☆🌙☆ #چالــــش‌دوم یہ خانوم فرز باش 😎💪 ساعت تمیزکاریِ همیشه مون باید امروز فوق العاده باشه اخه ڪلےڪار داریم مولـودی رو روشن ڪن 🎉🎊 آستیـنارو بالا بزن💪 و شرو؏ ڪن به برق انداختن مخصوصا خانومایی ڪه مهمان دارن و میخواݩ حتما مهمون دعوت کنن تاشب 👌 #پرقدرت‌واردشو

☆🌙☆ #چالـــــش‌سوم یہ عصـࢪ شیرین😋 برنامہ تون واسه عصࢪچیه😌 موافقے یه نوشیدنے مقوی درست ڪنیم؟ با شیـر 🥛 مثـلا شیر موز 🍌 انوا؏ اسموتے 🍓🍑 شیــــــــــرخرما نوش جونتون

#نـــــماز 17 ❣صراط؛ همین جاست؛ وسط همین دنیا و نماز دستگیره امن ماست، تا از صراط، با امنیت وصلابت بگذریم. 🔻نماز رو جدی بگیریم؛ تا آرام و سالم،از دنیای پر از آتش، عبور کنیم #استاد_شجاعے ✿ฺ @bayenatiha✿ฺ

🪐 دلبــــــــــࢪبانو دارے میری سراغ تمیزڪاری این صوت هم بزن چاشنےکارات🎧 #فرصت‌سازی

#خوشمزه‌جاتے #کیک_لیوانی_رژیمی 🥧 😋 ▫️موز رسیده 1 عدد ▫️تخم مرغ کوچک 1 عدد ▫️پودر کاکائو 2 قاشق چای خوری ▫️میوه خشک یا فریز شده 1/4 پیمانه ▫️شکر 1 ق غ (اختیاری) 🔸موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت 1 دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگه دوست دارید وسطش روان باشه یک دقیقه کافیه ولی اگه میخواهید سفت تر بشه چند ثانیه بیشتر بزارید. نکات: حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید. از هر میوه ای مثل توت فرنگی،گیلاس، تمشک، آلبالو یا کشمش برای میوه خشک میتونید استفاده کنید. موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگه میخواهید کیکتون رژیمی باشه شکر رو حذف کنید. ✿ฺ @bayenatiha✿ฺ

💫ジ #چلہ‌آرامش گفتیم یڪی از کارهایی ڪه باعث میشه آرامش داشته باشے تلاوت قرآنہ🌱 خب برنـامه ات چیه نگو وای حوصله داریـا حالا از کدوم وقتم بگذرم تا تلاوت قرآن رو جایگزینش کنم؟ 🤔 نه بابا!نیاز بہ فرصت های زیاد نیست😌 توی ڪل روز درحالےڪه ڪلی وقت واسه کارهای دیگه میذاری فقط ۲۰ دقیقہ وقت واسه تلاوت قرآن بذار 🌟 باورت نمیشه زندگیت نورانےمیشه امیرالمومنین (علیه السلام) مےفرمان: تلاوت قرآن، مایه باروری ایمان است (غررالحكم و دررالكلم ص 263)؛ یكی از راه های موثر در رشد و باروری ایمان در هر فرد قرائت قرآن است. پس اگه دلت یه جهــــــــــش و تفاوت توی زندگے میخواد قرآن رو وارد زندگیت ڪن😉 ✿ฺ @bayenatiha✿ฺ

#آرامش ۱۱ زُهـــد، نَدار بودن نیست! دل بریدن است ... از همه‌ی امکانات و نعمتهای دنیا استفاده کن اما دلت را از بندِ آنها آزاد کن ! دلِ آزاد، آرام است♥️ ✿ฺ @bayenatiha✿ฺ