خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

#سلام_امام_زمانم 📖 السَّلاَمُ عَلَى الْمَهْدِيِّ الَّذِي وَعَدَ اللَّهُ بِهِ الْأُمَمَ... 💠 سلام بر آن مولائی که نام و یادش مرهم زخم های مومنان هر امّت در طول تاریخ بوده است. 🦋 سلام بر او و بر روزی که همه ستم دیدگان، آمدنش را جشن خواهند گرفت. الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج لَـیِّن‌قَـلبی‌لِوَلِیِّ‌اَمرِک‌ #امام_زمان خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

♦️نحوه خوابیدن می‌تواند خطر بیماری قلبی عروقی را تا ۲۶ درصد افزایش دهد 🔹محققان در تجزیه و تحلیل عادات خواب بیش از ۷۲ هزار نفر، الگوی خاصی را شناسایی کردند که می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به مشکلات عمده قلبی عروقی را افزایش دهد. 🔹براین اساس الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته را تا ۲۶ درصد افزایش می‌دهد. #بیماری_قلبی خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

♦️#خبر_کوتاه 🔹فرماندار زنجان با اشاره به اهمیت همکاری و هم‌افزایی دستگاه‌های اجرایی برای خدمت‌رسانی بهتر به مردم، بسیج را فرصتی مغتنم برای تجدید میثاق با آرمان‌های انقلاب اسلامی و شهدا دانست. 🔹وزیر بهداشت: اگر شیب کاهش رشد جمعیت اصلاح نشود، در ۲۰ الی ۲۵ سال آینده سالخورده‌ترین کشور منطقه می‌شویم. خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

♦️ماهنشان ، زنجان،قلعه لک لک ها #ایران_زیبا خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامتی خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

♦️صدای فرونشست زمین در زنجان به گوش می‌رسد دبیر انجمن علوم خاک ایران: 🔹امروز به دلیل استفاده بی رویه از منابع آب شاهد فرونشست زمین در اقصی نقاط کشور هستیم. 🔹این محدوده امروز به واسطه از بین رفتن پوشش گیاهی به کانون گرد و خاک در استان تبدیل شده است. 🔹مطالعات آلودگی خاک در استان در حد مطلوب نیست. 🔹ایجاد بندهای حفاظتی، تراس آبراهه ای، جلوگیری از تغییر کاربری، اصلاح جهت خاک ورزی و توسعه خاک ورزی حفاظتی، جلوگیری از تخریب جنگل ها، اجرای طرح های آبخیزداری، جلوگیری از توسعه چاههای غیرمجاز، مدیریت دفع زباله و صرفه جویی در مصرف آب از جمله اقدامات مورد نیاز است. 🔹ایران به واسطه پوشش گیاهی ضعیف از کشورهای فرسایش خیز است و این چالش در استان زنجان نیز وضعیت نگران کننده ای دارد. خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

📝 امام صادق(ع) مي‏فرمايند: هر کس بعد از نماز صبح و ظهر، در روز جمعه و ديگر روزها بگويد: «أَللَّهُمَّ صَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ ، وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ» نمي‏ميرد تا حضرت قائم مهدي(عج) را درک کند. 📚 بحار الأنوار ج۸۶ ص۷۷ و بحارالانوار ج۸۹ ص۳۶۳ خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

روزی دری را آتش زدند تا نسلی را بسوزانند... اما الان... خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

❇️برگزاری میز خدمت جهادی تخصصی با حضور معاون وکارشناسان اداره منابع طبیعی شهرستان ایجرود در راستای برسی ورفع مشکلات روستای گلابر 🔸سازمان بسیج ادارات و کارمندان #استان_زنجان #حوزه_امام_خمینی(ره) #ایجرود خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn

🔸من دست یکایک شما بسیجیان را میبوسم و میدانم اگر مسئولین نظام اسلامی از شما غافل شوند به آتش دوزخ الهی خواهند سوخت. 🔹امام خمینی(ره) 🌹هفته بسیج گرامی باد 🔹پایگاه مقاومت بسیج ۱۳ حسینیه اعظم زنجان خبرگزاری بسیج زنجان #بسیج_نیوز @basijzn