🔴 خطر ابتلا به #پوکی_استخوان و #سنگ_کلیه ♻️ استراحت طولانی، روزانه در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 درصد حجم استخوانها کاهش یابد❗️ از سوی دیگر ضربان #قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش #اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت سردی و تعریق کف دست #اضطراب #غلبه_سودا ♻درمان: ۱. روغن‌مالی کف دست با روغن #سیاهدانه، هرشب. ۲. دمنوش #بادرنجبویه یک لیوان دو ساعت بعد از غذا. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #بادرنجبویه و #افزايش_حافظه 🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است: ♻ کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز ✔ بهبود حافظه ✔ بیماری‌های مغز مانند آلزایمر ✔ صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز ✔ بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از #اضطراب و احساس ناامنی باشد. ✔ کاهش نگرانی ✔ بهبود تپش قلب ناشی از دلواپسی و #افکار_بد ✔ #بی_خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ✔ مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های #عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. ☕ مقدار و روش مصرف: روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده کمی شیرین نموده، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. ❌موارد منع مصرف: در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود. ☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi

. ❇️ حجامت برای درمان #اضطراب و #افسردگی 🔅افسردگی، اضطراب و استرس شرایط بسیار رایجی هستند که هر کسی در زندگی خود هر از گاهی آنها را تجربه می‌کند؛ اگر در چنین شرایط خاصی ناراضی هستید، به این معنی نیست که دچار افسردگی هستید. هر از گاهی احساس ناراحتی طبیعی است، اما وقتی احساسات منفی بیشتر از حد معمول همراه شما باشند، ممکن است دچار افسردگی شده باشید و این یک اختلال ذهنی است که باعث احساس غم و اندوه دائمی و احساسات تاریک تزلزل ناپذیر می شود. 🔺#افسردگی می تواند برای مدت کوتاهی ایجاد شود؛ از چند روز تا مدت طولانی تری مانند چند ماه و در برخی موارد می تواند تا چند سال طول بکشد. شاید برایتان سوال باشد که هنگام حجامت چطور پوست بدن و بافت نرم گوشت، داخل فنجان کشیده می‌شود و می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند؟ 🤔 👈حجامت درمانی به طور غیر مستقیم با فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک به شما کمک می‌کند که فنجان ها بر روی بدن شما حرکت کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک مسئول پایین آوردن ضربان قلب و کمک به هضم غذا است.وقتی سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شود، احساس آرامش در بدن و ذهن شما رخ می دهد. این واکنش می‌تواند تنش و اضطراب را در بدن شما به حداقل برساند و احتمالا منجر به کاهش استرس و اضطراب شود. 🔸 دیگر فوائد حجامت درمانی: 📎تسکین سریع تر درد 📎سندرم خستگی مزمن را بهبود می بخشد. 📎 پیشگیری از بیماری های ریوی 📎سالم نگه داشتن پوست 📎رفع مشکلات گوارشی 📎درمان بیماری های ادراری #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 #ضعف بدن با محرک‌های جنسی ♻️ چرا در فرهنگ اسلامی و ایرانی، ازدواج ارزشمند است؟ 🔹 چون در اوج آرامش و در نهایت دوست داشتن و عشق‌ورزی، قوا #تقویت می‌شود، در نتیجه اضطراب ایجاد نمی‌کند. حال آنکه #رفتارهای_جنسی اجتماعی، یک #تحریک و #خیال‌بافی غلط ایجاد می‌کند و در نهایت موجب #اضطراب و نارضایتی می‌شود. 🔊 دکتر زنده دل #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

⛔️ بچه‌ها برای رقابت ما با دیگران آفریده نشده‌اند. 🟣 هرچقدر رقابت بیشتر، فشارروی کودک بیشتر 🟠 بگذارید اتاق کودک ساده باشد، لباس کودک معمولی باشد و درسش در مدرسه متوسط باشد در عوض روح و روانش #شاد و سالم باشد. ✅ با والدین زیادی روبرو بوده‌ام که به خاطر حرف دیگران، نظر دیگران، شرایط و ... به بچه‌ها سخت می‌گیرند یا اینکه با نظر و انتقاد دیگران فرزندشان را تنبیه می‌کنند. این رفتارها باعث ایجاد اضطراب در کودکان می‌شود. #اضطراب عامل اصلی بیماری‌های روحی و روانی در جوانی و بزرگسالی است. ✅ می‌توان شاد بود خیلی ساده و راحت ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi