امشبی جلوی اون دلایلی که نوشتی ریشه رو پیدا بکن و بنویس ریشه گاهی در جسم انسان گاهی در فضای زندگی انسان گاهی در اخلاق انسان گاهی در وسوسه ها و تهاجمات علیه انسان ... پس احتمال هرچیز رو در نظر بگیر و با قاطعیت ریشه اون چیزی که سوتی وجودت بوده رو بنویس .. خودت رو ورق بزن یاد بگیر در صفحات وجود خودت توقف کنی ، قدم بزنی و مواجه بشی 🌱

📪 پیام جدید گوشه ی حرم نصیبت .. بگو ببینم خسیس بودنم ، را چه کنم؟ برای خودم و خانواده ام دل می آید... برای ارباب و خانواده ی آسمانی دل می آید... برای خانواده همسر نمی آید...این مریضی را چ کنم؟ #دایگو

رسم ماست پیام های ناشناس رو در خانواده صبور پاسخ میدیم این پیام اما چون نکاتی داره شاید بهتر باشه اینجا که عمومی مطرح بشه و برای دیگری هم مفید باشه همهٔ رذایل اخلاقی رده بندی دارن اوج رده هر رذیله بدترین حالت اون انسان مثلا خساستی که شما گفتید رده صدش میرسه به کسی که در همه چیز و برای همه کس خسیس این آدم حتی برای پول بقیه هم خسیس چه برسه اموال خودش اینکه شما فقط نسبت به یک گروه مثلا خسیس هستید دلالتی بر خسیس بودن کامل شما نداره! موضوع بعدی اینکه باید ریشه یابی کرد که چی موجب شده همچین احساسی در شما به وجود بیاد نسبت به اون ها ؟ غالب این احساسات نتیجه برخورد های اولیه ما با خانواده همسر مثلا شما اوایل هدیه ای گرفتی در ذهنت اومده که اینها خوش حال میشن یا واکنش خوبی دارن حتی جذر کرده که از من تشکر خواهند کرد اما برخوردی که صورت گرفته این بوده که وظیفه شما بوده مثلا .. چرا می گم وظیفه؟ چون اکثر انسان ها تا زمانی که حس نکنند یک محبتی که به یک نفر دارن وظیفه نیست احساس خوبی دارن اما به محض اینکه تبدیل به وظیفه میشه چالش ها هم شروع میشه یعنی خط قرمز بعضی از انسان ها این هست که محبت کردن شون تبدیل به وظیفه نشه ! اگر شد دلسرد میشن ... یا مثلا برخورد همسر شما که اینجا ایشون هم خیلی مهم هستند در این احساس شما طوری بوده که موجب اذیت و آزار بوده برای شما یعنی چی؟ مثلا شما در شرایطی بودی که به مالت نیاز داشتی اما همسرت برای خانواده خودش خرج کرده یا با پنهان کاری از شما کاری برای خانواده اش کرده که اصلا نیاز به پنهان کاری نبوده اما شمارو حساس کرده اینهایی که میگم هر کدوم شون جرقه روشن کردن این رذیله می تونه باشه ، پس خیلی مهمه که پیدا کنی اولین بار چی موجب شد این حجم از نخواستن در وجودت بیدار بشه؟! حالا اینکه چرا برای بقیه مشکلی نداری اما برای اونها اصلا دلت نمیاد دلیلش چیه؟ خیلی ساده است انسان دوست داره محبت هاش مورد تشکر قرار بگیره خانواده خودت این محبت های شما و همسرت رو وظیفه نمی‌دونن برای خودتون خرج کردن به دلت خوش میاد چون عزیزت هستند بعد از پیدا کردن ریشه این چیزی که میگم خیلی مهمه! خواهر عزیز من مسؤلیت انتخاب ها و تصمیم های تو با خود شماست! مسؤلیتش رو بپذیر حالا که ریشه پیدا کردی مثلا رفتار بد اونها بوده یا رفتار نادرست همسرت بوده تقصیر گردن اونها ننداز! بگو من نباید توقع داشته باشم! من نباید رو مردم حساب باز کنم! همه محبت من برای بقیه نیست که اونها توانایی جبران محبتم رو داشته باشن! یعنی مسؤلیت قبول کردن ... اینجا دیگه کار راحت میشه با خودت میگی پس همچین هم فرقی نیست ها من توقع داشتم اینطور باشه خوب اینطور نبوده چون اینطوری که من خواستم نبوده که نباید محبت قطع بشه ! مسئله بعدی اینکه هیچ وقت اجازه نده به خودت در حق مادری و پدری یک مادر و پدر دخالت کنی حتی اگر به ضررت هم هست با سیاست موضوع رو حل کن همسر عزیز تو که حالا برای شما و بقیه خرج می کنه در دامان همین پدر و مادری به ثمر نشسته که الان موجب دلگرفتگی شما شدن چی می‌خوام بگم ؟ حسن ظن اینجا نجات میده آدم رو بگو اگر همسر من دست و دلبازه به خاطر تربیت مادرشه برای تشکر از مادرش هم که شده باید خرج کنه براش .‌‌.. چیزی که برای خودت می پسندی برای بقیه هم بپسند کاری نکن همسرت حساس بشه و پنهانی از شما به خانوادش کمک کنه اینطوری ارج و قرب شما کم میشه تو اون خانواده حتی اگر ناراحت هم میشی خودت رو همراه نشون بده همراهی کردن موجب امین بودن میشه خیلی وقت ها آقایون علت حقیقی مسائل رو به خاطر همین کم ظرفیت بودن های ما خانوم ها پنهان می کنن مثلا خانواده شون ممکن دریک سختی شدید مالی باشه که هیچ کس هم خبر نداره پسر شون فقط می‌دونه پنهانی کمک می کنن بعد ها متوجه میشی خون خونت رو می خوره که اینا که مشکلی نداشتن چرا مثلا از مشکل خودمون زد به اونها کمک کرد همین میشه کینه و کدورت زندگیت هم تلخ میشه اما اگر همراه باشی با همسرت حتی اگر ناراحت هستی بگی مثلا آقا هر طور که شما خودت صلاح میدونی همین ارج و قرب شمارو بالا می بره ارج و قرب شما که پیش همسرت بالا باشه پیش خانواده همسرت هم بالاست چون در نبود شما یک آقایی هست که اجازه نمیده به ناحق کسی پشت همسرش حرف بزنه .. از من اگر بپرسن بنظرم شما خسیس نیستی شما از خانواده همسرت دل چرکین شدی چون دل چرکین هستی دلت نمی خواد حتی یک قدم براشون برداری کدورت هارو درون خودت حل کن .‌..

امشبی هم در مورد یکی دیگه از سوتی هامون که پر تکرار بود در ناشناس صحبت می کنیم تا بیشتر با پیدا کردن ریشه و راه حل هاش آشنا بشیم . _نکته اول اینکه در این مورد خیلی الحمدالله صحبت های خوبی شده از دیگر بزرگان که بسیار هم کار برد داره _نکته دوم اینکه در این باره در خانواده صبور بارها صحبت کردیم ، اما چون هدف این نگفتنی های نیمه شبی مون اجماع نفس هاست به برکت ایام اربعین که روح ها ، مشترک میشن باهم اینجاهم نکاتی رو باهم مرور می کنیم «استمنا»

یکی از نکات مهمی که به ما خیلی در حل کردن ریشه مسئله مون کمک می کنه پیدا کردن اینکه ما در چه درجه ای هستیم هست! دیشب هم گفتیم اوج خساست کسی هست که نه تنها به مال و جان خودش خسیس بلکه نسبت به مال و جان بقیه هم خسیس در استمنا هم اوجش میشه کسی که هر روز مرتکب میشه و شاید در هر روز چند مرتبه که اینجا از اعتیاد تبدیل به بیماری میشه فرد . پس اول کاری رده خودتون رو مشخص کنید! خیلی فرق هست بین کسی که می تونه دو هفته خودش رو کنترل کنه تا کسی که سه روز! خیلی فرق هست بین کسی که می تونه سه روز خودش رو کنترل کنه تا کسی که اصلا نمی تونه! این درجه بندی ما نسبت به گناه یا رذیله ای مارو به یک شناخت مثبت نسبت به خودمون می رسونه! این شناخت حتی موجب بارقه هایی از امید هم میشه یادمون باشه که بعضی از گناهان قبیح تر هستن و این قبیح بودن اونقدر زیاده که خود ماهم به قبح شکنی خودمون اعتراف می کنیم! و چون قبح بعضی از گناهان بیشتر اضطرار ما برای حل اون گناه و توبه هم بیشتر!

خوب حالا که درجه بندی کردید و رده خودتون رو مشخص کردید به این صورت که مثلا: من هر دو هفته مرتکب گناه استمنا میشم این یعنی در اول راه توانایی دو هفته مراقبت و محافظت از خودم رو دارم . دقیقا همین جمله بندی می تونه خیلی کمک کنه به شما چراش رو حالا در ادامه بیشتر میگم

مرحله بعدی این هست که ببینید ریشه های تکرار این مسئله در شما چیه؟ بزارید یک نکته جالب بگم براتون خوب ما می دونیم انسان ها با توجه به طبعی که دارن درجه بیشتر یا کمتر بودن امیال جسمانی شون مشخص میشه حالا در بین متأهل ها معمولا کسانی که مشغله جسمی بیشتری دارن میل جنسی بیشتری هم دارن! مشغله فکری نه ، جسمی! مثلا یکی کارش با زور و بازوش دیگری حساب و کتاب برعکس این موضوع در مجرد هاست! مجرد ها هرچقدر مشغله جسمی و فکری بیشتری داشته باشن امیال شون قابل کنترل تره ! ببین نمی‌گم نیست و نابود میشه ، این یعنی بیماری میگم قابل کنترل استمنا بیشتر در بین چه گروهی شایع تره؟ _مجرد ها البته اینجا باید این زنگ خطر رو بزنیم که اگر مجردی از روی عادت به این گناه مشغول بشه و نتونه ترک کنه فردا روزی در زندگی مشترک هم نمی تونه ترک کنه پس این رو بزرگ بالای صفحه این موضوع بنویسید اگر در مجردیم نتونم از پسش بربیام هیچ تضمینی برای اینکه در متأهلی بتونم نیست!

پس اولین موضوع برای بررسی ریشه و حل این موضوع این بود که ببینیم میزان فعالیت جسمی ما چقدره؟ به صورت کلی کسی که هر روز از ذهنش این موضوع می گذره واقعا نباید فرصت خیال بافی داشته باشه! حالا نه اینکه جون بکنه اما اوقات فراغت خودش رو واقعا برنامه ریزی کنه و مشغول باشه . یک هدیه کوچولو بدم این وسط؟ قرآن حفظ کردن هم در ترک از گناه و هم در بالا رفتن و مستحکم تر شدن دژ مقاومت شما تأثیر عجیبی داره ..🌱 حالا تا اسم حفظ قرآن میاد معمولا تو ذهن ما فردی پلی میشه که هندزفری تو گوشش یک قرآن جلوی چشمش و تند تند لباش می جنبه! این روش حفظ سریع قرآن شما روزی پنج آیه حفظ کن ، ده آیه حفظ کن در مدت سه سال شما حافظ کل قرآن میشی! پس اوقات فراغت رو میشه پر فایده واقعا مدیریت کرد _مورد بعدی اینکه هر گناهی نیاز به یک میل و رغبت درونی داره که این میل و رغبت درونی باید ایجاد بشه تا فرد به انجام گناه سوق پیدا کنه مثلا کسی که نماز نمی خونه به تنبلی و الان حال ندارم و بزار چند دقیقه دیگه رغبت پیدا می کنه همینطور ذره ذره بی نماز میشه! در استمنا هم همینه اون میل و رغبت و اشتیاق نیاز به مقدمه داره تا نفس و مغز سریع صحنه سازی و تصور رو در ذهن کلید بزنه خودتون رو گول نزنید! دیگه آدم خودش می فهمه چی موجب میشه هیجانات وجودش بالا بره مثلا یک بنده خدایی می گفت تو اکسپلور اینستاگرام هرازگاهی یک تصویر میاد همون جرقه وجود من رو شعله ور می کنه و دیگه انجام ندادن سخت ترین کار دنیا میشه برام یا بنده خدای دیگه ای می گفت من می دونم رمان خوندن خیلی تأثیر داره در هیجانات من یک وقت هایی اینقدر میلم زیاد میشه که رمان رو میخونم تا به قسمت های حساس برسم و تصویر سازی کنم هرکسی از خودش خبر داره بله الان می تونم اینجا همه حالت هارو بگم اما خود این گفتن هم درست نیست . و رجوع کردن به درون خودتون و اینکه چی موجب میشه بهترین نتیجه رو داره 🌱 پس در قدم دوم بعد از شناسایی علت سعی بر برطرف کردن و مواجه نشدن کنید مثلا یک دوست رمان خونی داشتم که ایشون اصلا از رمان به کتابخوانی روی آوردن رمان های برتر و تراز داستان نویسی جهان رو هم می خوندن از نویسنده های مطرح میگفتن یک زمانی دیدم فقط دلم میخواد رمان بخونم خود این موضوع آسیب بود برام هر زمانی میلم زیاد میشه سریع کتاب می خوندم اتفاقا هم یک وقت هایی لجم می گرفت حرصم می گرفت اما باز حتی اگر حوصله کتاب رو نداشتم با چیز دیگه مشغول میشدم تا سراغ رمان نرم ...

ماها در خواب خرگوشی به سر می بریم .. اگر برای شماهم سؤال که چرا این مطالب داره نوشته میشه

سومین قدم اینکه امیال انسان رابطه بسیار نزدیکی باهم دارن مثلا در احادیث قید شده که کسی که اهل پر خوری باشه شهوات زیاد به سراغش میان پس پر خوری و میل زیاد به غذاخوردن خودش یک عامل خیلی مهمه! البته این موضوع برای کسانی که بیشتر درگیر هستند بیشتر هم صدق می کنه اما خوب به هر حال یک عامل هست که قابل چشم پوشی نیست! ببینید بنظرم اینکه میگن مجرد باید سردی بخوره تا دچار نشه رو قبول ندارم چون سردی خودش یک چیز کنترل می کنه ده تا چیز رو می ترکونه اما کسانی که طبع گرم دارن صفرا یا دم هستن مثلا و واقعا هم توانایی کنترل امیال رو ندارن از مصرف روزانه یا فاصله های نزدیک یک سری از گرمیجات باید پرهیز کنن نه تنها فقط برای کنترل این موضوع بلکه برای سلامت جسم شون چون خود فرد طبعش گرم هر روز هم بر فرض گرمی بخوره مثلا ارده شیره بخوره کبد و کلیه راحت می ترکه .. قدم بعدی تحرک کافی داشته باشید اهل ورزش باشید روی صحبت من تابه حال خواهر های خودم بوده به راحتی حتی اگر به باشگاه دسترسی ندارد نرم افزار های زیادی هست که کمک می کنه تو خونه ورزش کنید نه فقط برای کنترل این موضوع یک دوستی دارم انسان جالبی ، ایشون کوچک ترین کار رو هم نیت های بزرگ می کنه که گاهی اصلا خنده دار میشه برای عوام . مثلا ما می دونستیم این داره ورزش می کنه تا لاغر بشه اما هر روز که میخواست ورزش کنه می‌گفت فلانی تو قراره مادر حاج قاسم های آینده باشی مادر کسانی که در سپاه امام زمان قراره سرباز و سردمدار باشن پس وظیفه ات هست که به بدنت اهمیت بدی و همین هم موجب میشد چون نیت بزرگی داشت و آرمانی فکر می کرد تلاش مستمر تری هم داشته باشه 🌱

قدم بعدی اینکه سحر خیز بودن رو اولویت خودتون قرار بدید! (مفصل راهکار هاش رو قبلا گفتیم در پیام های سنجاق شده در هشتگ مهارت برنامه ریزی هست) چرا؟ چون انسان سحر خیز یعنی برای نماز صبح که پا میشه داره فعالیت می کنه و نهایتا دیگه تا بعد از اذان مغرب میل به استراحت زیادی داره این سحر خیز بودن و روش صحیح خواب در مدیریت مغز تأثیر باور نکردی داره مغز رو پویا می کنه هرچقدر مغز پویا تر باشه کنترل کردن امور زندگی راحت تر میشه استمنا نوعی از انواع اعتیاد و اعتیاد یک بیماری! اعتیاد چطور درمان میشه؟ آدم معتاد اگر تو واقعیت ندید تو فیلم ها که دیدید؟ سختی می کشه جون می کنه اصلا دوره نقاهت داره دوره درمان داره دارو باید مصرف کنه پزشک باید بالا سرش باشه از کسانی که اون رو سوق می دادن به مواد باید دور باشه از بوی مواد باید دور باشه که هوایی نشه خلاصه جاده ای که سر بلندی و سراشیبی زیاد داره اما محال نیست! استمنا به هیچ عنوان در حد اعتیاد های سنگین نیست اما هستند کسانی که اعتیاد سنگین رو شکست دادن عرصه که سخت شد این رو با خودتون مرور کنید ..