🔰 خدا چه جوری به پدیده‌های عالم نگاه می‌کنه؟ #استوری @Panahian_ir

کم خوابی باعث پرخوری می‌شود کمبود خواب باعث به هم خوردن تعادل هورمون های گرسنگی می‌شود هم احساس گرسنگی‌تان بیشتر می‌شود هم احساس سیری‌تان کور هم زیاد میخورید هم سیر نمی‌شوید 👉 💢 @shegeftiha1 💢 👈 @behesht011

💐پیامبر أعظم صلّی الله علیه و آله و سلم : 🍄 ♻️"أطْلُبُوا الْعِلْمَ مِنَ الْمَهْدِ اِلَی اللَّحْدِ"♻️ 🍿از گهواره تا گور علم و دانش بجوئید🍎 📚نهج الفصاحه، صفحه ۲۱۸، حدیث ۳۲۷🍀 🆔 @sangareshohadababol

بدترین نوع خوابیدن، برروی شکم است. شاید این کار گاهی بتواند خروپف را کاهش دهد ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خواب های ترسناک میشود 👉 💢 @shegeftiha1 💢 👈 @behesht011

#پسماند ♻️#تفکیک_پسماند_از_مبدأ به تفکیک پسماند از بدو تولید پسماند گفته می‌شود. این روش بهترین راه برای تفکیک پسماند خانگی است. برای این کار می‌توان سطل‌های جداگانه‌ای برای تفکیک پسماندها داشت و به جای این‌که هر شب همه پسماندها را روی هم بریزیم، آن‌ها را تفکیک کنیم که به‌راحتی بتوان پسماندها را بازیافت کرد. @behesht011

⛔️ قرنطینه؛ تعطیلات نیست ! 🙏لطفا در خانه بمانید.. پویش #ره_سلامت #من_ماسک_میزنم 😷 #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda @behesht011

💢بروشور آموزشی راهنمای تغذیه سالم-۲(ویژه دانش‌آموزان دوره ابتدایی) #ویژه_مدیران_و_معلمان #ویژه_والدین #ویژه_دانش‌آموزان @behesht011

توصیه هایی در جهت پیشگیری از ابتلاء خانوادگی به کرونا ... آموزش مراقبت های فردی و عمومی در محیط خانه ، از نکات مهم برای اطلاع خانواده ها در شرایط قرنطینه و محدودیت ها در شرایط کروناست. #کرونا #بهداشت_فردی #بهداشت_عمومی @behesht011

مهمترین عوامل مؤثر در تربیت و تعادل روحی فرزند 🔻تعادل روحی و روانی به عوامل زیادی ربط پیدا می‌کند اما دو تا از کلیدی‌ترین عوامل تعادل روحی فرزندان در خانواده عبارتند از اینکه: «رابطه پدر با مادر از سر محبت و رحمت باشد» و «رابطه مادر با پدر سرشار از تواضع و احترام باشد». البته هر دو خوب است به یکدیگر احترام و محبت داشته باشند ولی بر اساس اقتضائات خاص روحی زن و مرد احترام برای مرد و محبت برای زن اولویت پیدا می‌کند. وقتی بچه ها اینگونه روابطی را می‌بینند گویی هر چیزی سر جای خودش قرار گرفته و تعادل در خانه برقرار خواهد شد. 🔻بچه‌ها وقتی در خانه تعادل روحی پیدا می‌کنند که ببینند «پدر "ستون" خانه است و مادر "زیبایی" خانه» به تعبیر دیگر، پدر رئیس حقوقی خانه است و مادر رئیس عاطفی خانه است. خانم باید مراقب باشد که غرور شوهرش را نشکند و به فرزندانش هم یاد بدهد که غرور پدرشان را نشکنند و به او احترام بگذارند. مرد هم باید مراقب باشد که دل همسرش را نشکند و به فرزندانش یاد بدهد که دل مادرشان را نشکنند. در این خانواده هر چه مادر دوست داشته باشد و هر چه پدر فرمان بدهد، بچه‌ها طبق آن عمل خواهند کرد و به این ترتیب تعادل در خانه برقرار خواهد شد. چون این دو رفتار مطابق فطرت و طبیعت پاک انسان است و دختر و پسر در چنین خانواده‌ای پاسخ‌های طبیعی اقتضائات روحی خود را می‌بینند و محیط خانه برای آنها آرامش‌بخش می‌شود. 👤استاد پناهیان @nooredideh @behesht011

🌹 امام حسن عسکری (علیه السلام) : 🍃خداوند به موسی فرمود : اگر میخواهی ثواب صد سال روزه همه ایام در نامه عملت ثبت شود، مردم را به #امام_زمانشان آشنا کن 📚بحار الانوار ج ۲ ص ۴ تفسیر امام عسکری 🔺هشتم ربیع الثانی؛ خجسته زادروز امام حسن عسکری (ع) مبارک 🆔 @sangareshohadababol

#هم_افزایی 💢‍ بهترين رفتار در لحظات بحراني نوجوانان چيست؟ ✅ بهترين کار چند لحظه مکث و کشيدن چند نفس عميق است با اين کار به خود فرصت آرامش و واکنش صحيح مي دهيد . ✅ بهتر است در لحظات بحراني با نوجوان بحث نکنيد و فکر کنيد که بهترين و مناسب ترين واکنش شما چه مي تواند باشد البته با آرامش. ✅ نوجوان تمايل دارد بيشتر با دوستان و هم سن و سالان خود باشد اما در عين حال نيازمند والدين نيز مي باشد البته نيازمند حمايت - راهنمايي - تشويق و تاييد والدين نه چسبندگي و دستورات آنها. اين يک رابطه ظريف است که در عين ارتباط با او و نشان دادن علاقه به امور وي کمي او را راحت و به حال خود بگذاريد. اکثر نوجوانان تمايل دارند والدين در حکم مشاور آنها باشند تا راجع به مسائلشان در شرايط گوناگون با آنها مشورت کنند. چنانچه شما اين نقش حمايتي را بخوبي ايفا مي کنيد لازم نيست نگران اهميت وجود خود در زندگي فرزندتان باشيد زيرا مطمئنا او نيز از ارزش شما بخوبي آگاه است. #فرزندپروری @behesht011

پاها که نشان دهنده #چه_مشکلات_داخلی_بدن هستند؟ 📌از بین رفتن موهای انگشتان پا ✍️جریان خون ضعیف 📌احساس گرمای زیاد در پاها ✍️بیماری عصبی (کرختی) 📌انگشت های خمیده پا ✍️مشکلات ریه، قلب یا روده و معده 📌 کرختی و بی حسی در پاها✍️دیابت 📌گرفتگی عضلات پا ✍️کم آبی بدن یا پتاسیم پایین 📌چاله های روی ناخن پا✍️پسوریازیس 📌ملتهب، دردناک و قرمز بودن انگشت بزرگ پا✍️نقرس 📌 ناخن های پای شکننده✍️کمبود ویتامین 🍏 💌 ♻️ @hidoctor دکترسلام ♻️ @behesht011

با استرس دوران کرونا چه کنیم؟ 👤ریحانه عابدینی روانشناس بالینی: 🔹 برای مقابله با استرس کرونا باید ذهنیت خود نسبت به تغییرات اساسی در زندگی ناشی از شیوع این ویروس را تقویت و با مثبت‌اندیشی از این دوره گذر کنیم. 🔹اضطراب و استرس به عنوان دو ویژگی عمده اختلالات رفتاری و خلقی در دوره شیوع کرونا موجب شده ناخواسته سبک زندگی افراد دستخوش تغییرات عمده شود. 🔹 باید ذهنیت خوبی نسبت به این تغییر در درون خود بوجود آوریم تا ضمن کاهش نگرانی، مقاومت خود را در برابر تبعات ناشی از ابتلا به بیماری کرونا بالا ببریم. 🔹در ایام بحرانی یکی از مهمترین ابزارها برای مدیریت تغییر، ایجاد تاب‌آوری است زیرا در مدیریت تغییر ایجاد مشکل، طبیعی است. 🔹تغییر بخشی از زندگی به شمار می رود، چه آن را انتخاب کنیم یا اینکه تحمیلی باشد. باید این تجربه را به جان خرید و آن را فرصتی برای قدرتمند ساختن از منظر روانشناختی، عاطفی و فکری جهت تغییرات بعدی درنظر گرفت. @behesht011

امام حسن عسکری(ع)_۱ کتاب صوتی

امام حسن عسکری(ع)_۲ کتاب صوتی

موثرترین اقدامات برای پیشگیری از کرونا @behesht011

#ایمنی در فصل سرما مراقب بخاری ها باشید @behesht011

💞🌸🎀 🌹حضرت محمد رسول الله (ص): ‌ 🌸 هر كس به شما #نیکی كرد، جبران كنيد و اگر نتوانستيد، آن قدر براى او #دعا كنيد كه مطمئن شويد تلافى كرده ايد. ❤️ ‌ 📕 تحف العقول، ص 218 🆔 @sangareshohadababol

سه عامل مهم درپردازش ذهنی کودک: 1.حافظه حافظه ی سیستماتیک مطالب را ثبت می کند، در زمان خودش آن ها را باز می کند و دوباره کدگذاری کرده و سرجای خودش می گذارد. بدون ایجاد خستگی. علت این که ذهن های ما خسته است این است که از حافظه مان خوب استفاده نمی کنیم و حافظه های ما غیر سیستماتیک شده است  2. تقلید عامل دوم پردازش تقلید است. رشد ذهنی ومغزی کودک با تقلید انجام می شود و تقلید را باید در پردازش استفاده کنیم نه همه جا درادامه تقلیدهای مخرب راخواهیم گفت. کودک بخشی از صحبت کردنش را از والدین تقلید می کند. وقتی با نوزاد صحبت می کنید، درست روبه روی او باشید تا حرکات لب های شما را ببیند. 3. تکرار  عامل سوم تکرار است. اما نه در تجربه. کودک با تکرار زیاد یاد می گیرد. دیدید کودک گاهی به یک داستان بند می کند و می خواهد که بارها آن را برایش تکرار کنید؟ این جا تکرار هست اما در این تکرار کشف وجود دارد. ذهن کودک به دلیل فرم خاصی که دارد همیشه به دنبال کشف است، هرگز عادت نمی کند، به هر چیزی که عادت کند بلافاصله به دنبالش ترک عادت می آید و کنار می گذارد. بارها دیدیم بچه ها بعضی از اسباب بازی ها را فقط یک بار بازی می کنند و بعد کنار می گذارند چون دیگر چیز جدیدی برایشان ندارد. کودک عادت نمی کند این بزرگسال است که عادت می کند. عادت به ذهن نیمه آگاه می رود و در آنجا ماندگار می شود که بعداً این موضوع را بررسی خواهیم کرد. (ادامه دارد...) #هوش_ویادگیری {قسمت27} [مباحث کودک متعادل] @nooredideh👈کانال تربیتی نوردیده @behesht011

🎥ماسک خیس نزنیم! 🔹در این روزهای بارانی مراقب باشید ماسکی که استفاده می کنید خیس نشود چون کارکرد خود را از دست می‌دهد. @behesht011

سرود نحن صامدون هفته بسیج مبارک 🌺🌺🌺

مجموعه فعالیت کار کتاب من و خانواده ام(حس بویایی)گل پسرام 👏👏 پیش دبستانی بهشت آیین پسران👦 خانم نصیری👩‍🏫 99/09/04 @behesht011

مجموعه فعالیت گل پسرام 👏👏 پیش دبستانی بهشت آیین پسران👦 خانم نصیری👩‍🏫 99/09/04 @behesht011

📗#معرفی_کتاب📗 گلستان کتابی است نوشتهٔ شاعر و نویسندهٔ معروف ایرانی سعدی شیرازی که در یک دیباچه و هشت باب به نثر مُسَّجَع (آهنگین) نوشته شده است. گلستان یکی از تاثیرگذارترین کتابهای منثور در ادبیات فارسی‌ به شمار میرود که غالب نوشته‌های آن کوتاه و به شیوهٔ داستان‌ها و نصایح اخلاقی است. فصل های این کتاب عبارتند از : دیباچه * باب اول – در سیرت پادشاهان * باب دوّم – در اخلاق درویشان * باب سوّم – در فضیلت قناعت * باب چهارم – در فواید خاموشی * باب پنجم – در عشق و جوانی * باب ششم – در ضعف و پیری * باب هفتم – در تأثیر تربیت * باب هشتم – در آداب صحبت @audio_ketab @behesht011

🌹امام رضا عليه السلام فرمود : 🍃«کسي که فاطمه معصومه را زيارت کند، در حالي که حق او را بشناسد، بهشت براي او است.» 📚بحارالأنوار، ج102، ص266 🌹بر خواهر خسرو خراسان صلوات بر جلوه خورشید درخشان صلوات 🌹بر حضرت معصومه شفیع شیعه بر آیت حق مهر فروزان صلوات 🏴سالروز شهادت حضرت فاطمه معصومه (س) تسلیت باد 🆔 @sangareshohadababol

💊راهکارهای مناسب برای استفاده درست از فضای مجازی: ۱. به فرزندان‌مان بیاموزیم؛ عالَم محضر خداست، در محضر خدا معصیت خدا نکنیم؛ یعنی بدانیم در آفرینش جایی پیدا نمی‌شود که خدا در آن حاضر نباشد. ۲. مواجههٔ انفرادی با رسانه، به ویژه در زمانی که فرزند نوجوان‌تان از سواد رسانه‌ای کافی برای فهم موضوعات رسانه‌ای برخوردار نباشد، مخاطره‌آمیز است. ۳. فرزندان در هر سنی توسط رسانه‌ی مخصوص به خود اعم از انیمیشن، بازی، شبکه‌های اجتماعی، گروه‌های پیام‌رسان و..... در معرض انواع آسیب‌ها قرار دارند و یکی از بهترین راهکارها برای به حداقل رساندن آسیب، همراهی و نظارت والدین است. ۴. برخوردهای تند و غیرمنطقی والدین نسبت به محتوای ضدِّ ارزشی رسانه‌ و فضای مجازی با فرزندان تنها آنها را آزرده و از خانواده دل زده می‌کند و فضای اعتماد طرفینی را هم از میان می‌برد، اما همراهی و نظارت و اشاره به نکاتی برای ارتقای تفکر انتقادی، فرزندان‌مان را نسبت به آسیب‌های فضای مجازی و رسانه‌ها تا حدی آگاه کرده و قدمی در راستای مصونیت‌بخشی دوران نوجوانی برداشته خواهد شد. @behesht011

قانون ریاضی کرونایی @behesht011

✍ نماز صبح و کله پاچه 😊 # کامل_ترین غذایی که داری انواع #ویتامین_هاست #کله_پاچه است که اگر کسی این غذا را بخورد دیگر تا چندین ساعت سیر است واگر #بهترین غذاها را هم بیاورند به آنها لب نمی زند. #نماز نیز در بین #عبادات #کاملترین عبادت است.تهلیل، تکبیر، تحمید، تسبیح، سجده، رکوع،و....وجود دارند. ✅و اگر کسی نماز#صبح را کامل وباشرایط به جا آورد تا #ظهر#بیمه است.☺️👌

مجموعه فعالیت گل پسرام 👏👏 پیش دبستانی بهشت آیین پسران👦 خانم نصیری👩‍🏫 99/09/06 @behesht011