🎀🎀🎀 سبک زندگی سالم ✅✅✅ هر سه ماه، #بالش خود را بشویید. 📚📚📚 متخصصان می‌گویند: استفاده از لحاف و بالش فرسوده، سلامتی افراد را تهدید می‌کند. بالش به‌طور طبیعی محل نگهداری باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و گرد و غبار است. 👈👈👈 استفاده از بالش و لحاف فرسوده می‌تواند باعث مشکلات #گردن، #ستون_فقرات و حتی بروز #آسم شود. بالش‌ها را باید یک یا دو سال یک‌بار تعویض کرده و هر سه ماه بشوییم تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh