• جوجه کباب در ۴ تا طعم جذاب برای افطار ۱۳ بدر 🤌🤤🌱 🍗 مرغ ترش 🍗 مرغ چیلی تند 🍗 مرغ گشنیز خردل 🍗مرغ زعفرانی ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 1⃣

• #جوجه_کباب در ۴ تا طعم جذاب برای افطار ۱۳ بدر 🤌🤤🌱 🍗 مرغ ترش 🍗 مرغ چیلی تند 🍗 مرغ گشنیز خردل 🍗مرغ زعفرانی ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 2⃣

• #جوجه_کباب در ۴ تا طعم جذاب برای افطار ۱۳ بدر 🤌🤤🌱 🍗 مرغ ترش 🍗 مرغ چیلی تند 🍗 مرغ گشنیز خردل 🍗مرغ زعفرانی ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 3⃣

🔻با این چند روش از کلیه‎هاتون در ماه رمضان محافظت کنید !👌🏻 ▫️مصرف نمک را محدود کنید ▫️هشت لیوان آب در روز بنوشید ▫️مصرف مسکن‎ها را محدود کنید ▫️از مصرف دوزهای بالای ویتامین‎ها خودداری کنید ▫️مصرف غذاهای غنی از پروتئین را محدود کنید ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#دسر راحت و سه سوته 👌 توی کمتر از ۵ دقیقه آمادست😍 مواد لازم : کیک دنت توت فرنگی یا میوه دلخواه ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#ایده_شیکپوشی👆💕 #ایده_جذاب_بستن_روسری ❤️🌸 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

• #اسلایس_یخچالی 🍝🍰 شیرینی خوشمزه بدون فر 👌 با مواد ساده این #دسرهای خوشمزه را راحت درست کنید 😍💯 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 1⃣

• #اسلایس_یخچالی 🍝🍰 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 2⃣

#آرامش_دلها ❤️ هیچگـاه نگـــران حـرف های مردم نبــاش، همین ڪه وقتشـان را میگـذارند تا پشت سرت حرف بزننـد یعنی شخـص مهمی هستی🍃🌼 ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#توصیه 💓 ↜۵ دقیقه در روز انجام بده⛲️🌱 🤲🏼┊•لیست شکرگذاری داشته باش ✨┊•از خودت تعریف قدردانی کن 🥤┊•نوشیدنی مورد علاقتو بنوش 🎼┊•آهنگ مورد علاقتو گوش بده 🌬┊•نفس های عمیق بکش 🥂┊•آب بیشتری بنوش ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#ایده_خمیری 🥟 فرم دادن خیلی خوشگل و خلاقانه به #خمیر برای کیک پزی 🍰🎂 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

🔹هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه : • آب: بلافاصله وارد روده ها می شود • آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه • سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه • ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه • سالاد با روغن: ۱ ساعت • سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه • سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت • غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت • آجیل:۳ ساعت • مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت • لبنیات: ۲ساعت • گوشت گاو: ۳ ساعت • گوشت بره: ۴ ساعت ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

آموزش #حلوا_انگشت_پیچ بوشهری که میدونم عاشقش میشید🤗 📌نکته ای که باید رعایت کنید 👇 از موقعی که شروع به هم زدن حلوا می کنید باید دقت کنید که جهت هم زدن فقط از یک جهت باشه (مثلااگر در جهت عقربه ی ساعت هم میزنیم تا اخر پخت حلوا همون جهت هم بزنیم😊 🔸مواد لازم برای شربت شکر یک لیوان آب یک سوم لیوان گلاب یک سوم لیوان زعفران غلیظ یک قاشق ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#ایده_بگیرید👆💕 🍥🍪🍰 چندتا ایده برای #تزیین_کوکی خیلی ساده و خوشگلن امیدوارم استفاده کنید و خوشتون بیاد😍 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#آرامش_درونی💜💚 همه چیز درست میشه شاید امروز نه ولی در نهایت تا دندون دارید بخندید تا چشم دارید ببینید تا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنید یادت باشه دنیا منتظر هیچ کس نمی مونه پس لبخند بزن و ادامه بده و....🌻 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#زیبایی 💕😍 اگه پوستت چروکه، با این آب رسان خونگی میتونی پوستت و شاداب کنی 👌💛 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

🥗🍃#پذیرایی_شیک ایده ی جالب #تزیین_سالاد مهمانی @banooyebasaligheh 🍃❤️🍃

🌷 #سیزدهم هم رسید! از خدا ميخوام: 🌸 غماتون گره خورده باشه، به هرچی شاديه 🌸 درداتون گره خورده باشه، به هرچی سلامتيه 🌸 لحظاتتون گره خورده باشه، به هرچی موفقيته 🌸 دلاتون گره خورده باشه، به هرچی عشقه 🌸 جيباتون گره خورده باشه، به هرچی پوله 🍃🌹سالی پر از شادی، زیبایی، لطافت و خوشی های پایدار برای تک تک شما آرزو میکنم. سیزده بدر مبارک🌹🍃 https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

⭕️جزء "۱۱" 🔰آیات👈(۹۳توبه➖ ۵ هود) 🎁شامل سورههای : توبه + یونس+ هود https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

#آرامش_دل❤️ هيچ کس را در دنيا ملامت نکنيد...!🍃🌹 آدمهاي خوب برايتان شادي مي آورند آدمهاي "بد" تجربه بدترين ها درس عبرت و بهترينها خاطره رو میسازن ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

4⃣ نکته مهم تغذیه‌ای برای #افطار_و_سحر #ماه_رمضان 💛🌙 🔹وعده اصلی غذایی باید در هنگام افطار میل شود یا سحر؟ غذایی که در افطار میل می‌شود با غذای سحر چه تفاوتی باید داشته باشد؟ 🔸نکات مهم تغذیه‌ای از زبان استاد خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a

#مدل_بستن_توربان ایده شیک و دلبر برای شیکپوشی شما 💞😍 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#تزیین_کیک 🎂🍰 ایده #خامه_کشی_کیک 📌🎂واس خانومایی که عاشق شیرینی پزی هستن👌 🔸كيك خامه اي با دكور ماسوره m1🤌 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

آموزش #پودینگ_خرما 🧆🥛 دسر سالم و مقوی 😍👌 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

❤️ این سیب‌زمینی‌های خوشمزه را حتما درست کنید 👌خیلی می‌چسبه😋 🍟 کافیه سیب‌زمینی رو آب پز کنین و بعد از له کردن، کمی آرد و نمک و پنیر پیتزا بهش اضافه کنین، بعد داخل فریز بذارید و مثل ویدیو برش بزنید. فقط مثل تو فیلم، روغن زیاد نریزید😉 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

درمان #خشکی_صورت با طب سنتی ✍🏻علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. 🔸 چای کمتر بخورید. 🔸میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. 🔸روغن بنفشه روزی دو بار صبح و شب به پوست بمالید. 🔸روغن جوانه گندم به پوست بمالید. 🔸 استفادہ از کرم آلوئه ورا 🔸 مصرف سرکه انگبین. ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#ایده_بگیرید👆♨️ آموزش #تزیین_آش_رشته😍 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh