💟تغذیه مناسب در شیردهی در طول دوران شیردهی هم، نوزاد مواد مغذی مورد نیاز بدن خودشو از شیر مادر میگیره ⬅️پس تامین مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری بدن برای مادر اهمیت بسیار بالایی داره👌 ‼️شاید شما هم از اون دسته از مادرانی باشین که در دوران شیردهی دچار دندان درد، استخوان درد، ریزش مو، آکنه پوستی، کاهــش وزن شـدیـد و... میـشن😩 این مشکلات زمانی رخ میده که مادران تــغــذیه منـاسـبی نــداشـتـه باشـه❌🤱 ✴️به طور مثال هنگامی که کلسیم کافی به بدن مادر نرسه، نوزاد موقع تغذیه از شیر مادر، کلسیم مورد نیاز خودشو از استخوان و دندانهای مادر دریافت می کنه🦷 ♨️ به همین دلیل پس از مدتی مادر دچار استخوان درد و یا دندان درد میشه😨 ⬅️ از طرفی کمبود پروتئین و ویتامین در تغذیه مادران شیرده، می‌تونه منـــجــر به ریزش مو، مشکلات پوستی و همچنین عضله‌سوزی بشه. به همین دلیله که پزشکان تغذیه تاکید زیادی بر تغذیه مادران در این دوران دارند. #شیردهی 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

شیردهی اصلا کار آسونی نیست😊🤍 اما یه کار شگفت انگیزه🤩 اگه مانعی وجود نداره، این کار شگفت انگیز رو برای نوزادت انجام بده 🌹 #شیردهی 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

📣قابل توجه همه📣 خصوصا آقایون همسر... لطفا دوران #بارداری و #شیردهی ویژه و حسابی حواستون به خانمتون باشه👌 بعضاً خانمایی که دچار این حالات میشن خودشون هم دلیل این تغییر رفتارشون رو نمیدونن😞 #روابط_مؤثر_زوجین 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸