سرماخوردگی در پاییز ♦️یکی از مشکلات شایع در این فصل ، ابتلا به سرماخوردگی است . ♦️در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی، که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون #آنتی بیوتیک ها و #کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. ♦️زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. ♦️اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد، ♦️باید با مراجعه به طبیب حاذق و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود. ♦️برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود #شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز نوش جان کنید. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #شلغم