🧘‍♀ツ روز جمعه است و یہ حرکتے بہ بدن بده تا بدنت روفرم شه😎💪 این حرکات خیلی ساده اس ولے باعث خوش فرمے ران و باسن میشہ 👌 #ورزش ♥⃢ ☘ @bayenatiha

🧘‍♀ツ یہ حرکت دیگہ کہ برای سفت کردن سینه ها و خوش فرم کردن بازوها عالیه😌💪 از روزی ۵تا اگه شرو؏ کنید عادت مےکنید بهش #ورزش ♥⃢ ☘ @bayenatiha

💌 #ســـــوࢪه‌انعام94 انسان وقتے میمیࢪه تنهاست ... هرچے خدا بهتوݩ عطاکرده رو رها مےکنید و بدون هیچ وسیلہ اے میاین 🍃 مادریات و آدم هایی کہ فکر مےکردید در سرنوشت شما نقش دارن بی فایده میشہ ...💔 توے دنیا با زبون نرم مشکلاتتون حل مےکردی توی قیامت همین زبونم دیگہ نداری #حاج‌آقاقرائتے ♥⃢ ☘ @bayenatiha

#منبࢪمجازے🎧 ♥️ خدا میگه؛ اگه می‌دونستی چقدر دوست دارم #استاد_عالے ♥⃢ ☘ @bayenatiha

🔗 پاشــــــــــو مھࢪبونم دیگہ بریم ســـــراغ ثواب هاے خونہ😌 بزن ࢪادیو تلاوت 📻 نواے قـــــࢪآن پخش بشہ توے خونہ 😍 و بہ حال زندگیت نمک بده 🍃 #یہ‌ساعت‌نظافت‌بدون‌گوشی

{چالش هاے ࢪوز جمعہ موݩ ♥️} عصࢪتون بخیࢪ 😍 بریم سراغ چالش روز جمعہ مون 💪 ماماناے زبࢪو زرنگ آماده اید؟ ❤️ジ..دلبـــــࢪونہ یہ نوشتہ خوشگڵ واسہ آقاے خونہ بنویس خواهشا کاغذتوݩ پاره نباشہ😁 یہ جملہ ازتہ دلتون توش بنویسید و بذارید جایی کہ چشمشوݩ بیوفتہ 🍃 تشـــــکࢪفراموش نشہ ❤️ジعصـــــࢪونہ بࢪاے عصࢪ یہ نوشیدنے یاخوراکے خنک آمـــــاده کن 🍧🍨🍦 مےتونے یہ چیزخوشمزه با خلاقیتت دࢪست کنے 😎 ❤️ジبچھ هاےگلموݩ امـــــࢪوز تاقبڵ از غروب یہ بازی چندنفࢪه هیجانے براشون تدارک ببیݩ و شروع کنید بہ بازے کردݩ 😍 بعدشم یہ دعاے فرج دستہ جمعے #الھےبھتون‌خوش‌بگذره ♥⃢ ☘ @bayenatiha

سمبوسه پنيري خوردين تا حالا ؟ 🌶🥔🧀😋 اگه از اين ويديو خوشتون اومد با دوستاتون به اشتراك بزاريد كه منم انرژي بيشتري براي ويديوهاي اموزشي بگيرم 😍❤️ . مواد لازم براي ١٠ عدد سمبوسه: سيب زميني ٤ عدد درشت جعفري و گشنيز خرد شده ١ پيمانه پياز ٢ عدد متوسط پنير پيتزا ١ پيمانه نان لواش ٥ عدد نمك ١ قاشق غ فلفل قرمز و سياه هر كدام ١ ق چ اويشن ١ ق چ فلفل تازه به دلخواه . نكته : شما ميتونيد براي رژيمي شدنش پنير داخلش نريزيد و هنگام پخت فقط روي دو طرف نان رو با روغن زيتون كمي چرب كنيد و با شعله كم بزاريد نان برشته بشه. . #خوشمزه_جاتی ♥⃢ ☘ @bayenatiha

🧡シ ســــــــــــــــــــلامے بہ مھࢪبون هاے خودم 😍 حال و احـــــواڵ چطوࢪه؟ ببخشید چندروزے نشد خدمتتون باشم دستمـــــوݩ بہ کارهاے قشنگ مشغوڵ بود ♥️ الھی شماهم سرگرم کارهاے قشنگ باشید😍 یہ روز دیگہ شرو؏ شد بگو الحمـــــدلله🍃 و قراره با کارهاے ریز و درشتموݩ حتے شستن ظرف ها بازی با بچہ ها دلبرے براے همسرے تمیز کردن خونہ پختن غذاهاے خوشمزه براے خدا بنـــــدگے کنیم 😌💪 ما خانوم ها شیـــــرینے زندگے و نقــــــــــل و نبات خونہ ایم😍 نباشیــــــــــم زندگےمزه نداره🍬 پس با تمام قوا و انرژی و با امیـــــد و توڪل بہ خدا میریم کہ یه روز دیگہ رو بسازیم 😎 #الھی‌امام‌حسن‌مجتبے #روزےامروزت‌روبدن 🍃 ♥⃢ ☘ @bayenatiha

💛ッ #انـࢪژے‌مثبـــــت پاشــــــــــو مھࢪبون خانومے 😎💪 همیݩ الآن اسفند هارو دود کن دود ڪردݩ ڪندࢪهم خیلی عالیہ حال خوب رو از همین اوڵ صبح واࢪد زندگیت کن 😍 ♥⃢ ☘ @bayenatiha

💚ッ #ماهمموݩ‌اوڵ‌بنده‌ایم ♥️ {الغوث الغوث خلصنامن النّاࢪیارب } خدا ماࢪو نگہ داࢪ از آتیشے کہ درست مےکنیم براے خودموݩ توے زندگےموݩ با بداخلاقے و زبوݩ تنـــــد 🔥 ماضعیفیم توبهـــــموݩ قوت بده💪 #ازآتیش‌دوࢪبمون #حرف‌هاےتودلے ♥⃢ ☘ @bayenatiha

💙ツ مامان مھࢪبون♥️ آیا ما اجازه داریم که خودمون رو از بچه هامون برتر ببینیم؟🤔 چون پدر و مادریم؟ جواب 👇 ما اجازه نداریم که خود را از فرزندان برتر ببینیم ..🚫 چه کوچک باشد چه بزرگ ... چه گناه کار باشد چه نیکوکار ...🌸 🌱امام صادق ؏ هرکس خود را برتر از دیگری پندارد در شمار مستکبران است . پرسیدیم "اگر گنه کاری را ببیند و به سبب گناه او و پاکدامنی خویش خود را پاک تر و برتر بیابد چه؟ فرمودند : هیهات !هیهات! چه بسا او آمرزیده میشود اما تورا براے حساب رسی نگه دارد . مگر داستان جادوگران موسی را نشنیده ای ؟ م: الکافی ج۸ص۱۲۸ #من_دیگࢪما #استادعباسےولدے ♥⃢ ☘ @bayenatiha

لحظہ هاے بچہ هارو قشنگ رقم بزن 😍 #کاربرگ ♥⃢ ☘ @bayenatiha

#کاردستی ساخت یک گاو قشنگ با لیوان کاغذی ♥⃢ ☘ @bayenatiha

#بازی بادکنک و لیوان وسایل مورد نیاز: چهار عدد لیوان یک بار مصرف، دو عدد بادکنک، تعیین نقطه ای به عنوان خط پایان 🚀مفهومی سازی بازی: روی لیوان ها صفات، آداب خوب و بد را بنویسید، مثلا دروغ و راستگویی. بداخلاقی و خوش اخلاقی و از کودک بخواهید تا لیوانی که صفت نامناسب رویش نوشته را با باد بادکنک از خودش دور سازد. یا بالعکس لیوانی که صفت خوب دارد را با باد بادکنک کمک کند تا زودتر به مقصد و خط پایان برسد.🚀 🏆هدف بازی: افزایش دقت و تمرکز در کودک، هماهنگی اعضای بدن، آموزش نکات اخلاقی #بازی ♥⃢ ☘ @bayenatiha