فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱)
✅ موضوع: اصول پیاده روی اربعین
‼️به زائرین گرامی توصیه می شود، از هم اکنون، روزانه تمرین پیاده روی را داشته باشند و به مرور مدت آن را افزایش دهند، تا بدن آمادگی بیشتری برای سفر اربعین پیدا کند.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۲)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع تشنگی و گرمازدگی
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۳)
✅ موضوع: بهداشت تنفس
‼️اگرچه به لطف خدا امسال همه گیری کرونا فروکش کرده است، اما رعایت این دستورات برای پیشگیری از همه انواع بیماری های تنفسی لازم و ضروریست.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۴)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع خستگی و گرفتگی عضلات
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۵)
✅ موضوع: پیشگیری و درمان گرمازدگی
‼️با توجه به گرمای هوا حتما برای حفظ سلامتی به این دستورات توجه نمایید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۶)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع تاول پا
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۷)
✅ موضوع: خودمراقبتی در مقابل ریزگردها
‼️زائر عزیز، به منظور مراقبت از ریزگردها و بیماری های ویروسی حتما چند عدد ماسک همراه خود داشته باشید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۸)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماریهای ویروسی
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۹)
✅ موضوع: کفش مناسب پیاده روی اربعین
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۰)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع یبوست
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۲)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع اسهال و استفراغ
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۳)
✅ موضوع: بهداشت موکب ها
‼️مراقب همدیگه باشیم!
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۴)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع ضعف و بی حالی
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۵)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع تشنگی و گرمازدگی
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۶)
✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع سردرد ناشی از گرما
‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید.
#امام_حسین
#تدابیر_اربعین
#اربعین
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🔰اطلاعات مسیر نجف تا کربلا
۩←کل مسیر: حدوداً ۸۰ کیلومتر
۩←تعداد عمودها: ۱۴۵۲ عمود
۩←فاصله عمودها از هم: ۵۰ متر
(هر ۲٠عمود، ۱ کیلومتر)
۩←زمان لازم برای پیاده‌روی کل مسیر:
۲٠ تا ۲۵ ساعت
(متوسط روزانه ۷ الی ۸ ساعت)
#اربعین
#تدابیر_اربعین
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬