#پرخاشگری😡 الگوی خوبی از مهارت‌های مدیریت خشم باشید بهترین روشی که می‌توانید به کودک مدیریت #خشم بیاموزید، این است که به او نشان بدهید درمواقع بروز خشم چگونه برخوردی دارید. اگر کودک شاهد #عصبانیت شما باشد، احتمالا همین کار را هم خواهد کرد. اما اگر او شاهد کنارآمدن شما با #احساسات‌تان به شیوه‌ای مهربانانه‌تر و آرام‌تر باشد، او هم این روش را انتخاب خواهد کرد. هرچند، اهمیت دارد که #کودک را درمعرض بسیاری از مشکلات دوران بزرگسالی که با آن مواجه‌اید، قرار ندهید، اینکه او شاهد باشد که چگونه خشم‌تان را مدیریت می‌کنید، بسیار مهم است. به مواقعی اشاره کنید که دچار احساس ناکامی می‌شوید تا کودک متوجه شود که بزرگسالان هم گاهی دچار خشم می‌شوند. اشکالی ندارد مسئله در این سطح را با کودک مطرح کنید که: «خشمگین شدم که #ماشین جلویی نایستاد تا بچه‌ها از خیابان عبور کنند، اما من ماشین را نگه می‌دارم تا بچه‌ها به #سلامت از خیابان عبور کنند». 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

‍ #همبازی_کودک! یکی از نیازهای #کودک برای داشتن #سلامت روان، نیاز به #همبازی است. بعضی وقت ها برای #بچه ها مهم است که زمانی را با هم سن و سالان خود بگذرانند. از طریق #بازی با دیگر کودکان توانایی ها و ضعف های خود را کشف می کنند و یاد می گیرند که با دیگران کنار بیایند. برای کودک خود برنامه مناسب از طریق همسایه ها، گروه های اجتماعی محلی، مدارس، پارک محل خود در نظر بگیرید. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✳️فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه👇 🔸کاهش چربی خون 🔸کاهش وزن 🔸عضله سازی 🔸کم شدن خطر بیماریها 🔸بهبود وضعیت پوست و مو 🔸دریافت کافی امگا 3 🔸کاهش استرس 🔸کاهش بیماریهای قلبی #صبحانه #سلامت 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✳️مصرف مغز آجیلهای چرب مثل پسته،بادام،گردو به رشد هوش کودک کمک میکند!👇 🔸پسته ضدکمخونی وحاوی هورمون رشد(آرژنین)است! 🔸در دنیا کودکی وجود ندارد که پسته و بادام دوست بدارد و قد کوتاه باشد #کودکان #سلامت 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🔴 ڪودڪانے ڪه زود مریض میشوند عموما ... ✨لبنیات و تخم مرغ زیاد مصرف نمی‌ڪنند. ✨بیش از حد شڪلات و شیرینے میخورند. ✨به غذاخوردن تمایل چندانے ندارند. ✨بعضے غذاها نظیر سبزیجات را مصرف نمی‌ڪنند. #کودک #سلامت 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻