#روزمرگی صفحه اینستاگرام @bano_sadeghy صفحه‌ی دوم اینستاگرام👇 @bano_sadeghy2 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال خانواده بزرگ ما:👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy

امروز میخوام کمی درمورد روزمرگی هام بزارم براتون اول از همه از این شیر موز خوشمزه میزارم که فوق العاده خوشمزست بنظرم و من خیلییی دوسدارم😍 من شاید اوایل زندگیم و موقعی که دو سه تا بچه داشتم انقدری به فکر خودم نبودم ولی الان دیگه به نظرم مهم ترین چیز بعد از زایمان خوراکه نه خواب...و البته بعدش خواب🥱 ادامه دارد... #روزمرگی

من سر بچه دوم سوم،خودم به فکر خودم نبودم اما از یه جایی به بعد خودم جوری برنامه ریزی کردم که به همه چی علی الخصوص تغذیه مون برسم... یه مادر خودش به فکر خودش باشه( و چه خوبه که یه مادر از همون بچه اول به فکر خودش باشه #روزمرگی

یه افرادی توی زندگی همه مون هستن که میگن تا بچه خوابید شمام سریع بخواب (منم میگم اره بگیر بخواب😁ولی قبلش یه کاری انجام بده بعد بخواب) اول به فکر تغذیه ات باش 😊 من خودم شیر موزی،فرنی،کاچی،شربت سکنجبینی چیزی درست میکنم برای یکی دوروز ام میزارم تو یخچال که اگر در طی روز وقت نداشتم همین چیزایی که آماده کردم رو بخورم و جونی داشته باشم برای رسیدگی به بچه ها و ادامه ی زندگی😜 چون بنظرم مهم ترین چیزی که باعث میشه مامانا بعد از زایمان دچار ضعف و ... بشن اول خوراکه بعد خواب! یعنی خوراک کم میشه،به خودشون نمیرسن بعد خوابشون هم کم میشه و دچار ضعف میشن و .... #روزمرگی

منم از وقتی عباس جان اومده و بعد از ده روزگی که مامانم رفتن خونه خودشون یه برنامه ریزی کردم و کم کم خودم یا علی گفتم و پاشدم صبح ها معمولا ساعت ۸,۸/۵بیدار میشه شیر میخوره و جاشو تمیز میکنم کاراشو میکنم براش وقت میزارم بعدش که میگیره میخوابه یکی دوساعتی که خوابه منم تند تند بلند میشم اول از همه غذا مو اماده میکنم و معمولا دو تا غذا آماده میکنم یعنی ناهار و شاممو میزارم مثل امروز☺️ هم استنبولی گذاشتم هم پلو گوشت البته که من پلو گوشتمو مجلسی درست نمیکنم😅 چون نمیرسم که جدا جدا گوشت و پلو رو آماده کنم و ... #روزمرگی

بله بله داشتم میگفتم خدمتتون☺️ یه وقتایی سبزی پلو با مرغ یا گوشت رو دقیقا همینکارو میکنم مرغ رو میزارم بپزه ریش ریش میکنم و با آب مرغ میریزم تو برنج پخته بشه یه وقتایی هم مثل دیروز گوشت رو میزارم بپزه(با دوتا هویج😉و قدیمیا میدونن هویج پایه ثابته غذاهامونه😍) بعد که پخت برنج رو کمی زعفرون میزنم،هویج هارو نگینی میکنم گوشت هم که ریش ریش شده،با برنج مخلوط میکنم و میزارم دم بکشه به این میگن پلو گوشت ساده و خیلی هم خوشمزه میشه😍 #روزمرگی