🌀💟🌀 💟🔆 🔆#آموزشی محصول عمرِیک بزرگ ، یک دانشمند در وصیت های لحظه آخرش پدیدار می شود امیرالمومنین امام علی (ع ) در واپسین لحظات عمر شریفشون خطاب به امام حسن (ع) می فرمایند : پسرم تو را وصیت می کنم به نظم و برنامه این دو شاه کلید موفقیت است.🔑 حاصل تمام روایات و احادیث ما در این زمینه این است که : ۲۴ ساعت روز ما تقسیم شود به : ✴️۸ساعت خواب ، استراحت ، تفریح . ✴️۸ ساعت کار. ✴️۸ساعت عبادت. ❌جنس خواب سرد است ، کسی که بیش از ۶ ساعت در روز می خوابد مغزش سرد می شود ، مغز که سرد شد هوش ، حافظه ، سرعت یادگیری ، سلامت و توانمندی بدن کمتر می شود .⬇️ 🔴خواب ، استراحت و تفریح زیاد صفت منفی راحت طلبی را در ما زیاد می کنه ، نتیجه این صفت منفی این می شود که ما بابت بی احترامی و نادیده شدن از طرف دیگران احساس رنج بیشتری می کنیم ... ♦️کسی که قاعده ۸ ، ۸ ، ۸ را رعایت می کند (رعایت ۸ساعت ها)و باور دارد که رزق خداوند به همان اندازه که امر کرده میرسد به شرط رعایت قوانین ، احترام ، عشق ، ارزش و هر چه که بخواهد دریافت می کند....👌 مادرانی که از طرف فرزندانشون احترام دریافت نمی کنند یا استراحت و تفریح مادر بیش از حد است یا کار و وظایف دیگران را به جای آنها انجام می دهد ... خواب و تفریح زیاد باعث می شود دیگران به هیچ وجه به شما عزت نمی گذارند..✋ 📍مثال یه خانم خانه دار باید ۸ ساعت کار را نظم ببخشد.. 🌀مثلا ۲ ساعت آشپزی و آماده کردن غذا ۱ ساعت نظافت منزل ۱ ساعت بازی و ارتباط با بچه ها ۴ ساعت باقی مانده را کار انجام بدهد چه با مزد ، چه بی مزد... جهان یه امتیاز به شما می دهد در ازای اینکه چه میزان از آن امتیاز استفاده می کنی ، امتیاز بعدی را در اختیار شما قرار می دهد... در ازای هر موفقیت باید شکرگزاری کرد🙏 و رضایت داشت و صفات خوب را تقویت کرد تا جهان امتیاز بعدی را در اختیار ما قرار بدهد ...🌏✨✨ 📌اما کسانی که خیلی بیشتر از ۸ ساعت هم کار می کنند ، منفی تولید می کنند معمولا این افراد فزندان پرتوقعی دارند یا از محیط توقع زیادی دریافت می کنند . و معمولا فرزندان بی استعدادی خواهند داشت😔 پس برای منظم شدن باید اولویت هارو شناخت و اون هارو اجرایی کرد👏💯 #اولویت @nazmvabarnamerizy 💟 🔆🌀 🌀🔆💟

✅ برای بالا بردن عزت نفست...: ▫️مسئولیت انتخاب هات رو به عهده بگیر ▫️هدفگذاری درست انجام بده ▫️خودت رو با تمام ویژگی های منفی بپذیر ▫️به خودت احترام بذار ▫️ارزش های اخلاقیت رو زیر پا نذار ▫️نظرت رو بیان کن حتی اگه می دونی رد میشه 🔵 عزت نفس سلامت روانمون رو بیان می کنه؛ هرچی عزت نفس بیشتر باشه ما انسان های سالم تری هستیم. #آموزشی #انگیزشی @banoohayybash

#آموزشی 🖍یه تمرین ساده برای دور کردن افکار منفی...

❣#آموزشی: افرادی که امنیت درونی ندارند همیشه از خلوت و تنهایی فرار می‌کنند، آنها بسیار مستعد برده شدن هستند تا از تنهایی درآیند. این فرار کردن از خلوت خود با مشغولیت‌های پی در پی هم صورت می‌گیرد، 🌻افراطی کار کردن، 🌻ساعتها مشغول شدن در شبکه های اجتماعی مجازی، 🌻روشن گذاشتن دائمی تلویزیون و... همه برای فرار از خلوت و مواجهه با خود است چرا که وقتی امنیت درونی وجود ندارد هرگونه مواجهه با خود ، ترسناک است. ❤️راهکار: آشتی با خود و دوست داشتن و نزدیک شدن به خود درون و واقعی ، نوشتن و توجه مثبت و عالی با عشق به همه داشته ها ، زیبایی ، سلامتی ، توانایی و مهارتها و ...... به سرعت اقتدار شما را بالا خواهد برد ، و دیگر هیچ وابستگی و نیازی را به ادمها و منابع بیرونی احساس نخواهید کرد . ‌

#آموزشی #آداب_سفره #درس_2 🔱اولین مورد از آداب سفره : "تدبیر برای پختن غذای خوشمزه و مناسب با طبع و مزاج همسر و فرزندان" بود. 💢یک خانوم کدبانو و دلبر برای اینکه بتونه همسر خودش رو تقویت کنه 💪 و غذایی درست کنه که بعدش نه تنها همسرش مریض و ناخوش احوال نشه🤒❌ بلکه سرحال و بانشاط بشه ...😃 👈حتما باید به طبع و مزاج شوهرش توجه ویژه داشته باشه✅ 🔰بعنوان مثال: اگر طبع همسرتون گرم و تر یا دموی هست شما نباید توی غذاش زیاد از گوشت استفاده کنید..❌ اما بالعکس اگر طبع همسرتون سوداوی هست باید حداقل در هفته سه بار توی غذاش از گوشت قرمز استفاده کنید🍖 تا بنیه ی قوی ای پیدا کنه💪✅ 💢البته توی بحث تغذیه نکات خیلی ظریف و زیادی هست که شما خانومای خوبم با مطالعه و تمرین و کسب دانش کافی راجع به طبایع و البته مشاوره داشتن با متخصصین میتونید به مطالب جامع و البته بسیار ضروری و لازم دست پیدا کنید..🍀 🔱پس حتما برای اینکه بتونید یک غذای خوب و مناسب برای همسرتون بپزید 🍞 و بدنبال اون برای اینکه بتونید یک همسر شاد و سرحالی که عصبانی هم نمیشه تحویل خودتون و خانوادتون و جامعه بدید😄😉 باید بجنبید و طبع و مزاج همسرتون و خانوادتون و غذاهای مناسب با اون طبع رو بشناسید✅ 💞@banoohayybash

#اموزشی #آداب_سفره بانوی حیّ ⚜ در فرهنگ اسلامی که سبک زندگی ما نیز بر این اساس باید باشد ؛ یکسری آدابی برای سفره وجود دارد که باید رعایت شود : 🦋لازم به ذکر هست که عمل کردن به این موارد، یکی از موارد احترام و با شخصیت بودن شما خانوم دلبر هست که باعث میشود در نظر همسرتان بدرخشین😉✨ 🔹شستن دستها قبل از غذا خوردن 🔹بر زمین و در کنار سفره نشستن بر خلاف روی میز غذا خوردن 🔹گفتن بسم الله و یاد خدا 🔹آغاز نمودن غذا با نمک و پایان دادن به آن 🔹خوب جویدن غذا 🔹نشستن طولانی بر سر سفره برای غذا خوردن 🔹منع نوشیدن آب بر بین غذا بلکه حداقل یک ساعت بعد از غذا باید آب نوشید 🔹نهی خوردن در هنگام سیری 🔹لزوم شکرگذاری پس از صرف غذا 🔹احترام خورده های درون سفره 🔹پاکیزگی دندانها @banoohayybash

#انگیزشی👇 _ راهی برای عبور نمیبینم + جلوی پات رو میبینی !؟ -بله + همین کافیه، قدم اول رو بردار باقی راه بهت نشون داده میشه ... .#آموزشی👇 سلام سلام از اول هفته شروع های خوب وعالی داشته باشی به برکت مهمان پیامبر اکرم(ص) بودن 😌 یک برنامه ریزی اصولی برای عمل های این هفته مون داشته باشیم و بنویسیم چه کارهایی داریم... این هم از آموزش👇 🟢 نحوه بی نظیر برنامه‌ریزی اصولی: ✅1.نوشتن فعالیت ها در یک هفته (تخلیه ذهنی) ✅2.مشخص کردن کارهای مهم هفته (اولویت بندی وشماره گذاری) ✅3.برنامه ریزی برای هفته ( مرحله نهایی نوشتن ومرتب سازی برنامه ) ✅4.بررسی اونها در آخر هفته(محاسبه) @banoohayybash

کلیپ قبل وبعد #آموزشی #نظم_محیطی @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ‌‌‌

#شور‌و‌نشاط‌زندگی #اموزشی 👌 می‌دونید وقتی که می‌پرسید چه جوری تو زندگیم شور و هیجان به وجود بیارم چه جوری توی ذهنم برای خودم شور و هیجان به وجود بیارم مثل اینه که خورشید وجود داره بعد شما میاین یه کلاه می‌ذارید عینک می‌ذارید و می‌پرسید چه جوری نور خورشیدو برگردونم....😢 مشکل اینجاست که شور و هیجان زندگی جایی نرفته فقط تو نمی‌بینیش.....✔️ تو لازم نیست شروع هیجان زندگی رو برگردونی تو لازمه که نگاهت رو به زندگی برگردونی.... داری بد فکر میکنی..بد میبینی... و این بد نگاه کردن... اینجوریه که فقط به ضررته... تو ادم بدی نیستی... فقط نوع نگاهت به نفعت نیست و بهت صدمه میزنه... و باعث میشه چیزایی که تو زندگی باعث شور و نشاط میشن رو نبینی و از دست بدی.... همه زندگی از شور و نشاطه...☺️ هر کسی که داره زندگی می‌کنه شور و نشاط رو می‌بینه اما اون آدمایی که تو ذهنشون دارن زندگی می‌کنن اونا شور و نشاطی نمیبینن.. ذهن شادی رو چی می‌دونه ؟ کسایی رو دیده که چه جوری شاد شدن.. مثلاً با پول.. برای همین مختصات ساخته.. که با پول میشه خوشحال بود.. پس ذهن یه چیزی از خوشحالی یاد گرفته و میخواد تو شبیه اون بشی تا خوشحال بشی. درحالیکه خوشحالی طبیعت توست.. وجود توست.. جایی که هستی اونجاست...🥰 پس شور و نشاط جایی نرفته..تو داری دنبالش جای غلط میگردی...❌ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

. #آموزشی تاحالا شده از جناب همسر ،یا فرزندان دلبندتون یا اعضای خانواده درخواستهای ساده ای داشته باشید، مثلا درخواست داشتید 👈 یک لیوان اب بهم بده 👈نخ وسوزن رو بیار 👈کنترل رو بده بزنم شبکه دیگه 👈موبایلم شارژ نداره بدو شارژررو بیار ولی بجای جواب گرفتن، نه ونوچ شنیدی 😔❌ 🔻امروز آموزشِ یک✨ فرمول طلایی✨ داریم موقع درخواست کمک از دیگران از کلمات پیش نواز استفاده کن مثل لطفا،دورت بگردم ،فدات شم،نورچشمم،گل نازم،عزیزدلم و.... 🟣مثال ✔️مامان فدااات شم شارژرر رو میاری ؟ ✔️دورت بگردم یک لیوان اب به من بده ✔️گل خوشگلم کنترل رولطفا ببر بده بابا استفاده از جملات حاوی کلمات پیش نواز کمک میکنه تاشصت درصد جواب مثبت بگیری🥰 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

سلام قشنگا شبتون بهشتی تااخر هفته احتمالا هیچ آموزشی نخواهیم داشت اما قول میدم وقتی برگشتم دست پربرگردم به یاری خدا ، وشگفت زده تون کنم تو مباحث #آموزشی کانال✨✨ البته مطالب روزانه نویسی داریم. ✅✅✅✅ 👌👌 .