تنفس صحیح (تنفس شکمی یا تنفس دیافراگمی) برکات فراوانی داره، ازش غافل نشیم✌️😊 #تنفس_دیافراگمی ⇢ ❲@meysoore❳

فواید تنفس شکمی • کاهش فشارخون • کاهش ضربان قلب • کمک به بهبود آسم • افزایش ظرفیت تنفسی • بهبود عملکرد عضلات بدن • کمک به روند درمان انسداد ریه • افزایش میزان اکسیژن در خون شما #تنفس_دیافراگمی ⇢ ❲@meysoore❳

فوایدی که در تقویت فن بیان برای ما بشدت اهمیت دارن: ✌️حین صحبت کردن، نفس کم نمیاریم. ✌️مجبور نمیشیم موقع صحبت کردن مرتب آب دهان مون رو قورت بدیم. ✌️صدامون رساتر و زیباتر میشه. ✌️استرس مون رو سریعتر کنترل می کنیم. #فن_بیان #تنفس_دیافراگمی ⇢ ❲@meysoore❳

. . . عقربه رو دنبال کنیم و مطابق با اون نفس بکشیم. (تنفس صحیح شکمی یا دیافراگمی) 💙 نقطه آبی دم میگیریم. (هوا رو از بینی داخل میدیم طوری که فقط شکم باد بشه) 💚به نقطه سبز رسیدیم بازدم داریم. (هوا رو از دهان بیرون میدیم تا شکم به داخل جمع بشه) #تنفس_دیافراگمی ⇢ ❲@meysoore❳

یادآوری تنفس شکمی👃🫁 #تنفس‌شکمی #تنفس_دیافراگمی ⇢ ❲@meysoore❳

وقتی فک به اندازه کافی باز نشه صدا ضعیف و بی جونه پس: اول از همه تنفس صحیح (سرچ کنید تنفس دیافراگمی رو توضیح دادم قبلا) مرحله بعد حتما اندام های گفتاری‌تون رو تقویت کنید. (قبلا توضیحاتی دادم سرچ کنید توی کانال) آوازخوانی کنید، آواز بخونید نه زمزمه کنید یعنی صدا رو رها کنید یارا یارا گاهی .... (این موسیقی رو دانلود و با خواننده هم‌خوانی کنید) #اندام_های_گفتاری #تنفس_دیافراگمی #صدا ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰───────────

🔔می‌خوای شخصیت مقتدر، جذاب و تاثیرگذاری برای خودت بسازی‼️🔔 امروز با حال خوب آموزش می‌بینیم تا فردا با حال خوب اثرگذار باشیم✌️ درود و مهر❣ مریم شیبانی هستم☺️ 🌺🤝 📌مدرس فن بیان و هوش کلامی 📌مدیر تیم پشتیبانی مجموعه بیان ناب 📌۷ سال سابقه تدریس و پشتیبانیِ 📌فن‌بیان و هوش کلامی قراره کیفیت بهتری در زندگی و روابط‌مون رو تجربه کنیم✌️✅ ⭕️⇚آنچه برای دیدنش به آکادمی فن بیان میسورھ🌱! دعوت شده‌اید👇🏻 هوش‌کلامی ذاتیه؟! الفبای‌هوش‌کلامی واژه‌ها اهمیت دارن! ضرورت فن‌بیان و هوش کلامی برای معلمین، کانالدارهاو فروشندگان مغزمون رو واژه‌ربا می‌کنیم! مسیر میان‌بُر آدم موفق‌ها! نتیجه متفاوت می‌خوای؟ چرا از بین این همه دوره فن بیان، دوره قدرت کلام میسوره رو انتخاب کنم؟ #دوره_رایگان_حاضر_جوابی #حاضرجوابی #پی‌‌دی‌اف‌حاضرجوابی‌های‌آماده (https://eitaa.com/meysoore/14432) #خشنودی‌هنرجو (رضایت از دوره‌‌ی قدرت کلام) #کتاب‌خانه‌میسوره👇 https://eitaa.com/joinchat/2571174464Cd53059a4c7 #همراه‌ارزشمند (تعامل شما با میسوره و نوازش‌های کلامی‌تون) #زبان‌بدن #خواستگاری #صحبت_در_جمع #فن‌بیان {نکات مهم برای گفت و گوی موثر} #قدرت‌کلام #هوش_کلامی #اضافات‌کلامی #سرعت_بیان #سرعت_مناسب #ارتباط_موثر #معلم‌مقتدر #معلم‌جذاب #معلم‌موثر #تدریس #کلمه_روز #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #ترس #ترس‌صحبت‌کردن‌در‌جمع #حساسیت‌اضطراب #ارتباط‌چشمی #لبخند #انرژی_کلامی #حسن_جویی #احوالپرسی #سپاسگزاری #شروع‌مکالمه #تقویتی #پاسخ‌تقویتی #کاریزمای‌کلمات #فروشنده_حرفه_ای #متقاعد‌سازی #هیپنوتیزم‌کلامی #تماس_تلفنی #تنفس_دیافراگمی #اندام_های_گفتاری #تقویت_اندام_گفتاری #صدا #فیلم‌کوتاه #نوشتن #ارزش_خبری #یک‌نفس‌شکر #یک‌فنجان‌کتاب #افکار‌منفی #قندعسل #کتاب #طراوت‌صبح #نشاط‌عصرانه #آرامش‌شبانه #تلنگر #شعر #امام_زمان #شکرگزاری #معجزه #شکوه‌طلوع #مراقبه #جمعه #خانواده #حل_مسئله #اتیکت_در_فضای_مجازی #اتیکت_در_مهمانی #عذرخواهی‌حرفه‌ای #ببخشید‌الکی #فال‌حافظ #اشتباه‌مصطلح 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🟢 هشتگ ها در حال بروز رسانی است 𐰶 با زدن ضربه به روی هشتگ ها به مطالب دسترسی پیدا کنید . قدردان حضور ارزشمندِ شما عزیزانِ دوستم هستم. با ما همراه باشید قراره آموزش‌های کاربردی خیلی خوبی رو داشته باشیم.👑✨ ❲🖇.♥️❳ ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────