😍 #گزارشهای_کاربران_بهبود_یافته 😍 0⃣2⃣6⃣. مورد #ششصد_و_بیستم🌱 🌺بانو مرضیه🌺 سلام به شما دوستان و استاد عزیزم خانم حسینی.🌹 ۱ - بله من از کار گاه خیییلی راضی هستم چون دراین کلاسها من کاملا با بیماری خودم آشنا شدم نکاتی رو یاد گرفتم که تا الان نمیدونستم بنابراین بهتر میتونم به خودم کمک کنم تا به بهبودی برسم.☺️ ۲ - قبلن خییلی افکار منفی داشتم مخصوصن در مورد همسرم بدبین و شکاک شده بودم و گمان های بدی در موردشون میکردم و واقعن وقتی این افکار میومد سراغم منو یک ساعت اسیر خودش می‌کرد و این قدر شدت داشت که دچار عصبانیت و تند خوییی نسبت به همسرم میشدم اصلن نمیتونستم بهش محبت کنم .چون به چشم یه مجرم و خیانتکار میدیدمش. ۳ - اگه بخوام بگم چه چیزی خییلی بهم کمک کرده که از این کارگاه یادگرفتم این بود که وقتی این افکار مزاحم میاد سراغم این افکار رو بنویسم روی کاغذ ویااینکه وقت خودم پر کنم همون لحظه بلند شم وبه یه کاری که خییلی علاقه دارم مشغول شم که من قرآن خوندن رو انجام میدم که خییلی بهم آرامش میده ویا اینکه به تلاوت قرآن با هنزفری گوش میدم که تمام ذهنم پر میشه از صوت قرآن .این موارد تا به الان خییلی کمکم کرده خدارو شکر.🤲 ۴ - خداروشکر الان با انجام دادن این کارها تا حدودی به آرامش رسیدم و انشاالله به کمک خدا و عملکردم در مسیر بهبودی و خلاص شدن از وسواس فکری وادامه دادن این مسیر و بی اعتنایی به این افکار مزاحم موفق و پیروز میشم.💪 ۵ - من خییلی تلاش می‌کنم که به کسانی که میشناسم و میدونم که از وسواس رنج میبرن این کارگاه ها رو معرفی کنم نا اونهاهم در این مسیر بهبودی قرار بگیرن واز بند و اسارت وسواس رها بشن و به آرامش برسن .انشاالله💚 #جهاداکبرتون_قبول 😍🌼