🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 *🟡 جایگزین سیب زمینی در آبگوشت* *👌 بجای استفاده #سیب_زمینی در #آبگوشت می توان از میوه #به استفاده کرد که هم برای *#تقویت_قلب مفید است هم برای #معده و هم برای #زیبایی_جنین ، درمان #بخل و #ترس هم می باشد.* *🔆 پیامبر (ص) می‌فرمایند : به دارای سه ویژگی است. #قلب را #آسایش و #آرامش می دهد، #بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را #دلیر می کند.»* *( 📚 الخصال )* *بخل و ترس و عمده #مشکلات_قلبی ، از غلبه #بلغم و #سودا می باشد.* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #سبک_تغذیه_اسلامی @ashpaziIslami

سلام و نور 🔸بنده محقق و مدرس #سبک_زندگی (و طب اسلامی) هستم و مشاوره قبل و هنگام #بارداری و زایمان و شیردهی دارم .( و مدیر مرکز فرهنگی در شهرری _ تهران ) 🔺همانطور که می‌بینید و میدانید وضعیت #سلامت الان مردم ما اصلا قابل قیاس با قبل نیست !!😔 چرا الان یک مادر بزرگ از نوه اش سر حال تر است ؟ بله ...تغییر سبک زندگی پیشنهادم برای بالابردن سطح سلامت و #آرامش بالابردن آگاهی جامعه، برگزاری کلاس هایی ست در هر جایی که بتوان جمعیتی فراخوان داد مانند بسیج و.. با موضوعات : مختلف و مرتبط مانند: 🔺اصول پیشگیری از بیماریها با #اصلاح_ سبک _زندگی نقد تنظیم خانواده از دیدگاه سلامت پیشگیری و درمان خانگی #بیماریهای_زنان پیشگیری و درمان بیماریهای فصل سرما و... 🔺همانطور که میدانید ما الان در #بحران_جمعیتی هستیم که آثار مخرب و خطرناک آن در چند سال آینده گریبانگیر فرزندان ما خواهد شد .😔 🧕 چند سال قبل بنده یک جلسه #علمی ( بدون هیییچ اشاره ای به تاکید رهبری بر افزایش جمعیت و مسایل سیاسی آن ) فقط با تاکید بر بحث سلامت زنان در چند پایگاه بسیج داشتم الحمدلله موثر بود و مشاوره ها به افرادی که قسط #سقط_جنین😱 داشتند هم به لطف الهی نتیجه بخش بوده .. به هر حال بنده آمادگی دارم ان شاالله در صورت هماهنگی و معرفی مراکز خدمت برسم ..خصوصا که الان مردم به دانستن مطالب #طبی علاقمند هستند .و فرصت خوبی ست .. ✅همچنین آمادگی #تربیت _مربی در این خصوص را دارم .(در دوره ای که معلم دبیرستان بودم از جشنواره ی روشهای تدریس تقدیرنامه گرفتم .) بزرگواران .. ✅در صورتیکه مرکزی مانند مدرسه ، پایگاه بسیج ، اداره و.. آشنا دارید و میتونید سبب خیر شوید برای #برگزاری_کلاس و اطلاع رسانی عمومی یا علی اقدام بفرمایید . ..#جنگ_بیولوژیک دشمن از هر راهی در تلاش است برای کم کردن جمعیت ما و نابودی ما .. 👈دیر بجنبیم کوتاهی کنیم بازخواست میشویم . با تشکر تقوی راد ۰۹۱۲۷۷۰۸۶۰۹ موفق باشید .

#سبزی_ریحان 🍃🌱 👈🏻دم كرده برگ ریحان اثر ضد تشنج درد مقوی و مدر است . 👈🏻دم كرده برگ ریحان معالج سردردهای میگرن و عصبی است . 👈🏻خوردن ریحان دستگاه هاضمه را تقویت می كند 👩🏻✍🏼 #ریحان آرامش دهنده اعصاب است وبرای کسانی که کمبود وزن دارند خیلی مفیده😊 🍵نوشیدن دم کرده ریحان پس از هر وعده غم و اندوه افسردگی را بر طرف می کند ریحان گیاهی نشاط آوره.😍 👈🏼اگر مقداری #ریحان در اتاق خواب بگذارید اینکار باعث می شود هیچ حشره ای به آن محل وارد نشود و همچنین خودتان از عطر آن نیز #آرامش پیدا کنید♥️ 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

#آیین_زندگی ۱ سرکار خانم #دکتر_همیز 🔰🔰🔰 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم و الصلاة و السلام علی سیدنا محمد و آله الطیبین الطاهرین المعصومین و اللعن الدائم علی اعدائهم اجمعین الی قیام یوم الدین 📚 (کلاس آیین یک ما رو با کتاب #خانواده_متعادل نوشته محمدرضا شرفی ان شاءالله شروع میکنیم ) 🍃 خداوند تبارک و تعالی زندگی رو بر مبنای اراده خودتون بهتون محول کرده در اختیار شما آفریده 💪 بنابراین شما میتونید با علمتون، اختیارتون رو مدیریت کنید هر چقدر علمتون بیشتر باشه در اختیارتون اثرات بالاتر و مثبت تری میذاره ⛔️ بنابراین هیچ وقت ناامید نباشید از اینکه چرا اینطور نشد ✅ نه حتما خیلی از کارها شدنی هست اما با توان خودتون با همت و تلاشتون 💪 🌸《وَأَن لَيسَ لِلإِنسانِ إِلّا ما سَعىٰ 》 🌀 هیچی نصیب شما نمیشه مگر اینکه سعی بکنید 🔆 بنابراین ما تلاش میکنیم که ان شاء الله بعد از این جلسات، تحول رو خودتون در زندگی تون به وجود بیارید 🚺 معمولا وقتی خانم ها تغییراتشون رو تو خونه احراز میکنن و ( روی اون مداومت دارند ) شوهرانشون هم تغییر میکنند. 🔸منتهی خب الان باید شما یه سری چیزها رو خودتون یاد بگیرید. شاخصه یه زندگی خوب این نیستش که فقط کنار هم زندگی کنید بلکه باید همدیگر رو رشد بدید، نقص همدیگه رو برطرف کنید 🔷 در قرآن در سوره روم آیه ۲۱ میفرماید 《وَ مِنْ آياتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْواجاً لِتَسْكُنُوا إِلَيْها وَ جَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَ رَحْمَةً》 👈 میفرماید از نشانه های خدا این هستش که ما شما رو زن و شوهر قرار دادیم کنار همدیگه به #آرامش برسید اول میگه آرامش بعد میگه چی؟ اون وقت ما بین شما #عشق و #رحمت را قرار میدهیم 💑خلقت شما آرامش آفرینه واسه همدیگه و این دائمیه، ثابته 🔥 منتهی وقتی شما بدجنس میشید زندگی از دست میره و این قرارداد به هم میخوره 🍃 پس بنابراین خدا میگه من برای شما آرامش خلق کردم که شما کنار همدیگه به آرامش برسید و میرسید 👈 بعد میگه جَعَلَ جَعَلَ یعنی قرارداد، قرارداد کردم بین شما عشق و رحمت رو 💣 ببین وقتی آرامش از بین میره این عشق و رحمت هم از بین میره 🔒 پس این که میبینید خانواده ها ،زندگی ها به طلاق میرسه اون خانواده هایی که روز اول دهن همدیگه عسل میکنن، دلشون واسه هم تنگ میشه، نمیدونم به دوری هم طاقت ندارن بعد میشن دشمن خونی همدیگه و طلاق 👈 برمیگرده به این که اون آرامشه از بین رفته 👌👌👌 پس اولین وظیفه شما #حفظ_آرامشه ❌ وقتی به #خودخواهی هاتون میرسید این خودخواهی انجام میشه آرامش هست ؟ نه 🤔خب آرامشه داره از بین میره من چیکار کنم⁉️ منم بشه چی⁉️ به قول قدیمی ها 👈 نیم من ⛔️ انقدر نگم من ،من ،من بگم من و تو با هم میخوایم دیگه حرکت کنیم #شروع_آیین_زندگی 🍃🍃🍃🍃 #تمرین ✏️ عزیزان تجربیات مثبت و تصمیمات خودتون را بعد از خواندن این مطلب ، با ما در میون بگذارید. https://eitaa.com/jalasaaat ✅ ارسال مطلب با آدرس کانال

بسم الله الرحمن الرحیم ☀️#قنداق_کردن نوزاد☀️ ♥️ وقتی پارچه‌ای به دور بدن نوزاد پیچیده می‌ شود در واقع احتمال دست و پا زدن او کمتر می‌شود و در نتیجه کمتر احتمال دارد که نوزاد در وضعیتی ناپایدار قرار گیرد. ♥️همچنین این کار به #گرم‌تر ماندن نوزاد کمک زیادی می‌کند، به خصوص اینکه در روزهای نخست تولد، این احتمال وجود دارد که با کوچک‌ترین تغییرات دمای، نوزاد دچار سرماخوردگی شود. به طور کلی قنداق کردن به افزایش #آرامش نوزاد کمک شایانی می‌کند. ♥️ وقتی نوزاد را قنداق میکنید ‌تقریبا در شرایطی قرار می‌گیرد که شباهت زیادی به درون رحم مادر دارد و به همین دلیل به سرعت #آرام می‌شود. 👶 قنداق کردن نوزاد باید زمانی انجام شود که نوزاد به خوبی شیر خورده، آروغ زده، پوشک او عوض شده و چندان هم خسته نباشد ، ضمن اینکه قنداق کردن باید بسیار آرام باشد که کودک اذیت نشود. #سبک_زندگی_سالم طب اسلامی کودکان☂ 💌 @tebeslami_koodakan

با سلام #پاسخ: 👈 #کوبیدن سر به #دیوار یا زمین در میان کودکان بسیار شایع است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد حدود 20درصد از کودکان در سنین یک تا 3 سالگی با استفاده از این شیوه، تلاش می‌کنند خواسته هایشان را بر پدر و مادر تحمیل کنند. این #عادت رفتاری که معمولاً در میان #پسر_بچه‌ها بیشتر است با رفتار صحیح والدین یا فردی که مسئولیت نگهداری از کودک را برعهده دارد، به فراموشی سپرده می‌شود. کوبیدن سر به زمین یا دیوار به #دلایل مختلف روی می‌دهد که از میان آنها می‌توان به نیاز #جلب_توجه اشاره کرد. برخی کودکان از این شیوه برای جلب توجه #اطرافیان بخصوص پدر و مادرشان استفاده می‌کنند. هر پدر و مادری با مشاهده چنین رفتاری دچار #اضطراب و #نگرانی شده و سعی می‌کند به هر طریق مانع رفتار کودک و آسیب دیدگی او شود و البته این همان پاسخی است که کودک منتظر آن است. #عصبانیت در خردسالان هم می‌تواند #عامل دیگری برای #سر_کوبیدن او باشد. در برخی موارد مشاهده می‌شود کودکی که هنوز ابراز #احساسات را #نیاموخته با قرار گرفتن در موقعیتی ناخوشایند، خشم و ناراحتی خود را با سر کوبیدن و رفتارهای دیگری از این دست نشان می‌دهد. گاهی هم #کودکان برای کسب #آرامش این کار را انجام می‌دهند. برای مثال هنگامی که کودک می‌خواهد بخوابد سرش را به زمین می‌کوبد. کوبیدن سر در این حالت معمولاً به شکلی موزون و پشت سر هم صورت می‌گیرد. در هر حال، موضوع مهم این است که نوع رفتار والدین می‌تواند منجر به #ترک این #عادت شود یا برعکس آن را در کودک #تشدید کند و زمینه رفتارهای اشتباه دیگر در کودک باشد. 🔸️ در چنین مواقعی پدر و مادر چه واکنشی از خود نشان دهند؟ 👌 در نخستین گام، به اندازه کافی به کودک #توجه نشان دهید، به طوری که او نیاز به جلب توجه نداشته باشد. هنگامی که او سرش را به جایی می‌کوبد نسبت به #رفتار وی بی‌توجه باشید زیرا هرگونه توجهی باعث #تقویت این رفتار در کودک می‌شود. معمولاً مادران با #ترس از آسیب دیدگی فرزندشان سعی می‌ کنند با امتیاز دادن او را از این کار منصرف کنند یا با #تنبیه، او را مجبور به ترک رفتار می‌کنند. این عکس العمل‌ها از سوی والدین اشتباه است، زیرا کودکان بخوبی متوجه #دستپاچه شدن #والدینشان می‌شوند. نکته مهم و قابل توجه این است که #خردسالان بخوبی درک می‌کنند که کوبیدن سرشان دردناک است، بنابراین همیشه سعی می‌کنند #شدت ضربه را #کنترل کنند که کمتر با درد مواجه شوند. پس جای نگرانی نیست. اگر کودک هنگام کوبیدن سرش با #بی‌توجهی اطرافیان مواجه شود به مرور این عادت را #ترک خواهد کرد. در #گام_بعدی سعی کنید در طول روز، او را به انجام فعالیت‌های #فیزیکی و بازی #تشویق کنید. در چنین شرایطی او با صرف انرژی در بازی، هنگام #عصبانیت کمتر به فکر سر کوبیدن می‌افتد. اما اگر کودک همیشه هنگام #خوابیدن این رفتار را #تکرار می‌کند یا سرش را به گونه‌ای به زمین می‌کوبد که باعث آسیب دیدگی‌اش می‌شود، او را نزد #مشاور ببرید. در چنین مواردی ممکن است این رفتار ناشی از وجود برخی #اختلالات رشد مانند #اوتیسم باشد. #مشاوره #فرزند_پروری #اختلال_رفتاری 📚 ڪانال فرزند پرورے پیروان @tarbiyat_peyrovan

طرف قبلا غرق آرایش بوده ‼️ اما حالا سرشار از آرامش 💚 👌ویژه دخترانِ پاکِ ایران زمین #حجاب #آرامش #جهاد_تبیین

🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🟣شش نکته برای آرام کردن خشم و عصبانیت مردان 1⃣نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. 📌اگر دیدید #عصبانی است، او را #تنها بگذارید.اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از #طرح آن موضوعات اجتناب کنید. 2⃣ عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. 📌با شوهرتان #لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای #درک و #حمایت او بیابید. 3⃣ شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. 📌باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر #شما خالی کرد. #غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز #انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد. 4⃣به حساسیتهای فرد عصبانی تا حد امکان احترام بگذارید. 📌یک فرد عصبانی شاید به خیلی چیزها #حساس باشد، حساسیتی که شاید در خود شما و خیلیهای دیگر نباشد. مثلا موقع خواب دوست نداشته باشد صدای بچه بیاید، موقع مطالعه تلویزیون روشن نباشد، یا حتی صدای بوق ماشین نیاید! تا جایی که در اختیار شماست کمکش کنید. این کار را باید آشکارا انجام بدهید. مثلا تاکید کنید چون استراحت می‌کند بچه را سرگرم می‌کنید که سر و صدا نکند. یا از او بخواهید برای ساعاتی که نیاز به #سکوت دارد برنامه ریزی کند و شما را در جریان بگذارد تا بتوانید کمکش کنید و حتی الامکان #سکوت و #آرامش را فراهم کنید. 5⃣ برای صلح پیش قدم شوید. 📌وقتی از دلایل عصبانیت همسرتان با خبر شدید و به طور واقع بینانه متوجه شدید شما نیز در این ماجرا #مقصر بوده‌اید برای #صلح چند قدم بردارید این قدم‌ها بیانگر این است که خواهان آشتی هستید و بخشی از اشتباهات خود را پذیرفته‌اید و قصد دارید مشکل پیش آمده را هر چه سریع‌تر حل کنید. البته در این راه چند قدم واقعی‌تر هم باید بردارید. 6⃣ شوهرتان را درک کنید. 📌درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن #شنونده خوبی باشید. @sabkezendegi_ivle

#کودک_نافرمان 📣 آیا تا کنون احساس استیصال و تسلیم در برابر فرزندان نافرمان خود کرده اید؟😕 ⛔️ کودک خود را تهدید نکنید. مثلا نگویید" صبرکن تا بابات بیاد من و میدونم و تو!"و یا "اگه دست روی خواهرکوچیکت بلند کنی چنان بزنمت که....!" ⏪ شما با #تهدید کردن فقط جسارت فرزند خود را زیاد میکنید. تهدید جرات را در شخص بیدار میکند تا شما را امتحان کند و در این امتحان شکستتان بدهد. ⛔️ احساس نا امنی را در فرزندان خود به وجود نیاورید. احساس نا امنی به وسیله #لجبازی شما با کودک، سرزنش و شماتت، داد و فریاد، فحش و بددهنی و.. فقط باعث برهم زدن #آرامش خودِ شما و او میشود. ⏪ این روش شاید در کوتاه مدت جواب بدهد ولی طولی نمیکشد که فرزند شما گستاخ و عصبی و پرخاشگر خواهد شد.

💢 چهار ذکر کوتاه قرآنی که پناهگاه شما هستند برای وقتی که: 📌نگرانی و ترس داری... 📌غم و غصه داری... 📌دچار مکر و حیله شدی... 📌طالب دنیای حلال هستی... 🎙 استاد عالی 📎 #قرآن 📎 #ذکر 📎 #آرامش

به هوش مصنوعی گفتن گرون‌ترین خونه ای طراحی کن که با هیچ پولی نشه خرید؟ وای خدا ؛😍 نتیجه رو ببین. #آرامش خریدنی نیست #اللهم_ارزقنا 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#نوزاد 🤱🏻 اگر شماهم ازین فندق ها توخونتون دارین اینکارو براش انجام بده..👌🏼😍 #آرامش #نوزاد #خواب_راحت 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313