*#هردوبدانیم ❌#هرگز خود را #برتر ازهمسرتان ندانید احساس اینکه شما #بهتراز شریک زندگیتان هستید،#غروری است که میتواند زندگی را#خراب کند... پس درمقابل همسرتان #کاملامتواضع باشید و #باعشق رفتارکنید❣ سعی کنید درزندگی #خصلت های بدخود را ترک کنید،وبرای شریک زندگی خود عاشقانه ترین #فردجهان باشید.💑💞 در زندگی #نبایدکلمه ی من و تو باشد❌ کلمه #ما زندگی را گرم میکند❣💑*

#بهانه_جویی_همسر 💑 💢اگر همسرتان #بهانه جویی میکند : ✴️بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش #رها کنید. 🙅‍♀یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را #وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و #دعوا نخواهد داشت. 💯بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، #شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای #تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد #استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. 💁‍♀پس شما باید #هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، #غائله را بخوابانید. اینها سیاست زندگیست لطفا زیرکانه عمل کنید و در اینگوگه مواقع با #سکوت قضیه را به #نفع خود تمام کنید فکر نکنید "اگر #جوابش را ندهم پر رو میشود" نه اینگونه نیست زیرا 👌 مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با #صحبت كردن از شما دلجويي می کند ♨️اجازه ندهید با تصور اینکه "حق با من است و باید جوابش را بدهم" همسرتان از شما دور شود و حس #ناخوشایندی از شما بودن به او دست بدهد و نفر #سومی به #میدان بیاید . ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

⚫️ سالروز شهادت امام هادی (علیه‌السلام) تسلیت باد 🚩 صلوات خاصه امام هادی علیه السلام: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِيَاءِ وَ إِمَامِ الْأَتْقِيَاءِ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ وَ الْحُجَّةِ عَلَى الْخَلائِقِ أَجْمَعِينَ اللَّهُمَّ كَمَا جَعَلْتَهُ نُورا يَسْتَضِي‏ءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوَابِكَ وَ أَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقَابِكَ وَ حَذَّرَ بَأْسَكَ وَ ذَكَّرَ بِآيَاتِكَ وَ أَحَلَّ حَلالَكَ وَ حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ بَيَّنَ شَرَائِعَكَ وَ فَرَائِضَكَ وَ حَضَّ عَلَى عِبَادَتِكَ وَ أَمَرَ بِطَاعَتِكَ وَ نَهَى عَنْ مَعْصِيَتِكَ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ. https://eitaa.com/bayan230

رعایت نوبت اگر دو کودک داشته باشیم و هر دو از ما یک خواسته داشته باشند، مثلا هر دو آب بخواهند یا بخواهند دستشویی بروند، به کودکی که اول خواسته آب می‌دهیم و بعد دومی. به آنها بگویید هر کی اول آب خواسته اول نوبت اونه. رعایت نوبت یک ارزش است. نگویید که چون فلانی کوچکتر است اول به او آب می‌دهم. https://eitaa.com/bayan230

سلام افرادی که در جامعه زمینه استرس بالایی را دارند و درمان نشده اند، در چنین مواقعی شدیدا نگران می شوند. ترس ،و نگرانی دو نوع است: ترس واقعی و ترس غیر واقعی ترس واقعی نسبت به ویروس کرونا ما را به سمت رعایت بهداشت حرکت می دهد. ولی ترس غیر واقعی ما را به سمت وسواس و کنترل و فکرهای منفی و عدم آرامش می برد. حال اضطراب ترس و نگرانی شدید نسبت به موضوعی می باشد. آیا شما جزء گروه اول هستید یا دوم؟! اینجاست که آموزش مهارتهای زندگی بکار می آید. اگر به رفتارهای پر اضطراب افراد در جامعه نگاهی بیندازید، از جهت خرید های آنچنانی بجهت ترس از قحطی و... و صبحت های کارشناسان بهداشت که این ویروس از ویروس آنفلانزا ضعیف تر است، می بینید که چقدر دچار بیماری اضطراب هستند و این اضطراب چقدر می تواند به جسم و سیستم ایمنی و دفاعی بدن آسیب بزند. از همه شما دعوت می کنم به آموزش مهارتهای زندگی اهمیت بدهید و دیگران را به چنین مهارتهایی دعوت کنید. با آرزوی آرامش و سلامتی همه مردم و شما خوبان سید عبدالله بحرینی کانال مهارتهای زندگی استاد بحرینی در پیام رسان ایتا👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/bayan230

تربیت فرزند: ‍ ‍ چگونه می توانم شنونده ی خوبی برای نوجوانان باشیم ؟ گوش کردن نیز از نصیحت کردن بهتر است . نصیحت کردن نوجوان باعث می شود او یا به ما متکی شود یا دیگر خط ما را نخواند . وقتی به نوجوان ، واقعا گوش می کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم . پژوهش ها نشان می دهد نوجوانانی که احساس می کنند والدینشان به آن ها گوش می کنند ، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی ، مشکلات کمتری پیدا می کنند . وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید . و انتظار دارید او به احساسات شما توجه کند ، آن را بفهمد و بپذیرد . نوجوانتان هم چنین توقعی دارد .   به احساسات نوجوانتان گوش کنید چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است ؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند . گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . https://eitaa.com/bayan230

*#آرامش⇜❥* *به فرزندم در منزل برنامه داده ام . درس هایش را در فضای آرام می خواند . به او رسیدگی کامل دارم .‌ نیاز به گشتن در مغازه ها نداریم . لباس به اندازه کافی داریم . و نیازی هم به لباس نو نداریم کنار فرزندم شاد و مهربان با محیطی با موسیقی دلنواز بدون هر گونه استرس فضای مجازی در حال تولید کاردستی هایی هستیم که از مجلات دیده ایم و خوانده ایم یک لحظه آرامشم را به هزار لذت بیرون از منزل عوض نمی کنم. هم سلامت خودم و فرزندم را تضمین می کنم هم اجازه می دهم تا آنهایی که کار مهمترین دارند راحت تر در کوچه و خیابان رانندگی کنند. فرزندم امروز یک املا از درسی نوشت که در مدرسه نخوانده بود . انشایی نوشت با موضوع چگونه سلامتم را با حفظ آرامش حفظ کنم. یکی از درس های قرآنش را با هم خواندیم تصمیم گرفتیم شعر های کتاب درسی اش را با هم حفظ کنیم . حتی تصمیم گرفتیم اشعار حافظ را بخوانیم . و تا می توانیم حفظ کنیم . ما در منزل خود بهترین آرامش را داریم . ✅ بهتریـــن آرامش ❤️ 🤱👨‍👩‍👧‍👦👨‍🏫👩‍🏫👨‍⚕👩‍🔧👩‍🎨👨‍💻👩‍💼👩‍🎓👷‍♂🧕👮‍♂👩‍⚕👨‍🎓👨‍🍳👩‍🌾👨‍🏭👩‍🚒👩‍🚀 تقدیم به پدران و مادران که بدون نگرانی آرامش را و سلامت را به خود و فرزندانشان هدیه می دهند .* *#خداجونم_مثل_همیشه_مراقبمون_باش* https://eitaa.com/bayan230