🌿❤️ ظهرتون بخیر و نیکی مراقب خودتون باشید. بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید. عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن و روح و فکر سالمی که به همراه شماست ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

بانو زهرا عقیلی ورزشکار سالمند موفق زهرا عقیلی متولد۱۳۲۴ قهرمان دو ماراتون ایران و دارنده رتبه چهارم مسابقات دوی پیشکسوتان آسیا در کشور چین و مادر ۶ فرزند و مادربزرگ ۱۰ نوه میگوید: «باور می‌کنید ۱۷ سال قبل وضعیت جسمانی‌ام طوری بود که آرزوی یک پیاده‌روی بدون زمین خوردن به دلم مانده بود. از مطب این پزشک به مطب آن ‌یکی؛ فقط دنبال راهی بودم تا سلامتی‌ام را به دست بیاورم. یک روز آمدم پارک با یک نرمش بدنی ساده احساس کردم، راه سلامتی‌ام را پیداکرده‌ام. بعد از آن تا همین امروز که با شما صحبت می‌کنم، هر روز ورزش کرده ام. ورزش سلامتی از دست ‌رفته را هم به من برگرداند… حالا ۱۶ سال تمام است که هر روز صبح ساعت ۶ و نیم از خانه بیرون می‌آیم تا حدود ساعت ۹ ورزش می‌کنم.» #ورزش #سلامتی❤️

🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل اگه نمیدونید برای تناسب اندام در منزل چه حرکت های ورزشی‌ رو باید انجام بدید، این ویدیو خیلی به دردتون می خوره. ❤️#سلامتی

چقدر زیبا بود حتما تا آخر گوش کن رهبر انقلاب: 💥برید سراغ کارهای نشدنی تا بشود... ─═┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅┅─ @basirshou

نگاه کن داره قرآن میخونه❤️ #فرزند_آوری ─═┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅┅─

بچه ها ما مدتیست بیمار شدیم التماس دعا داریم به شرط حیات و توان در خدمت تون خواهیم بود

خدایی که به شدت کافی است💚🌱 فقط باید باورمون قلبی باشه... #خدا_هست...

خداحافظیِ شرافتمندانهٔ #مهندس_ایرانی با #گوگل #علیرضا_ذاکری مدال طلای المپیاد کامپیوتر ، فارغ التحصیل #دانشگاه_شریف و #بریتیش_کلمبیا کانادا بخاطر عدم همکاری با #رژیم_اشغالگر_صهیونستی در پروژه نیمبوس (project nimbus) از شرکت گوگل استعفا داد... "موسی اوجاقی"

برای ظهور امام زمان علیه السلام دعا کنید

❌ هر دم از این باغ بری میرسد... بازهم انتصاب ۳ خانم با سوابق عجیب توی وزارت راه و شهرسازی حاشیه ساز شده: ۱_ غزال راهب_ ایده پرداز مسکن ۲۵ متری قوطی کبریتی که توی استراتژیک ترین بخش وزارتخونه یعنی سرپرستی مرکز تحقیقات وزارت راه و شهرسازی منصوب شده ۲_ نسرین وزیری_ سرپرست روابط عمومی وزارت شده که از حامیان و بازداشتیهای فتنه ۸۸ بوده!! ۳_اطهره نژادی_ مشاور عالی وزارت راه شده که حامی آشوب زن زندگی آزادی که شنیده شده پیگیر اقامت فرزندش تو کانادا بوده ؛ معاون سابق شهیندخت مولاوردی ؛ و معاون ستاد انتخاباتی آقای پزشکیان که احتمالا امروز جایزه ی کارهای خوبش رو گرفته حضور زنان تو دولت چهاردهم شده پوششی برای انتصابات جنجالی و سیاسی یا سقوط معیارهای مدیریت ؟!!

پروژه نفوذ و فتنه اصلاحات داره تکمیل میشه خدا عاقبت همه مون رو به خیر کنه

🎥 اندکی صبر سحر نزدیک است

🕊 🍀 #یمن_سرافراز 📡سخنگوی نیروهای مسلح یمن: 🍀همچنین یک کشتی آمریکایی را هم در دریای سرخ به طور مستقیم هدف قرار دادیم. نیروی دریایی، پهپادی و موشکی انصار الله کشتی آمریکایی Pumba را در دریایی سرخ با تعدادی موشک بالستیک و پهپاد هدف قرار داده است. https://eitaa.com/Akhbareyaman

🌷🕊🌷🕊🌷🕊 💚 #کلام_پروردگار 💚 يَوْمَ لَا تَمْلِكُ نَفْسٌ لِّنَفْسٍ شَيْئًا وَالْأَمْرُ يَوْمَئِذٍ لِّلَّهِ 💚روزی است که هیچ کس قادر بر انجام کاری به سود دیگری نیست ، و همه امور در آن روز از آن خداست! 🍀 #سوره_مبارک_انفطار_آیه_شریف۱۹ ✍همه مون گاهی نیاز به خلوت داریم . یه بخشی از وقتت رو اختصاص بده به خودت و خدا... 🍀 به این فکر کن ؛ بین تو و خدا ، چه رازی هست که نباید رشته ی اتصالتون رو از هم ، باز کنه...! 🌷اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد🌷 🌷 أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🌷

آخرین کنفرانس خبری شهید محمد عفیف و اظهار دلتنگی خطاب به سید حسن نصرالله: شرم دارم که در زیر منبر و پرچم شما بایستم و دیگر صدای شما را نشنوم؛ عذری طولانی دارم که شهادتم به تعویق افتاده اگرچه دلهایمان در سینه‌ها تنگ است؛ سلام بر تو و رفیقت سیدهاشم و شهدا

❌شهادت ۲ بسیجی در سراوان 🔹روابط‌عمومی قرارگاه قدس جنوب شرق: صبح امروز دو نفر از بسیجیان بومی شهرستان سراوان توسط عوامل گروهک‌های تروریستی به شهادت رسیدند. ‌‎‌‌࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 

📷 تصاویر وحید اکبریان و ولی‌الله زاهدی ۲ بسیجی سراوانی که صبح امروز به شهادت رسیدند. ‌‎‌‌࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 

شهیدهمت : سختی‌هاراتحمل‌کنید ! این‌انقلاب‌بانهایت‌اقتدار وتوان‌به‌انقلاب‌جهانی، امام‌زمان‌اتصال‌پیدامی‌کند. ‌‎‌‌࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 

⚠️ تـلنـگـر 📢 نـگـذاریـد در قـیـامت قــــرآن از شـما شـکـایـت کـند... اگـر شـده روزی یـک آیـه از قـرآن را بـخـوانـیـد ولـی بـی قـرآن روزتـان را سـپـری نـکـنـید 💞بـرنـامـه امـروز آیـه ((۶۰ )) سـوره مـبـارکـه مائده  هـمـراه بـا تـرجـمـه قُلْ هَلْ أُنَبِّئُكُمْ بِشَرٍّ مِنْ ذَٰلِكَ مَثُوبَةً عِنْدَ اللَّهِ ۚ مَنْ لَعَنَهُ اللَّهُ وَغَضِبَ عَلَيْهِ وَجَعَلَ مِنْهُمُ الْقِرَدَةَ وَالْخَنَازِيرَ وَعَبَدَ الطَّاغُوتَ ۚ أُولَٰئِكَ شَرٌّ مَكَانًا وَأَضَلُّ عَنْ سَوَاءِ السَّبِيلِ بگو (ای پیغمبر): آیا شما را آگاه سازم که کدام قوم را نزد خدا بدترین پاداش است؟ کسانی که خدا بر آنها لعن و غضب کرده و برخی از آنان را به بوزینه و خوک مسخ نموده و آن کس که بندگی طاغوت (شیطان) کرده. این گروه را (نزد خدا) بدترین منزلت است و آنها گمراه‌ترین مردم از راه راستند