هرچه قدر رضایت خدا رو تواهدافت درنظربگیری موفق تری... 🌹✅ @nazmvabarnamerizy

🌺✨🌸✨🌸 ✨🌸✨🌺 🌺✨🌸 ✨🌺 🌸 🌹سلام خدمت شماهمراهان گروه نظم وزندگی🌸 #نکات_ویس_جلسه_هشتم 👇👇👇👇👇👇 اسلام برای هرچیزی آداب گذاشته ⬅️آداب حرف زدن حضرت علی علیه السلام فرمودند قبل حرف زدن خوب فکرکن تاازلغزش درامان باشی... ⬅️آداب غذاخوردن قبل ازسیری ازغذا دست بکش تااز طبیب درامان بمانی وسالم بمونی.. ⬅️آداب خوابیدن سه تا سوره توحید بخون وضوبگیر توخواب هم درحال عبادتی واگرازدنیابری اجرشهیدمیبری. رعایت این مواد وآداب میشه نظم 🌹نظم یعنی #رعایت_ادب یعنی انسان مودب بشه به اداب الهی ومنظمی..... 🌹برای هرکاری دین به ما برنامه داده...وهدف ما دراین کلاس #اجرای _دین داشته باشیم... با مداومت درکارهای کوچک وگردن زدن لذت نقطه ای صاحب نعمت بیشتر می شیم.. 📍مثال👈 خانومی که حاضرنیست ازخواب صبحش بگذره تا به نعمات های بیشتر برسه... بایدیادبگیریم رو لذت نقطه ای پا👣 بزاریم... ⬅️خانومی لذت نقطه ای استراحت و راحت طلبی وشلوغ کردن وقت خودشو حذف کرده روزی ۱۵ دقیقه برای بچش وقت میذاره وبازی میکنه محصولش شده ارامش وخوش خلقی دخترش😍 ⬅️یاخانومی که شروع کرده لذت نقطه ای زیاد خوردن رو حذف کردن، محصولش شده تعداد تفریح رفتن ، رستوران ، سفر ، گشت و گذار و همه چیزشان سه برابر شده است. ( لذت نقطه ای رو گردن بزن ، لذت بیشتر نعمت بهتر, موندگارترو بی حساب ترصاحب شو ) تمرین بیداری بین الطلوعین را تایک هفته میخواهیم به طورجدی اجرایی کنیم ⭕️هرشب پنج دقیقه زودتر بخواب🕚 وبعداز خواندن نماز صبح پنج دقیقه بیدارباش....تا یک هفته✅ دراین مورد برای موفق شدن دربیداری بین الطلوعین رعایت اصل تدریج ضرورییه👌 چون ساعت فیزیولوژیک بدن به خواب صبح عادت داشته حالا باید کم کم وبه مرور درست بشه. پس روی لذت نقطه ای خواب گردن بزن تانعمت بهتر وموندگارترصاحب بشیم👏 🌀حذف شاه دزد زمان حداقل تاساعت دو ظهر ماخانومها درخانه مجاهده میکنیم باغر زدن جایزه های خودمون رو کم نکنیم..❌ ⚜امام صادق علیه السلام گفتند هرکاری برات سخت اومد اول کارسخت روشروع کن..بعدبرو سراغ کار آسون تر....کارسخت واسون رو کنارهم قراربده... ⬅️تمرین عملیاتی بیداری بین الطلوعین رو درگروه اجراکنید حتی شده به دیگران بسپاریم بیدارمون کنن.... #گروه_نظم_و_برنامه_ریزی @nazmvabarnamerizy 🌸 ✨🌸 🌺✨🌸 ✨🌺✨🌸✨

⁉️سوال 🛑چرانبایدقبل خواب از گوشی استفاده کنیم ‼️ گوشی‌های هوشمند و کامپیوتر‌ها منبع نور مصنوعی برای انسان به شمار می‌رن💡 و با توجه به انتشار نور آبی 🔵از این دستگاه‌ها، اونها عامل اصلی بیدار موندن افراد در هنگام خواب انسان‌ها هستن.📛 نور آبی نوریه که با انتشارش مغز فرمان بیدار شدنِ بدن و فرارسیدن صبح رو اعلام می‌کنه🔆 و استفاده از گوشی هوشمند در محل تاریک باعث می‌شه مغز دستور بیدار شدن بدن رو صادر کنه این در حالیه که اصلا بدن به خواب نرفته و به این ترتیب چرخه خواب انسان‌ها به هم می‌خوره...😔  به علاوه اینکه باعث کم خوابی😵 افسردگی 😔 اختلال فعالیت درمغز🤯 افزایش یاکاهش وزن❌ پس سعی کن نیم ساعت قبل خواب گوشی رو کنار بزاری ....⬅️ افررین برشما بانوی توانمند👏 @nazmvabarnamerizy

فرصت طلایی و با برکت بین الطلوعین را استفاده کنید که مثل حرکت نور شما را در انجام برنامه ها جلو خواهد انداخت برای کسانیکه اصلا امکان بیداری به هر دلیلی ندارند توصیه داریم لااقل چند دقیقه از این زمان را بیدار باشند و به مرور دقایق بیداری را افزایش دهند رمز بیداری بین الطلوعین مداومت و استقامت لااقل 40 روز حتی زمانی که معذور از اقامه نماز هستیم هم بیدار شویم

#توجه_نکته: در عین توجه به نکات کلی نظم و برنامه ریزی به این نکته مهم توجه داشته باشیم که هر انسان با دیگری از حیث توانمندی و امکانات و شرایط متفاوت می باشد دیگر اینکه نظم و برنامه ریزی برای بهتر زیستن ماست نه به زحمت و بیماری افتادن پس کسی که امتحان کرده و می داند که مثلا باید نیم ساعت بعد از بین الطلوعین یک چرت کوتاه داشته باشد تا بیمار نشود در برنامه خود این مساله را بگنجاند و اشکال ندارد هرچند خواب بهتر همان زمان قیلوله است و بهتر است بعد از بین الطلوعین با شروع انجام کارهای مفید کسالت و رخوت را از خود دور کنیم 🌹🌹 در بیدار ی بین الطلوعین اولویت با انجام اعمال عبادی .کارهای بی سروصدا مانند مطالعه می باشد حال هر کس بسته به شرایط خودش کارهای خودش رو تعریف کند دیگر اینکه تلاش کنیم بصورت ملایم و آهسته خانواده را هم با خود همراه کنیم که مشکل بیداری کمتر بشه سوم اینکه در رعایت اصول نظم لطمه ،صدمه و ضرر رساندن به دیگران خصوصا اعضای خانواده ممنوعه پس برای بیدارشدن راهکارهایی بیابید که مانع از آزار و اذیت دیگران باشد

🌸🌷🌸 🌷🌸 🌸 #گام_اول اگر لیست کارهای صبح تااذان ظهر رو نداری همین الان یادداشت کن.... نوشتن برنامه براساس اوقات نمازبود‌‌ از اذان صبح تااذان ظهر☀️ واز اذان ظهرتااذان مغرب 🌖 و ازاذان مغرب تا زمان خواب🌚 💥وقتی برنامه ات رو نوشتی بعد از انجام کارها زمان بگیر ⬅️ یعنی #ساعت_گزاری کنیم برای انجام کار چقدر زمان صرف کردیم⁉️ مثلا اگر تو برنامه نوشتیم گوش دادن صوت بعدازگوش دادن ، زمانی که براش صرف شده رو بررسی کنیم. نوشتید پخت غذا وتمیزی اشپزخانه بعدانجام کار دقت کنید چقدر تواشپزخونه بودید‌‌.....🍚🎂🍱 به این میگن تمرین ساعت گزاری... البته این طوری نیست که ساعت بزنیم ۷تا۸ صبحانه و۹تا۱۰تلویزیون ۱۱تا۱۲مطالعه خیر ❌ روش صحیح ⬅️ به برنامه ای که نوشتی نگاه کنی ودقت کنی برای هرکارچقدر زمان گذاشتی ودرپایان شب زمانهارو جمع ببندی ...✅ #یاعلی

لطفا دقت کنید انجام تمرینات گروه اختیاریست نه اجباری بنا برتوانایی خود آنهارو انجام بدید‌...✅ در اجرای سینک براق و گازدرخشان تلاشتون براین باشه به هیچ عنوان هروز وهرزمان سراغ مواد شوینده شمییایی مثل واکتیس نرید بشدت برای ریه مضره...❌ سعی کنید بایک اسکاچ یامایع ظرفشویی سینک وگاز رو تمیزکنید ...مهم اینه باقی مانده موادغذاییی و....درسینک باقی نماند...

#سوال یامهدی ادرکنی: سلام به خانم رضوی ببخشید یه سوال داشتم حتما باید نماز قضا بخونیم آخه ما ازبچگی نماز هامون خوندیم وهروقت نماز صبح یا یه وقت درخونه تکانی نمازی رایادم می رفت فورا قضاشا به جا می آوردیم التماس دعا باتشکرفراوان ازشما #پاسخ سلام بزرگوار خیلی عالی که نماز قضا ندارید....تشخیص تکلیف باخودتون هست .... بعضی اوقات بواسطه نااگاهی از دوران ابتدای بلوغ نمازهاقضامیشده..‌ یا افرادی بودند که بنابه دلایل شخصی قبلا نماز خوان نبودند وحالا باید جبران کنن... مهم اینه که بدونید چندروز یاچندسال نماز قضا داریم برای شروع میتونید ازهمان طرح حداقل استفاده کرد هرروز هفته یک نوبت نماز مثلاشنبه نماز صبح یک شنبه نماز ظهر دوشنبه نماز عصر به ترتیب...وبعد بیشترخوانده بشه بنابرتوانایی فرد.

باید دقت کنم هدفی که انتخاب میکنم بامعیار های دین ورضایت ائمه واهل بیت تطبیق داشته باشه...✅ خانومی که هدفش کسب درامده اما ساعت کاری بالاداره طوری که از فرزند وهمسرفراموش میکنه ❌ شغل داشتن براش واجب نیست چون میتونه قناعت کنه ✅ پس هدف کسب درامد اون رو دچار #خسران میکنه.... جایی که بایدهمسر و فرزند حمایتش کنن ازحمایت اونها بازمی مونه....🌸 والاترین هدف یک خانوم دردرجه اول بهترین همسر وبهترین مادربودنه...🧕 یادت باشه تحت هرشرایطی شمااول یک همسرومادری 🙆‍♀ پس هرموقع خواستی هدفت رو انتخاب کنی بپرس ایا کارمن مورد تایید خدا هست؟؟❤️ 💚به الگوهای اصلی زندگی فکرکنیم خانوم حضرت زهرا سلام علیها مادری رو خیلی دوست داشتن...💯 @nazmvabarnamerizy

نمیگیم تلاش نکن فکر اقتصادی وکارافرینی نداشته باش چرا اتفاقا هنرمند باش ازوقت هات خیلی خوب استفاده کن..‌ اما درحالت تعادل... فعالیت هنری اجتماعی واقتصادی انجام بده.‌. اما اول یادت باشه مادری وهمسری دراولویت قراردارن...✅

امروز ۱۵ دقیقه طلایی رو به چه کاری اختصاص میدی؟؟ کتاب خوندن برای خودمون رو حتما توبرنامه سعی کنیم داشته باشیم.🌹

امروز پنجشنبه متعق است به اموات. حتما یادی کنیم از گذشتگانمون ولو به یک صلوات ویا غذادادن برای پرندگان... میتونید سوره ای ازقران رو بروحشون اهداکنید.ملک ،یس.... پختن نذری بشدت امواتمون منتظر هدایای ماهستن🥀 وضو ولبخند یادت باشه😊😌