#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #ترس_قویترین_عامل_مرگ ♻ از ترس میریم #چکاپ، میگن #قند و چربیت بالاست، #متفورمین و آتروواستاتین تجویز میشه و این تازه شروع ماجراست(اگر بدانید این داروها با بدنتون چیکار میکنه؟!). 🔹 از ترس #کرونا، با کوچکترین علایم #سرماخوردگی، همه فکر و تمرکزمون رو میذاریم رو بیماری و باعث تشدیدش میشیم و باز با مراجعه به پزشک و مصرف چرک‌خشک‌کن‌ها، موجب حبس عفونت در بدن میشیم و #حبس_عفونت موجب تنگی نفس میشه و برای باز شدن نفس از دستگاه #اکسیژن‌ساز استفاده میکنیم و اکسیژن، هم مغز رو سرد میکنه، هم ریه رو و سردی، عملکرد ریه و کل بدن رو مختل میکنه و... 🔸 از ترس تشدید #سرطان، #شیمی‌درمانی و رادیوتراپی میکنیم که سلولهای سرطانی رو بسوزونیم در حالیکه سلولهای سالم زودتر میسوزه و تبدیل به #سلول_سرطانی میشن و ما تنها چیزی که برامون مهمه فاکتورهای آزمایشگاهیست. ♻ ولی اگر بهمون بگن برا اینکه به کرونا مبتلا نشی، باید #ورزش کنید، اصلا حس و حالش رو نداریم. 🔹 کاش کمی غذا و سبک زندگی خودمون رو اصلاح میکردیم تا از ابتلا به خیلی از بیماریها در امان بمانیم و حتی خیلی از بیماریهایی که به آنها دچار شده‌ایم را درمان کنیم.

#سلسله_احادیث_پزشکی #موشن_گرافیک ↩️ عوارض نوشابه و شکر🥤🥃 ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «آنچه را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده» 📚 منبع : بحارالانوار, ج ۵۹, ص ۲۶۹ #حدیث_موشن #غذای_سالم #تغذیه_سالم #نوشابه #نوشابه_انرژی_زا #کوکاکولا #سرطان #دیابت #چاقی #پوکی_استخوان #پوسیدگی_دندان #گوارش #پیری #قند #قند_خون #شکر #پیری_زودرس #اصلاح_سبک_زندگی

✅ اولین و بزرگترین گام برای #سلامتی #اصلاح_سبک_تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتماً باید اصلاح شود و متأسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار می‌گیرد: 1⃣ #آب_سالم ❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار 👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب 2⃣ #نان_سالم ❌اجتناب از مصرف نان های سفید 👌استفاده از #نان_محلی_سبوس_دار 3⃣ #قند و #شکر سالم ❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر 👌استفاده از قند، شکر و نبات #نیشکر 4⃣ #نمک_سالم ❌اجتناب از مصرف #نمک_یددار تسویه شده 👌استفاده از #نمک_دریا 5⃣ #روغن_سالم ❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار 👌استفاده از #روغن_زیتون ، #روغن_ارده_کنجد 👌 #روغن_زرد_گاوی ، #شحم_گاوی ، #دنبه_گوسفندی 6⃣ #نوشیدنی سالم ❌ اجتناب از مصرف #چای سیاه و سبز خارجی 👌استفاده از #دمنوشهای طبیعی سالم و ایرانی ✅ موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: 👌استفاده مداوم از #عسل طبیعی ❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی 👌استفاده از #گوشت_گوسفند به جای #گوشت_گوساله ❌اجتناب از مصرف مواد غذایی #تراریخته 👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی ❌اجتناب از خوردن غذاهای #فست_فود 👌استفاده از #لبنیات سالم محلی ❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه #دارو 💫 طب اسلامی ،طب برتر ┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅ @tebeaemeh