✅راه‌های کمک به کودکان برای داشتن خوابی راحت👇 1️⃣زمان‌های منظمی برای خوابیدن و بیدار شدن از خواب داشته باشید. روال خواب منظم که هر شب حدود یک زمان شروع می‌شود، باعث تشویق الگوهای خواب خوب می‌شود. روال دستشویی رفتن، داستان و تختخواب می‌تواند به کودکان کم سن‌تر کمک کند احساس کنند برای #خواب آماده هستند. برای کودکان بزرگ‌تر، این روال ممکن است شامل صحبتی آرام دوباره روزشان با شما و سپس داشتن زمانی برای آرامش و تنهایی، قبل از خاموش کردن چراغ‌ها باشد. 2️⃣ از خواباندن کودکان بزرگ‌تر در طی روز اجتناب کنید. اکثر #کودکان در حدود سنین ۳-۵ سال دیگر تمایلی به خواب کوتاه در طی روز ندارند. اگر کودک بالای پنج سال‌تان هنوز در طی روز می‌خوابد، سعی کنید خواب کوتاه بیش از ۲۰ دقیقه و دیرتر از ساعات اولیه بعد از ظهر نباشد. خواب‌های کوتاه دیرتر و طولانی‌تر می‌تواند خوابیدن در شب را سخت‌تر کند. 3️⃣اطمینان بیابید که فرزندتان شب‌ها احساس امنیت می‌کند اگر کودک‌تان از رفتن به رختخواب یا بودن در تاریکی می‌ترسد، هر موقع که او شجاعت نشان می‌دهد از او تعریف کنید و به او جایزه بدهید. اجتناب کردن از دیدن برنامه‌های تلوزیونی، فیلم یا بازی‌های کامپیوتری ترسناک هم کمک می‌کند. برخی کودکان که موقع خواب می‌ترسند با روشن کردن چراغ خواب، احساس بهتری می‌کنند. 4️⃣ سر و صدا و چراغ اتاق خواب کودک‌تان را کنترل کنید. فضایی تاریک، آرام و خصوصی برای داشتن خواب خوب مهم هستند. دقت کنید که اتاق خواب فرزندتان برای خوابیدن خیلی روشن یا پر و سر وصدا نباشد. نور آبی تلویزیون، صفحه کامپیوتر، تلفن و تبلت ممکن است سطح ملاتونین را پایین بیاورد و این باعث دیرتر به خواب رفتن می‌شود. خاموش کردن این وسایل حداقل یک ساعت قبل از ساعت خواب کمک خواهد کرد. 5️⃣غذا را به میزان مناسب در زمان مناسب بخورید. اطمینان بیابید که فرزندتان شامی سیرکننده و در زمان مناسب می‌خورد. احساس گرسنگی یا سیری بیش از حد موقع خواب می‌تواند باعث هوشیاری یا ناراحتی فرزندتان بشود. این امر می‌تواند به خواب رفتن را برایش دشوار بکند. خوردن صبحانه‌ای سالم در صبح، به ساعت بدن فرزندتان کمک می‌کند که در زمان مناسب شروع به کار کند. 6️⃣ در طی روز تا می‌توانید نور طبیعی دریافت کنید. کودک‌تان را تشویق کنید تا در حد امکان در طی روز به خصوص هنگام صبح نور طبیعی دریافت کند. این کار باعث می‌شود تا در زمان مناسب بدنش در چرخه خواب ملاتونین تولید کند. 7️⃣از کافئین بپرهیزید. فرزندتان را تشویق کنید که از کافئین در نوشنیدنی‌های انرژی‌زا، قهوه، چای، شکلات و نوشابه بپرهیزد یا از دادن این موارد در عصر یا شب خودداری کنید. 🔗منبع: سایت دانابن #دانابن #سایت_دانابن #تربیت_فرزند

*❣ #تربیت_فرزند 🌻فرض کنید از فرزندتان رفتاری سر زده که اشتباه است.😤👇🏻 🔹️ در این شرایط به جای اینکه مادر و پدر مستقیم فرزندشان را سرزنش کنند دایی خانواده، فرزندشان را سرزنش و گاه حتی تنبیه می‌کند. هرچند توبیخ و تنبیه در آموزش فرزندان اساسا غلط است، اما وارد شدن دایی در حریم رابطه والدین و فرزند باعث می‌شود که فرزند مفهوم حریم شکنی را یاد بگیرد. اما وقتی پدر و مادر اجازه دخالت دیگران در تربیت فرزند و مهم‌تر از همه دخالت در حریم شخصی خود و فرزندشان را نمی‌دهند با اینکار احساس امنیت نیز در فرزندشان به وجود می‌آورند. زیرا والدین برای فرزندشان مرجع قدرت به حساب می‌آیند و اگر قرار باشد هرکسی در این بین در امر آموزش فرزندان دخالت کند و مرجع قدرت کودک شود شرایطی پیش می‌آید که کودک مجبور است در مقابل همه این افراد بله و چشم بگوید و هرگز نمی‌تواند شخصیت مستقل خود را شکل دهد. #تربیت_فرزند ─═ঊঈ🌸ایتا کودک🌸ঊঈ═─ 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

برای ضدعفونی‌کردن شیشه‌شیر نوزاد، از محلول‌های آنتی‌باکتریال هم می‌توانید استفاده کنید. این مواد معمولاً به صورت مایع و گاهی نیز به صورت قرص است که باید در آب حل شود. این محلول‌ها در واقع نوعی محلول سفیدکننده (وایتکس) است که با آب رقیق شده تا برای کودک خطری نداشته باشد. اما قدرتش در آن حد هست که میکروب‌ها را از بین ببرد. ✅برای ضدعفونی‌کردن با محلول به این ترتیب عمل کنید: 1️⃣روش استفاده و بروشور محصول را حتماً به دقت بخوانید تا محلول را به نسبت درست تهیه کنید. محلول فقط زمانی اثربخش و بی‌خطر است که با نسبت توصیه‌شده تهیه شود. 2️⃣بعد از آماده‌کردن محلول، شیشه‌ها، حلقه‌ها و پستانک‌ها را در آن غوطه‌ور کنید تا کاملاً به محلول آغشته شوند. 3️⃣شیشه، پستانک و حلقه را به مدت توصیه‌شده یا بیشتر در محلول بگذارید. اگر وسایل را همزمان می‌شویید و در محلول می‌اندازید، زمان را از وقتی که آخرین وسیله را در محلول انداختید در نظر بگیرید. وسایل می‌توانند تا ۲۴ ساعت هم در محلول بمانند. 4️⃣شیشه و متعلقات آن را با استفاده از انبر از محلول خارج کنید. وسایل را تکان دهید تا قطرات اضافی مایع از آن جدا شود. تا زمانی که بخواهید از شیشه استفاده کنید آن را زیر آب نگیرید و بگذارید بقایای محلول روی آن بماند. نیازی به خشک‌کردن وسایل نیست. 5️⃣وسایل را در یک ظرف تمیز در یخچال یا در محلول ضدعفونی قرار دهید. اگر شیشه و متعلقاتش را در محلول ضدعفونی‌کننده نگهداری می‌کنید، هر ۲۴ ساعت یکبار محلول را دور بریزید، ظرف محلول، شیشه و متعلقات آن را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید، و محلول تازه‌ای درست کنید و وسایل را در آن قرار دهید. ⚠️هنگام استفاده از محلول‌های ضدعفونی‌کننده نکات ایمنی زیر را رعایت کنید:❗️ 🔸محلول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. 🔸برای آماده‌کردن محلول ضدعفونی‌کننده و هم‌زدن آن از ظروف پلاستیکی یا شیشه‌ای استفاده کنید زیرا این محلول‌ها با فلزات واکنش نشان می‌دهند و آنها را اصطلاحاً «می‌خورند». #تربیت_فرزند 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

❗️با اشتباهات فرزند چگونه برخورد کنیم؟ | #استاد_شجاعی #تربیت_فرزند 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💠 چطور می‌شود که بچه‌ها بر خلاف سیره و عملکرد والدین، خلافکار و ناسازگار می‌شوند؟ 💠 بیان نکات مهم روانشناسی که باید در تربیت نوجوان به آن توجه کرد تا در آینده مشکلی پیش نیاید. 🎙حجت الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی #تربیت_فرزند 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

#تربیت_فرزند 🌺والدينی که در تربيت کودک خود از روش ترساندن استفاده می‌کنند، بدانند چنين کودکانی در آينده بيش از سايرين در معرض ابتلا به اختلالات روانی و بی‌هويتی قرار می‌گيرند. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

* با پافشاری بچه ها برای پوشیدن یک لباس خاص چه رفتاری مناسب است؟ بچه می خواهد با لباس نامناسب به مهمانی بیاید،شما پدر و‌ مادر عزیز در این شرایط چکار می کنید؟ در اینجا به او حق انتخاب می‌دهیم؛ یعنی بین دو لباس منتخب پدر و مادر یکی را انتخاب کند، اگر بچه بر روی پوشیدن یک لباس اصرار داشت حق انتخاب را به او می‌دهیم، ولی در کنارش می‌گوییم اگر یکی از این دو لباس را بپوشی بعد از مهمانی می توانیم چند دقیقه به پارک برویم، چون این لباسها مناسب‌تر است ولی لباس انتخابی تو دیگر برای پارک رفتن مناسب نیست. با این روش هم انتخاب کردن را به فرزندمان آموزش داده‌ایم و هم او را در مسیر درست هدایت کرده‌ایم، همچنین او را برای انتخاب مجبور نکرده ایم. #تربیت_فرزند #فرزند_پروری 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✅تهدیدهای اینستاگرام برای کودکان و نوجوانان اینستاگرام به یکی از ٫شبکه‌هایـاجتماعی پرطرفدار به‌ویژه در بین نوجوانان تبدیل شده است. بیش از 10 درصد از کاربران اینستاگرام کمتر از 17 سال سن دارند، اما اینستاگرام با وجود تمام ویژگی‌های جذابش، ممکن است برای کودکان و نوجوانان خطرناک باشد. 🔸آزار و اذیت اینترنتی: درست است که اینستاگرام در صورت دریافت گزارشِ زورگویی و آزار کاربران، حساب کاربری(اکانت) آن‌ها را مسدود می‌کند، اما هنوز کاربرانی هستند که قلدری می‌کنند و مزاحمت ایجاد می‌کنند. وقتی صحبت از قلدرهای اینترنتی به میان می‌آید، کودکان آسیب‌پذیرترین گروه هستند. 🔸نفرت‌پراکنی: برخی از افراد نسبت به ادیان، قومیت‌ها و نژادها نفرت‌پراکنی می‌کنند. این نفرت‌پراکنی‌ها ممکن است برای بچه‌ها آسیب‌زا باشد. 🔸انتشار اطلاعات شخصی: گاهی ‌اوقات بچه‌ها در اینستاگرام اطلاعات و تصاویر شخصی خود را به‌طور عمومی منتشر می‌کنند؛ بدون اینکه از پیامدهای منفی آن آگاه باشند. 🔸فریب جنسی: برخی از حساب‌های کاربری در اینستاگرام سعی می‌کنند بچه‌ها را برای برقراری رابطه فریب دهند. پدرومادرها از اغواگری‌ بعضی از اینفلوئنسرهای اینستاگرام شکایت‌های فراوانی دارند. 🔸محتوای نامناسب: محدودیت‌هایی که اینستاگرام برای محتوای پورنوگرافی یا محتواهای خشونت‌آمیز در نظر گرفته کافی نیست و همچنان محتوای نامناسب زیادی در دسترس کودکان و نوجوانان قرار دارد. 🔸کاهش عزت‌نفس: در #اینستاگرام اغلب افراد بهترین حالت از سبک زندگی و ظاهر خود را به اشتراک می‌گذارند. بسیاری از افراد با مشاهده‌ی این محتواهای ساختگی، احساس نارضایتی و کمبود می‌کنند. نوجوانان ممکن است برای رسیدن به ظواهر این‌چنینی متحمل فشارهای روانی شوند. این وضعیت به‌مرور عزت‌نفس نوجوانان را کاهش می‌دهد و تصویر بدنی منفی در آن‌ها ایجاد می‌کند. 🔗منبع: سایت دانابن #دانابن #سایت_دانابن #تربیت_فرزند #فرزندپروری 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🛑توجه میخوای مغز بچتو نابود کنی🤯 بسم الله 👇 دائم داد بزن تنبیه بدنی مخرب داشته باش تو جمع تحقیرش کن شب دیر بخواب شیرینی و شکلات زیادی بده گوشی و تبلت بهش بده به اون استرس و اضطراب بده جلوی بچت با شوهر دعوا کن👧🧒 #تربیت_فرزند 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✅#تربیت_فرزند ویژگی های والدین آسیب زا 🍃1- خودمدار بودن و گنجایش کمی برای همدلی دارند: آنها به این فکر نمی کنند که رفتارشان چه اثری بر فرزندان دارد و به سختی می توانند احساسات آنها را درک کنند. 🍃2- به راحتی شخصیت فرزند خود را زیر سوال می برند: آنها نمی توانند به انتخاب های فرزند خود احترام بگذارند ، منتقد و مضطرب هستند و ادعای دلسوز بودن دارند. 🍃3- از نظر احساسی واکنش پذیر هستند: والدین آسیب زا اغلب نمی توانند احساساتشان را کنترل کنند. آنها غیر قابل پیش بینی هستند . 🍃4- کنترل گر هستند : آنها می خواهند به فرزندانشان بگویند چه کاری باید انجام دهند و چه زمانی و چگونه باید آن را انجام دهند. 🍃5- وسواسی هستند : آرامش و آسایش را از فرزندان خود می گیرند و چهارچوب های سختگیرانه دارند. 🍃6- ایراد گیر هستند:فرزندان هر کاری می کنند پدر و مادر آسیب زا از آنها راضی نمی شوند .آنها در همه چیز عیب و ایرادی پیدا می کنند . 🍃7- بدبینی دارند: آن ها نسبت به مسائل و اطرافیان دید منفی دارند، آن را به فرزندان خود منتقل می کنند، آنها از ایجاد احساس گناه در دیگران، برای رسیدن به خواسته هایشان استفاده می کنند. #روانشناسی_کودک 🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🇮🇷 📝 #فرزندآوری، رزق آوری 🍃🌹🍃 🔻بکر بن صالح، یکی از اصحاب امام کاظم علیه السلام می گوید: به امام کاظم علیه السلام نوشتم، حدود پنج سال است که از طلب بچه خودداری کرده ام و این بدان سبب است که همسرم از این کار ناخشنود است و می گوید تربیت و نگهداری فرزندان به علت کمبود مالی مشکل است. 🔸نظر شما چیست؟ امام در پاسخ به من نوشت: در پی فرزند باش؛ زیرا روزی آن ها را خداوند عزوجل می دهد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳ #تربیت_فرزند 👧🏻🍡 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

زمانی که آرام با فرزندتان حـرف می زنید، مغز او آرام می گیـرد و در کمال آرامش به حرف های شما گوش می کند . زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریـز می شود. ممکن است در ابتدا در اثر ترس خواسته شما را برآورده کند اما به مرور دیگر صدای شمـا را نخــــواهد شنید. با فرزندتان با صـدای آرام و جمـلات واضح و کوتاه حرف بزنید و به مرور معــــجزه آن را در فرزندتـان ببیند... #تربیت_فرزند 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻