#جملات_ناب_استاد ۶۹
✍غم بدنبال ازدست دادن چیزی، یا تصور ازدست دادنش،تولید میشود!
🔻مؤمنان حقیقی آنانند که؛
چنان به خدا تکیه داده وآرام شدند؛
که ترس ازدست دادن هیچ چیز را،جز خدا ندارند.
#استاد_شجاعی
@mamanogolpooneha☘
#ورزش😊💪
⚽️صاف بایستید
سپس با پای چپ یک گام به عقب سمت راست برداشته و هم زمان پای خود را خم کنید .
به موقعیت ایستاده برگردید و با پای دیگر تکرار کنید
این ورزش برای عضله سازی و خوش ترکیب شدن پاها مناسب است .😊👌
#سلامتی_بانو
@mamanogolpooneha☘