سلام❤️ . لیست برنامه فرداتون رو به یاری خدا بنویسید ..💟 ازالان تا هرشب کارهای فردا رو بنویسید. ریز به ریز و چفت ننویسیین... ❌ یک عالم کار که هول کنم ذهن مقاومت کنه.. 📍مثلا میپرسین یعنی چی ؟؟ یعنی کارهای هروز تون ازشب قبل یادداشت کنین وبدونین طبق #اولویت کدوم یکی رو باید اول انجام بدین وبعد برید سراغ کاربعدی..💯 لطفا... مثلا بدونم صبح که پامیشم اول #نماز_صبح بعد دعای عهد تعقیبات نماز گوشی شنییدن ویس صبحانه خوردن ادامه شنیدن درسها دادن صبحانه فرزند ناهارپختن #نماز_ظهر📿 ادامه ناهار و مرتبی منزل بازی بافرزند واز #اذان_مغرب تااذان صبح 🌚 مطالعه نوشتن گفتگو باهمسر گوشی کارهای خواب کارهای ثابتم رو لیست کنم ویادداشت کنم📝 اگرننوشتم همین امروز برم سراغ قلم وکاغذویادداشت کردن✅ #برنامه_روزانه طبق ساعات اذان نوشته میشه..