#روزه درمانی ✅راهکارهای #تقویت_معده برای افرادی که معده ی ضعیف دارند : ☘رعایت جدی آداب غذا خوردن مانند : خوب جویدن ⛔️آب و مایعات بین غذا ممنوووووع پس از غذا کمی آب میل کنید و حدود 2 ساعت بعد میتوانید مقدار بیشتری آب بنوشید. ⛔️غذاهای متنوع در یک وعده و روی هم خوری و پرخوری جدا ممنوع 💥غذای مانده و سرخ شده و سنگین ( دیر هضم) مانند سس ها کم شود. 💥حتما قبل و بعد غذا کمی نمک طبیعی میل شود در هضم و گرم کردن معده بسیار موثر است. 💥استفاده از هاضوم ( ترکیب مساوی پودر آویشن زنیان و سیاهدانه) قبل و بعد غذا و خوردنی ها ⛔️ در اکثر بیماریها خصوصا بیماری معده هییییچ چیز مانند پرهیز و رعایت #آداب_خوردن موثر نیست... ⏳ به #بعد_چهارم بیندیشید: 🌏 @bode4om 〰〰〰〰