سلام خانوم رضوی جان ممنونم از کانال عالیتون منم دوستی دارم که همسرشون اوایل ازدواج اجازه ندادند درسش رو ادامه بده پسرش که داشته کنکور میداده نشسته همراه پسرش برا کنکور خونده یک سال و همراه پسرش دانشگاه قبول شده پنجاه و اندی سالشونه حالا ماشاالله حفظ قرآن هم انجام میدهند و تا جز هشت پیش رفتند.ماشاالله منتظرن یه ترم هم تموم کنند و در جایی پاره وقت برن سر کار. من که کلی انرژی میگیرم ازشون #تغییردرهرسنی‌که‌باشی‌میشه

. "آیا چاشت مدرسه جایگزین صبحانه است ؟ با توجه به اینکه بیشتر دانش آموزان صبح از منزل خارج می شوند، مسئله صبحانه طبیعی دانش آموز مورد اهمیت واقع می شود، ولی بنظر بعضی از خانواده‌ها با به همراه کردن چاشت فرزند خود، کار بسیار مهمی انجام داده و وعده صبحانه را تکمیل می پندارند، در صورتی که نکته اشتباه این است که چاشت مدارس به هیچ عنوان جایگزین صبحانه در منزل نیست."❌ پیشنهاد شده که دانش آموزان عزیز زود تربیدار شوند تا فرصت کافی برای صرف صبحانه در منزل را داشته باشند. 💯 در مدرسه میان وعده سالم را استفاده کنند .🍎 #دکترمرتضی‌مجاهدی 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

"💫صبحانه مفید برای دانش آموزان از نظر طب سنتی چیست⁉️ مهمترین وعده غذایی برای دانش آموزان صبحانه است.💯 بهترین نمونه برای صبحانه سالم استفاده از غذاهایی با طبع گرم می باشد، زیرا غذای با طبع سرد باعث رخوت و سستی آنها سر کلاس می شود ✅ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

"از نمونه صبحانه مفید برای دانش آموزان می توان به موارد زیر اشاره نمود:♨️  ارده و عسل یا مربا، کره و عسل یا مربا، حلوا ارده، شیر و عسل، نان و خرما، حلوای سنتی، خوراک عدسی با گلپر، فرنی یا شیر برنج به همراه مربا، نان شیرمال و عسل، تخم مرغ وپودرنعنا ،صبحانه گرم مثل انواع کوکو می باشد 🍯🍳 #دکترمرتضی‌مجاهدی(طب سنتی) . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

از کجا بفهمیم حسودیم؟ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

معنی درد همین حالِ من از دوریِ توست مابقی را که همه عالم و آدم دارند #امام_زمان

❣️بابی انت و امي... یعنی؛ توبرایم عزیزترینی! امامن، بودنت را، تنهایی وآوارگی ات را،فراموش میکنم! 💓چراباور نمیکنم؛ تو برایم عزیزترینی؟

باسلام وصلوات وبدرقه از زیر قرآن به استقبال ماه مهر رفتیم👌 . همه ی ایران مدرسه است خدایا ازینکه حواست به همه ی بچه های ایران هست هزار بار شکرت ‌. از دور هم سلامی خدمت اقا علی ابن موسی الرضا بدیم سرصبحی❤️

دوستان طرزتهیه کته رو پرسیده بودین خدمت شما . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

دعای بدرقه مخصوص بچه مدرسه ای های گلمون.. براشون حتما بخونید. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

جنگی وجِتی ظهر رفتم کتابخونه ی حرم ،کتابهایی رو که امانت گرفتم پس دادم ،تا به کودک جان که بایدبرم دنبالش برسم. راستش میخواستم موکول کنم به فردا ندای درونم میگفت پاییز شده بس کن تعویق انداختن رو .. بجای فردا همین امروز انجام بده . کمال گرا نباش نگو چون وقت نیست برای امانت گرفتن باشه بعدا ..❌ که اتفاقا همونجا سریع کتاب خوب هم پیداشد. الحمدلله.

چندتا مطلب درحال اماده سازی برای ارزیابی اهداف پاییزی حتما میذارم به یاری خدا تاعصرمیذارم حتما .

. 🔸خوب بریم برای ارزیابی سه ماه تابستون، ✨ شروع هدفمند پاییز این پست رو همین الان اجرا کن میخوایم که پاییز امسال رو هدفمند شروع کنیم. پاییز امسال باید یک مُهر پایان به تموم اهمال کاری‌هامون بزنیم👌

🔸دو:ارزیابی نقاط ضعف اهداف این سوال رو از خودت بپرس من سه ماه وقت داشتم که قسمتی از اهدافم را تیک بزنم چرا نتونستم چرا نشد؟ در این سه ماه نقاط ضعفم در اجرا چی بود؟ دنبال دلایل باش و نقاط ضعفت رو در تصمیم‌گیری و وظایفت پیدا کن . مثلن نقطه ضعف اکثرا خواب زیاد هست❤️

👈ارزیابی کارهای نیمه کاره این سوال رو از خودت بپرس کارهای عقب افتاده و نیمه کارم در تابستون چی بود؟ تک تکشون رو بنویس اولویت بندی کن براشون #مهلت انجام بذار تا در پاییز امسال تمومشون کنی 👌 ✔️تو قطعاً از پسشون بر میای پس نترس از بزرگی کارها بنویسشون طبقه‌بندی و اجراشون کن👏

🔸بانوجان حتما لازمه که این سوال را از خودت بپرسی چه عادت‌هایی اشتباهی دارم که خیلی دوست دارم ترکشون کنم؟ و دیگه انجام ندم حتما عادت‌های ناکارآمد و اشتباه رو بنویس و 👈 در مقابل به عادت‌های کارآمدی که می‌تونی جایگزینش مکنی فکر کن و یادداشت کن . 🍂پاییز امسال رو با عادت‌های مثبت خودت آگاهانه بساز و زندگی کن

✨یکی از عادتهای ناکارامد خواب بی کیفیته 😔 یعنی هروقت دلم بخواد میخوابم کاملا بینظم . 😳برای تنظیم خواب هر ماه ۱۵دقیقه زودتر بخواب و۱۵دقیقه زودتر بیدارشو. وطی چندماه ساعت خوابت رو برسون به ساعت مورد نظرت. هرجاهم نیازشد دوباره از اول شروع کن تو میتونی قهرمان .👏👏 📗حتی عادت مطالعه رو میتونی هرماه پنج دقیقه ، پنج دقیقه بیشترش کنی تا حداقل برسونی به روزی ۳۰دقیقه کتاب خوندن👌 ❣موفق باشی بانو❣

#سلام_امام_زمانم ✨هر روز صبح وقتی از خواب بلند می‌شیم... یا وقتی می‌خوایم بخوابیم... یا وقتی وارد جمعی می‌شیم... سلام می‌کنیم! یادمون باشه... فراموش نکنیم هر صبح... یا هروقتی یادمون افتاد... به آقای عالَم هم سلام بدیم! نمی‌دونم چرا یهو یاد این جمله افتادم: دلم به مستحبی خوش است... که جوابَ‌ش #واجب است! . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

یه جوری به خدا اعتقاد دارم؛ حتی اگر غرق تو بدبختی ها هم باشم، بازم میدونم حرکتی میزنه یا مصلحتی تو کارش هست.😌🤍 صبحتون بخیر✨ صبحونه اول صبح املت باشه چطوره؟ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#جلسه‌نهم‌تربیت‌فرزند #استادشجاعی هفته ای یکبار سعی میشه که جلسات تربیت فرزند استادشجاعی بارگزاری بشه . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

یکبار همسرجان سفیدکننده خریده بودند انگار درش بازبوده وقتی داشتند می اوردند خونه روی پیراهن مشکی شون وایتکس میریزه . کلی هزینه کردیم ،لباس رودادیم اتوشویی تابرامون درستش کردند. تااینکه چندروز پیش این فیلم رو دیدم خیلی برام جالب بود که لباس درست میشه. اما امتحانش نکردم. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

💚چرا وقتی وسایل افتادن یک گوشه خونه باید برم مرتبشون کنم؟؟ 🌀بی تفاوت نباشم نگم به من چه😒 وبجاش بگم چرامن انجام ندم...✅ چشم الان ورت میدارم💫 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

اماده اید براتون بگم . .. 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

فهرست حوزه های زندگی رو به دقت مطالعه کنید.📝 ✴️ حوزه سلامتی ❤️ مثل پیاده روی نرمش رسیدگی به سلامت جسم از سربگیرتا کل بدن دونه دونه اعضای بدن رو اگر نیاز هست بررسی کن .. ✴️حوزه روابط خانوادگی وارتباطات🏡 مثل تماس تلفنی با عزیزانت واموزش هایی در این مورد مثل فرزند پروری ،همسرداری 👨‍👩‍👦 ⚛حوزه تفریح 🏖 مثل پختن کیک 🍰یک آشپزی متفاوت🍔 یا دعوت خودت به صرف یک نوشیدنی یامیوه🥥🍌سفررفتن ،فیلم مفیددیدن،گردش و..هرکار حلالی که احساس لذت ونشاط کنی. ✴️ حوزه علمی مثل خوندن یک کتاب خوب📗 یادگیری درس وعلم . ⚛حوزه معنوییت📿 مثل صحبت وگفتگو باخداواهل بیت ،تجدیدنیت ها ،شنیدن یک ویس ارزشمند معنوی ،نمازاول وقت.... ✴️حوزه رشدفردی 🛋 مثل رسیدگی به توسعه ی خصوصیات وصفات اخلاقی خودت ترک حسد،ساختن عادتهای خوب وتغییرعادت های بد. ⚛حوزه کارودرامد💴 #حوزه_زندگی ادامه دارد.... میگم بقیه اش ر ارسال باادرس کانال✅ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

ما درچرخ زندگی هشت حوزه ی مختلف داریم که من اینجا بعضی هاشو باهم اوردم که شد هفت حوزه . برای داشتن هدف درهرکدام ازین حوزه ها خوبه مدت زمان کوتاه مثلا یک ماه رو تعیین کنید برای رسیدگی به هدف موردنظر البته یکی ازین هفت مورد باید دراولویت قراربگیرید وبقیه موارد زمان کمتری رابراشون گذاشت. ارسال باادرس کانال✅

🔸چه طور اولویت رو پیداکنیم ؟ بگردید بینید تو کدام حوزه نقطه ضعف وغُرها وشکایت هایی دارید؟ مثلا خودم هرچه سریعتر رسیدگی به دندان عقل رو باید تو اولویت بذارم وبرم وقت دکتر رو تنظیم کنم .بااینکه از دندان کشیدن میترسم اما میدونم اگر پیگیری نکنم اوضاع نامساعدتر میشه. .

🔸هدف های کوتاه مدت حدود یک سال هستند که ممکنه بعضی وقتا کمتر هم زمان نیاز داشته باشند. بعضی اهداف بلند مدت هستند مثل ادامه تحصیل ،شرکت درازمون کنکور،کسب درامد وایجاد شغل وکارآفرینی اصولا این موارد بلند مدت هستند وزمان بیشتری نیاز دارند.

برای شروع هدف گذاری درهر حوزه بهتره اول خودتون رو ارزیابی کنید. که من درهر حوزه بین یک تا ده چه نمره ای میگیرم . برای این تمرین از چرخ زندگی میتونید استفاده کنید. عکسشو میفرستم. 🔻🔸🔻🔸🔻🔸