eitaa logo
کانال بزرگ احکام بانوان
969 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
20 فایل
خدمات ما در کانال ۱. بارگزاری احکام شرعی خصوصاً احکام بانوان ۲. بارگزاری احکام متفرقه مورد ابتلا ۳- پاسخ به سؤالات شرعی مدیر @banihashemi دو نکته مهم (۱) ارسال سؤال واضح مختصر با ذکرنام مرجع تقلید (۲) از تبلیغ کانال‌های غیرفرهنگی و غیرمعتبر معذوریم
مشاهده در ایتا
دانلود
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. ۳۱ ‌فروردین ۱۴۰۲ شمسی ۲۹ ‌‌رمضان المبارک ۱۴۴۴ قمری ۲۰ ‌‌آوریل ۲۰۲۳ میلادی (کاربران ۱۷۱) متن جزء بیست و نهم قرآن با ترجمه ی استاد فولادوند http://www.parsquran.com/data/show_juz.php?lang=far&juz=29&user=far&tran=1 متن و صوت جزء بیست و نهم قرآن با ترجمه ی استاد انصاریان منبع: دانشنامه‌ی اسلامی بخش اول جزء ۲۹. https://wiki.ahlolbait.com/%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86/_%D8%AC%D8%B2%D8%A1_29_(%D9%85%D8%AA%D9%86_%D9%88_%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D9%87) بخش دوم جزء ۲۹. https://wiki.ahlolbait.com/%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86_/%D8%AC%D8%B2%D8%A1_29/%D8%A8%D8%AE%D8%B4_2 بخش سوم جزء ۲۹. https://wiki.ahlolbait.com/%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86_/%D8%AC%D8%B2%D8%A1_29/%D8%A8%D8%AE%D8%B4_3 دعای روز بیست و نهم بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم اللَّهُمَّ غَشِّنِّي فِيْهِ بِالرَّحْمَةِ، وَارْزُقْنِي فِيْهِ التَّوْفِيقَ وَالعِصْمَةَ وَطَهِّرْ قَلْبِي مِنْ غَياهِبِ التُّهْمَةِ، يا رَحِيماً بِعِبادِهِ المُؤْمِنِينَ. ای خدا در این روز مرا به رحمت خود در پوشان و هم توفیق و حفظ از گناهان روزی فرما، و دلم را از تاریکی‌های شک‌ها و اوهام باطل پاک دار‌، ای خدای مهربان بر اهل ایمان. : 👇 فطره مهمان در شب عید فطر: : 👇 https://portal.anhar.ir/node/30215/?ref=sbttl#gsc.tab=0 🌸کپی مـحـتواهـا آزاد است🌸 🌸هدف ما نشراحکام است🌸 کانال بانوان 🌺═✧❁🌸🌺🌸❁✧═🌺 http://eitaa.com/banovan 🌺═✧❁🌸🌺🌸❁✧═🌺
هدایت شده از کانال بزرگ مسجد
بسم الله الرحمن الرحیم میزان زکات فطره در سال ۱۴۰۲ 🌺 مؤمنان قیمت یک صاع (تقریباً سه کیلو) گندم یا برنج یا ذرت یا سایر غلّات را از محل زندگی و سکونت خود استعلام نموده و به عنوان فطره به فقیر شیعه پرداخت کنند. 🌺مقدار زکات فطره و کفاره روزه از طرف مراجع عظام تقلید (مدّظلّهم): 🌹 آیةالله العظمی امام خامنه ای ⬅️زکات فطره ۶۰ هزار تومان ⬅️کفاره غیرعمد روزی۱۲هزارتومان ⬅️کفاره عمد روزی۷۲۰هزارتومان 🌹 آیةالله العظمی سیستانی ⬅️: زکات فطره: ۱- بدل از آرد ۶۰ هزار تومان ۲- بدل از برنج ایرانی ۳۰۰ هزار تومان ۳- بدل از برنج غیرایرانی ۱۰۵ هزار تومان ⬅️کفاره غیرعمد روزی۱۶هزارتومان ⬅️کفاره عمد روزی۹۶۰هزارتومان 🌹 آیةالله العظمی وحیدخراسانی ⬅️: زکات فطره: ۱- بدل از آرد ۶۰ هزار تومان ۲- بدل از برنج ۲۰۰ هزار تومان ⬅️کفاره غیرعمد روزی۱۵هزارتومان ⬅️کفاره عمد روزی۹۰۰هزارتومان 🌹 آیةالله العظمی شبیری زنجانی شخصی که پرداخت ز فطره بر او واجب است باید برای خودش و کسانی که نانخور او هستند، هر نفری یک صاعقه (تقریباً ۳ کیلو و ۶۰۰ گرم) از خوراکی‌های رایج در منطقه خود (مانند، برنج و…) یا مبلغ آن را به عنوان فطریه بپردازد. با توجه به اینکه قیمت گندم و برنج در شهرهای مختلف، ممکن است متفاوت باشد، بلکه مؤمنین می‌توانند بر اساس قیمت محل زندگی خود، محاسبه و پرداخت کنند. کفاره افطار غیر عمدی برای هر روز، یک مد طعام (حدود ۹۰۰ گرم به حساب گندم) است که باید به مسکین (فردی که معیشتش سخت تر از فقیر می‌گذرد) پرداخت شود و در صورت اطمینان می‌توان قیمت آن را به مسکین داد تا برای خودش این مقدار باشد. طعام بخرد. دفتر معظم له، مبلغ ۷۲ هزار تومان را بابت زکات فطره هر نفر (به‌حساب قیمت گندم) و مبلغ ۱۸ هزار تومان را برای کفاره افطار عذری دریافت می‌کند و به مصرف آن می‌رسد. 🌹 آیةالله العظمی مکارم شیرازی ⬅️: زکات فطره: ۱- بدل از آرد ۶۰ هزار تومان ۲- بدل از برنج ۲۴۰ هزار تومان ⬅️کفاره غیرعمد روزی۱۲هزارتومان ⬅️کفاره عمد روزی۷۲۰هزارتومان 🌹 آیةالله العظمی نوری همدانی ⬅️: زکات فطره: ۱- بدل از گندم ۶۰ هزار تومان ۲- بدل از برنج ۲۴۰ هزار تومان در ضمن اگر در منطقه محل سکونت اجناس ذکر شده قیمت دیگری باید به قیمت منطقه خود محاسبه شود. ⬅️کفاره غیرعمد روزی۱۲هزارتومان ⬅️کفاره عمد روزی۷۲۰هزارتومان 🌹 آیةالله العظمی جوادی آملی ⬅️: زکات فطره: مبلغ فطریه برای هر نفر بر قوت غالب منطقه، سه کیلو گندم، بر و مانند آنها و یا معادل قیمت اینها به قیمت روز پرداخت می شود. ⬅️کفاره غیرعمد روزی۱۲هزارتومان ⬅️کفاره عمد روزی۷۲۰هزارتومان 🌹 آیةالله العظمی سبحانی ⬅️: زکات فطره: ۱- بدل از گندم ۶۰ هزار تومان ۲- بدل از برنج ۳۰۰ هزار تومان ⬅️کفاره غیرعمد روزی۱۸هزارتومان ⬅️کفاره عمد روزی۱ملیون و ۸۰هزارتومان
هدایت شده از کانال بزرگ مسجد
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. ۴ ‌اردیبهشت ۱۴۰۲ شمسی ۳ ‌‌شَوّال المُکَرَّم ۱۴۴۴ قمری ۲۴ ‌‌آوریل ۲۰۲۳ میلادی (کاربران ۱۶۲) با قرآن: ⬅️ جزء اول ⬅️ جزء دوم ⬅️ جزء سوم با زیارت عاشورا https://portal.anhar.ir/node/30230/?ref=sbttl#gsc.tab=0 با احکام شرعی: (۷۹) برخی از احکام خون ها: https://portal.anhar.ir/node/14760/?ref=sbttl#gsc.tab=0 🌸کپی مـحـتواهـا آزاد است🌸 🌸هدف ما نشراحکام است🌸 مسجدپایگاه وحدت وهمدلی 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 http://eitaa.com/masjed114 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
هدایت شده از کانال بزرگ مسجد
حوزه مرحوم آیةالله اعتمادی(جلسه اصناف).mp3
18.88M
بسم الله الرحمن الرحیم سخنانی در جمع اصناف و بازاریان : (۱) برخی از مسائل زکات فطره (۲) برخی از کسانی که روزه آنها قبول نمیشود. : حوزه علمیه مرحوم آیةالله اعتمادی : ۴۰ دقیقه لینک محتوای گفتگو: https://portal.anhar.ir/node/30228/?ref=sbttl#gsc.tab=0
بسم الله الرحمن الرحیم چهار دانه دشمن چاقی را بشناسید اگر از چاقی رنج می برید بدانید این چهار دانه خوراکی به کمک تناسب اندام شما می آید. (۱) تخمه کدو: پر از روی و زینک است. به عنوان یک میان وعده عالی و چربی سوز عمل می کند. (۲) تخم کتان: امگا ۳ فراوان دارد که هم باعث کنترل قند خون می شود و هم به چربی سوزی کمک می کند. (۳) شاهدانه: سرشار از امگا ۳ است و خاصیت ضدچاقی دارد. (۴) دانه چیا: با فیبر، منیزیم، پتاسیم و آهن بالایی که دارد باعث سرکوب اشتها می شود. کانال بانوان 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 http://eitaa.com/banovan 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسم الله الرحمن الرحیم مقام معظم رهبری امام خامنه ای (مدّظلّه) و حفظ حرمت ❤انگشتر عقد و ازدواج❤ آقا انگشتر را که یادگار روز عقد است از خود دور نمی کند. کانال بانوان 🌺═✧❁🌸❁🌸 http://eitaa.com/banovan 🌺═✧❁🌸❁🌸 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. ۵ ‌اردیبهشت ۱۴۰۲ شمسی ۴ ‌‌شَوّال المُکَرَّم ۱۴۴۴ قمری ۲۵ ‌‌آوریل ۲۰۲۳ میلادی (کاربران ۱۷۱) با قرآن: https://wiki.ahlolbait.com/%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86/_%D8%AC%D8%B2%D8%A1_4_(%D9%85%D8%AA%D9%86_%D9%88_%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D9%87) با زیارت عاشورا: https://portal.anhar.ir/node/30230/?ref=sbttl#gsc.tab=0 با احکام شرعی: (۱۲) وجوب طُمأنینه در نماز: https://portal.anhar.ir/node/29092/?ref=sbttl#gsc.tab=0 🌸کپی مـحـتواهـا آزاد است🌸 🌸هدف ما نشراحکام است🌸 کانال بانوان 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 http://eitaa.com/banovan 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
نماز عید فطر.mp3
30.11M
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الـسَّلاَمُ عَـلَى مَـهْدِيِّ الْأُمَـمِ وَ جَـامِـعِ الْـكَـلِمِ وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِالله خطبه‌های پر محتوا و شنیدنی نماز جمعه توسط حجةالاسلام والمسلمین سیدسعید حسینی نماینده معزز مقام معظم رهبری در منطقه و امام جمعه محترم شهر مکرّم کاشان تاریخ ۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ زمان: ۲۱ دقیقه الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
بسم الله الرحمن الرحیم اگر خانمی نتواند کفاره تأخیر و عذر را بپردازد، تکلیفش چیست؟ : کفاره عذر و تأخیر از گردن انسان هیچ وقت ساقط نمی‌شود. پس اگه مالی دارد، باید از همان مال پرداخت کند؛ ولی اگر مالی ندارد، باید وصیت کند تا از مالش پرداخت شود؛ مثلاً وصیت کند از مهریه‌اش پرداخت شود. آیةالله العظمی مکارم شیرازی: هر زمان که توانست، به‌صورت یک‌جا یا تدریجی پرداخت کند؛ ولی اگه باز هم ممکن نبود، استغفار کند. 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 http://eitaa.com/banovan 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. ۶ ‌اردیبهشت ۱۴۰۲ شمسی ۵ ‌‌شَوّال المُکَرَّم ۱۴۴۴ قمری ۲۶ ‌‌آوریل ۲۰۲۳ میلادی (کاربران ۱۷۱) با قرآن: http://www.parsquran.com/data/show_juz.php?lang=far&juz=5&user=far&tran=2 با زیارت عاشورا: https://portal.anhar.ir/node/30230/?ref=sbttl#gsc.tab=0 با احکام شرعی: (۱۲) ویژگیهای إجمالی (۱) مسجد خوب، (۲) امام جماعت خوب، (۳) هیئت اُمنای خوب: https://portal.anhar.ir/node/29192/?ref=sbttl 🌸کپی مـحـتواهـا آزاد است🌸 🌸هدف ما نشراحکام است🌸 کانال بانوان 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 http://eitaa.com/banovan 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
◾️ مراسم بزرگداشت مجاهد نستوه و عالم فرهیخته ◾️شهید آیت الله عباسعلی سلیمانی 🔻یکشنبه دهم اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ - ساعت ۱۶:۳۰ 🔻مصلای حضرت بقیة الله الاعظم (عج) کاشان با حضور خانواده معظم‌له 🔸سخنران: آیت الله صدیقی 🔸مداح: حاج محمود شریفی 🔸مجری: محمد رحمان نظام اسلامی دفتر نماینده مقام معظم رهبری در منطقه و امام جمعه کاشان ستاد برگزاری مراسم
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. ۸ ‌اردیبهشت ۱۴۰۲ شمسی ۷ ‌‌شَوّال المُکَرَّم ۱۴۴۴ قمری ۲۹ ‌‌آوریل ۲۰۲۳ میلادی (کاربران ۱۷۲) 🌸 🌸 : 🌸 🌸 http://eitaa.com/banovan الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
هدایت شده از کانال بزرگ مسجد
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. . ؟ آیا خواندن نماز آیات واجب شده است؟ : اثبات و {ماه یا خورشید گرفتگی} چند راه دارد: ۱- خود انسان متوجه شود و یقین پیدا کند. ۲- از راهی مانند گفته منجّمین، علم یا اطمینان پیدا کند. {بنا بر گزارشات منجّمین و ماه گرفتگی اتفاق افتاده است} ۳- دو مرد عادل خبر دهند. مسجد پایگاه اتحاد و بصیرت 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺ـ ـhttp://eitaa.com/masjed114 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺ـ الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم. {این پیام را در کانالها و گروه ها سریعاً منتشر کنید}
هدایت شده از کانال بزرگ مسجد
1683303250068.mp3
950.5K
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. . مسجد پایگاه اتحاد و بصیرت 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺ـ ـhttp://eitaa.com/masjed114 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺ـ الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از کانال بزرگ مسجد
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. : اگر کسی به هر دلیل یقین به خسوف و ماه گرفتگی پیدا نکند یا طبق فتوای برخی از مراجع به دلیل نیم سایه بودن ماه گرفتگی نماز آیات واجب نباشد؛ خواندن نماز آیات بر او واجب نیست. مسجد پایگاه اتحاد و بصیرت 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺ـ ـhttp://eitaa.com/masjed114 🌺═✧❁🌸❁🌸❁✧═🌺ـ الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم.
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. ۱۸ ‌اردیبهشت ۱۴۰۲ شمسی ۱۷ ‌‌شَوّال المُکَرَّم ۱۴۴۴ قمری ۸ ‌‌مه ۲۰۲۳ میلادی (کاربران ۱۷۱) کانال بانوان 🌸❁🌸❁✧═🌺 http://eitaa.com/banovan 🌸❁🌸❁✧═🌺 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم.
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم. (۳۰۸) ملاقات با آقا امام زمان (علیه السلام) https://portal.anhar.ir/node/30236/?ref=sbttl#gsc.tab=0
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم. کانال بانوان http://eitaa.com/banovan
هدایت شده از کانال بزرگ مسجد
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ. وَٱلسَّلَامُ عَلی عِبادِاللهِ الصالِحینَ وَ رَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَ بَرَكَاتُهُ. الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم. قند خون را از بین ببرید. کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به ۲۸ گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب ۵ گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است.   از فواید دیگر خوردن سیب سبز هنگامی که ناشتا هستید، این است که به سبب داشتن پتاسیم بیشتر نسبت به سایر انواع سیب، مانند یک الکترولیت رطوبت سلول ها را متعادل می کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است.   اگر در طول روز به اندازه کافی پتاسیم نخورید، قلب خود را در معرض خطر ضربان نامنظم قرار داده اید. دانشمندان معتقدند هر فرد به ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارد. هر سیب حاوی ۱۱۵ میلی گرم پتاسیم است و این برای حفظ ریتم قلب شما از ابتدای روز تا پایان آن کافی است. مسجد پایگاه اتحاد و بصیرت 🌺═✧❁🌸❁🌺 http://eitaa.com/masjed114 🌺═✧❁🌸❁🌺 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم.