فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
-یهمدینه...یهبقیعِ
-یهامامیکهحرمنداره🥀
#هشتشوال
#سالروزتخریببقیع
تسلیتباد🏴
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سلام
هر روز را با سلام بر تو آغاز میکنیم!
سلام بر تو... که صاحباختیار مایی!
❤️💖❤️
@banoohayybash
🌱: ما برای هفته آینده، ماه آینده و حتی سال آینده، همیشه دنبال شور و شوق هستیم.
تمام کارها رو تعطیل میکنیم چون «حسش نیست»
برنامهها رو بهم میزنیم چون «خسته شدیم! استراحت لازم داریم»
به دور و بریها نگاه میکنیم و میگیم «بقیه هم تلاش خاصی ندارن»
اینطور میشه که بعد از مدتی کمکار و کمکارتر میشیم.
👈 یه چیزی خیلی مهمه.👉
بیشتر از اینکه شور و شوق اهمیت داشته باشه، انجام دادنش مهمه. دنبال شور و شوق نباشیم.
انجامش بدیم. شور و شوق هم میاد.
@banoohayybash
سلام ✋ازشروع هفته
یک برنامه ساده هفتگی خیلی به داشتن حال خوبت کمک میکنه
اگر کنارش یک برنامه ساده روزانه هم بچینی که چه بهتر✌️
💢بعضی ازدوستان پیام میدن من نمی تونم برنامه ریزی کنم ...🤷♀
برنامه ریزی رو خیلی ساده وروون راحت بنویس وکاملامنعطف🙋♀
✍باقلم وکاغذ آماده نوشتن باش
1⃣دوست داری کارهای اول
صبحت چی باشن؟؟؟
بعدنماز صبح یک ساعتی بخوابی یا اینکه بیدارباشی
بعدش چی ؟؟
💢 یک روتین ساده
مثلا صبحانه
نوش جان کنی
بچه هارو وراهی کنی صبحونه شون رو بگذاری ....
ونیم ساعتی ویس ارزشمند گوش کنی
این شد قسمت صبح✅
2⃣حالا بریم صبح تاظهر
ممکنه روزانه ثابت نباشه یک روز بیرون ازخونه ای یک روز خونه ای ...
☘پس اول هرصبح یا شب قبل خواب می نویسی چندتادونه کار برای صبح تا ظهرداری؟؟؟
🥘مثل آشپزی
🧩مرتبی خونه
سعی کنیم کارهای خونه تاقبل اذان مغرب تموم شده باشن .
نهایت اگه کاری موند مثل گردگیری سبک باشه چون شب انرژی کارکردن برای کارهای خونه کم میشه.⛱
⬅️خوب حالا نوبته نماز اول وقت ظهروعصرشده....
3⃣حالا تصمیم میگیریم ازاذان ظهر تا اذان مغرب چه کارکنیم .. ..برنامه رو بازبنویس جابرای کارهای غیرقابل پیشبینی باشه...
کارهارو مینویسی مثل
🥝بازی باکودک
🍒کتاب خوندن
🍓درس کارکردن با بچه ها
🍉 گفتگو باهمسر
🍊 مهمانی رفتن...
وقتی برنامه داریم زمانمون پای گوشی پای تلویزیون ، چرخیدن بی هدف درفضای مجازی هدرنمیره...
4⃣بعد نوبت اذان مغرب تا اذان صبح که بخشیش خواب هستیم وچندساعتی بیدار...
🥥اگر ما اندازه یک فرد کلاس سومی برنامه داشته باشیم موفق میشیم.
همینقدرساده وآسون 😍
برنامه سفت وچفت جا برای نفس کشیدن نذاشته باشی ننویس 👏❌
🔷می دونی چرا بچه ها موفق میشن ؟چون
بچه ها تو زمان حال واکنون زندگی میکنن غرق آینده و درحسرت گذشته نیستن.وواقعا حی وبانشاطن...
دانش اموزکلاس سومی
شنبه ویک شنبه سه شنبه و هرروزش برنامه هاش مشخص هستن....
🔴ماهم اگه آسون بگیریم اینقدر تو برنامه نوشتن سخت نگیریم هروزمون بهتر از دیروزمونه ویک قدم مورچه ای جلو تریم👏😌
#رضوی
#برنامه_روزانه
@banoohayybash
10.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 #کلیپ | شیرینی را دیرتر بخور!
💞 میخوای فرزندت درجا ده سال به لحاظ رشد درونی بزرگتر بشه؟؟
لطفا کلیپ رو بادقت ببینیم
💢استادپناهیان
#تربیت_فرزند
#خودسازی
@banoohayybash
دوستان فعلا میتونید برای تبادل به این آیدی پیام بدید..
👇👇👇
@Shagerdahlbeit
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫✨هرچهقدر مبارزهی سختتری
در پیش داشته باشی؛
پیروزی شیرینتر خواهد بود ..
🧕بانوجان ظهرت بخیر😍
دوست داشتی الان ناهارت رو میل کرده بودی وهمه جا مثل گل مرتب بود😌
پاشو جان دل هنوزم وقت داری....🙋♀
۳٠دقیقه زمان بگیر برو سراغ کارهای خونهـــ..
بعد برو سراغ امور مهم ت
و درکنارش حتما مطالعه کتابو به خاطرت بسپاری 🌹
@banoohayybash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام
سلام بر مهدی!
روزِ من... با نام تو شروع میشود.💖
@banoohayybash