#قسمت_سوم #من_قورباغه_نیستم 🐸 چند قدم برای مدیریت زندگی در فضای مجازی و اینکه تبدیل به #قورباغه_آب‌پز🤪 نشیم! در اینجا چند راهکار ساده😍 دیگر به شما معرفی می­ کنیم. 🌱بستن گروه ها و کانالهای غیر ضروری وسوسه انگیزترین شبکه اجتماعی که ایرانی های مقیم اینترنت 😁را به بلای خانمان سوز اعتیاد دچار می‌کند تلگرام است. شبکه ای که در عین پیام رسان بودن، هم محفلی برای گپ و بحث با دوستان و آشنایان است و هم یک رسانه تمام عیار که با آن می‌شود هم اخبار را دنبال کرد و هم با فیلم‌ها و پیام‌های رنگ به رنگش سرگرم شد. اتفاق به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند طی شبانه روز زمان قابل توجهی از وقت مفید شما را به خودش اختصاص دهد.🤯برای تنظیم زمان در این شبکه اجتماعی اولین کاری که باید انجام دهید #بی_صدا_کردن همه کانال‌ها و گروه‌های غیر ضروری است. فقط حواستان باشد که در الک کردن گروه‌های غیر ضروری #خساست_به_خرج _ندهید. باور کنید با ندیدن یک گیف بامزه یا پیام صبح بخیر اعضای گروه فامیل چیز بزرگی را از دست نداده‌اید؛ چون با این کار دیگر لازم نیست به محض شنیدن صدای هر پیام بخواهید وسوسه شوید و چشمتان را به صفحه آبی رنگ تلگرام بدوزید.😅🙂 🌱فرصت های از دست رفته را محاسبه کنید کافی است مقدار زمانی را که در ۲۴ساعت برای چک کردن گوشی صرف می‌کنید #محاسبه_کنید و به این فکر کنید که به جای این حجم از گذران وقت در فضای مجازی چه کارهای دیگری می‌توانستید انجام بدهید و ندادید😕😐 کارهایی که به محض تصمیمتان برای ترک وابستگی به گوشی می‌توانند جایگزین‌های مناسبی برای اوقات فراغت به حساب بیایند و کیفیت روزهای پیش رویتان را تا حد قابل توجهی بالا ببرند؛ از خواندن یک #رمان_دلچسب یا یک دورهمی دوستانه😍 با عزیزانتان! #استامینو_مشاور #ادامه_دارد @behesht_e_khane