هدایت شده از مرجع طب سنتی
✨
🔴روزه و #شیردهی ۲
رعایت توصیه های زیر به بهبود کیفیت و افزایش شیر، درمادران‌شیرده کمک می کند:
🌴بهترین #مواد_غذایی برای زن شیرده: نان گندمِ خوب پخته شده، گوشت بره، بزغاله، ماهی تازه، کرفس، کنجد، برگ چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، #کاهو، بادام، فندق.
غذاهای #مضر برای زن شیرده:
خردل، نعناع، پیازخام، سیر
برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است: #خواب_سرشب و استراحت کافی، مصرف شیره انگور با نان گندم کامل به عنوان صبحانه یا شام.
کم بودن شیر چند علت دارد:
۱. غلبه #حرارت بالا بر بدن: درمان، استفاده از سوپ جو و برگ چغندر برای افزایش شیر مفید است.
۲. غلبه #سردی بر بدن یا گرفتگی مجاری شیر: استفاده از زردک، هویج یا تخم آن همچنین‌بادکش گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است.
۳. کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می کند.
📚منابع: ۱. بیماریهای زنان
۲. مفرح القلوب
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
هدایت شده از درمانخانه اسلامی 💠
🔸 برای پیشگیری از هر گونه #سرماخوردگی از غذاهای سرد و یخچالی استفاده نکنید ❌
مانند: #نوشابه، #بستنی و #ماست، #هندوانه وسردیجات در این فصل سبب سرد شدن بدن میشود
بهتره از دست رفتن #حرارت بدن جلوگیری کنیم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود👌🏼
⏪سعی کنید درفصل پاییز وزمستان بجای استفاده از سردی از مواد غذایی گرم وگرم وتر استفاده کنید 👌🏼تابدنتون گرم بشه
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
هدایت شده از درمانخانه اسلامی 💠
یک شخص #افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا #پرهیزکند :❌
۱- کلیه غذاهای با طبع #سرد ، خصوصا با طبع سرد و #خشک خصوصا بدون #مصلح ممنوع است.❌
۲- #مرغهای هورمونی - گوشت #گاو ممنوع (امام صادق (علیه السلام) :
گوشت گاو موجب درد و مرض است .
گوشت گاو دیر #هضم میباشد و از آن خون #کثیف تولید میشود.
این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های ( افسردگی- وسواس)-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک...میشود
۳ - #ماست و #دوغ و #ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل )
۴- رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید #زرد باشد.
زیرا این رنگها جزء رنگهای #گرم میباشد و در بدن #حرارت ایجاد میکند.نور لامپ ها زرد باشه 👌🏼
۵- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در زنان ( بستن لوله – در آوردن #رحم و تخمدان و .. ) است .
۶-عقب افتادگی #قاعدگی ، مشکلات اعصاب و روان را چند #برابر میکند(با مشاوره با طبیب طب اسلامی سریعتر درمان کنید )
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
رعایت توصیه های زیر به بهبود کیفیت و افزایش شیر، درمادران‌شیرده کمک می کند:
بهترین #مواد_غذایی برای زن شیرده: نان گندمِ خوب پخته شده، گوشت بره، برگ چغندر،بادام.
غذاهای #مضر برای زن شیرده:
خردل، نعناع، پیازخام، سیر
برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است: #خواب_سرشب و استراحت کافی، مصرف شیره انگور با نان گندم کامل به عنوان صبحانه یا شام.
کم بودن شیر چند علت دارد:
۱. غلبه #حرارت بالا بر بدن: درمان، استفاده از سوپ جو و برگ چغندر برای افزایش شیر مفید است.
۲. غلبه #سردی بر بدن یا گرفتگی مجاری شیر: استفاده از زردک، هویج یا تخم آن.
۳. کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه یا تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می کند.
منابع: ۱. بیماریهای زنان
۲. مفرح القلوب
🔴 روزه و تشنگی
♻️با آرزوی قبولی طاعات و #عبادات خالصانه‌ی تمام حافظان #صحت، بیان چند نکته برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام #روزه‌داری ضروری است:
🔷️ از پرخوری و درهم‌خوری و برهم‌خوری و خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین و سرخ کردنی و شور پرهیز کنید.این ناپرهیزی #کبد را برای هضم غذاها تحت فشار قرار میدهد ودرنتیجه حرارت کبد بالا رفته و باعث تحلیل رطوبت و عطش میشود.
🔷️با آرامش غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.رعایت این نکته با افزایش ترشح بزاق،سبب مرطوب شدن محیط دهان، بلع آسان و هضم نیکو میگردد.
🔷️از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.چرا که باعث تولید خلط لزج در معده میشود،که وجود همین خلط باعث تشنگی کاذب میشود.
🔷️ با آب گرم افطار کنید.این کار باعث آرامش معده و بهبود هضم میگردد.
🔷️افطار با آب و نوشیدنی سرد باعث ضعف معده میشود و زمینه‌ی مشکلات کبدی را فراهم میکند که از علائم آن عطش بیش از حد است.
🔷️ آب و مایعات را جرعه جرعه بنوشید. این امر به علت لزوم ترکیب مایعات با بزاق قبل از بلع سفارش شده است.
🔷️در فاصله‌ی بین افطار تا سحر میوه‌های آبدار و تازه میل کنید. مصرف سبزیجاتی مثل خرفه که دارای طبع خنک هستند باعث تسکین حرارت و عطش میشوند.
🔷️ خوابیدن بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر باعث #سوءهاضمه و تولید خلط زائد و ایجاد عطش و کسلی میشود.
🔷️#وضو گرفتن در طول روز از عطش و #حرارت درونی میکاهد.
🔷️افراد با مزاج پایه‌ی گرم یا سوءمزاج گرم معده یا کبد برای کاهش #عطش میتوانند از شربت #سرکه_انگبین، انار، آبلیمو به صورت گرم ،رب #انار و سویق عدس سود ببرند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir