🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🍷🍷🍷 #چاى را با #کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید. 👈👈👈 کشمش 🍇 مانع از #پوکى_استخوان 🍇 #حافظه را تقویت 🍇 #استرس را کاهش 🍇 #سستی بدن را رفع 🍇 #دهان را #خوشبو 🍇 #گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد. 👌👌👌 بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50 کیلوکالری #انرژی دریافت می‌کنند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم ✅✅✅ 10 فایده #نخود برای بدن 1⃣ سلامت #گوارش 2⃣ تنظیم #قندخون 3⃣ کاهش #کلسترول 4⃣ افزایش #انرژی 5⃣ ضد #سرطان 6⃣ عضله‌سازی 7⃣ حفاظت از #پوست 8⃣ تقویت #ایمنی 9⃣ کمک به کاهش #وزن 🔟 سلامت #اعصاب معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم ✅✅✅ 10 فایده #نخود برای بدن 1⃣ سلامت #گوارش 2⃣ تنظیم #قندخون 3⃣ کاهش #کلسترول 4⃣ افزایش #انرژی 5⃣ ضد #سرطان 6⃣ عضله‌سازی 7⃣ حفاظت از #پوست 8⃣ تقویت #ایمنی 9⃣ کمک به کاهش #وزن 🔟 سلامت #اعصاب معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم ✅✅✅ 10 فایده #نخود برای بدن 1⃣ سلامت #گوارش 2⃣ تنظیم #قندخون 3⃣ کاهش #کلسترول 4⃣ افزایش #انرژی 5⃣ ضد #سرطان 6⃣ عضله‌سازی 7⃣ حفاظت از #پوست 8⃣ تقویت #ایمنی 9⃣ کمک به کاهش #وزن 🔟 سلامت #اعصاب معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🍷🍷🍷 #چاى را با #کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید. 👈👈👈 کشمش 🍇 مانع از #پوکى_استخوان 🍇 #حافظه را تقویت 🍇 #استرس را کاهش 🍇 #سستی بدن را رفع 🍇 #دهان را #خوشبو 🍇 #گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد. 👌👌👌 بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50 کیلوکالری #انرژی دریافت می‌کنند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh