#تغذیه 🌄 یک تبلیغ فریبنده دیگر در تلویزیون! در تبلیغ تلویزیونی روغن غنچه پلاس بارها از واژه #توکوفرول استفاده می‌شود که نام علمی «ویتامین E» است! این ماده به طور طبیعی در بسیاری از روغن‌ها، مغزها و آجیل‌ها وجود دارد. (فرزانه صادقی قطب‌آبادی، کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت) ✍ محمد کلهر | Mohammad Kalhor ✾•#بانوی_بروز 🌱@banuie_beruz🌱 Eitaa.com/banuie_beruz ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

✅ تو پیاده روی اربعین اول صبح، نصف سیب میل کنید تا گوارش تون تنظیم شود. با پوست و هسته ش باهم این سیب جسم و جان شما را جلا میدهد😊👌 #تدابير_اربعین 1⃣ #اربعین #تغذیه #مزاج ✾•#بانوی_بروز 🌱@banuie_beruz🌱 Eitaa.com/banuie_beruz ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

✅ وقتی گلو و بدنتون خیلی گرم هست و خواستید از این آبها میل کنید حتما به صورت جرعه جرعه 🔺ترجیحا آب خیلی یخ نباشد. باعث تحریک اخلاط گلو، خستگی و کمبود تنفس میشود. 👈این آبها وقتی میچسبه که این بچه کوچولوها بهتون بدن😍 #تدابير_اربعین 2⃣ #اربعین #تغذیه #مزاج ✾•#بانوی_بروز 🌱@banuie_beruz🌱 Eitaa.com/banuie_beruz ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

✅ بهترین تقویت کننده بدن خرما است. بیشتر از ب کمپلکس اثر دارد. 🔸اگر در مسیر پیاده روی دچار ضعف عضلات هستید، بعد از غذا چند عدد خرما میل کنید. #تدابير_اربعین 3⃣ #اربعین #تغذیه #مزاج ✾•#بانوی_بروز 🌱@banuie_beruz🌱 Eitaa.com/banuie_beruz ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

✴️این آبمیوه هایی که خیلی خوشرنگ هستند، به معده و بدن ما ایرانی ها نمیسازد. طبیعی نیستند. بعد از خوردن اینها گلو درد و معد درد میگیرید😕 #تدابير_اربعین 4⃣ #اربعین #تغذیه #مزاج ✾•#بانوی_بروز 🌱@banuie_beruz🌱 Eitaa.com/banuie_beruz ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🔴 10 اشتباه ایرانی‌ها در #تغذیه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#راز_سلامتی #طول_عمر 🔴 ماجرای پیرمردی که حدود ۱۷۰ سال عمر داشت. شیخ احمد #کافی ♻️ مـی گفت که بعــد از نمــــاز عشــــا می خوابـــد و ۲ سـاعت مــانــده به اذان صبح از خواب بلند می شود. 🔸️نکات مهمی که رعایت آنها باعث سلامت جسم و روح انسان می شود. #خواب #تغذیه #خاص #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••