاصی ندارن» اینطور میشه که بعد از مدتی کم‌کار و کم‌کارتر میشیم. 👈 یه چیزی خیلی مهمه.👉 بیشتر از اینکه شور و شوق اهمیت داشته باشه، انجام دادنش مهمه. دنبال شور و شوق نباشیم. انجامش بدیم. شور و شوق هم میاد. @banoohayybash
سلام ✋ازشروع هفته یک برنامه ساده هفتگی خیلی به داشتن حال خوبت کمک میکنه اگر کنارش یک برنامه ساده روزانه هم بچینی که چه بهتر✌️
💢بعضی ازدوستان پیام میدن من نمی تونم برنامه ریزی کنم ...🤷‍♀ برنامه ریزی رو خیلی ساده وروون راحت بنویس وکاملامنعطف🙋‍♀ ✍باقلم وکاغذ آماده نوشتن باش 1⃣دوست داری کارهای اول صبحت چی باشن؟؟؟ بعدنماز صبح یک ساعتی بخوابی یا اینکه بیدارباشی بعدش چی ؟؟ 💢 یک روتین ساده مثلا صبحانه نوش جان کنی بچه هارو وراهی کنی صبحونه شون رو بگذاری .... ونیم ساعتی ویس ارزشمند گوش کنی این شد قسمت صبح✅ 2⃣حالا بریم صبح تاظهر ممکنه روزانه ثابت نباشه یک روز بیرون ازخونه ای یک روز خونه ای ... ☘پس اول هرصبح یا شب قبل خواب می نویسی چندتادونه کار برای صبح تا ظهرداری؟؟؟ 🥘مثل آشپزی 🧩مرتبی خونه سعی کنیم کارهای خونه تاقبل اذان مغرب تموم شده باشن . نهایت اگه کاری موند مثل گردگیری سبک باشه چون شب انرژی کارکردن برای کارهای خونه کم میشه.⛱ ⬅️خوب حالا نوبته نماز اول وقت ظهروعصرشده.... 3⃣حالا تصمیم میگیریم ازاذان ظهر تا اذان مغرب چه کارکنیم .. ..برنامه رو بازبنویس جابرای کارهای غیرقابل پیشبینی باشه... کارهارو مینویسی مثل 🥝بازی باکودک 🍒کتاب خوندن 🍓درس کارکردن با بچه ها 🍉 گفتگو باهمسر 🍊 مهمانی رفتن... وقتی برنامه داریم زمانمون پای گوشی پای تلویزیون ، چرخیدن بی هدف درفضای مجازی هدرنمیره... 4⃣بعد نوبت اذان مغرب تا اذان صبح که بخشیش خواب هستیم وچندساعتی بیدار... 🥥اگر ما اندازه یک فرد کلاس سومی برنامه داشته باشیم موفق میشیم. همینقدرساده وآسون 😍 برنامه سفت وچفت جا برای نفس کشیدن نذاشته باشی ننویس 👏❌ 🔷می دونی چرا بچه ها موفق میشن ؟چون بچه ها تو زمان حال واکنون زندگی میکنن غرق آینده و درحسرت گذشته نیستن.وواقعا حی وبانشاطن... دانش اموزکلاس سومی شنبه ویک شنبه سه شنبه و هرروزش برنامه هاش مشخص هستن.... 🔴ماهم اگه آسون بگیریم اینقدر تو برنامه نوشتن سخت نگیریم هروزمون بهتر از دیروزمونه ویک قدم مورچه ای جلو تریم👏😌 @banoohayybash
10.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 | شیرینی را دیرتر بخور! 💞 میخوای فرزندت درجا ده سال به لحاظ رشد درونی بزرگتر بشه؟؟ لطفا کلیپ رو بادقت ببینیم 💢استادپناهیان @banoohayybash
دوستان فعلا میتونید برای تبادل به این آیدی پیام بدید.. 👇👇👇 @Shagerdahlbeit
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫✨هرچه‌قدر مبارزه‌ی سخت‌تری در پیش داشته باشی؛ پیروزی شیرین‌تر خواهد بود .. 🧕بانوجان ظهرت بخیر😍 دوست داشتی الان ناهارت رو میل کرده بودی وهمه جا مثل گل مرتب بود😌 پاشو جان دل هنوزم وقت داری....🙋‍♀ ۳٠دقیقه زمان بگیر برو سراغ کارهای خونهـــ.. بعد برو سراغ امور مهم ت و درکنارش حتما مطالعه کتابو به خاطرت بسپاری 🌹 @banoohayybash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔻چگونه پیام رسان های داخلی را به یکدیگر وصل کنیم؟ دوستان میتونید با بله وارد ایتا بشید یا بالعکس