🔰استاد #پناهیان : ✅ باید کنترل و مدیریت #فکر داشت.. 💠 باید کنترل و مدیریت #فکر و توجه خود را خود به دست بگیریم و اجازه ندهیم دیگران هر لحظه #حواس ما را پرت کنند و یا توجه ما را به این سو و آن سو بکشانند؛ مهم‌تر از اینکه به چه چیزی توجه داشته باشیم این است که قدرت کنترل توجه خود را در دست داشته باشیم و این، نیاز به توانایی و تمرین دارد.