#همسرانه #صبحانه #خرما #خونه https://instagram.com/bano_sadeghy?utm_medium=copy_link 🌹🌹🌹🌹🌹 @bano_sadeghy http://eitaa.com/bano_sadeghy

#صبحانه چند تا صبحانه خوب برای بچه های بالای یک سال صفحه اینستاگرام @bano_sadeghy صفحه‌ی دوم اینستاگرام👇 @bano_sadeghy2 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال خانواده بزرگ ما:👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy

#صبحانه چند تا صبحانه خوب برای بچه های بالای یک سال صفحه اینستاگرام @bano_sadeghy صفحه‌ی دوم اینستاگرام👇 @bano_sadeghy2 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال خانواده بزرگ ما:👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy

#صبحانه #جوانه_ماش_عدس چند تا صبحانه خوب برای بچه های بالای یک سال صفحه اینستاگرام @bano_sadeghy صفحه‌ی دوم اینستاگرام👇 @bano_sadeghy2 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال خانواده بزرگ ما:👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy

#صبحانه #جوانه_ماش_عدس چند تا صبحانه خوب برای بچه های بالای یک سال صفحه اینستاگرام @bano_sadeghy صفحه‌ی دوم اینستاگرام👇 @bano_sadeghy2 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال خانواده بزرگ ما:👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy

#صبحانه چند تا صبحانه خوب برای بچه های بالای یک سال صفحه اینستاگرام @bano_sadeghy صفحه‌ی دوم اینستاگرام👇 @bano_sadeghy2 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال خانواده بزرگ ما:👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy

📝 چندتا نكته بخونید: 1⃣ برای تهیه #آرد_برنج_خانگی برنج را به اندازه ای که نیاز دارید با آب خالص بگذارید کاملا خیس بخورد. بهترست یک شبانه روز برنج خیس بخورد😌 بعد آب برنج های خیس خورده را بگیرید. به این ترتیب که برنج را روی یه پارچه خیلی تمیز و درجایی گرم کاملا پهنش کنید تا حسابی خشک خشک شود. معمولا دو الی سه روز طول میکشد تا برنج خیس خورد کاملا خشک شود. بعد به راحتی برنج خشک شده را در دستگاه میکسر مولینکس، یک دو سه😅🙃 پودر کنید. آرد برنج را در ظرف کاملا تمیز دربسته داخل یخچال نگهداری کنید تا فاسد نشود. آرد برنج را به اندازه ای درست کنید که تا 20 روز بعد مصرف شود نه بیشتر. برنج خام و خیس نخورده خیلی به سختی آرد میشود و لعاب خوبی هم نمیدهد☹️ 2⃣ خرما🌴 اکسیر #سلامتی است. برای تقویت کلیه، از بین بردن #کم_خونی و #تقویت_مغز 🙄 بسیار موثرست. از آنجا که خرما 🌴 سرشار از #انرژی است، پیشنهاد خوبی برای #صبحانه کودکان به حساب می آید. 3⃣ برنج پایین ترین میزان حساسیت زایی را دارد و به همین خاطر غذای کودک با لعاب برنج آغاز میشود. با این حال اگر کودکی به آرد برنج حساسیت دارد میتوانید از آرد گندم به جای برنج استفاده کنید. 4⃣ میتوانید روی کرم خرما، کمی #دارچین بپاشید و یا کمی #موز داخل کرم له کنید یا پودر #پسته روی آن بریزید و یا با #شیره خرما آن را مقوی تر و شیرینتر کنید. برای بچه های بالای 1 سال❣حتی میتوانید کرم را با کره بادام زمینی مخلوط کنید درصورت نداشتن حساسیت👌.همه اینها به #خلاقیت مادرانه شما و میل و ذائقه کودک شما بستگی دارد.☺️ #تغذیه 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

درسته که خیلی سخت فیلمبرداری کردم ولی حیفم اومد این ترکیب بی نظیرو تست نکنید😉 هم خیلی خوشمزست😋 و هم بسیااار مقوی💪 آخر هفته این صبحونه رو برای خانواده درست کنید و فووول انرژی بشید😍 البته برای میان‌وعده و عصرانه هم گزینه خوبیه👌 #تغذیه #صبحانه 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸