بالاخره هممون داریم تو خونه آشپزی میکنیم ولی بزارید یه داستان براتون بگم...😊 قدیم مرسوم بوده که بعضی از علما وقتی میرفتن میوه فروشی، به صاحب مغازه میگفتن از اون میوه هایی که زیرِپرده گذاشتی و کسی نمیبینه، برای ما بیار... علتش این بوده که اون خوراکی، چشم نخورده باشه چشم توش نباشه اصطلاحا... میوه ای که هزاران نفر رد شدن و دیدنش...و ممکنه از اون هزار نفر صد نفرشون گفته باشن مثلا کاش میشد اینو بخرم و نتونسته باشن... اینو میگن چشمش دنبالشه... و اون میوه رو وقتی تو میخوری اثر وضعی داره... حالا چه تاثیراتی روی جسم و روح آدم میزاره من نمیدونم!!! اما من سعی میکنم خیییلی رعایت کنم، حالا یه جایی مثلا اگر داریم ماش پلو میخوریم با شیره...که خیلی چیز عجیبیه، یه تیکه کوچیک اونم بعد از اینکه خوردیم تموم شد، به شما نشون بدم که شما هم امتحان کنید... اما قبلا بارها شده بود که من یه آبگوشت ساده میگذاشتم و مثلا يه خانم باردار میومد میگفت وااای اینقدر خوشرنگ و لعاب بوده هوس کردم 🙈 خوب من جواب اینو چی بدم الان؟🥺 هرچقدر بگم که من نیتم فلان نبود... یه چیزایی رو بنظرم میاد که باید رعایت کنم و فکر می‌کنم که اون غذایی که ما قرار بخوریم اگر من عکسشو بزارم و یکی دلش بخواد اونوقت میشه حکایت همون میوه ای که چشم توشِ.... #پاسخ_به_سوالات_شما #غذا #میوه #آشپزی

عرضم به حضورتون که می‌خوام چندتا از #ترفند های خانه داری با بچه ها رو براتون بگم:😉 1⃣ : همیشه نون تو خونه مون داشته باشیم نون حلال مشکلاته...🫓 هیچ وقت بچه ها رو به خوراکی ها عادت ندید توی خونه #میوه بهترین و بیشترین خوراکی مصرفی تون باشه 🥰 بچه ها وقتی خیلی گرسنه باشن میرن سراغش ولی مدام خوراکی زیر دستشون باشه دیگه میوه نمی‌خورن🍎🍊 ... ادامه داره

👆 👇 📝به چند تا نكته توجه کنید: 1) #میوه خشک جزو خشکباری است که اگر در منزل تهیه کنید هم به #اقتصاد خانواده کمک کرده‌اید و برایتان به صرفه است و هم مواد #معدنی آن از بین نمیرود. میوه خشک جزو تنقلاتی‌ست که برای #کودکان کاربرد و استفاده بیشتری دارد و #خوراکی سالم و رنگارنگی است که به خوبی جایگزین چیپس میتواند باشد. 2) به هیچ وجه نمیتوان میوه خشک را جایگزین میوه تازه کرد. اما جایگزینهای خوبی برای تنقلات فاقد ارزش غذایی مثل پفک و چیپس هستند😉 3) میوه های خشک سرشار از مواد #مغذی مورد نیاز بدن مانند #ویتامینها، #املاح و #آنزیم ها هستند. براحتی هضم میشوند و باعث تصفیه #خون و پاکسازی معده و روده میگردند. 4) میوه های خشک را میتوان برای مدت زمان #طولانی نگهداری کرد، بنابراین جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن، مثل مصرف آلو یا آلبالو 🍒و هلو 🍑خشک در زمستان است. 5) موقع خورن باید مراقب بچه های بالای 12 ماه بود. میوه خشک از 12 ماه تا هر سنی قابل مصرف است. #تغذیه 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸