🌎🌎🌎ورزش 🌕ورزش معتدل باعث افزایش ضربان قلب، تند شدن تنفس، ایجاد یا افزایش تعریق و سرخ شدن پوست شده و پس از آن انسان احساس سبكی و شادابی دارد؛ این ها همه علائم گرمی مزاج هستند یعنی ورزش کردن، مزاج را به سمت گرمی می‌برد. ⬅️اما اگر ورزش به میزان بیش از حد انجام شده و تعادل نداشته باشد، باعث سردی بدن، ضعف، تیرگی پوست (كبودی هنگام ورزش) و پایین نیامدن ضربان قلب تا مدت طولانی بعد از ورزش می‌شود که نشانگر مضر بودن این ورزش خواهد بود. 🌕ورزش باعث افزایش حرارت بدن و تحلیل بردن رطوبت‌های زائد و دفع آنها از طریق عرق و با واسطه از طریق ادرار و روده می‌شود، بنابراین ورزش منجر به خشکی مزاج می‌شود و لذا برای افراد با مزاج تَر (که معمولا چاق یا عضلانی هستند) لازم تر و مفیدتر است گرچه برای همه مزاج‌ها لازم و مفید می‌باشد. 🌕برعكس، بی‌تحركی باعث ضعیف شدن حرارت ذاتی (متابولیسم پایه) و تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد در بدن شده و لذا مزاج را به سمت سردی و تری می‌برد که از نشانه‌های آن، سستی، بی حالی و چاقی می‌باشد. ⬅️بدیهی است که ورزش های پرتحرک تر مخصوصا در محیط باز و زیر نور آفتاب (دویدن، فوتبال ...)، دارای مزاج گرم تر و خشک تر بوده و ورزش‌های آرام تر یا فکری و یا سالنی (شطرنج، شنای خفیف)، حرارت کمتری دارند. 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

📌یکی از بهترین اوقات برای انجام حجامت عام از ۲۳ اسفند ماه الی ۵ فروردین ماه می‌باشد 🔴جهت بازدهی بهتر و پاکسازی هرچه بیشتر بدن، از همین الان:👇👇👇 ⬅️ مقدار و حجم غذا را کاهش دهید+رعایت عمومات غذایی ⬅️ یک مقدار ورزش نسبی داشته باشید ⬅️با هر ۲ لیوان آبی که در طول روز می‌نوشید نصف فنجان گلاب مخلوط کنید ⬅️افرادی که مشکلات کبدی و کلیوی دارند، یا دوست دارند وضعیت پوستشان بهتر شود، روزی سه لیوان (نیم ساعت قبل از نهار و شام ) سرکه انگبین کاسنی میل کنند [ترکیب عسل و عرق نعنا و سرکه انگور و دو برابر همه عرق کاسنی] 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

ایشون اکنون معاون اقتصادی رئیس‌جمهور، دبیر شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا و دبیر ستاد اقتصادی دولت هستن 💉💊پشت‌پرده کرونا در صریح نیوز 🇮🇷🚥اخبار صریح و دقیق🔽 @SarihNews ✅عضویت سریع:🔵💎 http://eitaa.com/joinchat/1112211456C1932d2effb

📹 #تحلیل_و_تبیین | قهرمانان #حوض_خون 🔺 گفتگو با خانم میرعالی، نویسنده کتاب حوض خون 💻 @Khamenei_ir

#ادویه_جات ✅#نمک_طبیعی ✔️طبیعت : گرم و خشک ✍حضرت علی علیه السلام: اگر در سفره غذا نمک نباشد ملائکه حاضر نمی شوند ، زیرا شروع کردن غذا با نمک باعث صحت بدن می شود ✍ فواید خوردن نمک پیش از غذا: 🔺افزایش اشتها ◻️هضم سریع غذا ◻️تحریک غدد بزاقی ◻️کاهش میکروب دهان ◻️شستشوی کلیه، مثانه 🔻برطرف کردن سوء هاضمه 🔴این خواص‌‌‌‏ «نمک طعام طبیعی‏» است، نه نمک تجزیه شده ید دار 📝سفارش از طریق: @Esadeghi ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🔴 تصاویر جدید از حمله موشکی سپاه پاسداران به مواضع جاسوسی رژیم صهیونسیتی در اربیل عراق 🆔 @rasanewsagency

🎥 #ببینید | طراحی عجیب #موشک_فاتح110 !!! ♨️ ماجرای جالب ساخت موشک دوربرد در حرم #امام_رضا علیه‌السلام 💢 موشکی که روسیه به ایران نفروخت! 🔶 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی

🎥مواجه شدن خانواده تعدادی از کشته شدگان به دست آل سعود با اجسداد فرزندانشان 🔸۴۱ تن از جوانان شیعه قطیف و احساء عربستان توسط حکومت آل سعود به شهادت رسیدند 😭😭😭😭 #مرگ_برآل_سعود_خائن #ماه_شعبان #امام_زمان

از تـــمام دنــــیا،🕊🌷 تــــنھا بـــه خــــدایش🕊🌷 دل بـــــست و رفــــت....🕊 🥀سردار دلـــهاحاج‌قاسم‌سلیمانی ‌‌‌‌‌‌‌

📱استوری خواهی که ببینی رخ پیغمبر را بنگر رخ زیبای علی اکبر را در منطق و خلق و خوی او می‌بینی با دیده ی جان محمدی دیگر را 💐میلاد حضرت علی اکبر مبارک💐 🆔 http://eitaa.com/hedayat_news

⭕️ دولت بغداد سفیر ایران رو به قصد اعتراض احضار کرده بعد آقای سفیر گفته اینکه چیزی نیست سه مرکز دیگر موساد در اربیل باقی مونده یا جمعش کنید یا همین روزها خودمون جمعش می کنیم! نان پدر شیر مادر حلالت آقای سفیر 🇮🇷 👤 فربُد ابراهیمی @TWTenghelabi

⭕️ سال۱۹۶۰؛ آمریکا به بهانه نفوذ شوروی،در کوبا کودتا کرد! سال۱۹۶۱؛ آمریکا به بهانه نفوذ شوروی،به کوبا حمله کرد! سال۱۹۶۲؛ آمریکا به بهانه استقرار سامانه موشکی درکوبا دنیا را تا مرز جنگ اتمی برد! آن روز شوروی مقصر بودچون به حیات خلوت آمریکا واردشد! کوبا-آمریکا: 285km اوکراین-روسیه: ؟ 👤 علیرضا گرائی @TWTenghelabi

🔴 دلسوزی کشور آلمان برای ورود ۲.۲ میلیون دُز واکسن #اهدایی #آسترازنکای به #ایران سخنگوی گمرک: 🔹شب گذشته یک محموله یک میلیون و ۴۱۳ هزار و ۶۰۰ دُزی واکسن آسترازنکای اهدایی آلمان وارد کشور شد. 🔹امشب هم محموله ۷۷۷ هزار و ۹۰۰ دُزی اهدایی آلمان وارد کشور می‌شود. 🔹با ورود دو محموله اهدایی واکسن آسترازنکا از آلمان، واکسن‌های آسترازنکای وارده به کشور به بیش از ۱۸ میلیون و ۸۳۶ دُز و کل واکسن‌های وارداتی از بهمن سال قبل به بیش از ۱۵۸ میلیون دُز رسید. ✍ حوزه انقلابی ▫️واکسن های آسترازنکا از واکسن های ژنی با گزارشات متعدد از عوارض لختگی خون بوده است #واکسن_اجباری #تحریم_داخلی 🌹 حوزه انقلابی ╭┅──────────────┅╮ 🕌https://eitaa.com/joinchat/307429376Ccb9b7c02da ╰┅──────────────┅╯

🙏منتظر سیلی دوم هستیم ! 💪👊روز گذشته ، جان بر کفان نیروی هوا فضای سپاه پاسداران ، یک مرکز جاسوسی و اقدامات تروریستی موساد ، در اربیل عراق را با ۱۲ موشک در هم کوبیدند . این حمله ، به تلافی حمله چندی قبل چند فروند پهپاد رژیم صهیونیستی که از اربیل به پرواز در آمده و یک پایگاه سپاه در کرمانشاه را مورد تهاجم قرار داده بودند ، صورت گرفت . 👊توقع می رود که بعد از شهادت دو تن از مدافعان حرم توسط رژیم صهیونیستی در سوریه ، حداقل یک پایگاه نظامی مهم در داخل اراضی اشغالی، منهدم گردد . ما منتظریم . @KamranGhazanfari

⭕️ همیشه تو هر حمله موشکی اصلاحات بیشتر از دشمن تلفات میده. 👤 Avi₪ @TWTenghelabi

⭕️ آیا صداوسیما هم روی محتوای شبکه‌های اجتماعی خبرنگارانش، به همین اندازه تسلط دارد؟ 👤 مهندس_خبرنگار @TWTenghelabi

موساد کشته میده اینا میسوزن🔥 👤azof (دانیال) @TWTenghelabi

⭕️ سال‌های قبل که افزایش حقوق کارگران کمتر از تورم بود، دیدین کسی بگه "چه تصمیم خوب و ضدتورمی، حالا اشتغال رونق میگیره"؟ همه از کوچک شدن سفره کارگر و کم شدن قدرت خریدش میگفتن... چطوره که امسال همه مشکلات اقتصاد ایران خلاصه شده در این ۹ درصد افزایش بیش از تورم؟ 👤 حسام‌الدین کاظمی @TWTenghelabi

⭕️ اسرائیل خودش میگه ایران مراکز مهم ما رو زده بعد برخی ایرانیا میگن بیابون زدید! ظاهراً موشکای ایران علاوه بر اسرائیل شرف براندازا رو هم نقطه زنی کرده 👤 عـــیّار ✍️ @TWTenghelabi

⭕️ در تصویری که از بازدید مصطفی کاظمی نخست وزیر عراق از محل حمله موشکی در اربیل منتشر شده. 3 دکل مخابراتی به وضوح دیده می‌شود. سوال:کاربرد سه دکل مخابراتی روی یک مثلاً ویلا چی بوده؟ 👤 سيد علي موسوي @TWTenghelabi

👓 نکته مهم در سواد رسانه: 🔹 هنگام اطلاع رسانی برای پیشرفت #عربستان از تصویر حاکمان استفاده می‌کنند، هنگام خبر اعدام، پرچم سبز و عبارت توحید را نشان می‌دهند 💬 ناصر @HozeTwit